酒精的消耗量與肝病的發病率是正相關的狀態。一般情況下，飲酒超過5年，男性摺合酒精量≥ 40克/日，女性≥ 20克/日，或2周內有大量飲酒，摺合酒精量>80克/日，酒精性肝病發病率明顯升高。如果你先生飲酒要儘可能飲用低度酒，並且控制在適度的限量以下，可以更好的防治酒精性肝病。當然最好是不喝。對於飲酒的標準，世界衛生組織國際協作組提出，正常狀況下，男性每日純酒精攝入量不宜超過20克，而中國現行的安全飲用標準是每日酒精攝入量不超過15克。一定要注意酒類在我們生活中扮演了多重角色，既是飲品，也是藥品，飲酒過量後又成了危害建康的毒品，建議戒酒以防治身體健康出現問題，而且如果是長期飲酒即便是身體沒有不適症狀也要定期到醫院進行體檢儘早發現酒精引起的肝損害，及時診治以防止病情進展。

你老公每天晚上都要喝二三兩酒，是他乾的是體力活嗎？如果他大白天干的是體力活的話，那他喝的二三兩酒就不算多，二三兩下肚，衝完涼洗個澡的上床睡覺，第二天起來身體又恢復了一身力氣。要不是因幹體力活而經常喝酒的話就不好啦。說實話，沒事經常喝酒傷害的是自己的身體，對自己對家庭都沒有好處。我隔壁就有一家兄弟，有人經常請他喝酒，經常讚揚他好酒量，他自己也覺得很得意忘形，結果40多不到50歲患肝癌去世了。這就是報應。幹體力勞動喝點酒解解疲勞還講得過去，少量喝點酒行行血無所謂，過量就會傷害身體啦。

有酒癮的都這樣，一個花生豆都能喝半斤，我個人建議晚上一兩就好了，促進血液迴圈增強身體免疫力，喝太多會對身體傷害的

你好，提問者，我也每天晚上都喝酒，2…3兩的話對身體還是挺好的。我自己就是做燒酒的，我做的是純糧小燒酒。每天晚上能喝著自己親手燒製的純糧酒，感覺特別舒服，酒也好心情也好。

不過我喝酒和別人不一樣，第一我喝酒定量，我每天晚上只喝一兩白酒，如果當天晚上心情好的話最多不超過二兩，我從來不會喝醉，只會喝到微醺的狀態。

第二，我喝酒只喝自己家的酒，因為外面的白酒不管是多少錢的，什麼品牌的，我喝了之後都會頭疼。哪怕喝一口，我都會頭疼一宿，只有睡完覺第2天才會緩解，而自己家的白酒喝了之後，哪怕喝醉了都不會難受，而且醒酒速度也快，一般我喝完酒一個小時就會完全清醒，恢復到正常狀態。最主要的是我喝完自己家的純糧酒，不會對家人造成影響。撥出來的酒氣也不難聞。

第三我喝酒，大多數都是在自己家裡喝，我不在外面喝酒，一是外面的酒我喝不了，第二是酒量小，第三，我喜歡品酒，並不是追求喝醉的感覺，我只是在品白酒的，酸甜苦辣澀。純糧食酒那種醇香與甘甜。

但是要看你老公喝的是什麼酒，如果他喝的是純糧酒，一般二兩左右是沒有問題的，並且對身體還是有一定的好處的，純糧酒喝了之後可以活血化瘀緩解疲勞，晚上喝的話還會有助於睡眠。但是告訴你老公，早晨和中午不要喝酒，喝酒只在晚上喝，而且千萬不要超過三兩。最主要的一點，喝酒一定要喝純糧食酒，市場上的瓶裝酒好多都是勾兌的，這種酒喝了之後會長期的對身體造成隱患。勾兌酒不僅難喝，喝了之後頭還會疼。

所以我個人覺得，如果你老公每天晚上只喝二兩到3兩白酒的話，還可以，挺好的習慣。你查一下你老公喝的是什麼酒，如果是勾兌酒的話，你可以給他一個驚喜，給他買一些純糧小燒。

一看他肝功能好不好。肝不好千萬別沾酒，否則肝硬化，肝癌將如期而至。二看酒的質量好不好。純糧食酒，不勾兌假酒與新增劑才能舒筋活血助健康。三看心情好不好。俗話說，借酒澆愁愁更愁。四看酒品好不好。別二兩酒下肚後就老子天下無敵撒酒瘋。最後就看經濟條件好不好，有錢有閒，小酒怡情還是挺享受的。

首先要明確，只要喝酒就有害健康，安全酒量為零

1.致癌主要因素，酒精被確定為一級致癌物，口腔癌、喉癌、肝癌、胃癌、食道癌等都與飲酒有關

2.長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內可分解產生能量。但不含任何營養素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養素(如蛋白質,維生素,礦物質)食物的攝入.其次，可使食慾下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養素的吸收，以上都可導致多種營養素缺乏。

3.酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用,對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。

4.過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利於膳食脂質的儲存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發生甘油三酯血癥的可能性增大。

5.此外人群流行病學研究表明長期過量飲酒會增加高血壓,腦卒中危險。酗酒還可引發暴力事故等,對個人健康及社會治安都有害。

華人膳食指南要求成年男子每日攝入究竟不超過25克，女子不超過15克。

計算方法：飲酒量*度數*酒精密度0.8

一瓶普通啤酒一般500毫升，酒精3.1%，換算成酒精=500*3.1%*0.8，約12克酒精，就是男士不超兩瓶，女士不超一瓶，這是最高限，不是推薦飲酒量。

且要記住

第一，如果要飲酒，必須是“成年人”，並且要“適量”；

第二，不推薦任何人為了可能存在的健康益處去飲酒。

第一點 酒精進入人體後的代謝？

在人體我們人體內酒精的代謝主要依靠靠兩種酶：一種是乙醇脫氫酶，另一種是乙醛脫氫酶，乙醇脫氫酶能把乙醇分解變成乙醛，而乙醛脫氫酶則能把乙醛分解成二氧化碳和水。有些人體內具備這兩種足夠的酶，就能夠很快的把酒精分解成二氧化碳和水，中樞神經受到酒精的刺激就會減少，所以即便你喝了一定量的酒後，也可能沒有任何不適。

但是普通人體內，都存在乙醇脫氫酶，數量都差不多，但是乙醛脫氫酶缺乏的人很多，就會出現從乙醛到水和二氧化碳這個過程不充分，身體裡乙醛無法繼續分解，蓄積以後使人產生噁心、嘔吐、甚至昏迷等醉酒狀態。大部分人都是這種情況，少部分人可能兩種酶的量很多，但超過了這兩種酶的分解能力以後，依然會出現醉酒狀態。

第二點 酒精對身體有哪些傷害？

1.肝臟損害：

我們都知道酒精的代謝主要在肝臟，肝臟就像一臺機器，除了日常工作以為，如果飲酒還要增加解酒的工作，長時間的負荷，就會對肝臟細胞的功能產生影響。研究表明至少90%大量飲酒的人發展為酒精性脂肪肝，這是一種早期、可逆性疾病，長期飲酒還會增加肝臟自然分解脂肪（肝臟內），分解後的物質就會在肝內過量蓄積。

另外長期的飲酒會導致肝臟的炎症產生，出現酒精性肝炎，促進瘢痕組織增生，經過數年或者幾十年的時間後，瘢痕組織完全侵害了肝臟，使肝臟組織變得堅硬，大約40%的酒精性肝炎病人會發展為肝硬化（不可逆）。

2.胰腺炎：

過度飲酒能導致胰腺炎，可以理解為胰腺的炎症反應，這種胰腺炎症反應是胰腺自身消化自己的組織，我們的胰腺可以產生身體裡唯一一個降糖的物質—胰島素，所以有些人得過胰腺炎以後就會出現糖尿病。胰腺這個炎症的反應可能與胰酶過早啟用和身體慢性的乙醛蓄積有關，同時胰腺炎如果出現重症炎症致死性極高，很多人因此進入ICU（重症監護室）。

3.大腦損傷：

長期的酒精刺激人體大腦，就會導致大腦受體、神經遞質（大腦傳遞訊號的東西）改變，干擾人的認知功能、情感、情緒、反應能力。因為酒精又是一種中樞神經系統的抑制劑，可以使大腦處理資訊的速度減緩或者中斷，在處理簡單問題上可能很困難，可以理解為變笨。

酒精大腦受體的影響可以降低我們自身行為的恐懼感，這也就是為什麼酒後駕駛即使車速很快也沒有害怕的感覺。酒精還破壞我們的平衡感，飲酒後出現摔倒；除此之外，長期飲酒還能加快大腦衰老的速度，出現忘事、痴呆等等。

人的大腦直到約25歲時仍在發展，所以青年人很容易遭受酒精的迫害。說到這裡，給各位家長提個醒，有些家長給小朋友喝酒，甚至有些才1週歲左右，這個是非常不正確的行為。

4.消化系統疾病：

長期重度飲酒能導致胃炎、胃潰瘍、食管炎等。酒精最先是經過消化道，可以干擾胃酸的分泌，延緩胃排空的時間，損害腸道的肌肉運動（腸蠕動紊亂，不利於消化）。我們胃粘膜是非常脆弱的，常常見到有些人喝出胃出血，可想而知酒精對消化道的損害有多嚴重。

5.癌症：

慢性飲酒能對人體不同器官產生癌症的風險，例如：口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌（從肝硬化但肝癌的發現）、結直腸癌、乳腺癌等等。乙醛和乙醇本身就是致病風險較高的物質，所以戒酒至關重要。

6.其它：

除了上述以外慢性飲酒還會造成骨質疏鬆、維生素缺乏、免疫力降低，對心腦血管的發生率有輔助作用。同時飲酒後對我們的行為有很大影響，例如：交通事故、摔傷、溺水、自殺等等。

總之，想尋找一個適量的飲酒量，是不存在的，長期飲酒和酗酒對身體的損害顯而易見。甚至這種飲酒行為還破壞了許多家庭關係，長期飲酒、酗酒對我們百害而無一利，沒有任何證據表明飲酒有利於健康。即使每天1-2兩的酒，時間久了也會造成上述的身體損害，無論酒多酒少，不過是損傷身體速度的快慢而已。最後小結：長期飲酒百害而無一利，不僅僅不利於健康，而且增加了我們家庭和社會的破壞風險。不要勿以量少形成依賴，飲酒多與少都是損害身體的。純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個贊、點個關注唄，如有疑問可在下方留言……

看到這個問題的時候，首先想到的是我做礦工的爺爺，每天晚上回家看起來都是疲憊不堪的，所以奶奶一定會給準備上二兩半白酒和簡單的小菜，目的就是為了給爺爺解解乏，能睡個好覺，那時候還小，不懂得醫學知識，當時對於酒精的認識就是這東西可以解乏，可以令人睡個好覺，相信大部分人也是這樣的認識吧！

但是這種想法是錯誤的！世界醫學界權威學術刊物《柳葉刀》在2018年8月23日發表了文章，文中研究和分析了1990-2016年間來自195個國家和地區（年齡在15-95歲之間的男性、女性）的694個關於個人和人群飲酒量資料來源，以及592個關於酒精攝入風險的前瞻性和回顧性研究，最終的得出了一個爆炸性的結論：

飲酒的安全劑量為零，喝一點對健康都有害。（這裡的酒是指所有含有酒精的飲品，包括黃酒、紅酒）

這完全顛覆了以往對於酒精的認識，包括以前很多人、包括醫生認為每天晚上喝一點紅酒對心血管有好處的認識。

酒精會導致癌症等很多問題

在這項研究當中顯示，在50歲以上的酒精緻死的人群當中，癌症是主要的死亡原因。很多人以為少喝一點酒會對身體沒有什麼害處，但是大家要知道，隨著時間和酒精攝入量的增加，對於身體的傷害是會累積的，累積到一定量的時候，一定會爆發出來。

無論是我們國家過去認為相對健康的黃酒或者是西方認為的紅酒都含有乙醇，而乙醇的代謝產物是乙醛，乙醛會在體內累積增加患癌的風險。其實早在2017年，世界衛生組織就已經將酒精列為一級致癌物了，有研究顯示有將近41%的口腔癌和22%的肝癌是與酒精有明顯的相關性的。

柳葉刀這篇文章還對於我們國家的飲酒做了一個分析。中國女性的研究比例在全球來講是非常低的，而男性的研究比例就不那麼樂觀了，佔40%~60%左右，雖然比不上我們的鄰國戰鬥民族，但是在全世界來說是處於中間檔的。

而在我們國家男性酒精造成的主要健康問題最多的是腦出血。在女性當中造成的最大健康問題是肝癌，尤其高發在50~65歲這個年齡段。

說完這些資料，相信大家對於飲酒造成的身體危害，肯定是有了一定的認識，拋開這些資料不談，我們來嘮嘮閒嗑兒吧

（這一部分是作為非學醫朋友間嘮嗑的態度，不喜歡勿噴……）

其實關於酒這個事兒，我們國家從古代就對它有一定的認識了。比如著名的“酒是穿腸毒藥，色是刮骨鋼刀。 財是下山猛虎，氣是惹禍根苗”。

作為醫生來講，按照現在的標準，喝酒肯定是對身體沒有任何益處的。然而個人認為以上的這些資料很多都是來自於常年較大量喝酒或者說嗜酒的人群，常年的大量喝酒會導致人身體素質的下降，抵抗力下降，會麻痺人的神經，讓人變得反應遲鈍，而且有一些人喝完酒以後會變得暴躁，惹事生非，這些危害其實不用柳葉刀來說，大家也都是心知肚明的。

然而無酒畢竟不成席， 無色世上人漸稀，好朋友們、好同事們相聚在一塊，喝茶固然是一個非常好的選擇，但是稍稍的喝一點酒，在微醺的狀態下可能更有益於我們談天說地，加固感情。只要不是喝的爛醉，喝的人事不知，只要不是每天喝、頓頓喝，偶爾稍稍的喝一點酒，個人覺得也無妨。

說句實在話，告訴大家一口酒都別喝的醫生們或者是科普作者們……您真能做到一口不喝嗎？就算有的朋友們真能做到一口不喝，我們現在喝的水、呼吸的空氣、室內的裝潢材料，您能保證就對身體沒有害處嗎？就都能避免嗎？恐怕也做不到吧！

另外，也建議朋友們在日常生活當中有一個健康的生活習慣，平時多喝水、多運動，讓身體有一個良好的新陳代謝，這樣可以加速酒精在身體當中的排洩，也會降低少量酒精對於身體的危害。

總結

以上就是對於提出問題的解答。現在的資料研究和觀點已經對酒精有了一個比較確定的結論，那就是哪怕一點點酒精對身體都沒有什麼好處。所以像題主這樣，愛人每天都要喝二兩多酒的情況，雖然一年兩年可能不會發生問題，但是假以時日，很有可能會出現肝臟等身體其他部位的異常，所以建議最好還是將酒停了吧。

抽菸幾乎百害而無一利，所以說要戒菸。

而白酒則是一種含有乙醇的人們在餐桌上常喝的幾乎不可或缺的飲品，白酒是透過蒸餾而製成的烈性酒，類似的烈性酒還有威士忌和白蘭地。

而以水果或者穀類透過發酵製成的酒如黃酒、葡萄酒、啤酒等含乙醇濃度比較低，所含乙醇一般不會超過25%，而烈性酒的乙醇濃度一般在40%～60%左右。

雖然就是人們經常喝的飲料，但是長期大量喝含有乙醇濃度高的烈性酒如白酒、威士忌以及白蘭地則容易引起人們出現急慢性酒精中毒。當然了一次大量喝酒量如果等同於純酒精五兩到一斤則可以直接導致患者死亡。

長期大量喝酒對身體的危害是全身性的，包括引起酒精性腦病、酒精性肝病、胰腺炎、胃腸道病變、酒精中毒性心肌病、影響造血功能、影響生殖，導致畸胎或者胎死宮內，甚至引起胎兒發育遲緩，智力低下。

所以就有那麼一句廣告，酒雖然好喝，不可以貪杯。

每天飲酒量超過50克乙醇容易引起高血壓和加重糖尿病。

一般情況而言，平均每天喝酒乙醇達到80克，大概10年左右就會發展到肝硬化。

50克乙醇換算過來相當於50%的白酒約1～2兩。

回答提問每天晚上喝二到三兩白酒有點過量了，即便要喝酒，無法戒酒，長期喝酒的話，一天不要超過一兩則是相對安全的，酒不是主食，對於開車的朋友來說，喝酒不僅可以傷身，還可以引發交通事故，所以對於酒能不喝則儘量不要喝，即便要喝酒，也不要過量，更不要喝酒駕車。

我年輕時酒量大，喝一斤白酒，面不改色話不狂然，神態祥和！50歲時有酒精旰，脂肪肝，大腹便便！後來有個當醫生的同學，苦口婆心的給我講飲酒的危害，多次開導我，使我有點開竅，尤其是一次酒會上，一個熟人狂飲暴喝，死在當埸！深深的剌痛了我的心！從那以後，在酒席上，你有千條妙計，甜嘴蜜舌！我就是喝一盅！大約一兩酒！認你遭塌耍笑！我有一定之規！這十幾年來，我每日一次中午必喝！同時加強體育鍛煉！控制飲食！腰圍由三尺三，降到三尺！脂肪肝沒了！七十一的歲數，身體沒有太大毛病！我認為，酒這東西多喝無益！幾十年的習慣，要戒了有困難！你老公咱不知多大歲數！每天晚上喝二三兩白酒！只要不醉！肯定沒問題！不會影響健康！喝點酒解乏吃飯香，舒筋活血睡眠好！幹一天活喝點就喝點吧，好好休息一下，就緩解了！小酌怡情！

六九年開始喝酒。一日三餐一斤多高度酒。六十歲後不敢多喝。現每天控制在半斤左右吧。五十餘年酒齡，沒住過醫院喲。

六六老翁。

我們這個北方小城市，菸酒很盛行，90歲以上的長壽老人也很多。每週至少有三、五位90歲以上老人來做檢查，很多人都飲酒。

從醫學研究報告中顯示，飲酒有害！

酒精對身體的損傷是不容置疑的，甚至被列為致癌物，最耳熟能詳的就是酒精性肝硬化、肝癌。長期大量飲酒，鐵打的身體也扛不住。

所以飲酒要適度，或者從小就不要學飲酒！

這是一位92歲老人，有少量飲酒的習慣，X光片可以觀察到主動脈硬化。酒精會損傷血管內膜，加快動脈粥樣硬化的發生。當然這位老人是很幸運的，已經92高齡，怎麼也值了！

有的人基因強大而穩定，一輩子抽菸喝酒也沒事，但這種基因可遇而不可求。

還有一個現象要注意，純糧酒和勾兌酒

以前的老人生活條件更原始一些，衣食不足，卻也沒有化肥農藥，喝的是粗劣的純糧酒。現在的工業釀酒，很多酒廠開張不過幾年，就推出一些10年陳釀，豪大夫不是酒仙，不飲酒，也不曉得純糧酒和勾兌酒是否有區別。

上個月我們接診一位82歲的老人，不抽菸不喝酒，生活規律，主動脈壁幾乎沒有鈣化。這類病例也說明，注意身體保養是有益的！

酒這種東西是對健康有害的，這個已經沒什麼爭議了。但酒精對身體有多大危害也要看喝酒的量和時間，像你老公每天晚上都要喝二三兩白酒，看著量不多，但如果長期喝，身體也是會喝出來毛病的。

長期喝酒對身體有哪些危害？

傷胃：酒精是刺激性物質，喝進胃腸道會對消化道黏膜造成損傷，很多慢性胃炎、胃潰瘍都是喝酒喝出來的，有些人一次喝酒過多過猛喝出了胃出血，也就急性糜爛性胃炎。

傷肝：酒精在人體的代謝主要透過肝臟，而肝臟的解酒能力有限，長期酗酒會損傷肝細胞，造成酒精性脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。

傷腦：酒精傷腦細胞，喝過酒的人都知道，喝完酒人會變得暈乎乎，判斷力、自制力等等都會下降，容易發生意外傷害或發生暴力行為，長期酗酒的人還會形成酒精依賴症。

酒精對人體的危害還有很多，我就不一一列舉了。生活中想要完全不喝酒也不現實，但大家應該知道這些危害，儘可能的少喝。

請問你老公做什麼工作的？如果是重體力工作，晚上回家喝點小酒緩解一下挺好的，二三兩挺合適，能消除身心的疲憊。如果丈夫工作很辛苦，尤其是沒上班的妻子應該給丈夫做幾個菜喝點小酒，這也給你們的生活帶來了情趣。