超頻大為流行的年代多在奔騰的年代，還有就是在AMD超長流水線的年代比如：AMD FX-8350，當年超頻最高達到了8GHZ的水準，當然這都是專業超頻，不是普通人都幹起來的事情。超頻到底對CPU的效能有著多大的提升？這個提升要看放到哪個年代了，放在七八年前或者是十幾年前，超頻成功的CPU相當於你花100元的產品，使用了200元效能的產品，基本上在當年那個年代基本會玩U的人，一般都會把CPU的最大潛能給壓榨出來，並且是想盡了各種辦法來提升CPU效能。因為這種提升帶來的效能飛躍的確是非常大的。

最近幾年由於受制於工藝的制約，intel按列每年擠著牙膏，從三代開始一直到八代在效能上都沒有太大的進步，製程到現在還在用14nm的N次改進，因此在官方都把頻率各種超的今天，CPU本身的超頻潛力實在有限，主要是因為工藝到了一個瓶頸，稍微一超其核心所帶來的的溫度會程幾何數量的增長的，並且現在超頻帶來的效能提升實際上來看並不十分明顯。

我認為超頻帶來的最大好處莫過於對遊戲的良好表現，至於其他方面渲染時間、解壓縮時間、程式碼編譯等，透過超頻縮短的那點時間基本上可以忽略不計。而對於遊戲來說幀數越高對於畫面的流暢度以及FPS的打擊精準度的確是有著很大的影響。

以前隨便一個2140在好的風冷情況下搭配一個差不多的主機板，超頻都能夠到3.2GHZ，頻率比預設頻率能高一倍幾乎，還有當年你的Celeron D系列的CPU是一款非常好超的CPU，超頻帶來的系統流暢性和效能的提升是明顯感受到的。

為什麼AMD一直被譽為高性價比的典範，就是因它的開誠佈公讓DIY玩家領略到自己動手豐衣足食的樂趣。出現在2000年的第一代Duron CPU中，只要輕輕用鉛筆CPU橋路通電的話，那麼就可以重新將倍頻控制電路工作，實現自由調整倍頻！鉛筆大法聞名世界，可惜的是，現在找不到這種樂趣了。

因此當年的超頻除了帶來了電腦效能的大幅度提升之外，還給玩家們帶來了各種折騰的快樂感，這種感覺現在已經完全不在呈現了。

總結：如果你的電腦足夠老，並且主機板上支援豐富的超頻功能選項，只要會超頻，絕對會來帶效能的大幅度提升，但是如果是近三年內的新平臺，超頻和不超頻基本上帶來的效能體驗已經大打折扣，因此完全可以不用超頻採用官方預設頻率使用，因為現在的超頻已經沒有實際意義。

看什麼年代的CPU了，十年前平民裝機流行的E5200五電容版，雙核雙執行緒主頻2.5，搭配P43/45一類的主機板，可以一口氣超頻到4.0。超頻前魔獸世界（舊版的）基本算不能玩，超頻後不僅能玩而且還很流暢。

4～5年前則是流行X4-955黑盒版（其實2009年就出了，但當時價格不親民），四核四執行緒主頻3.2，搭配A870/880一類的主機板，也能超頻到4.0用。GTA5能從平均60-經常掉到45-變成幾乎穩定60，守望先鋒幀數能提升20以上。

現在主流的CPU超頻提升最大的差不多是R5-2600，六核十二執行緒全核睿頻3.7，搭配較好的B450或者X470/570能超頻到4.2用。GTA5啥的幀數能提個8～10，ODYSSEY三國這種基本沒提升。

至於遊戲之王i9-9900K，八核十六執行緒全核睿頻4.7，搭配高階Z390能吭哧吭哧的超頻到5.0，這時候單u功耗已經突破200W了，一般都要昂貴的360水冷才能鎮壓之。而5.0相比4.7玩遊戲的提升幅度，許多時候還抵不過測試誤差。