盛行的

瑜伽

體式練習，都要求枵腹練習，一樣平常要求練習前兩小時和練習後兩小時不能進食，有些要求練習前三小時不能進食。練習前兩個小時不能進食，練習瑜伽一個小時，在這樣的要求下，練習者只能在飯前第三個小時，和飯後第三個小時舉行瑜伽練習。根據人們一樣平常的三餐進食時間，和當代人的作息風俗，人們很難找到切合的時間去瑜伽館和健身房上瑜伽課。

這個應該是不可能吧，人體基礎代謝肯定是要消耗能量的，維持最起碼得生命體徵，練瑜伽個人感覺還是追求inner peace 吧，我也沒練過，不敢妄下定論。

讀書的時候曾5天沒吃一口飯，也沒喝一口水，（因為偷偷去看電影被老師告到老爸那去了，沒敢再進家門，放學就路上走一下晚上再去與同學睡學校宿舍）週六以前要上半天課，我起床就去鄉下我姐家（為了找吃）。要走3個小時山路。結果在路上太餓了就去挖別人種那剛長出苗的紅薯生吃。結果整整花了近半小時………………總之好大一塊的紅薯地吃得差不多。結果放學的那些同學都跟上我一起到家。

印度有個叫巴羅多的印度教徒，年輕時是個軍人，南征北戰，飽經滄桑，經歷過不少危險，也體驗過死亡的滋味，所以退役後“萬念俱灰”，皈依宗教，成為一名虔誠的信徒。他積極的修煉習古老的瑜伽心法。據說這種心法能夠令人的靈魂離開肉體，達到一種虛無縹緲的意境，不是肉體上的一切生理需求的影響。

實際上，把瑜伽術練到最高層次，不是每個人都能夠達到的。它不僅需要一個人持之以恆地修煉瑜伽術，還需要修煉者的靈性和慧根。在印度佛教千年的歷史中，能達到這一境界的不到十人，而最近三百年以來，也只有巴羅多一人，所以印度政府已把他視為國寶之一，並封於他“聖者”的稱號。

巴羅多經過十年的修煉，終於可以隨時進入那種不眠不休，不飲不食的狀態。從1980年開始，他四處表演，以宣揚宗教，吸引信徒。起初他是採用困在箱內的方式，在整整一個月中，他都被困在地下三米的箱內，裡面除了一些被褥外，沒有水，沒有食物，甚至也沒有空氣。他以打坐姿勢坐著，雙眼緊閉，直至第32天被人挖出來。

巴羅多最驚人的一次表演是在1986年2月的印度希薩市，當時在許多國家的記者監視下，巴羅多坐在一個直徑2.5米的大鐵箱內。首先，有人用尼龍繩把他的身體固定在箱子底部，然後注入清水，只見水慢慢的把它浸過，最後把鐵箱蓋子蓋上並焊緊，這樣能保證一點水也不能由裡面流出來。一個星期後，大鐵箱被開啟，巴羅多由水中站起來，神情肅穆，並無異常。各國採訪記者對此驚訝不已，終於相信了這位“聖者”的神功。