你好，非常高興為你解答問題，女性的最佳生育年齡是23--30歲之間，因為這個時期女性的生殖器官，骨盆等完全發育成熟，生殖功能處於最旺盛的時期，這個時期卵子質量高很容易受孕。如果孕婦年齡過小，自身還處於發育階段，會對胎兒的發育及自身的健康產生影響。如果年齡過大，胎兒容易出現先天畸形，妊娠合併症的風險也會隨之增加。

這個時期懷孕以後，胎兒在子宮內可以正常發育生長。發生早產、流產、畸形兒和痴呆兒的機率也低。生產時的風險也小很多。 而且女性跟男性有一個最大的區別，就是女性從媽媽肚子裡出來時候，媽媽送給她多少個卵子就有多少卵子，今生今世都不會再增長了。無論女性身體多好，吃多少補品多少藥品都不會額外再長卵子了。

所以這個卵子是有限的越用越少，正常情況下我們女性只要沒懷孕每個每個月，都會排出一個優質的卵子去完成造人計劃。 隨著年齡的增長，一般女性在30歲以後，卵子的數量越來越少，而且質量也會漸漸下降。 所以女性在23—30歲的時期，也是卵細胞質量最好的時候，這個時候完成人生必經的造人機化和過程，會避免很多的問題，包括妊娠期間及生產的時候避免很多併發症的發生。

一般來說女性超過35歲受孕的機率會下降明顯了。

據統計資料表明，女性最適宜的生育年齡為24-34歲，最佳生育年齡為25-30歲。男性最適宜的生育年齡為28-38歲，最佳生育年齡為30-35歲。

原則上，女性一般超過35歲就不宜懷孕，但由於現在的女性跟過去相比，其生理年齡要比實際年齡年輕得多，而且國際上已經把青年和中年的分界定為45歲，現代人越來越年輕，因此，即使你已經過了35歲，只要你還想生孩子，也是可以生的。

很多研究結果顯示，優秀兒童出生時父母的平均年齡，父親為31-37歲，母親為27-30歲，所以，女性最佳生育年齡建議不超過30歲。

如果錯過了最佳生育年齡，也沒關係，在打算要孩子之前，認真做好以下備孕工作。

1、孕前心理準備

首先要做好充分的心理準備，對可能出現的問題做到心中有數。比如，你已經過了30或35歲，很想要孩子，但很擔心自己的年齡問題會影響到寶寶的健康。

其實，不會的，只要你心態健康，身體健康，一般是不會發生寶寶不健康的問題的。我就是超過了最佳生育年齡才生的孩子，寶寶現在非常健康。

懷孕之前，我很擔心寶寶的健康問題，耳邊各種是，高齡要怎麼樣怎麼樣，尤其是書上，網路上，沒一個說高齡生孩子好處的。因此，孕前的心理準備工作很重要，孕媽的心情好壞直接影響胎兒的健康發育。

2、孕前身體準備

（1）、要保證充足的睡眠

很多女性沒要孩子之前，生活作息很不規律，包括我自己也是如此，所以，最首要的任務就是調整自己的睡眠習慣，保證每天8個小時的睡眠時間。

充足的睡眠對身體健康至關重要，睡眠不足，抵抗力就會下降，感冒生病就會在所難免。建議每天晚上10-11點上床睡覺，第二天早上6-7點左右起床，我一般7點左右就會起床。

（2）、養成健康的飲食習慣

如果你打算最近1-2年內要孩子，建議自己做飯，最好不要在外面吃。外面吃的飯菜都是高油、高鹽、高脂、高糖、高熱量的食物。如果再喝些飲料，喝點酒，那飲食結構就更不好了。如果沒辦法避免，就儘量吃清淡一點的。

（3）、保持健康的生活方式

早睡早起，每天保持運動，比如，能走路就不要騎車，能走樓梯就不要坐電梯，多增加戶外運動，可以選擇散步、游泳、打球等運動。另外少看電視或手機，多看書。

（4）、吃葉酸

男女都可以吃，女性最好懷孕前3個月吃，每天一粒，如果補充了3個月還沒懷孕，可繼續補，反正葉酸是維生素9，吃了也不影響身體健康。

所以，即使是錯過了最佳生育年齡，也沒關係，只要我們做好以上的準備工作，也能孕育出健康的寶Bora。

現代女性大都晚婚晚育，很多都是過了35歲以後才要孩子，但生的寶寶也很聰明健康。所以，女性什麼年齡生孩子沒有一定的，只要在你認為合適的時候生是最好的。

很多女性在備孕的時候，都會考慮生育的最佳年齡一說，但是我們也知道有一些女性雖然錯過了生育年齡也可以生育出健康的寶寶。只不過是大多數女性在25—30歲之間生育能力是最好的，並不是說女性到了30歲之後就懷不了孕。

1.女性最佳生育能力

25～30歲之間，最好不超過30歲。因為處於這個年齡段的女性，卵子質量高，胎兒生長髮育好。其次，孕媽媽身體素質好，出現早產、痴呆兒和畸形兒的機率低，隨著年齡增長，卵細胞逐漸衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機率會增加。

2、男性最佳生育年齡

30～35歲之間，最好不超過35歲。法國遺傳學家摩裡士的研究成果表明，年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的，因為男性精子質量在30歲時達到巔峰，能維持5年，處於這個年齡段的男性身強體壯、精力充沛。

從科學角度上看，女效能否受孕與卵子數量和質量密切相關，而卵子由卵母細胞構成，數量有限，其巔峰期是女性尚在孃胎裡時（約5個月大）最高，約700萬個；當女性出生後處在嬰兒期時減少到200萬左右；到了青春期時卵母細胞數達到約20-30萬個並持續減少；當數量值低於1000個時，女性便會絕經，大多數女性絕經期在45-55歲之間，平均51歲左右。這階段的女性如果無法正常排卵，就會喪失生育功能，因此女性最晚生育年齡在50歲左右。

所以，最佳生育年齡只是說在這個時間段，你身體的因素最適合懷孕，而且生育出畸形胎兒的機率會大大地降低。並不是說你錯過了生育年齡就不能生孩子了。但是還是建議再適當的年齡懷孕。

女性的最佳生育年齡是24-29歲，如果沒什麼特殊情況，最好不要錯過，過了35歲，就是高齡，高齡不僅不容易懷孕，而且懷孕以後會帶來很多問題比如胎兒染色體異常的風險增加，孕婦發生高血壓、糖尿病的風險增加。

從32歲開始，女性生育力就逐漸下降，到了35歲，下降速度加快，到40歲，生育力就下降了一半。

隨著國家二胎政策的開放，所以那些想要二胎的家庭現在也可以準備著要小寶寶了。

有時候我們也會看到很多明星40歲才結婚，40多歲才生孩子，讓很多夫妻也想，明星都那麼晚才生孩子，我們也可以等賺了錢再生孩子的吧

但是呢如果想要一個優質健康聰明的寶寶，並不是說想生就能生的。 女性的最佳生育年齡和男性有很大的差別。女性會隨著年齡的慢慢增加，身體機能子宮、卵巢、輸卵管它們日得一日的工作，慢慢就開始退化。

現在越來越提倡優生優育，父親雙方要把身體調整到最佳狀態。俗稱“備孕期”。而且雙方應該都屬於在最佳的生育年齡之內。

21~29歲之間的女性，生殖器官、骨骼和神經系統已經發育完全，生殖功能是處於最旺盛的時期，卵子的質量較高。這時候生育孩子，媽媽恢復也會比較快，而且孩子畸形的機率會比較低。

而且，這個時期的女性軟產道伸展性好，子宮收縮能力強，生產過程比較容易。這個年齡段的女性思想上已經比較成熟，也有了一定的生活閱歷，經濟上也可以承受，這對於孩子都是有利的。

從生理上看，女性的生殖器官一般在20歲以後才能逐漸發育成熟，而全身骨骼如牙齒鈣化，長齊智齒等都要到23歲以後才能完成。

男性生殖功能的發育和成熟比起女性來則還要晚一些。

因此，如果過早地結婚生育，正在急速發育中的母體就不能及時供給胎兒生長髮育所需要的大量營養物質，如蛋白質、碳水化合物、維生素、無機鹽、微量元素等，以至影響胎兒體質和智力發育。

同時，早婚早育的男性所產生的精子數量少，品質低，並容易發生精子殘缺、染色體異常等情況，顯然也不利於胚胎髮育，影響優生。

所以說對於各位小夫妻們來說，女性最年輕的時間段，也是最佳時間段是有限的。事業固然很重要，但在合適的時機還是早一點要孩子比較好。

女人懷孕的最佳時間是在20-30歲之間，這時生育率比較旺盛，懷孕以後出現意外的可能性也很小。如果低於20歲，由於年齡太小，身體的發育還不夠成熟，懷孕後有可能會出現異常。如果超過30歲，這時年齡就有點大了，卵巢的功能就可能有點下降，所以懷孕以後有可能會出現胚胎停止發育，或者出現意外的情況，所以最好選擇20-30歲之間懷孕，這時是最好的。

最後祝你有個乖寶寶

女性的育齡期一般指性成熟以後到35歲之前是比較適合妊娠以及分娩的年齡。35歲以後，隨著卵巢儲備功能的下降，卵子的質量也會有所下降，在跟精子結合形成胚胎以後發生胚胎染色體異常的風險增加。

40歲以後這種風險會發生更加明顯的增加。因此35歲以後妊娠的女性需要常規進行胚胎染色體的檢查。理論上來說，只要有排卵就有妊娠的可能，但是因為高齡女性卵母細胞質量下降，因此能夠得到活產的可能性會有顯著的降低。

大家都知道，現在二胎政策全面開放，許多媽媽都會選擇生育第二個小孩。高齡產婦對小孩和母親本身都是比較危險的，而且受孕也沒有之前那樣容易，那麼一般女人多少歲就不易懷孕呢?

　　卵巢、卵子的老化隨著年齡的增長，人體各部分機能都在衰老和退化，卵巢功能也在逐漸退化，很容易導致卵子的染色體發生異常，年齡越大，卵子受到的環境和汙染的影響就越多，這些都是導致不孕不育的因素。

　　不良的生活習慣加速卵子老化很多的女性為了事業，為了應酬也會抽菸喝酒，可是這些有害的物質都會加速女性生殖功能的衰退，對生育產生影響。因此，女性一定要遠離各種不良的生活習慣，如，經常熬夜、生活無規律、抽菸、飲酒等，這些都會直接影響女性內分泌環境的平衡增加不孕不育症的機會。避免多次流產的傷害。一定要避免多次人流，無論是藥物流產還是手術流產，都會造成子宮內膜受損，造成受孕困難，導致不孕。避孕藥的使用在採用避免措施的女性準備受孕的時候要遵循一下的原則：如果是採用避孕套或陰道隔膜，停止使用後即可立刻進入準備懷孕。如果是服用避孕藥或使用宮內節育器，應提前一段時間停止使用，給身體留出充足的時間恢復正常的月經週期後，再受孕。

　　在23～30週歲這一時期，女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長髮育好，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。若早於20歲懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒發育都不好。而隨著年齡的增長，卵泡在卵巢中積存的時間過長，致使染色體發生老化，出現衰退。年齡越大，遺傳物質發生突變的機會也隨之增多，導致先天愚型和各種畸形兒的產生。避免不孕，健康受孕就要講究最佳生育年齡哦。

　　超過35歲女性的卵巢功能就開始衰退，但如果各方面生育條件正常的情況是可以正常受孕的，建議到醫院檢查生育條件後，遵醫囑試孕。

　　1、外陰陰道因素所致不孕：如無處女膜陰道橫隔、先天性無陰道等先天畸形，能妨礙性生活;陰道炎症時大量白細胞能吞精子，降低精子活動力，縮短其生存時間而影響受孕。

　　2、男方原因約佔三分之一：影響精子生成，如先天性睪丸發育不良、後天性炎症、精索靜脈曲張等。

　　3、子宮因素所致的不孕：約佔不孕症的10%～15%正常子宮前傾前屈、子宮頸口向後，性交後子宮頸口浸泡在精液中有利於受孕。如子宮後傾後屈，使子宮頸口向前向上可影響受孕。

　　4、子宮頸因素所致的不孕：是不孕症較為重要的原因約佔不孕症的10%～20%。排卵期子宮頸外口開大，由月經後的1mm直徑開大至3mm子宮頸粘液在排卵期增多，子宮頸粘液可變粘稠或含有大量白細胞，不利於精子的活動和透過，可影響受孕此外，子宮頸息肉或子宮頸肌瘤能堵塞子宮頸管，影響精子的透過子宮頸口狹窄也可能是不孕的原因。

　　5、輸卵管因素所致不孕：輸卵管炎症粘連引起輸卵管阻塞阻礙卵子和精子相遇而致不孕。盆腔子宮內膜異位症也可使輸卵管粘連扭曲而造成不孕。