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  • 1 # 一生平安56129759

    不會喝酒的人長不長壽我不敢確定,但是,適量的喝點白酒對身體是有好處的。

    適度喝酒的好處

    1、維護心臟健康

    國內外很多科學研究表明,適量飲酒可以減少很多疾病的滋生,特別是心臟病。有資料表明,成年男子在日常生活規律的前提下,禁酒者比適度飲酒者的心臟病發作率,提高了40%-60%。

    2、保護血管

    高血壓影響約65萬美華人。但2007年,研究人員發現,適量喝啤酒的高血壓男性患者,其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助於防止血栓形成,預防缺血性腦中風。

    3、降低糖尿病風險

    研究顯示,糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手---冠心病發作的風險。研究還表明。這可能是因為,飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

    4、提高認知能力

    研究者經過長期的實驗觀察,得出了一條結論:啤酒對人的大腦是有益的!特別是婦女,女性適度飲酒可以提高自身的認知能力。此外,老年人也有同樣的效果。每週飲用1-6杯含酒精的飲料可降低其患老年痴呆的風險。

    5、使骨骼強壯

    研究表明,啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用,但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。據稱,可能是飲料中矽含量較高。但過量飲酒,可導致骨折的機率大大增加。

    6、保持活力

    回顧50項研究表明,在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯絡,每天喝1-2杯酒的人,死亡風險似乎最低,這可能是由於啤酒起到了起到預防冠心病和中風的作用。

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