深度思考是改變行為的第一步，因為只有深度思考才能產生強烈的念頭，進而在行為中得以體現。交易要想日臻完善，覆盤就是我們的深度思考。那麼如何覆盤才能夠更高效地總結盤面，進而對自己的交易產生正向的促進作用呢？我們在長期的覆盤訓練當中總結出來一套有益的內容和形式，分享給大家。行情綜述我們每天或者每隔一段時間都要對自己所做的標的（不管是股票還是期貨）走勢進行一個總結，並簡單地把行情劃分成急漲、急跌、緩漲、緩跌、寬幅震盪、窄幅震盪六種情形，同時，還會總結哪個時段走出了清晰的趨勢，哪個時段在哪個區間裡面震盪，哪個時段多空發生了轉勢，不同的波動情形之間如何演化，六種情形之間高機率的組合又是什麼……透過長期對行情的綜述，慢慢地也就提升了看盤的能力，因為綜述的多了，自然就會對其中一些規律性的東西越發敏感。資料提煉資料提煉有兩種方式，一種是在本子上記，記下當日的盈虧、所做的品種、多少回合，以及最大虧損和最大盈利等資料。但是，真正有益的資料統計必須是專業的表格。將自己長期的交易訓練和實踐，形成一套excel表格，只需要把自己的成交記錄匯入裡面，就會自動生成所有的交易資料，包括盈虧、手續費、勝率、盈虧比、交易頻率、盈利交易的持倉時間、虧損交易的持倉時間等等。透過這些資料可以清晰地勾勒出交易的全貌，也能很快找出虧損的原因。有些是勝率偏低所造成的虧損，有些是手續費佔比太大也就是無效交易太多造成的虧損，還有一些是盈虧比倒掛了，虧損的持倉時間高於盈利的持倉時間所造成的，這些從資料提煉中一眼就能看得出來。錯誤行為和正確行為的總結錯誤行為，比如沒有嚴格止損或者止損慢了，虧損後為了扳回損失加倉了，在不該做的地方做的多了等等，這些錯誤要一一列出來。正確的比如說在危險的地方止損得很堅決，在趨勢來的時候順勢執行得堅決等等。錯誤的行為和正確的行為都要按一二三四列好。每天去列，你就會發現交易上重複的癥結在哪裡，以及真正能夠讓自己產生穩定盈利的正確行為到底是哪些。還有一種方法“行為表格”，就是把自己常犯的錯誤行為和應該做到的正確行為逐條列出來，做成表格，每天盤後逐條對應，做到的就打鉤，沒做到就打叉，然後評分，做得好獎勵，做得差就懲罰，無關盈虧，只論行為。深度覆盤大錯與大對何為大錯？在一個特定的行情階段內虧了很多就是大錯。往往大錯都不是一個錯誤所造成的，一個錯誤之後不調整就會引發另一個錯誤。錯了不認錯、不改錯、一錯再錯才會釀成大錯。我們要剖析大錯是什麼原因造成的，有可能是這個時段的行情和你的手法不匹配，也有可能是浮盈回撤引發的一系列心態上的變化。大賺又是因為什麼，是因為行情順暢還是因為交易節奏控制得好？亦或者二者兼有？分析大錯和大對以剖析自身的行為正確與否為主，同時大錯和大對往往對應著無效和高效行情。提煉優勢情形當你不斷地總結之後，就會發現，在一些特定情形下做單的優勢特別明顯，賠率和勝率都很高。成熟交易員大多都只做一些特定的有優勢的情形，而把那些看似有利潤實則背後風險很大的機會放掉。通向穩定盈利的途徑中有一個就是隻做這些優勢情形，然後在這優勢情形下加碼，把自己的優勢放到最大。需要強調的是覆盤記錄要經常翻看。不同階段翻看覆盤筆記都會有不同的收穫。交易是個漫長的修煉過程，多思多寫才能提升得更快。你若不認真覆盤，盤就要復你了。

我認為覆盤有三層進階：

1. 初階覆盤：對自己面的覆盤。

覆盤不是對點的，而是對面的。

看完一篇文章也好，參加完一次培訓也好，完成一項工作也好，要覆盤的不僅僅就是這個東西，而是在自己的整個知識框架樹上覆盤。該加的加，該補的補。

遇到了和原來的認知有不同的，最後的結果和預期不同，那更值得好好思考，這個新知才獲得了真正的意義，讓我們從另外一個角度去看待世界。 多問問自己為啥和原本設想的推演有何不同？為何不同？

2. 中階覆盤：對標高手的覆盤。

在覆盤的同時，更需要做的是仔細拆解高手怎麼做的，這是進階的覆盤。

看了一本書覺得它邏輯清晰，它的結構是什麼？這句話之所以吸引人，用了什麼方法？

這堂課之所以覺得有效，老師具體做了些什麼？這堂課之所以有趣，老師是怎麼做的？

這項技能別人之所以做得更好，他的每一步和我做的有啥區別？我怎麼去對標改善？

格物致知，刻意精進。格高手的物，精自己的進。

3.高階覆盤：對自己和別人的換位思考覆盤。

平時和人打交道，能事前事後換位思考，想想別人到底要的是什麼，更會提升我們的人際關係。別人也會覺得你是個“周到”的人，這樣的覆盤高手在為人處世肯定都不一樣了。

以上希望有用。祝您順利！