我也會因為不喜歡某個學科而產生厭學的心理，但最終還是理智戰勝小情緒，默默低頭做該學科的作業去。我語數外可以考很高的分數，但是物理不行，沒錯，物理就是我說的某個學科。

那時候的學習，更多的是為了考試成績而學，而且很被動。

一、學習讓我感到快樂

工作以後 ，職場上的生存法則我得學習呀，不僅僅是提升自己能力的問題，更多的是如何與不同性格的人相處。以及當你工作到一定時間之後，當了一個小領導、或者是當老闆了，如何管理你的員工，讓他們發揮各自優勢幫你把事情做好了，同時又能在你這裡獲得他們想要的東西。

我覺得，現在的自己要學習的內容好多，越發感到需要謙虛學習，不懂的地方要虛心請教前輩。而這些知識都是我主動學習的，沒有任何人逼我學習，也沒有誰告訴我必須學習。

學習是否能讓你感到快樂，最重要的原因還是主觀能動性，你自己發自內心想要去學習它，那麼學會了確實能夠給你帶來更多的成就感和快樂。

為什麼要學外語呢？因為學會了以後，我能夠和那個國家的人用母語交流，會讓我獲得成就感、認同感，從而心裡產生快樂。

為什麼要學鋼琴呢？因為聽鋼琴曲能讓我的內心平靜下來，我也想自己親自能夠演奏一些喜歡的曲子，從而獲得快樂和幸福。

為什麼要學健身呢？最主要原因是擁有健康的身體，其次才是身材。

你看，學習各種各樣的知識和技能，都是從內心出發的，所以最終學會之後我也能感受到快樂。

二、我更明白學生時代的幸福

工作以後的壓力很大呀，創業了壓力更大，哪像以前還是個學生的時候，只用專心學習就好了，其他事情不用操心，最多就是缺零花錢了自己找兼職努力掙錢。

我身邊許多創業的哥哥姐姐們，都有表示如果有機會的話，還想回到校園裡繼續深造。他們創業成功嗎？成功，至少現在衣食無憂。他們學歷低嗎？不低，本科、研究生文憑。但是他們為什麼還想繼續回到校園裡深造學知識呢？

他們在工作和創業的過程中，徹底明白了學習的重要性，也不斷告訴自己需要終身學習。去深造不僅是為了獲得一紙文憑，而是學習當下最新的知識。只有跟上了時代的步伐，才不會被時代淘汰。

我自己心裡也有繼續深造的願望呢，讀MBA，只是現在更重要的是先立業，後深造。因為我想擁有一份自己的事業之後，可以自己出錢去學更多知識，而不是像以前讀大學那樣家裡出錢。另外，我個人覺得讀MBA有了工作或創業經驗之後，能夠把理論知識更容易和實際情況結合起來，也就是所謂的知行合一。

考研從來都不是逃避找工作的藉口，而是你發自內心想去學點知識，彌補自己現階段的不足，不要為了考研而考研。

三、學會的知識一輩子都是自己的

金錢、名聲、權利，多少人畢業工作後在追逐這些慾望中想要的東西而迷失了自己，漸漸停止了學習。這些東西都不會一輩子陪伴著你，這些東西你也不可能什麼都能得到，唯有知識，學會了就跟隨著你直到生命結束的時候。

我自己在學習外語的過程困難嗎？想過要放棄嗎？難，想過要放棄。我不是聖人，相信大家或多或少都會有這樣的想法。但是請你相信，堅持學下去，一切都會慢慢好起來的。知難而退在特定情況下是智慧，但在學習上我卻覺得是“知難而進”會更好。明知道它是一門難學的語言，但就是不放棄，咬牙堅持學會。當初如果不是咬牙把第一門二外德語學了，可能就不會開啟後面其他語言的學習之門。

演藝圈裡的胡歌，在他事業最火的時候選擇了隱退，去國外留學。最近看到這個新聞時感到很佩服，雖然我不是他的粉絲，但我佩服的是他的精神。大部分人在自己事業最好的時候，是捨不得放下金錢和名聲去學習的，因為知道過了這個村就沒了這個店。更何況是明星，如果你有一段時間沒有作品出現在大眾眼前，漸漸就會被大家遺忘。

你看，學習這件事，真的當回事了，沒有什麼能夠阻擋你去學。

四、學習最高境界是靜心、謙虛

學習的最高境界，不是你獲得了多少榮譽證書和獎項，也不是你透過學習能掙到多少錢，而是你自己的心越來越靜了，自己也越來越謙虛。

孔子以前遊學四方的時候，他的學生們都對他很尊敬，保持著謙虛的心。我覺得這樣的精神是現在的年輕人比較缺乏的，大家學習的目的都是太急功近利了：為了掙錢、為了升職加薪、為了名聲等。卻很少問問自己，是不是為了喜歡而學。

在我學習了第四門外語之後，我越發感受到自己在學語言上的不足。就像那個故事一樣，看書看得多了，就發現自己的知識和才學太淺；探索宇宙知道的奧秘越多了，就發現宇宙之浩瀚無邊。所以我只希望自己能夠在有生之年，把想學的語言學了，能夠精通一、兩門外語，其他和當地人交流感到開心，那麼在學外語上我就非常滿足了。

問過許多長輩，他們多年堅持學習的感觸是什麼？

任何時候，把靜心學習、虛心請教放在重要的位置，你都會學到更多的知識。我今年二十五歲，還很年輕，在學習道路上不斷前行，願你我都能夠靜心下來，踏實學一些知識。

（請你耐心讀下去，我看到了你的影子……）

你學習一般，考上了現在的這所學校，成績不算好，拿不到獎學金，上課不聽講，上自習不規律，考試靠突擊，同學幫一把的話也能每科考到七八十分，但是與優秀總有很大距離。

你家境一般，父母都是普通員工，你在這個城市的生活費是每月一千二，沒事下下館子，一個月添件衣服，想買臺相機，咬咬牙才能買雙自己喜歡的鞋。

你幾乎沒有特長，不會彈吉他，不會彈鋼琴，不會跳舞，不會畫畫，想學攝影卻不會使用圖片處理軟體，想上臺演出卻沒信心，學校晚會比賽的時候，你經常是站在臺下圍觀的人群裡的一員，你與聚光燈環繞的舞臺幾乎絕緣。

你長相一般，不算英俊或者不算美麗，身材不算臃腫但也沒什麼肌肉或者沒什麼曲線，平時只是稍稍打扮一下，看上去並不出眾，只能算整潔，與人擦肩而過是對方不會多留意你一眼。你的感情也是一般，有時候會遇見自己心儀的那個人，但是總抓不住機會，眨眼間那個人就被其他人俘獲，你就開始傷心、抱怨，但是幾天之後又開始尋找新的心上人，就這樣看著一個個心上人走過，直到你畢業，與其中任何一個都沒有發展。

總之，你沒有什麼特別的地方 ，就和周圍的千萬個普通人一樣。

你不甘心拿不到獎學金，看見別人得獎學金的時候你會說那完全是突擊的結果，於是你開始上自習，不過你只堅持了一星期。

你不甘心自己的父輩平平，於是你批評諷刺自己周圍的“官二代”、“富二代”，立志要努力學習爭取成功，也好讓自己的孩子成為“富二代”，你的熱情持續了一個星期。

你不甘心自己什麼特長都沒有，於是你開始學彈吉他、買滑輪鞋、借來攝影方面的書籍，你對著鏡子微笑著說：“你是最棒的。” 這份虛假的信心維持了一個星期。

你不甘心自己沒有伴侶，你決心洗心革面重新做人，你刪掉電腦裡的偶像劇肥皂劇，你收拾起床上的懶人桌，把零食袋子統統扔掉，然後洗了個澡並且修飾了一下自己，你往髮型上噴了啫喱水，好讓自己看起來很精神，你懷揣著一本成功學的書決定出去走走，開始新的生活。這樣的狀態，你稀稀拉拉地堅持了一個星期。

一個星期之後，你還是和周圍千萬個人一樣，你還是和一星期前的自己一樣。

你逛網路論壇，看到了這樣一句話：“二十歲是人生最美好的時光，不應該侷限在學校裡教室裡，應該享受生活。” 於是你相信了，你覺得二十歲的你就應該“隨心所欲”，享受“人生中最後的自由時光”；就應該“快樂地去戀愛”“風華正茂”“揮斥方遒”······

現在的你，用著父母的血汗錢，用著名牌包、穿著名牌跑鞋、騎著捷安特山地車、用著佳能牌的相機和蘋果牌的手機，還經常去星巴克喝喝咖啡體驗一下小資情調······

那麼，請允許我猜測一下你的未來——

在大四將要結束時，你考研落榜。你風風火火的參加校園招聘會，很多公司你都看不上，嫌他們不是體制內單位、平臺窄、規模小，直到畢業，你還沒有找到心儀的工作。你收拾好行李回到老家，父母讓你試著參加各種招聘考試或者參加當地的應聘會，你不去，因為你覺得那些工作太簡單了，不適合你，你應該去尋找更好的就業機會。可是，當你去那些你看得上的公司應聘時，你的競爭對手太多了，而且都不差，你表現平平，理所當然地被拒之門外······

現在的你，也許還在上大學，也許和戀人恩恩愛愛，每天黏在一起，午飯晚飯一起去吃，晚自習後還會一起在操場散步。你們討論起未來，最後的結論總是：不要想得太多，認真過好現在就好。 不幸運的話，幾個月後，你們就分手了，你悽悽慘慘慼戚，反覆問自己究竟哪裡做錯了；幸運的話，你們會一直戀愛到畢業，最終，你絕得自己不夠優秀沒能力去對方所在的城市讀研或者工作，所以你們帶著不捨和悔恨分手了。

現實很殘酷，至此，你信了。

現在的你喜歡刷微博，你會全力支援那些你贊同的觀點，你會激勵否定那些你反對的觀點。你愛憎分明，看起來很有正義感。你覺得血氣方剛的年輕人就應該敢於說出自己的心聲。你可能從來不會去想一個問題：你的觀點，來自哪裡？其實，它們絕大部分來自網路，它們已經蠶食了你的判斷力。

現在，我只想問你一個問題：二十歲的你，有什麼資本。

你只是千千萬萬人中微不足道的一個人，少了你，地球還是一樣會轉。

我敢打賭，一定很久沒人和你說過“吃得苦中苦，方為人上人”這句話了吧？

你知道“責任”兩個字是怎麼寫的嗎?

當你談論飛翔的時候，你是不是忘記了地心引力的存在？

現在的你，如果還是放縱著自己的懶惰與幼稚，虛度著光陰，那麼，你就虛度去吧。反正我已經過了二十歲的年紀，我還有未來，我得直奔向前了，不陪你了。

再見

你是真的想學嗎？如果一個人是發自自己的內心想去幹一件事，那你會欣然而愉快的去享受這個過程。學不進去，那說明你不瞭解自己，是你不想學。你看小說，你會夜以繼日的看，那是你感興趣，你想看；打遊戲你也可以通宵，那也是因為你想玩。你說你學不進去，是因為有其他事情誘惑著你，那些事情的優先等級在學習之上。

靜

靜字兩分青與爭，

青為青春爭奮鬥。

青春精彩生命呈，

奮鬥意為生命奔。

謹以自己作的小詩一首，送給你。

我來給個方法論回答

我試過無數方法，解決學不下去的問題。

先整理幾個失敗的方法：

1，學不下去就不學：喝茶，喝咖啡，靜坐，冥想，聽音樂，網上看各種勵志雞湯，制定學習計劃。通通無效。冥想半天睡著了，喝著咖啡就開始吃零食了；聽聽音樂就順便看了個電影，看著勵志雞湯就順路看上了知乎。。。結果是一天一天又一天，繼續荒廢。

2，能佔用的時間都佔用，剩下的學習。就是所謂的逆序時間管理。把玩的時間都安排好，剩下可憐的幾個小時學習。可玩的事情太多啊！玩著玩著心就野了，更沒法低頭學習。

3，什麼都不幹：關手機，斷網線，坐在桌前先呆5分鐘。結果要不是百無聊賴不知不覺又玩上了，要不就是睡著了，或者一個人靜默的胡思亂想。

4，先乾點安靜的事情：書法，畫畫，寫日記。看窗外。我只能說，呵呵。人在拖延的時候，所有無聊的事情都擁有巨大的吸引力。我曾經靜心練書法，然後練著練著，覺得筆不好，然後就上網shopping 買筆去了。。。看看窗外，看到一隻貓，就出去抓貓去了。還順路拎回家只小貓，於是接下來的N天都忙著養貓了。

我是長期抗爭，屢敗屢戰。把吃不到奶的勁都使出來了，渾身上下能用的不能用的全都動員了一圈，才培養了一個脆弱的支援體系，維護我少得可憐的意志力。

我有一個思想軌道論。人每一次的思想支配行為，都是在強化一條軌道。時間長了，要脫離軌道很難。天天在外頭跑來跑去，就覺得家裡呆不住。天天宅在家裡，就懶得去外面。早起的人恆早起，都是這個原理。人的精神狀態，學習狀態，懶惰程度，全有自己的軌道。玩三消/掃雷/紙牌類簡單遊戲的時候，明明沒啥癮，甚至覺得有點無聊，可還是一局一局的玩下去，在那種時刻可以明顯感受到”心流“ 在固定的軌道上湧動。”學不下去“的時候，就要給自己打破現有的懶散軌道，鋪一條”學習“軌道。

怎麼”打破“現有軌道呢？分為環境和身體。環境包括：改變居住環境；改變學習環境；參加學習小組/課程；找學習夥伴，等等。身體包括：開始早起，開始運動，規律作息和三餐。尤其我想強調一下 運動對激發精神活力的作用。跑吧，小夥伴們。效果立竿見影。我自己有強烈的感覺，當成天宅在家裡的時候，身體的狀態是懶散的，內斂的，肢體不會大舒大展，精神也是懶散的，專注細節的。跑起來之後，肢體舒展，環境改變，精神也被啟用。瑜伽，跳操，仰臥起坐之類固定在某地的運動都不行。

現有懶散的軌道打破之後，就要給自己鋪設一條 學習的軌道。這個過程挺難的。如果思想是河流，它已經在我們惰性的河床上流了太久。現在我們把它帶到學習的平原上，剛開始只能徒勞的淺淺劃下痕跡，很容易散漫，很容易慣性的又回到原來。這時候就要用意志力給自己設限，約束河流往學習的方向走。我用的是紙筆。字很爛，就是給大家一個參考：

高亮區是我對時間的記錄。幾點幾分，接下來的時間我打算幹什麼。幾點幾分結束。用了多少時間。這可以約束自己的思想，也可以激發思維的主動性：接下來5分鐘我要做某某事。我用這個方法一直監督自己的思想，防止出軌。

還有一種學不下去的情況，就是思路卡住了，接下來遇到困難。通常的建議是暫停，乾點別的事，再回來。可惜我要是幹上別的事就回不來了。所以沒辦法，只能死磕：

我就是坐在那裡，各種吐槽，各種畫小人詛咒，各種抱怨。做大量的無用功。但是都用紙筆記下來--要是光用腦子想，很快就控制不住想玩了。我就是寫寫寫，全是和學習有關的事情，然後在某一個點，突然靈光畢現，豁然開朗。

所以總結一下，學不下去的時候怎麼辦？早起，好好吃飯。收拾屋子，重新擺放傢俱位置，拿書到圖書館去。圖書館學不下去的，換個位置。換到咖啡店去。換到教室去。下午出去跑圈。找個秒錶，整個本，一分一秒的趴桌子上死磕。那種大學圖書館常見到的，拿張小桌布，抱個小水壺，聽著音樂再啃個水果，真的不是學習啊同學。

想學習學不下去是因為大腦已經有了不想學習得念頭，學而時習之不亦樂乎，假如你腦海裡已經有了這個念頭，我勸你你此刻也不要學了，就算學了，也不會得到任何收穫，到不防出去走走散散心，千萬別看電腦，看電視，玩手機，玩的入迷了你就更不想學了，別說學下去了，所以你應該放鬆自己的心情然後再問問自己是不是想學了，是不是學的下去了！

同學，也許你現在感覺學習逼用沒有，但當你走向社會開始工作之後，你會無限感慨當初為什麼沒有用功唸書。放下浮躁，沉下心來你會發現學習的樂趣。當你取得一點成績之後，你會發現你會無比的開心，這種開心拿五殺或者上鑽石也無法比擬的。加油！

我也有過這種情況，特別是在考試前期，很想好好的複習，可是總是靜不下心，總是很煩躁。解決這種情況的方法，從我自身來說，我感覺最有用的就是找人聊天，我不太喜歡找老師聊天，因為聊不開，我喜歡找朋友，你也可以嘗試，交流真的能給自己的身心得到放鬆。

如果你有一個會聊天的充滿正能量的朋友，那你就很幸運，在你學不下去的時候，多和他（她）交流吧，聊天南地北都可以，只要你們開心。不久你就會發現，自己的煩躁心情就得到很多的緩解。漸漸的不想學習的躁動心，就會被安撫。

此外，讀自己喜歡的書，也是一種不錯的辦法。我也嘗試過。自我感覺，挺有效果。

希望你能早日調節心情，投入到戰鬥中啊。

大學階段，想學學不進去，有心無力，其實還是源於缺少自律。讓一個人自律起來的方法，就是自己製作一個嚴謹的適合自己的時間計劃表。大學的自由時間是非常充足的，你可以按照你的課表製作一個計劃表，安排自己什麼時間做什麼事，從幾點開始起床安排到幾點睡覺。而且計劃表裡應該包含你做這件事情的目的和想要達到的效果，這樣子你就有了約束，自己約束自己，就不會說你想做這件事情但又不願意去做。

很多人都會這樣，覺得自己想要成績好，想當優等生，並且覺得自己很努力了。我每個學期機會都會有這樣的情況，覺得自己超級努力，也有那麼幾天是超級努力的，自己很想玩又想成績好。最後堅持不下來我，又覺得應該有放鬆有學習才好，優等生一定是死讀書，天天學習。但是有一天我去隔壁寢室的時候我才發現，她們全在床上玩手機。她們說晚上從來不學習，都是白天學習。而且她們平時週末在我出去的時候也會出去玩。

歸根結底是自己沒真正的下苦心。可以看看《穿普拉達的女王》，安迪的成長曆程，其實對我有很大的影響。你得逼你自己，你現在所擁有的光鮮亮麗的生活都是父母給你的，等你步入社會，你得靠自己，不是說只有成績好才能出人頭地，但是成績往往能給你提供更多機會，人脈、經驗、漂亮的簡歷。那些不靠成績的人往往是少數，你不要把自己的生活也幻想的可以一帆風順。

多讀一些書，讀一些經典的、好的書，充實自己，和別人聊天時往往很容易看出一個人的內在。每天運動，其實是在讓身體放鬆。逼自己聽講，逼自己認真完成作業，逼自己多花一些時間學習，慢慢的這些都成了你的習慣，你就不用逼自己了。還有一點，多和父母溝通，知道了父母的不容易，就更能促進自己學習努力。

學習不是唯一的出路，學習是最好的出路。所以你的父母也是想讓你好，有個好的前途。才關心你的學習，很鐵不成鋼。當然你也不要灰心，初中只是一個基礎，只要學的紮實啦。不落下太多，完全再以後，高中能趕上。成績也會提升很多。

有個說辭我們聽了很多很多遍"我這麼做都是為你好"，但為你這麼做的人，把"好"的定義，限制於他本身有限的認知了。

我們和父母本身就存在年代的鴻溝，況且這是個迅速發展的資訊時代，可以很不客氣的說，有很多家長早已經在這長資訊的革命裡落後了，對於這個時代的未來是什麼樣家長們有幾個能做個預判哪怕是最最淺層的預判呢，如果家長們壓根不知道未來是什麼樣，那就不應該輕易的給孩子的未來下定義，而是儘可能的去給引導孩子走向更多種可能，學習尤其是中國的應試教育，如果還按照以前那種培養尖子生的方式去培養一個要應對十年後的世界的，細思極恐

反過來作為子女，如果已經上初中了，還被家長罵廢材，我認為這不是你的能力問題，而是態度問題。學習不好，功課不好，似乎被當成了自憐甚至自暴自棄的理由，學習不好還有理了，如果真的讓家長看到你的努力仍然學習不好，我估計是個正常的家長應該都會給予鼓勵而不是罵廢材。至於這個階段，學習的真正意義和內容是什麼，還是從社會發展的客觀層面來確定。

孩子，首先謝謝你的信任和邀請。你認識到了自己的學習成績不好，但是有沒有進步努力的心願呢？我想你也許是還不明白努力學習為了什麼？我上初中那會兒成績也很一般，嘻嘻哈哈上課下課，初中畢業的時候父母做參考考了一個收費比較貴的3+2，就是中專+大專。可是就是那年暑假，家裡出了比較大的變故，經濟條件一落千丈，爸爸身體狀況也不好。同時大人都在奔走爸爸的事情，已經無暇顧及我。雖然當時通知書我已經收到，但我悄悄收了起來。等到家裡事情處理差不多了，已經是年前了，這期間我在家一直看弟弟。爸爸媽媽很自責，覺得耽誤了我。我當時寬慰他們，沒關係，我正好又想讀高中了。於是就在年前抱著書回到初中去復讀。

接下來複讀的日子過得飛快。因為我知道自己已經沒有機會，時間去浪費，我知道我優秀的成績可以讓沉悶的家庭，事物纏身的爸爸媽媽看到光明和希望。早上五點起床早讀，晚上回來做題到十一點，白天上課再也不會打瞌睡了。最奇怪的是之前一直聽不懂的物理化學忽然如有神助，一切豁然開朗。初中升高中考試，我記得考了全縣大概五十名左右，然後就是高中，大學，沒有費多大力氣找到工作。當然現在我也沒有做出來什麼驕人的成就，但是那一段堅持，奮鬥的時光每次回想起來總會讓我內心升起一股感動，這樣一段全身心投入的經歷常常激勵我前進，讓我在以後遇到困難的時候有信心有勇氣面對它。人定勝天，只要功夫深，鐵杵磨成針，前人這些流傳至今的話是有原因的。

父母因為你成績不好對你的責罵希望你不要過多記在心上。父母不一定能夠按照我們期待的方式對待我們，但是我們可以做到他們期待的方式。你現在的身份是學生，職業就是學習。試著靜下心來，不要被其他無謂的事情困擾。假想自己沒有絲毫退路，只有在不斷的學習中才能充實自己的大腦和內心，精神世界豐富起來，人就會變的無比強大，很多潛力也就會挖掘出來。

抱歉我囉嗦了這麼多，因為我很能體會你的感受，也特別想幫助你清醒過來。這世上，最可貴是生命，最美好是青春，千萬不要隨意放縱自己。等你努力到一定程度，有了選擇的智慧和能力，生活就會在各種意料不到的時候給你各種驚喜。

沒有誰是廢柴

廢柴！我不相信誰是廢柴，除非他自己選擇自己當廢柴。魯迅說過世界上本來沒有路，走的人多了，也便有了，別人說你是廢柴，說的多了，別人便以為你是廢柴，而時間久的讓我們自己以為自己也是廢柴。所以我覺得你首先得相信自己，並不是廢柴，你可以像唐伯虎“別人笑我太瘋癲，我笑別人看不穿”般灑脫，也可以像李白“我才必有用,千金散盡還復來!”般有信念。你指示還沒有找到自己真正發揮才能的時候，像電影《功夫》裡周星馳頹廢荒誕的人生，最後也是在生死邊緣被別人開啟奇經八脈，然後悟出如來神掌的真諦，所以，別人以為的廢柴只是暫時的。

你需要要一個支點

阿基米德說過“給我一個支點 我就能撬動地球”，同樣你需要一個這樣的支點，你現在最大的問題就是學習，學習最大的問題就是學不進去，學不進去我個人以為是缺乏興趣，沒有東西吸引你，吸引你的東西可以是某個知識讓你豁然開朗，可以是某個老師講課很有魅力，可以是班上喜歡的某個女生某科目學的很好，可以是期末的獎金，可以是同學的刮目相看......現在很明確自己的目標，那就是考的好成績，但是自己無從下下，寸步難行，就像那個金燦燦的獎牌就在不遠的山上，自己也有良好的雙腿，可就是不知道怎麼上山，於是在山地徘徊、徘徊，你看到別人無數次的成功上山下山，可是自己望眼欲穿也上不去，於是你懊悔、苦惱，你想改變自己的現狀，卻無從下手，這讓你更加懊惱。

你可以尋找一個自己的支點，我覺得這個很重要，比如學校有開很多課，那麼多種類的科目，有的是非常反感了，有的是學不進去的，但只有那麼一兩個你不怎麼反感，或者稍微感點興趣，比如我當時對其他科目不怎麼感興趣，但是對地理卻不怎麼討厭，我當時就想，反正也學不進去，都是浪費時間，還不如好好學下地理，然後花了很多時間在地理上面，除了書本上主要講的看了，課後附加的探索知識也研究了，直到有一天，我發現我對地理感興趣了，因為在課堂上老師提出的問題我知道，而其他很多同學都不知道，很多次我都在課堂上第一個回答問題，於是我更加的喜歡地理，每週都期待上地理課，有一次第二天要上地理課，我預習的第二天要上的內容，忍不住把之前的知識點複習了一遍，晚上睡下之後睡不著，是因為第二天要上地理課，我期待了一週的課程，腦海裡都是關於地理的東西。所以，你也可以找一個自己不怎麼討厭的科目，帶著自己喜歡研究它的興趣，去慢慢的學它，可以是地理、政治、歷史這些都不重要，關鍵是你要有一個，當你培養起興趣之後，你會發現其實也不難，而對於其他科目，學習方法都是差不多的，根據自己的感悟去學習其他的科目，本人建議不要聽誰誰誰的一些高階的學習方法，最好是自己摸索最適合自己的學習方法，自己感覺自己舒適的學習方法。

我也一樣，知道需要努力學習，就是靜不下心來，一看書就瞌睡，可是強迫自己看吧，看了等於白看，根本看不進去，最後，終於想了一個辦法，每次不想看書的時候，就想想領導讓你做這做那的事，你就有上進心了，就可以幻想，如果你有本事了，直接把辭職信甩領導臉上，這麼一想就會覺得看書很有意義了。

看了好幾個答案，有說學不進去就放鬆一下、休息一下，做點別的事情的，換換腦子的。但建議大家不要這樣，因為後果很可能就會變成聽聽歌看看影片刷刷微博一天就過去了，最後什麼都沒幹。

學不進去的時候首先要冷靜分析為什麼會學不進去？是因為我們腦子不夠用嗎？顯然不是，我們大多人在智商上都差不多，那麼學不進去很有可能是因為學習方法有問題。

學習不同的內容要用不同的方法。比如學習理科更注重邏輯思維、推理和分析，在沒有掌握正確的方法的時候，單純靠刷題是沒有用的，換個方式提問你可能就又不會做了。再比如，在寫作上，有輸入才能以輸出，如果不閱讀不積累，只想著去寫，最終什麼都寫不出來，或者寫的達不到要求。而如果只讀書不練習，那麼就會變成死讀書，也寫不出來好東西。

其次，我們學不進去還有可能是因為心靜不下來，沒有毅力。現在隨著手機和網際網路的普及，生活裡分散我們注意力的東西越來越多了。可能你正在用心學習，一條朋友的微信，一條新聞推送就拉跑了你的思緒，轉移了你的注意力。雖然現在我們提倡碎片化閱讀，充分利用碎片時間，但其實這也是我們學習上的阻礙。真正想要學習一些東西，必須要靜下心來，保證有大片的連續時間才行。

還有其他可能性，就不逐一分析了，希望大家從自身具體情況出發，分析一下為什麼學不進去，找到原因，對症下藥。

其實這個和別人談是沒有必要的，你應該放下心裡的所有問題來問一下自己，我真的是想學習嗎？

如果答案是肯定的，那麼即使你可能程序有些跟不上，也會在課餘時間去補習前面拉下的課程。

不過當你問出這個問題的時候，我想你並不是真的想要學習。

現在這個社會，新鮮事物比較多，處於高三的時候還是叛逆心理特別強的時候，在各方面壓力的情況下都會找一些刺激的事情來做，或者在網上尋求安慰。如果當你在不開心或者是心理壓力大的時候第一時間想到的是看書來舒緩自己的心情的時候，那麼你是真的一心一意想要學習了（大多數網路小說除外）

如果你想明白了，可以試試給自己定製一個字面上的計劃，每天完成一些什麼。開始可以適當的降低標準，然後逐漸的來增加任務量，久而久之，你會發現，學習並沒有那麼難，少玩會手機電腦，少發會呆的，時間就出來了。

這個時候你或許需要一個計劃表，不要想那麼多。

先列出一個計劃表，這個計劃表是有嚴格的時間刻度的，列出來之後就開始學，學到哪裡就記錄到哪裡。

有計劃，再按照自己的計劃有條不紊去學習的時候，那感覺真好！睥睨整個教室，你可能想偷笑，因為你覺得那個時段自己是整個教室裡效率最高的人、生命得到最充分利用的人，但你不能笑，因為你沒有時間，你要學習。學習的步驟是這樣的：1.先看習題，圈出核心知識點、核心疑惑點。比如你學習高等數學“導數與極限”這一張，先翻到作業區，看到如下題目：你應該知道要解決這個題目，就要搞清楚「高階無窮小」是什麼意思，所以這是你在聽課過程中應該重點關注的。養成每一堂課都從作業區先挑選出10個關鍵詞的學習習慣，將有助於你在聽課過程中有的放矢、抓住要點。2.拿到這些概念之後，一定要對這些概念進行初步預習，也就是說：無論是聽課還是預習，都要建立在以關鍵概念為核心的基礎上。3.聽課：時刻看著這些問題，有些問題是自己自學、預習就可以解決的，但是有些問題只能透過老師的講解才能解決，所以要特別注意這類問題是否在課堂上被老師解答了。如果不能，有提問機會的時候，你要爭取。一般的課堂大家都是不提問的，所以你放心，如果你提問的話，老師會很樂意解答的。有人想想說提問一兩次還可以，但是提問次數多了，自己也怪不好意思，總覺得同學對你的眼光是異樣的。的確如此，但如果你有學友就好了，你們就可以團結了，很多疑問大家是共有的，如果你能事先和某兩位同學達成聯盟，每個同學負責提問一個問題，那麼你不至於尷尬，而且整個課堂也會形成良好的學習風氣。“三人成虎”，原本我貶義詞，但我這裡的理解是：三個人就可以帶動小區域性的風氣。道家說：一生二、二生三、三生...... 我就不強行扯那麼多了。總之，我要說的就是：即便在學習上，團結也是好事。慢慢學，不要急於求成，在開始學的時候，你可能覺得這也不會，那個理解不了，開始焦慮，不知道怎麼辦。在這種時候，我想告訴你的是，什麼也不要想，先學，給自己一點時間。慢慢的，你就會發現自己可以理解的東西多了，這時候才逐漸有學習的收穫感、愉悅感。學就是了。

大學碰到想學而學不進去是一件再正常不過的事情，因為大學太容易讓人迷茫、墮落了。

我的建議是：找個時間，讓自己靜下來，想清楚自己真正想要什麼。然後拿起你的紙筆規劃一下自己的大學生活：比如①你想在大學裡做什麼（課程上的、自學方面的、生活方面的等等），想達到一個什麼程度；②如何才能達成你的目標：期限是多久、你要如何安排時間、有哪些資源可供利用、過程中可能會碰到什麼問題......儘量細化下去，在實際做的過程中，可以根據情況不斷調整。

一定不要讓想法停留在腦海裡，而要實際的把它寫出來，時刻提醒、督促著自己（寫下來的成功率比只在腦海中想要大的多）。

具體過程中，遇到學不進去的狀態該怎麼辦？

比如這幾種情況：

1、因為環境不適合學習（比如宿舍裡：太吵、誘惑太多等）。這個最簡單，直接換個地方即可，如圖書館、教師。（關鍵在於你要勇敢、乾脆的邁出這一步，而不是一直耗著，在心裡作鬥爭）

2、有其他誘惑在影響著你，心思不在學習上。比如打籃球、玩遊戲、約會等。遇到這種情況，如果你想的事情能夠很快處理好，那就立即去把它做了（比如想著吃點東西）；如果不能很快處理好，你就必須嘗試清理腦子裡的雜念。

比如你正準備讀一本書的時候，受到誘惑思緒亂飛：有意識的主動思考正在閱讀的內容：根據你要閱讀的主題或其他任務，快速做2-5分鐘的“思維導圖”（比如想關於這本書的知識點；想讀了這本書你可以解決你的什麼問題、帶來什麼好處等），以便集中思想，使你具有強烈地往下閱讀的慾望。

當然，最關鍵的還是要學會管理好自己的時間，知道什麼時候該做什麼、要做什麼。這樣才能避免像無頭蒼蠅那樣亂飛。

3、因為你要學習的內容、讀的書籍太難，讓你在讀的過程中讀不懂、理解不了，導致了你靜不下心，變得煩躁。針對這個問題，最好的辦法就是：尋找這本書的其他入門版本（或相關入門書籍）、通俗版閱讀，然後再轉為難的版本，也就不那麼難了，很容易讀下去。

4、因為方法不當、能力不足導致了學不進去。

比如在讀書這件事上：

①注意力不集中，老是序列（解決辦法：找一支細一些的筆或者手在文字下方快速的移動，引導著眼睛去閱讀。）

②書籍太厚，壓力過大；閱讀中花費大量時間，沒有得到想要的答案，引起的焦慮和興趣缺乏。【解決辦法：學習掌握快速和變速閱讀，合理控制和選擇與“材料、需要、時間、精力和內外部環境”相適應的合適速度。】快速和變速閱讀的能力是需要培養的，一方面是靠不斷的閱讀“養”出來的，另一方面是需要刻意訓練培養的。學習快速閱讀，最好是實際的去訓練提升：訓練開啟視幅，一眼看多個字的習慣（從兩三個字開始慢慢提升到一眼看半句、一句話）；或者培養自己每次眼睛注視的文字單位是“詞群、意群”等等。具體專業的訓練，可以參考“精英特速讀記憶訓練軟體”，用軟體來訓練提升，方便快捷一些（可以把自己想讀的文章放進去，一邊訓練一邊學習提升）。

5、因為沒有興趣而導致學不進去。

同樣拿讀書來舉例：①如果不想讀，就考慮換種方式，比如聽書。②培養興趣：首先預讀（瞭解）你要閱讀的內容。沒有興趣往往在於你不瞭解這本書（下意識的覺得書沒意思）。其次，根據你的預讀，選取某個或某幾個章節進行閱讀。然後你閱讀的興趣就會被慢慢的“勾”起來，根據需要就會有意識的去尋找前面或後面的章節繼續閱讀。

6、手機的干擾。這個還是比較常見的，最好的辦法就是把手機扔一邊去，不要出現在你的視野裡，或者乾脆關機了。也可以給自己一個時間段的約束，時間到了，再去做其他事情。

想學習是好事情。學不進去是方法的問題。也是潛意識裡麵人的惰性，主觀本能引導著人享受安逸，不去學習。

願意學習，所謂開卷有益。就是說什麼時候都不晚，因此有“朝聞道，夕死可矣”一說。學習的方法，各有各的優劣，基本就是痛苦的反本能的強迫自己養成學習習慣。或者有那種天之驕子，談笑間學習思考完畢，也是特例。不是普遍現象。

普遍現象裡，學習不是高不可攀的偶然。相反的是刻苦堅持積累，就會叩開的一扇知識的大門。學習思考的目地，就是掌握知識，靈活的使用知識，利用知識的力量改變當下自己的命運，成就自己的未來和經濟條件。

無他，唯有刻苦堅持，不斷積累，閱讀是古往今來一直存在的學習方法之一，閱讀可以使人增加資訊量，逐漸獲得正確思考的能力。很多人活在別人的嘴裡，幾乎一切的理論指導都是一句別人說？或者我沒有看見？這都是不正確的思考方向。要有起碼的立體思維邏輯，想做的事情，在腦海中不是一個平面顯示出來的，而是立體呈現再自己腦海中，把方方面面都顯示出來，一覽無遺，而後去蕪存菁，按照當下現實的規則規律，參考人的主要需求，重新制定出以人為本的為人服務的新秩序。這也是一種有效的學習。

就當下而言，學習的方法很多。人們不用再頭懸樑，錐刺股學習。但是努力堅持的態度應該還是這樣子的。影片，聽書，新聞，凡是自己不知道的都是學習，獲得資訊的方法。之後就是分門別類的思考，有的人記性不好，那就書寫出來。什麼都不做，就什麼都沒有。也是符合規則規律的一條。也許過多的選擇倒讓人無所適從。學習不進去了！

這都是外因，藉口。還是自己主觀不願意學習，更不會思考。靠山吃山，靠山吃山說的不僅僅是自然現象。人也是一樣，混吃等死的再慾望驅使下，本能的生活著。自己偶爾也許有過改變的念頭，但是沒有持之以恆的勇氣和付出。因此，朝三暮四是一事無成的。這也是符合規則規律的一種。