眾所周知，氟是人體必需的微量元素之一，如果人體缺氟就會出現齲齒與骨質疏鬆的症狀，含氟牙膏能夠保護牙齒，降低齲齒患病率，因此中國一直在向人們大力推廣使用含氟牙膏，但氟的攝入如果過量，則會對身體造成一定的危害。新聞中曾報道過兒童吞食含氟牙膏造成氟中毒的事件，如此看來，是不是不該選擇含氟的兒童牙膏呢？

　兒童最好使用含氟牙膏

　　據悉，中國每年都有1.5萬左右兒童就診，且大多是嚴重齲壞。其中5歲兒童的乳牙患齲率為66%，而對家長的調查顯示，只有49%的家長知道含氟牙膏，僅9%的家長能夠每天幫助孩子刷牙。相對於成人而言，兒童更容易患上齲齒，這是由於兒童更喜愛甜食與零食，且兒童的牙齒不如成人的堅硬，所以即使同樣的飲食，乳牙也更容易受到細菌的破壞。乳牙一旦齲壞加重，不僅會導致疼痛，還會影響兒童進食、消化、美觀，如果不得不拔除，更可能影響恆牙的萌出、面部發育和發音、全口牙齒的排列等，帶來一系列不良後果。所以絕不能因為覺得乳牙是暫時的，就不加以重視。

　廣東省口腔醫院副院長黃少宏表示，兒童牙膏並非不含氟就比含氟好。父母選擇符合國家規定標準、有信譽和質量保證的含氟量較低牙膏，並教會孩子正確使用，兒童含氟牙膏是安全的。

　　但對於非常年幼的孩子來說，他們還不會吐出口裡的東西，這個時候使用含氟牙膏是非常危險的，孩子會在不知不覺中吞下過多的氟化物。等到孩子學會吐水以後就可以更換含氟牙膏了，具體為幾歲因人而異。

　　選擇兒童牙膏不要重功效而忽視成分

　　市面上的兒童牙膏從品牌、包裝、價格到功效有太多的種類和選擇，雖然知道孩子在什麼階段該用什麼樣的牙膏，但面對這些五花八門的功效仍然無從下手。

　　專家建議，選擇牙膏要看原料。牙膏的基本成分有粉狀摩擦劑、溼潤劑、表面活性劑、粘合劑、香料、甜味劑，除此之外不同品牌的牙膏會新增一些其他的特殊成分。這些製作牙膏的原料非常普通化、大眾化，有些生產廠家利用家長對口腔護理知識的缺乏，用各種“功效”吸引家長的眼球。但其實牙膏只是一種牙齒表面的清潔劑，摩擦去除牙齒上的細菌與髒東西，家長不必被各種“神奇功效”所誤導，唯一需要關注的資訊只有該兒童牙膏是否含氟以及含量多少，其他特殊成分可以不必過分在意。

　　另外，有些兒童牙膏宣揚具有防蛀功效，但使用一段時間發現對孩子的蛀牙問題沒有任何改善及幫助，實際上這類牙膏只有單一的牙齒清潔功能，防蛀的功效並未透過醫學上的臨床驗證證實其有效。所以在選擇兒童牙膏時請看外盒上是否有功效性牙膏標準“QB2966（國家功效型牙膏標準）”的標識，有該標識的牙膏才是經過臨床驗證並證明其有效的兒童牙膏。

寶寶最好是用不含氟的牙膏，兩歲多的孩子會不會吐牙膏沫呢嚥到肚子裡對寶寶的健康不利的，大點的孩子可以開始用牙膏了。一定要用軟毛，防止傷害牙齦。現在寶寶不會吐口水，不會漱口，建議用不含氟的兒童牙膏，防止攝入過量，則會對身體造成一定的危害。

小朋友最好是用不含氟的牙膏，小孩子因為小有時候會把牙膏沫嚥到肚子裡，會對對她的健康不利的。如果家長不知道怎麼給孩子選擇牙膏，最好的辦法就是去超市買正規廠家出產兒童專用牙膏，他們是專業廠家，對給孩子用什麼牙膏做清楚了，買的時候買簡單的就可以啦，不要選擇哪種什麼什麼功能的，那些都沒有用，只是增加價格而已，基本功能就是清潔而已。選個品牌好的就行啦。

其實氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會患齲齒病。

1.2歲多的孩子如果不會吐牙膏沫，最好是用不含氟的牙膏，牙膏沫嚥到肚子裡對寶寶的健康不利的。大點的孩子可以開始用牙膏了。

2.但為安全起見，3歲以下的寶寶最好不要使用含氟牙膏；3-6歲的兒童應在家長指導下適量使用；7歲以上的兒童可以使用含氟牙膏。

3.但要注意不能將牙膏吞進腹中。對於較大的兒童，每日使用適量含氟牙膏刷牙是非常可靠的防齲措施。

這些問題其實很多媽媽很糾結，甚至很多媽媽會在網上買一些進口的很貴的牙膏來給寶寶用，真的有必要嗎？我想說的第一件事是說，有了牙齒就要有清潔，我們說第一顆牙萌出之後，媽媽就要幫他清潔，但這個時候清潔並不是說你一定要用牙刷，用藥膏。通常我們是建議媽媽把手洗乾淨手上纏上乾淨的紗布，沾一點白開水，蹭一下這個小牙的表面就行了。基本上下頜兩顆小牙，上頜兩顆小牙，這個階段，也就是小朋友在八個月之內這樣的一個階段，我們基本上就建議媽媽拿手指纏著紗布，清潔，擦洗牙面就行了。

一般來說呢，下面長出四顆牙，上面長出四顆牙，這樣在一歲左右的時候，媽媽就可以換成小牙刷給孩子刷牙了。這個小牙是有專門對嬰幼兒的很小的，很可愛的那種小牙刷。

但是從刷牙開始，你都可以用含氟牙膏。首先含氟牙膏是明確的，可以幫助我們預防齲齒。其次呢，只要你合理地來應用，它是安全的。什麼叫合理地應用呢？就是在3歲以下的孩子，我們用多少的量呢？就抹上一點點，這一點點是多少？一顆大米粒的大小。想一想有多少？一顆大米粒的那麼小的牙膏就行了，就是抹上一點點。3歲以上的小朋友，我們用一個豌豆粒，或者是小的黃豆粒這樣的，抹上這一點，一定是家長幫他刷牙，同樣也是家長幫著小朋友擠牙膏。不是讓小朋友自己想擠多少擠多少，牙膏不是用來吃的。但是這一點點牙膏，確實它當中的氟化物我能幫助我們防齲。即便小朋友嚥下去那麼一點點，這一點點對他的健康也不會造成什麼樣的影響？

我非常反對去給小朋友買可吞嚥的牙膏。牙膏不是飯，不是讓孩子來吃的。所以牙膏呢是清潔牙齒的，是你刷完牙以後把它吐出來的。只要我們合理地、正常地來使用含氟藥膏，含氟藥膏是非常明確的、安全的。

3歲半後再使用含氟牙膏

氟是人體必需的一種微量元素。如果人體缺氟，會出現齲齒（即蛀牙）與骨質疏鬆等症狀。可人體如果長期過多攝取氟元素，輕者產生氟牙症（即黃斑牙），重者會導致氟中毒。 含氟牙膏是預防齲齒的有效方法，但嬰幼兒期的寶寶還不會漱口，容易吞嚥牙膏，氟攝入過量會引起氟中毒。所以，建議寶寶在3歲半後再開始使用含氟牙膏。

不宜使用多泡沫牙膏

牙膏一般分多泡、中泡、少泡3種類型，泡沫的多少取決於含皂量的多少。多泡牙膏含皂量在18％以上，皂質在口腔唾液中容易分解成苛性鹼或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且還會破壞唾液中的酵酶。另外，含皂量大，相應降低了對齒面的摩擦力，而影響潔齒效果。因此，不宜給寶寶選擇多泡沫的牙膏。

學會清除口腔內牙膏殘留很重要

使用普通的兒童牙膏時，要訓練寶寶學會清水漱口，儘可能地將殘留的牙膏液清除乾淨。對於年齡小、初學刷牙的寶寶，可不用牙膏而用淡鹽水代替，待寶寶稍大會刷牙，並能較好地清除牙膏殘液時，再使用牙膏。

國內的一般建議是寶寶太小，或3-4歲前不宜使用，因為1/8-1/4的牙膏可能被他們吞入口中，而如果人體吸收過多氟，則會引起氟中毒。

而美國兒童牙醫學會建議，從牙齒萌出後就開始每天用含氟牙膏給孩子刷牙，每天最少刷2次，睡覺前需要刷牙和使用牙線。3歲以下不會吐的幼兒其安全牙膏用量為米粒大小，3-6歲兒童不會漱口的孩子使用豌豆大小的牙膏量。

所以，家長要教會兒童刷牙時儘量吐出牙膏泡沫，刷牙後用清水漱口，對於3歲以下還不會吐口水的兒童，家長可邊刷牙邊用毛巾擦掉口水和泡沫，儘量選用低泡牙膏減少大量吞嚥風險。

我給孩子選牙膏時，面對琳琅滿目的牙膏，我總會比較一番。是否含氟，含氟量多少，適合給多大孩子使用等，我都會看得清清楚楚，畢竟是給孩子用的，所以不能掉以輕心。

平時在網上看到不少文章科普說氟能防蛀牙，但市面上也有不少以不含氟為賣點的牙膏，並宣傳因為不含氟所以安全可吞。這讓不少家長感到糾結，在選擇牙膏時到底有沒有必要選擇含氟的呢？

其實，寶寶從第一顆牙開始就可以使用含氟牙膏了。因為含氟牙膏中的氟化物，能保護牙齒，幫助牙齒抵禦由細菌和糖生成的酸性物質的侵蝕，防止蛀牙。不過考慮到3歲以下寶寶不會吐牙膏，用量建議每次不超過一顆米粒大小，三歲以上學會吐牙膏了可以把牙膏的量增加至豌豆大小。牙膏本身氟含量是非常少的，中國規定含氟兒童牙膏含氟量要在0.05%-0.11%範圍內。

看牙膏的成分，除了是否含氟外，建議給孩子選擇低泡甚至無泡的牙膏，因為對於還不太會漱口的孩子來說，太多的泡沫會引起噁心、嘔吐等不適。另外，建議避免選擇含碳酸鈣的牙膏，因為含有碳酸鈣的牙膏對成年人牙齒影響不大，但對於牙齒相對較脆弱的孩子來說，存在一定的牙齒磨損風險。

1、如果有些預防齲齒，當然選擇含有氟的兒童牙膏，因為無氟不可能起到預防蛀牙蛀牙。

2、美國兒科學會已經改變既往有氟危害的觀點，微量氟元素不會對兒童帶來危害。

3、當然可以選擇氟的替代物，適用對氟對孩子影響認知的家長。既不含氟同時起到預防蛀牙蛀牙。

4、兒童專業牙膏考慮到氟的吞嚥導致孩子危害，所以正規的兒童含氟牙膏氟的含量是有規定。中國規定含氟兒童牙膏含氟量要在0.05%-0.11%，國外艾美適兒童牙膏含氟0.05%。所以非常安全，及時吞嚥也沒有危害，因為人體本身也含有微量氟。

5、兒童牙膏不需要大量含有泡沫，因為泡沫過多容易導致寶寶噁心嘔吐，所以不是泡沫越多越好。

6、根據年齡大小可以選擇每次使用牙膏分量不同。

7、選擇專業兒童含氟牙膏不必擔心氟中毒。

如果是還不會吐水的小寶寶當然要用無氟的可吞嚥牙膏了，畢竟寶寶不會脫水長期的吞嚥攝入過量的氟的話就有可能導致氟斑牙。所以小寶寶還是要選無氟的可吞嚥牙膏。

首先我們要先了解下為什麼牙膏中要新增氟化物呢？簡單來說，氟化物就是牙膏中預防齲齒的功效成分。

根據現在的醫學研究結果，除了在一些高氟區，適量使用含氟牙膏對人體來說是安全的。

使用含氟牙膏的安全性問題主要集中在6歲以下的學齡前兒童裡，這些孩子的吞嚥反射機能尚不健全，刷牙的時侯，很容易誤吞含氟牙膏，從而導致攝入氟過量。

因此，在指導孩子使用含氟牙膏刷牙時要注意：

一、要掌握刷牙的頻率，一般來說提倡早晚刷牙，每天使用含氟牙膏的次數不應超過3次。

二、控制牙膏的用量，三歲以下的寶寶用薄薄一層或大米粒大小，三歲以上的每次刷牙用豌豆大小量的牙膏即可。

三、刷牙過程中要囑咐孩子不要進行吞嚥動作，採取略低頭的體位，讓泡沫、口水等自然流出，刷完後用清水漱口，吐淨口腔中的殘餘物。

四、必要時也可以選擇為乳牙塗氟，並進行窩溝封閉。

關於氟於牙齒健康要給大家詳細解答一下。

首先人體氟的攝入大部分來自食物和水，其中飲水約佔65%。人體安全的氟攝入量應該在0.05-0.07%mg攝入過多會導致慢性氟中毒的發生。

氟牙症就屬於一種慢性氟中毒的現象，一般發生在高氟地區，如兩歲前生活在高氟地區，以後遷移到非高氟地區，氟牙症僅能累及前牙和第一恆磨牙。如果6-7歲進入高氟地區則不會引起氟牙症。

幾種含氟牙膏的特點

1.氟化鈉 氟化鈉牙膏含氟化鈉的濃度是0.24%（含0.11%F）氟化鈉牙膏PH接近中性，一般比較穩定，沒有使牙齒染色缺點。

2.單氟磷酸鈉牙膏 含單氟磷酸鈉的濃度為0.76%（含0.1%F）特點是與多種摩擦劑相容性好，對牙齒不染色，PH接近中性。

3氟化亞錫牙膏 可以在防齲同時提供抑菌和抗敏等多種功效。但是其中的亞錫離子在水中容易反應沉澱失效，使其有短期的牙染色和金屬異味的缺點。

含氟牙膏的使用

對於六歲以上的兒童和成人，每天用含氟濃度高於1000mg/kg的牙膏刷牙兩次，每次用量約1g可達到有效的預防效果

3-6歲的兒童每次牙膏用量約為豌豆大小，同時在家長監督指導下使用，避免過多吞嚥，引起氟牙症。

注意在飲用水含量過高，有地氟病流行的地區，六歲以下兒童不建議使用含氟牙膏。

由於孩子的牙氟含量明顯低於成人，所以孩子患齲齒的機率會比成人要高，從寶寶長出第一個顆乳牙的時候，家長就可以開始給寶寶刷牙了，可以用那種小小的手指牙刷給寶寶刷牙，隨著寶寶年齡增長，寶寶們也慢慢學會了刷牙，但是2至4歲的兒童不宜使用成人含氟牙膏，儘量選用兒童牙膏，而且孩子使用牙膏的量也要儘量少一些，如3歲以下的孩子只需要米粒大小的含氟牙膏即可，如果是3-6歲的孩子可以使用豌豆大小的含氟牙膏。

此外，還要注意的是兒童牙膏很多都是含有水果口味的，孩子可能會將其吞下去，所以要告訴孩子刷牙時別把牙膏吞到肚子裡。因為含氟牙膏雖然對預防齲齒有一定的作用，但是如果攝入過量的話，對孩子的發育是不好的，而且還有可能導致孩子氟中毒呢。

那麼媽媽們要如何給寶寶選擇牙膏呢？

儘量選擇泡沫少一些的牙膏。牙膏泡沫之所以比較多主要是因為加了發泡劑，泡沫多會給人錯覺以為刷的很乾淨，其實不然，並不是泡沫多就表示乾淨，相反如果泡沫過多還容易導致孩子出現口腔潰瘍，所以媽媽們在給孩子選購牙膏的時候，儘量選擇無泡或者少泡沫的牙膏。

給孩子選牙膏不要用功能性強的，首選清潔功能的牙膏。有些牙膏含有各種功能，但是這類的牙膏刺激性相對也會更強一些，不僅容易傷害口腔，舌頭，嘴唇等部位，還會刺激寶寶的腸胃引起不適感，所以給孩子選牙膏，首選清潔效果的即可，如果孩子的牙齒真的出現問題了，不是用牙膏就能解決的，還是及時到醫院治療，以免耽誤了最佳治療時間。

牙膏不一定是貴的就好，也不一定非得買進口的。很多家長都有一顆愛孩子的心，給孩子的都要最好的，在他們的認知裡，只要“貴”就是好，不是“對”才是好的，畢竟價格在那裡心裡就會舒服，其實，給孩子選牙膏，只要選著信任的品牌的中高檔牙膏即可，不一定非得買進口的。當然你如果你家經濟條件比較好，那就隨意了。

寶寶4個月左右還是萌出乳牙，2歲左右乳牙全部萌出，6個月的時候，寶寶開始增加輔食，輔食中含有糖分，如果給寶寶的牙齒清潔工作沒有做好，就會有齲齒的危險，乳牙一旦發生齲齒就會損壞牙胚，從而影響恆牙的萌出。

美國牙科協會指出，寶寶長出第一顆牙的時候，就應該使用含氟牙膏

很多家長擔心牙膏含氟不安全，因為小寶寶不會漱口，基本都吞下去了，這樣會不會中毒？實際上，兒童牙膏中的氟含量是很少的，一般在0.05%，只要合理把控石膏使用量就可以了。

如果所在地區是高氟區，自來水中的氟含量很高，家長可以諮詢當地的醫生寶寶是否適合使用含氟牙膏，普通地區，寶寶是可以使用含氟牙膏的。

3歲以下的孩子，牙膏用量大約是一粒米的大小

3-6歲的孩子，牙膏用量不超過一粒豌豆的大小

市面上有很多含氟兒童牙膏，其實都可以選擇，但是建議不要選味道比較美味的牙膏，比如果味的，香香的甜甜的，防止孩子“愛上吃牙膏”。