鳳梨的好處很多：生津止渴，利於通便，有清熱作用，含有很多維生素，能減肥，促進消化吸收，果肉還可以去斑，滋潤面板。壞處是：不能多吃，容易腸胃受損，胃不好的人不能吃鳳梨。不能和牛奶雞蛋同時吃，鳳梨裡含有果酸，容易引起蛋白質凝固，不利於消化。鳳梨也不能和蘿蔔一塊吃，蘿蔔含有維生素C酵酶，相互破壞。

經常的食用鳳梨對人的身體具有一定的好處，它可以清理腸胃，具有美容保健效果，它還是一種減肥水果，能夠有效地溶解脂肪。但是千萬不要過量食用，如果食用過多容易引發胃腸疾病，尤其是對於患有胃潰瘍以及腎臟病的患者一定要注意避免食用鳳梨。同時，在食用鳳梨之後，還應該避免食用雞蛋，牛奶等。

先說說壞處吧。首先菠蘿中有菠蘿蛋白酶。這種酶會“口腔”，造成口腔疾病。嚴重程度不同的一些副作用。不良反應包括噁心，腹瀉，嘔吐和嗜睡等，有些女性還報告說會引起月經大出血。

成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、但孕婦少吃。切記不要和雞蛋牛奶等產品混合

一、吃鳳梨的好處

1、減肥。鳳梨減肥的秘密在於它含有一種叫“菠蘿朊酶”的神奇物質，能有效地溶解脂肪，預防脂肪沉積。

2、清理腸胃。鳳梨蛋白酶能很好地分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。

3、美容。鳳梨中豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止面板乾裂，滋潤頭髮光亮。

4、保健。鳳梨中的菠蘿朊酶”可以降低血壓，稀釋血脂，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，促進血液迴圈，消除炎症和水腫。同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

二、吃鳳梨的壞處有：

1、鳳梨與雞蛋不能同食。雞蛋中含有大量的蛋白質，鳳梨中含有豐富的果酸。若二者同時食用，果酸可使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收，不利於健康。

2、鳳梨與蘿蔔不能同食。鳳梨中含有豐富的維生素C，蘿蔔含有維生素C酵酶，可破壞食物中的維生素C。若兩者一同食用，不但破壞鳳梨中的維生素C，降低其營養價值，還會促使鳳梨所含的類黃酮物質轉化為二羥苯甲酸和阿魏酸，誘發甲狀腺腫。

3、鳳梨與牛奶不能同食。鳳梨中含豐富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白質。若二者同時食用，鳳梨中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收。

我認為只要是水果一般對身體健康，增強免疫力都有好處，但是凡事過猶不及吃多了肯定營養失調，還有就是不能與雞蛋 牛奶 蘿蔔這些常用食物一起吃