爭吵對於愛情並不是一件可怕的事情，有些戀人經過爭吵後，彼此的愛戀會更濃厚，問題是應該怎麼吵。把爭吵的危害降到最低，要做到以下幾個方面：

1．不翻舊賬

有的戀人吵架時，吵著吵著，就把陳年舊事一併拿出來數落，這時新仇舊恨雜在一起，對方更容易惱羞成怒。

2．不要羞辱對方

兩個人在吵架時最不可取的就是一時氣極難耐，把對方的隱私拿出來羞辱一番：“像你長這麼矮，要不是我，誰能忍受得了？”或者，攻擊對方所欣賞的人物、活動及價值觀。罵人罵過了頭，開始攻擊對方所喜歡的東西：“喜歡寫詩有什麼用？你寫的東西什麼時候賣過錢？”或者：“還說你那是有藝術品位呢，我看根本就是無聊透頂！”雖然是一點點小事，但是傷人的話說多了，愛情就會有裂痕，很難再度修復。所以，戀人在吵架時，不管有多生氣，都一定要記得，不要羞辱對方。

3．重複對方的話

吵架最常見的慘狀，就是兩個人都在說，卻沒一個人在聽，這麼吵下去，很難有交集。所以別忘了，兩個人該輪流說話，該聽的時候要耐著性子聽，並用自己的話再重述一遍所聽到的內容：“你的意思是我花錢買名牌沒先跟你商量，讓你覺得不受重視？”只要做到這一步，彼此的瞭解必將會大有進步，這次的吵架就和平在望了。

4．一次只吵一件事

“一次只吵一件事”是吵架藝術的最高指導原則。如果現在要討論的是“花錢”這件事，就別把其他不相干的事情扯進來。萬一有人不慎提起別的話題，聰明的人會這麼說：“我知道你對那件事不滿意，我建議我們先把手邊的問題說清楚，然後再一起去想想那件事，好嗎？”

5．承認自己的錯誤

吵架時如果有一方先開口承認自己也有不足之處，就會大大降低對方的防衛心。所以在吵架處於膠著狀態時，我們可以這麼說：“在這件事上，我覺得自己也有許多地方做得不夠好。”

其實，吵架只是戀人之間交流溝通的另一種方式，如果能夠用愛和智慧去看待處理戀人之間的吵架，那些分歧不但不會讓兩個人分開，反而會讓兩個人更加親密，也可以讓感情更加穩固。

怎樣處理兩人間的爭吵

交往時間長的人必定會產生一些摩擦和衝突，由此就有可能產生一些口角鬥爭。從某種程度來說，吵架可以適當地緩解兩個人的心理壓力，抒發內心的不滿情緒，有利於二人的順利交往。此處不是鼓勵戀人或夫妻的爭吵，而是希望透過正確的方式表達一些自我的主張。吵架也是一種爭論，但是我們不能把目的定義在人身攻擊上，而是要放在表達彼此的觀念上。

吵架時，很多人會以攻擊性的方式對對方加以批判，當對方覺得這已經是傷害自己尊嚴和人格的行為時，有可能會在防禦意識的反應下，說出更加過激的話，這時一場戰爭自然就無法避免了。

然而，也不能為了展示自身良好的修養，而對對方的辱罵採取沉默態度。這種方式的破壞性更強，會讓對方以為自己的話根本就被忽視了，自己也被蔑視。如果任這種情況發展下去，有可能爭論發起者會更加瘋狂，如果帶著這種情緒持續爭吵，被罵者心中就會湧起“使用暴力解決問題”的衝動。而無論是哪種方式，都有可能嚴重破壞兩人的關係。

所以，對於爭吵來說，比較好的處理方式是：首先提示對方犯錯的原因（行為），然後再給他/她分析犯錯的後果（影響），最後再將自己心中的想法（感情）傳達給對方。比如，兩人之間出現了衝突，如果不分青紅皂白劈頭蓋臉就是一頓臭罵：“你怎麼這麼笨啊！說了這麼多遍還是記不住！”結果有可能會演變成一場針鋒相對的唇槍舌劍。不過，這個時候如果換另外一種說法，“如果你不及時把髒衣服丟到洗衣機裡（行為），以後我還得單獨給你洗一遍，要浪費好多水（影響），每次看到水電費的賬單時我都要大吃一驚（感情）。”雖然話顯得很長很嘮叨，但總比簡單地用一句人身攻擊發洩心中的怒火效果要好得多。而這種說話方式的重點就在於指出對方的錯誤行為，並把自己的感受傳達給他/她。

另外，被對方抱怨時，先不要急於為自己辯解，首先要認可對方的抱怨非常重要。這樣一來，兩人的對話既不會複雜化，還能避免不必要的爭論，自然也不容易引起爭吵。不管自己多麼憤怒，也不要忘記尊重對方，之後再表達自己的想法。當人憤怒到一定程度時，容易被怒火衝昏頭腦，此時最容易說出傷感情的話、做出傷感情的行為。因此，不要讓自己的怒火蔓延，控制住自己的情緒也是每個人都應該學習的情緒管理。尤其是夫妻之間，當因為憤怒想批判對方時，用抱怨的形式代替攻擊性的語言，也可以避免夫妻關係出現“硬傷”。

當這種自我控制效用不大時，我們可以試著採取其他轉移注意力的方式，以此避免兩個人更大的口角戰爭。保加利亞有句俗語叫做“夫妻吵架就去做黃油”。在保加利亞，做黃油的時候需要將材料放入一個細長的筒中，然後用一根棒子不停地上下攪動，這是典型的有節奏的單調作業。主婦在做黃油的過程中，就會逐漸釋放剛才吵架時的怒氣，心情自然而然也就平靜下來。

這種方法也是有其科學原理的。當人憤怒、悲傷、不愉快時，為了不讓不良情緒一直持續下去。我們要學會轉換心情，而一些簡單的體力勞動或者單調行為則可以幫助我們成功轉化情緒，比如疊紙鶴、擦鞋、打掃衛生等。有研究表明，人轉換心情的能力與一種叫做血清素的腦內物質存在某種聯絡。血清素由血清素神經合成，當血清素神經正常工作時，人就不會被一時的感情所左右，能從長遠的角度看待自己與他人的關係，並具有前瞻性的眼光，清楚地知道自己現在應該做什麼、不應該做什麼。如果能把血清素神經激發得更加活躍，還能培養出體諒他人和換位思考的敏銳觸覺，即能夠站在對方的立場上思考問題，想對方心裡之所想。要想激發血清素的活力，有節奏的運動和單調作業都非常有效。因此，除了進行有節奏的運動外，把大掃除、摺紙鶴等單調作業做得有節奏，也有助於我們平息心頭的怒火、治癒心中的悲傷。

為了讓兩人的感情能夠更加順利地發展，我們就一定不要忽視爭吵這個問題，而要妥善處理，以免感情出現不必要的裂痕。

為何明明相愛卻發展不順利

戀愛經歷中，肯定會有人有這樣的經歷，明明兩個人已經在一起了，既得到了親友的祝福和肯定，兩個人自己也過得十分幸福。但是，就是在這種理想狀態中，自己卻總有一種不安或者說是格格不入的感覺。兩個人明明能夠感覺到彼此的愛，卻總覺得兩人之間有些疙瘩，不能理順一樣。自己卻總感到一些不對勁。我們會幸福嗎？我們會走到最後嗎？我們會有好的結果嗎？……諸如此類的疑惑總是盤旋在腦海裡，這種在平靜狀態下的不安心理到底是為什麼呢？

在於男女之間的心理，所以愛對方先學會愛自己。

一 不能揭對方的傷疤，

二 不能拿對方的父母說事。

三 如果自己比對方能力強，不可打壓。

四 不可推卸責任

一吵架就說分手這種最傷感情了。

很多人一吵架就要鬧分手，開始數落對方的缺點，並且算賬，在這樣一次次的吵架中，感情自然就淡了，哪怕之前有過再多的美好，也抵不過這爭吵，到最後也只能是真的分手了。

其實愛情也要學會經營，把吵架變成一次感情的升溫最好，所以兩個人的溝通很重要。因為吵架總是事出有因，好好溝通，兩個人也能更加了解彼此。

戀愛不易，且行且珍惜，你們覺得呢？

吵架的兩人是什麼關係？

夫妻間若是發生口角，最忌諱的詞語只有兩個字：離婚！能把這兩個字輕易說出口的夫妻關係很脆弱！

戀人之間偶爾的打鬧更是難免，除了不能把“分手”掛在嘴邊，更不能將另一方的言行舉止和經濟狀況與周邊其他人對比，畢竟大家都有很強的自尊心！

真正的朋友間很難有吵架的時候，若是沒有了不愉快，不妨站在對方角度考慮考慮，也許對方僅僅只是處於關懷之意才口不擇言！所以“絕交”兩個字輕易不拿出來做籌碼！

親人之間更加沒有隔夜仇，不論說了怎樣有誤感情的話都不必放在心上！

其實人最終是活自己的.既然有本事吵架就有本事打架.按照厲害的一方為原則還有什麼解決不了的.意思是武力能解決一切的辦法.