茶醉你碰到過嗎？和咖啡醉一樣嗎？

很多人以為只有喝酒才會讓人醉倒，其實喝茶也會醉。茶醉一般發生在平日裡很少喝茶的人身上，或者本身腸胃不好的人，喝一點茶就感到不舒服，喝多了就會有茶醉現象。茶醉因人而異，有的人喝了很多也沒事，有的人反應激烈。

茶醉的原理其實很簡單，主要有2個原因。第一是因為茶葉中含有能刺激中樞神經的咖啡鹼，如果飲濃茶或過量的茶，攝入過多咖啡鹼，那麼就會造成茶醉，容易引起一系列不良反應，感覺跟喝醉酒的樣子，昏沉沉的，渾身無力。

第二是因為茶葉中含有較多的氟化物，一般粗老的茶葉比芽茶含量高。正常攝入量沒問題，但如果飲茶的量太大，遠超正常攝入量，那麼就會帶來不良反應，嚴重情況出現噁心、頭暈、嘔吐等症狀，也就是茶醉的表現。也就是說，攝入過量的咖啡鹼和氟化物，就會產生茶醉。

因此，我們平時不宜喝濃茶和暴飲暴食，而且我們也不宜空腹喝茶。如果感覺自己已經茶醉了，那該怎麼辦？可以吃點心，吃一些含糖食品，喝一些糖水等。除了喝茶會醉之外，有的人喝咖啡也會醉，這是為何？

咖啡裡含有咖啡因，有興奮中樞神經的作用，能提神醒腦。人們喜歡在加班時喝點咖啡來提高注意力，就是因為咖啡能讓人打起精神起來。但有的人對咖啡因敏感，喝一點就會有反應，有的人喝很多才會感到不舒服，總之這是咖啡醉現象。如果咖啡醉了怎麼辦？多喝水就行了。

在日常生活中，大家有遇到茶醉和咖啡醉事情嗎？其實身體是最誠實的，如果自己不能喝，身體就會告訴你。這時候你就不能勉強自己了，如果是對茶敏感的人，那麼平時少喝茶，如果要喝就喝點淡的茶，此外不宜空腹喝茶。如果喜歡喝咖啡，那麼要注意攝入量，最好少喝點。

不知道醉茶是什麼，但茶真的不能隨便喝，上次在朋友那喝了一杯，忘了是什麼茶了，回家後一晚上沒睡著，比咖啡還厲害。

對於茶，本人沒有太多的發言權。一些小的感受還是有的，茶就喜歡花茶還有紅茶.對紅茶就是喜歡喝都有點小貴，說到茶醉是不是就是意喝多了晚上倍精神，睡不著確實不舒服.從哪以後自己喝茶都注意了！

這個問題我碰到過，是剛開始喝茶的時候，大概兩年前。

當時因為是剛喝茶，所以在不斷的嘗試各種茶和各種濃度，紅茶，綠茶，白茶，黑茶，普洱，烏龍…逐個試了個遍，有時候一天換三種，有時還參雜了咖啡哇咔咔

有句話叫什麼來著?no zuo no die

然後有一天早飯沒吃，到辦公室就一通亂喝，上午感覺心跳加速，頭暈目眩，有點喝醉的趕腳，以為低血糖，吃了巧克力也沒反應，同事幫我分析吃了什麼，得出結論是惹得禍！

於是 於是 再也不敢zuo了！現在固定幾種茶喝，綠茶喜歡鐵觀音，冬天來點普洱或者小種！不知道大家都愛喝什麼茶？

是一樣的，因為茶裡面也含有咖啡因哦，咖啡因會使人感到興奮，咖啡因攝入多了會眩暈,失去知覺，也就是醉的感覺。