可以用“消食三仙”，“消食三仙”是指：山楂、麥芽、神曲。但是由於炮製方法不同，又有“炒三仙”和“焦三仙”。因為三藥有良好的消食作用，常同時使用。故有時醫生處方時寫並不寫明具體的三味藥，而只寫“炒三仙”或“焦三仙”。

1.善消肉食的山楂

山楂首載於《神農本草經集註》，《唐本草》中稱其為“赤爪子”，《本草綱目》名山樝，今通作山楂。性味：酸甘，微溫。歸脾、胃、肝經。有消食健脾的，行氣散瘀的功效。用於治療飲食積滯之胃脘脹滿、噯氣吞酸、腹脹便溏等症狀。尤善消肉食積滯。還可以用於傷食而導致的腹痛洩瀉，一般研細粉末，加白糖沖服。《本草綱目》記載：“化飲食，消肉積。”《本草經疏》記載：“大抵其功長於化飲食、健脾胃、行結氣，消瘀血故小兒、兒產婦多食之。”但是脾胃虛弱者而無飲食積滯的患者，或者胃酸分泌過多的患者要謹慎使用。

2.善消米麵的麥芽

麥芽是一位極其普通的藥物，全過各地都有，製作方法簡單。按照炮製方法可分為生麥芽、炒麥芽、焦麥芽。性平，味甘。歸脾經、胃、肝經。有行氣消食、健脾開胃、退乳消脹的功效。治療消食常用生麥芽。用於治療食積補消，腕腹脹滿，嘔吐洩瀉不思飲食等症。《本草綱目》認為其“消化一切米麵諸果食積”，《藥性論》記載“消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿”。 現代藥理學已經證明其助消化作用，是對胃酸與胃蛋白酶的分泌有一定促進作用。但是，哺乳期婦女不宜使用。

3.消食兼能解表的神曲

本品始載於《藥性論》，也有稱“六神曲”，為麵粉和其他藥物混合後經發酵而成的加工品。性溫、味甘辛，歸脾、胃經。主要功效是：消食和胃。主要治療飲食積滯所導致脘腹脹滿，食少納呆等症。神曲廣泛用於食積證，其溫而不燥，辛而不散。炒焦時氣香，健胃消食功效更佳。同時兼有解表的功效，特別適用於傷食發熱洩瀉，或食滯兼有外感等症狀。泉州神曲，是有多種藥物發酵的製成品。因為產於福建泉州，故又稱“建曲”。功效與神曲相似，用法與神曲相同。

三味中藥常常配合使用出現在消食方劑之中，如三仙消食丸、保和丸等著名方劑之中。食積為有形之邪，易導致氣的執行不暢而導致氣滯，常配伍行氣的陳皮、枳實、木香、萊菔子等藥物。食積日久損傷脾胃，則配伍黨參、白朮等健脾補氣的藥物。消食三仙各有特點，但是對於食積病情多變，還應具體辨證配伍。

首先來看積食表現

小兒食積的14個徵兆、家長不知道孩子就生病

食積都有些什麼症狀，媽媽要知道。只要符合兩三項，媽媽就要提高警惕啦。

1、掌握體溫。每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。

2、看大便，每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不採取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。

3、看舌苔，每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。

4、看鼻樑，看孩子的鼻樑上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。

5、看下眼皮，如果下眼皮忽然腫脹，發青，那也是脾胃出問題了，食積了。

6、看食慾。正每天吃東西很香，忽然食慾不太好，或者不吃，或者挑食。

7、看眼睛。哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。

8、看睫毛。正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。

9、看睡眠，如果孩子一般睡眠都很好，這兩天忽然夜裡翻來翻去，一會一醒，那也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。

10、嘔吐症狀。吃點東西就吐，這已經嚴重了，脾主升清，胃主肅降，現在不降反升。

11、咳嗽。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。

12、口氣。孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。

13、腹漲。肚子沒吃什麼東西，肚子也很漲，那也是食積了。

14、反覆呼吸道感染、扁桃體發炎。積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。

如果在有輕微症狀時候，媽媽馬上加以食療、推拿等手段，一般不會再發展，很快就好了。

其次，可以進行食療，小兒麥棗片，雞內金，山楂水不錯，焦三仙煮水，

家中常備四磨湯，價格不貴效果快。喝前給孩子溫一下藥效更好。孩子喜歡喝。助消化，防積食。另外乳母生也不錯，就是起效慢，價格很低，效果也算不錯的。

小兒積食，是中醫上的叫法，在臨床上非常多見。

積食，主要是小兒脾胃功能相對較弱；小兒自控力差，易食生冷、油膩、肥甘之品過多；出現的不思飲食、發熱、嘔吐、腹瀉等症，舌苔厚膩、口氣重；若長期飲食不節，易損傷脾胃，出現面黃飢瘦、食慾不振等，舌象常為鏡面舌、地圖舌等。

關於治療:

1.控制飲食，不能食生冷、油膩、肥甘、垃圾食品等。

2.若飲食不節所致積食者，可選用保和丸，也可選用中藥焦三仙和雞內金煎汁服用。

3.若脾胃虛弱而致積食者，可選用參苓白朮散服用。

當然，這類藥物只要用量適當，是沒有副作用的。

寶寶積食可以選擇食療的，能吃食療改善的就儘量不要吃消食藥，消食藥如果長時間吃會傷胃氣。如果寶寶積食可以給他煮點山楂蘋果湯喝，也可以去藥店買焦三仙熬水喝，焦三仙就是：焦山楂，焦麥芽，焦神曲，然後再加上雞內金一起熬水喝，效果挺好的。平時注意觀察孩子的舌苔，中間是脾胃的反射區，舌苔中間只要厚就是有積食，就可以煮蘋果山楂或者焦三仙加雞內金來喝，連續喝三四天就可以了。積食的寶寶平時飲食一定要注意，積食期間肉蛋奶，不容易消化的食物先不要吃了，因為積食期間孩子的脾運化功能減弱，如果這個時候不注意飲食，積食情況會更加嚴重，積食嚴重的還會引起發燒，咳嗽，孩子有很多症狀都是積食引起的，所以孩子只要有積食，家長們都一定要多注意。

健胃消食片少吃、少吃、最好不吃。

很多家長以為健胃消食片多用中藥食材提取製成，安全無副作用。但其實卻不然，孩子的消化功能還未發育成熟，確實容易造成消化不良，偶爾吃點消食片，確實有助於改善孩子的積食情況，但如果習慣性長期藉助藥物來幫助消化，胃、腸的功能反而會因此退化，久而久之，孩子本來就不強壯的胃、腸功能，可能會變得更弱，反而不利於孩子的健康成長。

如果要服用消食片，應記住不應多於兩天否則容易積生“內熱”，產生“虛火”。這樣一來，孩子的抵抗力就會下降，稍遇風寒，就容易受涼，導致上呼吸道感染、感冒、發燒等。

如果孩子出現積食，可採取以下方法改善：

1、調整飲食：限制飲食，規律進食，飲食宜清淡，多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米湯等，忌食油膩、辛辣、堅硬食物。

2、推拿

3、多鍛鍊

4、生薑、白蘿蔔、陳皮、紅糖水配方：

生薑二兩煮10分鐘，再白蘿蔔切丁或者切塊一段、陳皮少許，煮5分鐘，調入紅糖適量，當水喝，服3~5天，可緩解。

俗話說 ：“要想小兒安，常帶三分飢和寒。”然而，現在很多家長都不怕孩子吃得多，就怕孩子吃少了，這導致孩子吃傷脾胃、吃出食積的情況經常發生，孩子的脾胃功能差了，身體抵抗力就會下降，發燒、咳嗽、便秘、腹瀉等諸多問題就會緊隨而來。

　　吃消食藥預防食積，當心損傷孩子脾胃

　　如何避免孩子吃出食積呢？有相當一部分家長不是從調理孩子的飲食結構入手，而是採取定期讓孩子吃消食藥的做法。

　　60多歲的王阿姨有兩個小外孫，他們都特別喜歡吃肉，而且一吃肉就容易吃多了，經常因食積而感冒、發燒，王阿姨為此沒少操心。後來，王阿姨聽朋友說，可以在家裡常備保和丸，每隔兩三個星期就讓孩子吃幾天這種藥，以幫助他消食化積。王阿姨嘗試一段時間後，發現兩個小外孫發生食積的次數確實少了，於是繼續採取這種做法。

　　趙女士和王阿姨一樣喜歡讓孩子定期吃消食藥，不同的是，她愛給兒子吃肥兒丸。趙女士告訴記者：“我兒子兩歲了，從他一歲半的時候我就開始給他吃肥兒丸。肥兒丸這個藥很神奇，如果孩子有食積問題，吃藥後很快就會瀉，如果沒問題，吃藥後則一點反應也沒有，真是有益無害啊。”

　　這些家長採取的定期給孩子吃消食藥預防食積的辦法好嗎？真如家長們所說的有利而無害嗎？

　　“孩子食積容易生內熱，會容易患感冒等疾病，對健康不利，但是透過吃消食藥來預防食積，這種做法很不可取，因為是藥就會有副作用，在藥不對症的情況下吃藥，也可能對健康造成傷害。”任獻青說，就拿肥兒丸來說，如果孩子大便乾燥，三四天還沒解一次大便，吃幾天肥兒丸，可以清熱、消積、導滯、通便，明顯利大於弊。不過，如果孩子沒有這些症狀，家長只是給孩子預防性使用這種以瀉下為主的藥物，時間一長，反而會損傷孩子的脾胃，顯然弊大於利。

預防小兒食積一定要從飲食入手，避免孩子暴飲暴食，讓孩子少吃油炸、高脂肪、高熱量食物等。此外，讓孩子喝點蘿蔔水、炒雞內金或者用蘆根煎水當茶飲，等等，這些食療方法既能有效預防食積，又可避免濫用藥物帶來的副作用。

　　專家教你如何合理使用三種消食藥

　　當然，如果孩子出現大便乾燥、食慾下降、睡眠不安等食積的常見症狀時，該用消食藥也要用。

　　下面，任獻青介紹了三種常用消食藥的使用方法：

　　保和丸 如果孩子出現食積有內熱、大便偏幹、容易嗓子發炎等症狀，建議吃保和丸調理。保和丸含有山楂、神曲、麥芽以及清熱的連翹、通便治腹脹的萊菔子。中醫認為，“胃以通為和”，大便通暢了，消化道疏通了，人就太平了。3歲以上的孩子可以服用保和丸，3歲以下的孩子可用雞內金，具體方法是：將雞內金焙乾研面後，用水或奶沖服，也有消積食、健脾胃的作用。

　　山楂丸 山楂丸消食理氣止痛，味道酸甜，孩子們都喜歡吃。對於經常腹部隱痛、腹脹、消化功能不好的孩子有效果，也可以與保和丸搭配在一起吃。

　　肥兒丸 如果孩子大便乾燥如羊屎，兩三天不解一次大便，還伴有肚皮熱、手心熱、容易上火等問題，建議吃肥兒丸。肥兒丸含有麥芽、神曲以及清熱的胡黃連、消積導滯的檳榔、使君子，通便效果比較強。

　　需要提醒的是，肥兒丸不能連續使用，孩子大便變稀時就要停藥，否則，容易形成依賴性。任獻青說，解決孩子便秘問題，關鍵是調理飲食。

寶寶積食，哪種消食藥既不傷脾胃、又可消食？市面上的健胃消食片打著藥食材提取製成，安全無副作用的名頭，但事實真的是這樣嗎？

對於孩子來說，消化功能還未發育成熟，比較容易造成消化不良，偶爾吃點消食片，確實有助於改善孩子的積食情況，但如果習慣性長期藉助藥物來幫助消化，胃、腸的功能反而會因此退化，久而久之，孩子本來就不強壯的胃、腸功能，可能會變得更弱，反而不利於孩子的健康成長。

清胃經胃經的位置在大拇指的外側，從腕橫紋的位置到指尖是整個胃經，主要作用就是清熱瀉火解毒，幫助孩子疏導積食、降逆止嘔。一般做100-300次即可。

清大腸經大腸經在食指的外側，從指尖到虎口成一條直線，主要作用就是幫助孩子清利腸腑、消除溼熱，疏導積食的症狀。一般做個100-500次就行了。

揉板門

板門穴位於手掌大魚際的位置，板門穴不是一個點，而是整個大魚際，就是手上肉最厚的那一塊地方，主要可以幫助孩子消食化滯，還能健脾養胃，每次積食、腹脹、食慾也不好的時候，按這個，準沒錯。一般咱們都是按揉板門穴100-500次就可以了。

順內運八卦

顧名思義，八卦是一個圓，內又是內側的意思。所以位置就在手掌心上，以手掌的中心為圓心，在中指橫紋2/3的位置和外1/3的交界處為半徑，順時針畫圓圈，不懂得姐妹可以看下圖。主要的作用就是幫助孩子寬胸利膈、理氣化痰和行滯消食。每次做100-300次即可。

掐揉四橫紋

四橫紋正好對應五指節，只不過一個在外，一個在內，四橫紋的位置就在除開大拇指以外的其餘四指的第一個指間關節處。掐揉這個位置可以幫助孩子消食導滯，消除積食。依次從食指開始到小拇指，來回掐揉10次即可。

下推七節骨

七節骨也是人身體尾椎骨的位置，主要作用是洩熱通便，多用於便秘、脫肛等症狀。來回100-300次就行了。

分腹陰陽

這個穴位的要從中脘穴開始沿著肋骨邊緣滑倒臍部的位置。中脘穴在肚臍上方2寸的位置。主要幫助孩子健脾和胃，理氣消食。一般在孩子腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安和夜啼的時候有奇效。按摩的時候分推100-300次即可。

摩腹

就在肚臍周圍，順時針慢慢按摩就行了，主要作用就是消食，理氣和通腸道，一般做個100-200次。

揉足三里足三里再小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫中指的位置。其主要的作用就是幫助孩子健脾和胃、調中理氣、止瀉通便，一般用於防治腹脹、便秘、吐瀉等病症。每次做30-50次就行了。

寶寶積食主要原因是營養過剩了，吃的多動的少。最主要的還是要調整飲食結構。想要靠消食片解決問題，治標不治本。市面上的健胃消食片打著藥食材提取製成，安全無副作用的名頭，但事實真的是這樣嗎？我們不得而知。

如果寶寶出現積食，我建議：

1.推拿：順時針和逆時針在寶寶肚子上輕柔，幫助腸胃蠕動

2.自制消食水：如陳皮水、山楂水

3.調整飲食結構：少食多餐清淡為主，可以白蘿蔔粥、山藥粥健脾消氣

4.如果因積食出現低燒，建議吃消食藥

對於孩子來說，消化功能還沒有發育成熟，比較容易造成消化系統，偶爾吃一點消食片，確實有助於改善孩子的積食情況，但如果習慣長期藉助胃藥來幫助消化，胃、腸的功能反而因此退化，久而久之，孩子的腸胃就有可能變得更脆弱，反而不利於孩子的生長。

所以健胃消食片最好是少吃，最好不吃。如果要服用消食片，應記住不能超過兩天，否則容易產生“內熱”或者產生“虛火”，這樣一來，孩子的抵抗力就會下降，稍遇風寒就容易受涼，導致上呼吸道感染、發燒等。

如果孩子出現積食，可採取以下方法改善：

1.調整飲食：限制飲食，規律進食，飲食要清淡一點，如果寶寶積食的話，應該多吃一些易消化的小米稀粥、藕粉、米湯等，忌辛辣、油膩、堅硬的食物。

2.如果孩子積食，媽媽可以帶寶寶做一下推拿等，加強平時的鍛鍊。

3.媽媽可以給寶寶煮生薑、白蘿蔔、陳皮、紅糖水給寶寶喝。生薑二兩煮10分鐘，再把蘿蔔丁切塊或者是切斷、陳皮少許，煮5分鐘，匯入適量紅糖，當水喝三到五天，可以緩解寶寶積食的情況。

凡以消食化積，增進食慾為主要功效的藥物都稱為消食藥，消食藥的種類有很多，這類藥物大多味甘，性多平，少數偏溫，主歸脾，胃經，功能消化食積，增進食慾。

消食藥物在臨床應用時，食積每見氣滯，所以經常配伍行氣藥物同用；如果食積兼併寒涼者，配溫中散寒藥；部分消食藥物又有耗氣之弊端，所以氣虛及無食積，痰滯者慎用。

寶寶脾胃比較虛弱，可以吃一些山楂，麥芽，雞內金來消食化積。

山楂酸甘開胃，微溫能通，消化行散，藥力頗強。入脾胃經，善消化積食，治油膩肉積。入肝經，活血散瘀，治血淤痛經，閉經等。

麥芽甘平生髮，消食健胃，尤其適合米，面，薯類，芋等積滯者，又可以回乳消腫，用於斷奶和乳房脹痛。

雞內金，甘平消散，藥力較強。入脾胃經，善運脾健胃，消食化積，為消食運脾之要藥。入小腸，膀胱經，能固精止遺，化堅消石，治遺尿，遺精，結石等。尤其適合主治小兒疳積，消化不良。

我兒子三歲，小的時候只要往醫院跑，就是因為消化不良，或者積食，很愁，小朋友在消化不良和積食之間來回搖擺，這個度太難把握了。

當時去醫院給開過賴氨酸，喝過一段沒什麼用；吃過健胃消食片，沒什麼用；喝過益生菌，沒什麼用；吃過雞內金片和雞內金餅，感覺也沒什麼用；也去過小兒推拿，小的時候孩子還比較配合，等長大一點兒就很難配合了效果嘛，去的次數不多，感覺不太出來；感覺唯一比較有用的就是王氏保赤丸，但還是建議大家一定要到大醫院去看一看，吃藥這種東西還是要聽大夫的。

等到孩子長大了一點，活動量大了以後，吃飯才逐漸好起來，充分放電，對孩子的飲食真是太重要了，加強體育鍛煉，可能是比較安全，有效的辦法吧。

聽很多人都說孩子最好從小就給按摩，我之前還專門買了一本小兒按摩的書，但是沒有堅持這個很遺憾，如果有二胎，一定會堅持給孩子做按摩和撫觸。

像您說的孩子積食吃那種藥效果好又不傷身的，您這個問題就是所有帶孩子的媽媽一個重要問題。

我家老大11，老二3歲，孩子如果胃口不好，不吃飯，這個時候就要看看孩子舌苔。

平時，孩子是淡紅色的舌質，然後，是薄薄的白苔，舌頭前面舌苔薄，舌根稍微厚一點，這是正常的。

孩子出現積食的時候，舌苔會變厚，有的孩子，是舌中間的位置，舌苔特別的厚，有的孩子，是整個舌頭的舌苔都很厚。

舌苔厚，在大人舌頭上出現，多是痰溼重的表現，在孩子舌頭上，則積食的情況為多。

此時，孩子容易口中有腐臭的味道。容易肚子脹，胃口變差，大便也有特殊的腐臭味道。臉上容易出現紅斑，有其是右側臉蛋上。

剛開始我也不懂，建議大家平時在孩子正常情況下用手機拍圖片留下來做對比，慢慢就能掌握了，可以隨時觀測。

可以用炒雞內金、懷山藥、蓮子肉、薏苡仁、芡實煲水或煲瘦肉湯給孩子喝！

這個方法我家倆孩子一直用的，大人也可以用，都是食物，糧食級別的，所以比較安全。可以熬水服用，可以放一點白糖或者冰糖。可以使孩子的脾胃逐漸強壯，慢慢達到消食健脾的效果。

希望對有幫助。

我們八九個月，感覺夜裡睡不好，老醒，醒了哭，扭來扭去，蹬腿放屁，下眼瞼有點紅，感覺像積食了，晚上的輔食少吃一點，多給點蔬菜，少吃點肉，晚上喝一點紅棗山楂蘋果水，喝了幾天以後感覺睡眠好一些了。