你好，我試著回答您的問題。我比您小三歲，目前也是在一家企業做人事行政總監，團隊有15人。我也在思考這個問題，再往上升也沒位置了，但是做目前的工作呢，心又不甘，但我比您要特殊點，武漢這邊疫情估計會導致當地的企業謹慎招人，特別是中高層崗位，所以我今年是不能有任何想法了。

反正我自己來說，保持學習，深入做人力資源方面，然後成為公司內部金牌講師，未來可以往講師，諮詢方面轉崗。

其實我們這個年齡還是比較尷尬的，如果有機會能升到人資副總當然是最好的，可越往上難度越大，我想表達的是做好現在，準備好未來，未來來了咱再說。權當交流哈！

我覺得做到了人事總監也很不錯啊，在這個年齡的話，加強學習，能把這個職位的工作幹好到退休也沒有什麼不好的啊，再說不管是什麼單位，人事都是必需的崗位，所以沒什麼不好的。你所說的困境不知道是指什麼困境，是你覺得在這個職位上沒有更大的晉升空間而困惑呢，還是不想再幹人事了，想選擇別的職業而困惑呢？如果你有更大的事業野心也可以的啊，做人事工作如果很優秀的話，可選擇的崗位也是很多的，畢竟你能把人的工作搞明白了，就非常了得，可以做做其他方面的嘗試也沒有問題！

原來我有過這樣想法天花板，現在想清楚了，什麼是天花板是我們自己思維有天花板啊，看看鐘南山，李蘭娟都73-84了依然創造價值我們才一半年齡啊老弟啊擼起袖子加油幹吧，時不我待啊，我都快50了依然一腔熱血，幹就完了！

大哥，你是人事總監，肯定擅長做職業規劃啊，這個問題你來問我們，這是讓我們關公面前耍大刀嗎……我是領子，從其它角度嘗試著回答一下你的問題。

①首先，真的沒必要說你面對的是困境，你所說的困境卻是很多人夢想著但無法達到的高度，更多人看到的是你的體面的工作、不錯的待遇，從這個角度看，真的沒必要給自己太大的壓力。

②在我工作的行業，人事總監很少有升職到總經理的，我只是說我工作的行業，一般都是在自己垂直崗位晉升，如果你的行業有更高職務晉升的可能，還是蟄伏几年等待機會，如果本身就沒什麼晉升希望了，自己又感覺到很困頓，換個環境或許會讓自己更開心。

④40多歲，不能說職業生涯已開始走下坡路了，但留給我們的選擇真的越來越少了，如果你是你是一名保守不冒進的職場人，建議你選擇偏防守型的規劃。在工作之餘，選擇自己愛好的領域充實自己，也可以加強目前工作的管理能力的提升，參加一些職場的論壇活動，讓自己始終不被時代、行業、職業落下，即便有任何的工作變化，都能自如的應對，不會讓自己陷入困境，更不會覺得自己現狀是困境裡。

⑤如果你是偏激進、愛挑戰的職場人，在這個企業能做到總監，本身的能力肯定是有的，遇到合適的機會，很堅決支援你換個工作環境，新的環境帶來新的學習內容，提升也是必然的。

當自己的職業生涯達到了“天花板”時，需要自己從認知上、從人脈、從創業上等各個方面尋找突破口，最終突破自己的職業瓶頸。

網路上有這麼一段話“男人一旦過了30歲，心態就開始變了，變得越來越愛錢，因為他害怕父母生病，怕自己不到錢，虧欠了老婆和孩子，怕自己的身體垮掉”因此防止中年危機的就是調整好心態，增加額外收入，不要讓自己身體垮。

1️⃣調整好心態

中年人，上有老下有小，老人需要照顧，小孩需要照顧，而自己只能自己關心自己。這時候往往是壓力最大，負擔最重，是家裡的頂樑柱。記得我們公司業務總監有分享過自身的一個例子，每次下班開車回家，到家了，沒有立馬下車進家門，而是在車上幾分鐘調整一下狀態，整天好了才進家門。心態好於不好，周圍的人是可以感覺出來。俗話說“積極的心態像太陽，照到哪裡哪裡亮”，有好的心態才能擁有好的人生，心態好才能更好戰勝生活中的這些困難。

2️⃣增加額外收入

錢不是萬能，沒錢是萬萬不能，生活中的衣食住行都離不開要花錢。一個家庭經濟收入主要依靠中年人的收入，家庭的生活開銷都很大。如果一個家庭開銷大於收入，那麼生活可能就會過得辛苦一些，如果收入大於開銷，那麼生活還算過得去。可以透過做副業方式增加收入，讓家庭生活得更好一些，有更多的錢也好做應急之需。

3️⃣保持健康的身體

身體是革命的本錢，沒有健康的身體做保障，一切的榮華富貴都是過往的浮雲。正處於中年階段，如果家庭過得很幸福美滿，因為你的身體出現問題，那便是最大的悲哀，會讓家庭的人圍著你團團轉，擔心這擔心那。因此，要多鍛鍊身體，勞逸結合，養成鍛鍊的好習慣；要培養健康意識，要養成合理作息，健康飲食的好習慣。

心態，收入，健康都是跟個人息息相關，中年人只有自己關心自己，學會愛自己才能夠很好地愛他人。因此，生活中就是先學會愛自己和做好自己。要解決職場困境，首先要明白，『人事總監』如果往上走，可能就會相對比較困難，如果走下坡路也不是不可能。到了一定的瓶頸，有時候就會難以突破瓶頸，就會停止學習，就會少一些居安思危。因此，要做的首先就是要改變思維，讓自己得到轉變，其次就是不斷地學習，做到精益求精，最後就是要幫助別人，把自己更大的價值化。

1️⃣改變思維

『人事總監』這個職位如果往上相對比較困難，更要居然思維，這時候往往都是比較受到侷限，職位受限，思想受限。人生中最難改變就是思維方式，改變思維，可以向行業內優秀的人相互交流，相互取取經；人事安排做事情的時候，做到多種方案進行參考，做到舉一反三，選擇最佳的方案，讓員工感覺公司更加具有人性化。不要老是用自己熟悉的方式去做事情，學會把事情過程流程細分化，而不是用自己的經驗去分析問題，多用一些資料和客戶事實去解決。

2️⃣持續學習

香港首富李嘉誠是透過長年累月的學習實踐，積累了經驗和練就了商業頭腦，最終才得以成功。李嘉誠現在已經是91歲高齡，依舊保持著學習的習慣。人事總監，更多地是要去多學習，可以多去參加一些管理培訓課程。也可以走訪一些企業，相互交流。透過學習，提升自己，讓自己用知識和智慧來武裝大腦，讓員工學習到跟多的知識，得到成長。員工來公司兩個目的，掙錢和得到成長，員工學習不斷學習新知識得到成長，可以減少員工的離職率。

3️⃣價值化

人一旦進去一個公司久了，不免會出現為公司做的貢獻越來越少。在職場中身為管理者，價值在於幫助公司創造價值，幫助更多地員工成長。可以根據自己的經驗，設定自己一門培訓課程，把經驗和技巧分享給員工。多為員工某福利，多換位思考，企業講究的是人性化管理。定期給員工做一些團建活動，增強員工的凝聚力。真正讓自己的人事部門發揮出優勢，而不是僅僅是一個稱號。公司很多事情都跟人事掛鉤，人事做好了，員工自然而然也會感覺好，做得不好員工就會評頭論足。

思維，學習，價值，這三個詞對於管理者來說並不陌生，管理者應該要身先率人，律已服人。讓自己的價值得到體現，為員工樹立榜樣。

以上個人觀點，僅供參考！