因為不知道焦慮的事情，只能從正常生活工作的角度回答，覺得與身體的健康狀況、工作性質……等諸多方面有關，如工作方面:一般一天的工作量大多在上午完成，下午即使派發了新工作，也會自然的暗示有晚上的充足時間來做，所以下午的心情就相對放鬆；其它方面應該也是這方面原因。

因為抑鬱症患者一般都情緒低落，思維遲鈍，胡思亂想，心煩意亂，渾身乏力，食慾和性慾減退或消失。

所有以上這些症狀往往有一個特點，那就是“晨重夜輕”，也就是說，早晨和上午厲害，而到下午和晚上就明顯減輕，有的病人笑談：

“到了下午和晚上，就像是正常人一樣，好像早晨和上午是裝傻似的。”

正是因為如此，很多抑鬱症患者的自殺也多是選擇在凌晨。因為這種時刻對於他們來講是最為痛苦和難熬的！

但每個人情況不同，因為沒有見到您本人，您描述的情況資訊量也十分有限。

所以我還是建議您去當地的精神衛生機構或三甲醫院的臨床心理科面診，以便進一步有效地診治。

祝您早日康復！

為什麼我會上午心情焦慮煩躁，下午症狀減輕？

如果有的時候心情焦慮煩躁到下午症狀就能緩清，這個一般需要排除有沒有抑鬱的情緒，大部分還是由於早晨比較嚴重，這就是所說的50%的病人可能情緒有變化，有絕對性，大多數會在上午情緒差，也就是有的患者在下午三四點鐘或者晚上，情緒低低落，這是由於患者對環境喪失了反應的表現，所以這種情緒的機率變化是抑鬱症發作的典型症狀，情緒的變化通常與月經週期有關，在醫院裡很難評估患者對環境的反應性，但反應性好的患者通常在入院後症狀立即改善，隨後應清晰的探視回家度假目睹，其他病情的好轉以及接受治療，就可以使這些症狀顯著的得到改善。反應性好並不意味著抑鬱的程度比較輕，可能在某一時間段會表現出來愉快，而導致周圍的人放鬆警惕，然後故意喪失興趣。

以上這些症狀可能焦慮也會很常見，被體驗，有一種不安的預兆，好像可能事情將要發生，最常見的可能會伴隨一些自主神經功能紊亂的症狀，包括口乾心悸，出汗，面色潮紅以及胃腸功能紊亂，頭暈眼花的症狀，這些症狀非常明顯，可能會被認為是某些軀體疾病的發作，但是也可能會在早晨醒來以後出現焦慮性軀體症狀，感覺一天都很難面對，也可能會出現認知的色彩，特別是自卑，悲觀的認知問題，可能會感覺到喪失恥辱即將來臨，所以說這只是一種負面的形象，讓病人不能放鬆，旁觀者可能會出現坐立不安，然而由於環境的適應可能會在下午能得到緩解。

反覆出現這些症狀，而且抑鬱障礙反覆出現，病情得不到緩解，如果患者不及時的治療，下一個問題就是判斷他能否繼續工作，如果病人比較輕，工作有效的分散這種思維的措施，並能得到良好的陪伴的來源，當病情嚴重的時候出現注意力不集中，缺乏動力就可能會損害工作能力，所以說需要及時的就醫治療。

我和你不一樣。我上午很好，我愛看書，上午看書，心情也很好。但是下午就不行，有時吃完中午飯就開始煩燥。下午五六點是最嚴重的時間，煩燥時血壓升高.肚子發漲.心裡也堵的慌。有時一直到下半夜二點。前段時間抗擊疫情時，更嚴重。後來我去醫院，醫生判斷我有些憔慮，給我調整了降壓藥（我血壓高二十年了），並且給我開了“阿普唑侖”這種藥。我除了按時服用降壓藥以外，每天下午服用一片“阿普唑侖”。並且每天下午出去走走，和朋友說說話。現在一個多月沒有犯過這個毛病了。