因為工作的原因，我對抑鬱症有一些瞭解，每當有人問起這個問題時，我願意多說幾句。

抑鬱症是一種病，跟感冒、肺炎、高血壓等身體疾病一樣，它可以被化學藥物治療。如果你的情緒出了嚴重問題，不要問你的朋友，不要諮詢網路醫生，不要在網上檢測自己的情緒，你要到當地最有名的公立精神病醫院去尋求最專業的檢查和治療。最重要的我寫在前面，後面我說一下我瞭解的關於抑鬱症的內容。

許多人瞭解抑鬱症，是透過明星自殺事件，像張國榮，但是對於抑鬱症本身，知道的人太少太少。抑鬱症患者自殺前，往往毫無徵兆，甚至會強顏歡笑，表現得無比樂觀，來免去周圍人的擔心或者歧視。他們會發出微弱的求救聲，然而，往往被無情忽視。抑鬱症折磨的不僅僅是肉體和精神，有些患者會向身邊的親人和朋友傾訴，渴望得到一些理解和溫暖，然而得到的卻只有漠視和冷淡。這直接導致他們刻意隱藏自己的痛苦，不願意積極接受治療，讓病情快速惡化，追悔莫及。

抑鬱症患者通常有顯著而持久的悲觀厭世情緒，對吃飯、性生活等人的最基本慾望喪失興趣，對所有社會生活和人際交往都沒有興趣，整個人變得木訥遲鈍。覺得自己活的沒有價值，整天陷入內疚和自責裡，並且想或者已經有自殘自傷的行為，而且不覺得疼和難受。

雖然現在，抑鬱症的病理仍不完全清楚，但是可以確定的一點是，它能夠被化學藥物有效治療，像帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛、米氮平等，經長期臨床使用觀察，有較好的效果。早發現，早治療，有完全康復的希望。

關於抑鬱症的定義、表現和認識誤區請看附圖。

當人們遇到生活挫折、痛苦境遇、天災人禍等情況時，很容易產生抑鬱情緒，這是一種很常見的情感成分。通常是短期的，人們透過自我調適，很快會恢復心理平穩。如果這種情緒在兩個月後還不能調節好，就需要引起重視了。它可能會誘發抑鬱症。而抑鬱症，往往有更嚴重的生理症狀。不僅在心理上有典型的情緒低落、思維遲緩、語言動作減少和遲緩、認知功能損壞等表現外，在軀體上還有許多的不舒服的感覺，如睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。

鬱症最大的特徵就是沒有什麼具體的誘因和刺激。只不過當發生重大生活變故的時候，患者受的刺激和反應會更加強烈。而且抑鬱症基本上是反覆性的，時好時壞，也是重要的判斷依據。所以即便是治好了，也會有後遺症，甚至可能會復發。每個與抑鬱症鬥爭的人，並且在抑鬱症的折磨中堅持活下來的人，都是真正的勇士。

謝邀，抑鬱情緒所有人都有，是一種情緒，抑鬱症少部分人有，是一種病。抑鬱情緒包括生氣，難過，痛苦……等一切負面低落情緒，情緒波動大，持續時間短，易治癒易開導；抑鬱症情緒波動小，持續時間長，難治癒難開導。得抑鬱症的人，像一頭困獸，被迫困在自己營造的黑暗圈子裡，誰也進不去，可自己也走不出來。

首先要肯定的是，抑鬱症和抑鬱情緒，兩者是完全不一樣的。

在生活當中，每個人都會或多或少的遇到挫折、痛苦、壓力等，面對這些情況，人們自然而然的就會表現出情緒化，這就是所說的抑鬱情緒，這個是完全正常的，也是短期的，一般不會持續很長的時間。

而抑鬱症，則是基於抑鬱情緒而表現出來的一種精神上疾病。在日常生活中的表現為，比如會經常性的失眠、經常性的沒有食慾、身體體重持續下降等，個人情緒表現為經常性的焦慮、多愁善感、情緒不穩定、容易發怒等，。

抑鬱情緒是有原因的 事出有因 找得出問題的根本原因

只要解決了病因就可以走出抑鬱的情緒

而抑鬱症是不知道什麼時候開始 突然就會哭出來 沒有原因的就開始心情不好 整天整天的走不出來

吃東西沒有胃口 消瘦 失眠 容易早醒 是需要長時間服用精神類藥物才可能解決的

抑鬱症是會長期影響正常的工作生活的，抑鬱情緒是短暫的 。

像一些明星 喬任梁抑鬱症自殺 ，抑鬱症的自殺傾向越來越讓人恐懼 也意識到抑鬱症的害人之處。

這是一個經典的問題。

我這樣來看：

1，“抑鬱症”是精神科醫生關心的問題

抑鬱症與否，只是精神科醫生關心的問題，在精神分析師看來，並不重要。

實際上，“抑鬱症”是所謂“綜合徵”，也就是將一些“現象”或者說是“症狀”綜合在一起，給它命名為“抑鬱症”，因為抑鬱症的成因並不清楚。精神科醫生必須要診斷“抑鬱症”因為需要根據這個症狀來開藥治療。治療的方向，更多是針對症狀本身，就像發燒的時候，我們給予退燒藥一樣。針對典型的嚴重抑鬱情緒，目前新型的抗抑鬱藥物副作用比較小，效果比較明顯。

2，“抑鬱症”只是名字有點嚇人而已

所以，很多人被“抑鬱症”這個名詞嚇住，好像得了什麼不治之症一樣。其實，說到底抑鬱，抑鬱症只是一種心理問題。症狀可能很嚴重，可能問題很一般；症狀可能不嚴重，其實問題很嚴重。在精神分析師看來，症狀並不能說明問題嚴重程度。有些人看來很正常在生活工作，他自己其實知道自己有非常嚴重的問題，諮詢師也知道。而看上去抑鬱程度很高的人，也有可能很快好轉。

2，抑鬱的程度只是現象

抑鬱症，和抑鬱情緒區分，精神科醫生的角度是“症狀”嚴重程度。一般人也是這麼看的。

從這個角度，能出門比不能出門好，能起床比不能起床好，能見人比不能見人好，能睡覺比失眠好。至於是不是抑鬱症，現在精神科醫生也可能只給你嚴重抑鬱，中度抑鬱的診斷。

宅，失眠，無聊，厭倦，無動力，無胃口等等，這些都是“現象”，如果到影響正常生活工作的程度，就可以稱之為“症狀”。定義“抑鬱症”，需要綜合眾多現象，綜合評分，所以，如果你去看心理門診，精神科醫生通常會讓你填問卷，即所謂“自評量表”。通常醫生會根據這個比較科學的依據來做出“診斷”。

3，一個人可以同時呈現：抑鬱，焦慮，強迫，恐懼等等現象

症狀只是現象。一個人在不同的時候，或者不同的人會呈現出各種不同的“現象”，或者“症狀”。他可以同時，抑鬱，焦慮；或者抑鬱，強迫；或者抑鬱，焦慮，強迫；或者焦慮，暴食；或者抑鬱，焦慮，強迫，恐懼等等。這些都只是“現象”或者說“症狀”。

抑鬱，焦慮，強迫，恐懼等等現象，精神分析將其歸納為“神經症性的心理問題”（注意：不是“精神病”）。

精神分析就是試圖解讀你的模式，並在解讀過程中嘗試解開潛意識的結。

4，抑鬱的本質

克萊因所說的“抑鬱態”，是能同時看到好的和壞的一面，能自我反省，能換位思考的狀態。

相比“偏執分裂態”，“抑鬱態”是比較成熟的心理狀態。

所以，每個人多少都有些“抑鬱”

但是，過度的自我反省，很容易變成過度的“自我攻擊”

自我攻擊過頭，就像被壓塌的彈簧，再也無力彈起。

呈現出典型的“抑鬱”狀態。

總結：

*是抑鬱，還是抑鬱症，對精神分析來說沒有多大意義。

因為精神分析關注的不是“表象”，而是“問題的實質”

*抑鬱心態，每個人都有，是比較成熟的心態

*抑鬱問題，可以理解為潛意識造成的自我攻擊。

抑鬱情緒誰都可能有過，表現思緒低落，生活工作受影響……可以恢復的。抑鬱症是醫學範疇，有診斷標準的，患者不經干預是走不出來的，可能越來越重，長時間情緒低落一定要引起重視，有的合併焦慮，有的有強迫，要儘早治療，重的喪失生活自理，可致殘。