在當今快節奏的生活下，許多人會因為讀一本書需要佔用太多時間，或沒毅力而很容易讀到一半就放棄，這也是小行曾遇到過的問題。平常下班時間和雙休，總會有各種各樣的事情佔用閱讀時間，所以，很多時候一本書一拖再拖才能讀完。

那麼， 有沒有不用讀書也能快速汲取一本書精華的辦法呢？

1、點到為止——提綱閱讀法

這個方法可以讓你快速掌握書中精華，而且也不需要花大量的時間。我們以《追風箏的人》為例：

第一步，在百度百科搜尋“追風箏的人”，然後依次檢視作者、內容簡介、創作背景、人物介紹、作品鑑賞等等，基本上10分鐘你就可以讀完；

第二步，百度搜索“追風箏的人摘錄”，然後選擇前幾篇文章閱讀，10分鐘就能搞定。

利用該方法，適合迅速汲取市面上約30%的圖書精華，優點是速度很快，直接拿現成的乾貨；缺點是沒有深度閱讀、容易忘記、不易形成體系。

2、從電影中讀書——視聽悅讀法

我們再以《追風箏的人》為例：

第一步，網上搜索電影資源，約2個小時的時間看完；

第二步，去看電影的百度百科，回顧劇情簡介、角色介紹等，加深對劇情的理解與印象；

第三步，在電影影評網站如豆瓣、時光網去看長影評（短影評多為吐槽和口水，可以略過），從而對電影有更深的把握。

該方法特別適合小說類，如果你沒時間看小說，用這種方法大約3小時就足夠。優點是電影是小說精華的濃縮、視聽方式通熟易懂；缺點是電影由於時間與手法限制，無法完全再現小說內容，而且電影屬於導演編劇的二次創作，可能會更傾向於吸引觀眾與票房等因素。

3、我愛聽故事——名家解讀法

這類方法和電影不同的是，有名家給你解讀。比如前幾年百家講壇很火的“于丹《論語》心得”“易中天品三國”等等，透過電視和名家講座來快速汲取原著精華。

該類方法的優點是雅俗共賞，同時也有一定權威性和學理性；缺點就是專家的主觀性比較強，因為同一作品，99個人可以有99種角度解讀。

最後，小行想說，無論什麼方法都不能代替實實在在的讀書，欲速則不達，走捷徑得到的東西往往經不起檢驗。上面的3個方法，看百科也好、看電影也好，還是名家解讀，可以作為我們平時閱讀後對不理解的地方的補充，但最好不要直接代替書本閱讀。

在以經濟建設為中心的時代環境下，國民的生活節奏變得加快，工作壓力也與日俱增，許多工薪階層，甚至三餐吃的都是快餐飯盒，更談不上能花費大量時間去閱讀了？因此，“如何快速吸收一本書的精華？” 這些問題便成了許多人心中的問題需求。

就我本人來說，我是一輩都和書籍打交道的人，對這個問題亦略知一二。就我讀書生涯的經驗，自清代和清代以前的《四庫全書》，以及民國至二十一世紀的古今中外的書籍，任何人都不可能看得完的，即使再讓你再活十輩子，也看不完。

因此，一些不是特別經典而非讀不可的書，我們可以用快速閱讀法。就是讀它的總綱，章目，概論，標題小結，以及書中序言，後記等等。比如無比龐大的《四庫全書》，我們可以讀一本叫《四庫全書總目提要》的書。那也是名家精心編寫，這樣也能初步地快速地吸收了古典文化之精華。

但切記住，我說的只是初步！假如你是真正做學問之人，那根本就晃另一回事了，還是要像春蠶食桑葉似的，要一葉一葉的食，書籍，要一部一部的啃！

你好，最近剛好在思考這個問題，如何全方位吸收一本書的精華，我就以最近剛看完的《瑪蒂爾達》來舉例說明吧。這是本兒童文學名著，別看簡單，其實認真讀的話也能get到不少知識哦。《瑪蒂爾達》是羅爾德·達爾的作品，講述的是天才少女瑪蒂爾達聯合亨尼小姐，懲治惡魔校長的故事。

下面我來分享下，我從哪些方面get了這本書的精華。

故事情節

《瑪蒂爾達》是本非常有趣的兒童故事，講述的是天才少女懲惡記，瑪蒂爾達3歲就開始看書，到5歲的時候，已經將村裡圖書館的書全部看遍了，不僅如此，她還精通算數，最神奇的是，她能透過意念移物。可惜的是，她的父母愚蠢貪婪，根本不重視她的天分，學校的校長心理變態，非常討厭學生，對於瑪蒂爾達這樣的天才，更是視為眼中釘，總想將她趕出學校。好在瑪蒂爾達的老師亨尼小姐，善良溫暖，始終站在瑪蒂爾達的身邊，支援她。而亨尼小姐有著不為人知的身世，她自幼喪母，父親是醫生，沒有時間照顧她，於是找來姨媽照顧她，結果，姨媽卻悄悄害死了她的父親，還奪走了她父親留給她的房產。亨尼小姐的姨媽就是校長，於是，瑪蒂爾達利用她的天賦，將校長趕出了小鎮，並奪回了屬於亨尼小姐的房產。

這個故事可以從多個角度理解，讓你有不同的收穫。比如，如何擺脫原生家庭的影響，自作聰明終將作繭自縛（沃姆伍德先生，倒賣二手汽車，還經常作假，最後東窗事發），慎用語言暴力，等等。

語言方面

羅爾德·達爾的語言非常有特色，全然是小孩子的視角，充滿童趣，幽默詼諧，又不乏尖銳的諷刺，很多經常的句子，我都做了摘抄。分享兩句，讓大家感受下。

“你們的兒子馬克希米利安，完全是個廢物。當他離開學校的時候，我希望你們是自己開店的，可以讓他進去混混日子，因為他不管到哪裡，都絕對找不到工作的。”“雖說稀奇，卻是事實，蚱蜢在腹部兩邊還有聽覺器官。而你們的女兒凡妮薩，從她本學期的學習成績看，她連聽覺器官都沒有。”

哈哈，是不是讓人忍不住捧腹大笑？

歷史典故

這本書裡面還提及了很多歷史典故，以及具有英國特色的東西，我都記錄下來並查資料做好筆記。

1、沃姆伍德太太“長著板油布丁的臉”中的板油布丁，就是英國的特色料理，是用板油和麵粉為主料，新增乾果、香料和內餡等作出的布丁，有甜的，也有鹹的。

2、威靈頓公爵以及滑鐵盧戰役，這是非常著名的戰役，如果不知道的話，要趕緊Mark下。

3、形容校長分開人群的時候，像摩西過紅海時，兩邊的學生自動分開，這裡也有個典故，可以瞭解下。

作家和書單

因為瑪蒂爾達喜歡讀書，透過她之口，書裡面介紹了很多知名作家，以及經典書籍。我也列了張清單，補充完善自己這方面的知識。書中提及的作家和作品：

迪蘭·托馬斯：英國抒情詩人

約瑟夫·康拉德：英國小說家，他的小說大多數寫航海生活。

歐內斯特·海明威：老人與海

拉迪亞德·吉卜林：英國作家，作品有《就是如此故事集》，關於動物的童話集。

查爾斯·狄更斯：《尼古拉斯·尼克爾貝》、《奧利弗·特威斯特》、《遠大前程》、《匹克威克外傳》

H·G·威爾斯：《隱身人》

托爾金：英國作家，也寫童話，代表作《獅子、女巫和衣櫃》也寫童話。

五歲的瑪蒂爾達看完的書單如下：

- The secret garden and other children’s books- Great expectations by Charles Dickens- Nicholas Nickleby by Charles Dickens- Oliver Twist- Jane Eyre- Pride and prejudice- Tess of the D"Urbervilles- Gone to Earth by Mary Webb- Kim by Rudyard Kipling- The invisible man by H. G. Wells- The old man and the sea- The sound and the fury by William Faulkner- The Grapes of Wrath by John Steinbeck- The good companions by J. B. Priestley- Brighton Rock by Graham Greece- Animal Farm- The red pony by John Steinbeck- The Lion, the witch and the wardrobe by C S Lewis- Just so stories

講真，你如果把這份書單和相關的作家都搞清楚了 ，已經很不錯了。

我在看其他書的時候，也會做這種延伸閱讀，就是將書裡面提及的書籍、作家、電影，或者其他我不知道的名詞，都記錄下來，查資料搞清楚。

作者以及趣事

在看書之前，我會查詢作者羅爾德·達爾的相關資料，瞭解他的生平以及趣事，作品風格，創作背景等，在這裡面也有很多有趣的東西，也能增長知識。

以上只是舉個例子，其實看不同的書你能get到不同的知識，方法是相通的。一直以來，我都是用這種方法看書，我認為看書也是要儘量汲取所有精華。

讀一本書，其中對你當下或未來有用的內容，才稱之為精華。

而根據“二八”原則，每本書的20%，包括80%的內容。也就是這20%為書中的精華。

而想要高效吸收這部分精華，肯定得采取一些方法策略。

這就是奧野宣之的《如何有效閱讀一本書》中提到的利用筆記去消化一本書。

第一步，找到精華

這需要透過“通讀-重讀-標記”

用瀏覽地方式，快速的閱讀目錄與內容，將對自己有用的內容簡單標記；然後，進行重讀的時候，重點是將自己標記的內容進行再次篩選，再進行一次標記；在第三遍閱讀的時候，就是將這些內容進行記錄，也就是做筆記。

第二步，做筆記

在《如何有效閱讀一本書》中有兩種有效的筆記方法：

1：“蔥鮪火鍋式”筆記

每一個人看的書是一樣的，但是，觸發點與引起的感想各不相同，這才是讀書最珍貴的部分。

2：剪報式讀書筆記

將一些對自己有用的內容資訊，收集起來，重要是剪下來，貼到自己的筆記本上。之前，李敖讀過的書，其命運都比較悲慘。因為只要他認為好的地方，都被裁下來，整理到自己的筆記本中；這樣裁一下，那樣裁一下。這樣下來，一本書的命運可想而知。

第三步，讀筆記

對於一年要讀很多書的人，其筆記也是多種多樣；那麼，按照個人需要，也得將筆記進行分類整理與標記。

最重要的一點，就是反覆閱讀筆記。因為之前閱讀書的精華，已經全部都被搬到筆記本中了，這個時候，只要閱讀筆記就好。

其實，只要透過閱讀記錄下的筆記，會形成一個大概的印象，在以後寫作的過程中，自然而然就會用上。

物盡其用，才能稱之為吸收。

想高效吸收一本書的精華的話，得看你的目的是什麼。目的不一樣，方法也不一樣。

讀書的第一種目的是，把書當做主角，想把書裡面的一切內容都吸收進自己的大腦！

如果是抱著這樣的目的的話，我建議從書的腰封到序言，到最後一頁，一點內容都不要放過。

可以先讀序言，目錄，以及後記三個部分，先明確書裡面講的是什麼內容，對這本書有一個大概的印象。

其次，每讀完一章之後，要試著把每一章節的重點內容理出來，最好自己列一個大綱出來。

每章一個大綱，同時把每一章裡面的金句蒐集起來，裡面的案例，作者的觀點和想法都收集起來。

之後，再把書裡面所有章節的重點內容整理在書的前面的扉頁部分。

這樣一本幾百頁的書，就轉換成了幾頁紙就可以概括的一個大綱。同時，自己看到大綱，就大概知道書裡面講的是什麼內容，以後需要的話，直接根據自己列的大綱，尋找相關的章節去讀就可以了。

這是第一個部分，就是以書為主體，讓自己把書裡面的所有內容，都儘量的吸收進自己的大腦的方法。

第二，你自己為主體，讓自己從書裡面收穫需要的東西。

把這個目的作為讀書目的的話，所採取的方法是不一樣的。

這種方法要求讀者不需要讀完一整本書，只要從書裡面找到自己需要的內容就可以了。

有的人會說，我沒看過的一本書，怎麼知道哪部分是我需要的呢？很簡單，可以先讀一下目錄，從目錄當中找尋自己最感興趣的章節，或者是自己最想讀的章節去讀就可以了。

一本書上，不是所有的內容都對我們有用的。因此，我們只要從這些書的內容當中，找到自己需要的部分就可以。

之後，把自己需要的內容用三張便籤把它寫下來。

第一張便籤，主要是用自己的話來複述原書的內容。這一步的關鍵的環節是，不要引用書中的原話，要用自己的理解，把作者想表達的內容表述出來，這樣更方便自己理解。

第二步，用另外一張便籤，把書的內容和自己之前的經驗相互聯絡。用自己的經驗和作者所說的內容比較一下，看看哪個更合理，自己的做法有哪些可取之處和不足之處。

第三步，也就是第三章便籤。用這張便籤，給自己定一個計劃，讓自己按照作者提到的一些觀點或者是一些方法，實踐一段時間，看看效果怎麼樣。同時也驗證一下作者說的是不是正確的。

採用這樣的方法讀書，自己讀完了，也知道真正需要行動的是哪些內容了，這樣把書本和自己的行動以及經歷相關聯起來，我想你的收穫肯定會比單純讀一本書要大得多。

所以讀書的目的不同，採用的方法也不同。你在讀書的時候，要根據自己的目的，採取不同的讀書方法才能讓自己有更大的收穫。

根據我的理解，題主的意思應該是，如何又快又好地閱讀完一本書，並且這本書應該是比較系統的書，而不是虛構作品。

我先推薦一本很好用的閱讀方法論——《實用性閱讀指南》，我在其中學到了閱讀“二八定律”和思維導圖，尤其是後者，加深了我對書本知識的理解。

作者大巖俊之在這本書中，主要圍繞閱讀、筆記、記憶以及行動這四個方面，介紹了實用且好用的讀書法則。最後一章，他分享了五本書，舉例說明這五本書對自己職業發展的幫助，也是透過例項向大家展示，如何透過讀書，“把讀到的知識轉化成能力”。

二八定律幫你找到一本書的精華

先說閱讀速讀。我一般讀書會先看前言、目錄和後記，大致瞭解整本書的架構和內容。

這裡我要引入一個概念，就是“二八定律”。

二八定律，又稱帕累托法則，因為它是義大利經濟學家帕累託提出的，用以解釋社會上的不平等現象。比如說，一個公司80%利潤來自是20%的客戶，20%的品牌佔有80%的市場份額等。

與此相同，閱讀中也有二八定律，即：

全書最重要的20%，佔有80%的內容。

瞭解這個定律後，我們的讀書效率就有提升空間了。

正如法國當代作家達尼埃爾·佩納克的“讀者權利十條”所指，我們不一定非要讀完所有的內容，只要能夠讀懂一本書的精華所在，就可以了。

因此，讀一本書，我們首先要做的是從中抽絲剝繭，粗中取精，找到最重要的20%內容，理解了這20%，你基本上就掌握了全書。

譬如，一般以方法論為賣點的書，全書架構會比較系統和精煉，編輯會特意把重要的內容標黑或者用作小標題。讀書時，要認真閱讀黑體字或者小標題及其周圍的文字。還有，在前言部分，作者會把自己認為最有價值、最與眾不同的地方寫出來，如果你找到這些內容，抱著對精華的好奇心，去書中尋找，也是高效的方法。

思維導圖讓目標和行動更形象

再說說如何增加對書本的理解。

我推薦使用思維導圖。

我第一次接觸思維導圖是在三年前準備考試的時候，當時我僅僅把它看作釐清知識脈絡的工具。讀完大巖俊之的《實用性閱讀指南》才發現，我真是小看它了。

思維導圖是英華人託尼·博贊發明的，是一種“將我們頭腦中正在思考的內容，以視覺化的圖形呈現出來的思考工具”。

思維導圖在商業領域應用很廣泛，像波音公司、英國航空等公司會藉助它進行業務培訓，而文案們常說的“腦暴”，往往會以思維導圖的形式進行。

就我個人認為，思維導圖的好處有三個：

1. 掌握全書知識脈絡

2. 加深記憶

3. 重點清晰

製作思維導圖的時候，工具只需要三種：白紙、彩筆和書。大巖俊之強調，重要的是發散思維，“不拘泥於語言文字”。雖然大巖俊之列出了6條規則，不過他認為，規則“反而不會限制人的創造力，讓人們可以更自由地表達”。

目前，我用過比較好用的思維導圖軟體是幕布，下圖就是在幕布上完成的。有一些其他不錯的軟體，我還沒有嘗試過，大家可以自行搜尋，找到最適合自己的軟體。

看作者序言或導讀，這部分一般作者會交代他或她的書要寫什麼，要解決什麼問題，關鍵點在哪裡。 第二看目錄。看全書的內容安排，對全書內容結構有個框架性瞭解。在書中找到具體的解釋。 另外 看書時要記住看書的目的。是娛樂還是增長見識或者解決問題。 後兩種目的是要求 問題明確後直接在特定的章節或特定內容找答案。

先讀一本書的導讀 序言，因為此處能瞭解作者創作背景和作者要表達的內容和重點。第二看書的目錄，能夠快速瞭解書本要講解的內容。每一篇文章的開頭和結尾，以及每一段的開頭或結尾部分，都是文章的要表達的內容，從此處也可快速瞭解文章內容。瞭解重點篇章後瀏覽全書，這樣一本書讀完理解的也比較透徹吧。

首先你得喜歡這本書，才能吸收，要先明確閱讀這本書的目的，看書的序言，目錄，要熟悉書的細節，抓住重點內容，要理解，要融入到書中去，不能急功近利。

1.明確快速閱讀的步驟：

第一步是提問，讀書前，明確為什麼要讀這本書，以及讀這本書之前我有沒有了解過同類書？如果沒有該怎麼辦？

第二步是預習，從目錄和序言中讓作者這個導遊告訴我這本書是這麼寫的，應該怎麼讀？

第三步是掃讀，快速翻閱，標記重點關鍵片段。

第四步是重點去找和自己的問題有關聯的部分，著重閱讀關鍵詞部分。

一般閱讀致用類書籍的話，我一個小時就能完成。讀完有時間的話，對於書中觸動到我的地方，我還會提煉重點，並加入一些個人觀點，然後分享到豆瓣或者其它的讀書平臺。

2.利用碎片化時間回憶

有時候，因為時間緊張，我們快速翻閱完了一本書，雖然一本書很快就能讀完，但這並不意味著這本書的知識就已經被我們消化掉了。相反，我們還需要利用碎片化的時間反覆反芻和消化。比如說，下班的路上或者晚上睡覺的時候，我們可以試著回憶一下，白天看了什麼書，講了哪些知識，可以用到哪些方面，這些知識和我們以前瞭解到的知識是否可以聯絡起來等等。

知識與知識之間從來都不是孤立存在的，真正會讀書的人往往是那些善於在知識之間建立聯絡的人。

舉個例子，你在閱讀一本歐洲中世紀的書，如果你善於聯想的話，你不會僅僅侷限於書本身，而是會思考同一時期，中國處於哪個朝代，有哪些著名的人物和歷史事件？當你這樣思考的時候，知識無形之中就會得到了很好的理解和消化。

讀完書時常進行回憶的人，和讀完了書從來不回憶和思考的人，效果一定會大大不同。

3.運用三段引用法

這個方法可以幫助我們將喜歡的內容變成自己的知識。

讀書時，先挑選出自己最喜歡的三個段落，無論是一行，還是兩行，3行都不是問題，段落選取的方式也不需要那麼精準。你可以在和別人交談時或寫散文，寫日記時進行引用。這一方法可以讓書中的文章完全成為你自己的知識。

這種方法的樂趣在於，它不是單純的找到關鍵詞，而是有意識的尋找自己想要引用的內容，由此可以達到更強烈地訓練自己速讀能力的目的。

它的步驟如下，選擇三段想要引用的內容——將他們進行排列——消化三段內容，使之成為自己的東西，理清自己該作品的關係。

這種效果也可以稱為引用能力，一個會引用的人，看到有意思的故事或者概念會很快地用到寫作或者說話中。事實證明，當你經常去引用一個知識的時候，這個知識最終就會變成你自己的。

所以，讀完書後，你要不斷的去談論，在這個過程中，你對書的吸收度能夠得以提高，也會越來越喜歡讀書。

4.培養閱讀習慣

閱讀效率低其實根本原因還是讀書太少，你去看那些讀書讀得又快，理解又好的人，基本上都是哪些閱讀量非常大，而且一直保持著閱讀習慣的人。

要想提高閱讀能力，我的建議是，一定要培養自己的閱讀習慣。比如，隨身攜帶一本書，利用每天空閒的零散時間、等朋友的時間、等車的時間等，只要有個5分鐘以上的時間都是可以用來讀書的。晚上睡覺前，再繼續讀一個小時，或者寫讀書筆記。

當你每天都做這件事的時候，養成習慣之後，速度就會越來越快，也會越來越專注。久而久之，你的閱讀能力一定會有所改善。

我就是這麼做的！