提高心理素質，主要是看淡一切，不要在名利上太執著，你就能走的更遠。

就是什麼事情都看淡一點，你就會從局中走出來，成為旁觀者，這時候你心理素質就不錯了，能在各種情況下，冷靜處理事情。阿彌陀佛！

心理素質是人的綜合素質的一部分，是在先天自然遺傳基礎上，透過環境、教育、實踐形成的心理能力。

心理素質是人的意識能力、承受能力、認知能力、行為能力的綜合體現。

良好的心理素質不是短時間能形成的，需要透過長期的心理磨鍊，要提高心理素質，首先要了解自己的心理；每一個人的心理能力有強項也有弱項，可能你在運動場上生龍活虎，在社會上有很強的社交能力；但你可能在其它方面就表現得差，如:在失戀的痛苦中無法自拔，在人生的考場上不知所措。瞭解自己的特長和短板，才能有針對性磨鍊自己的心理能力，提高自己的心理素質。

提高自己的心理承受和抗拒能力，挑戰自己的心理底線，面對挫折決不放棄，永不言敗。有意識地迎接困難，尋找解決困難的方法，併為自己設定各種挫折和困難，以磨鍊自己的心理，當真正挫折和困難來臨時，我們就會坦然面對，我們才會有泰山崩於前而面不改色的淡定和鎮靜。

培養正確的認知能力和優秀的品德，不以物喜，不以己悲，正確看待名利，冷靜對待寵辱，寧靜致遠，厚德載物。在功名利祿面前始終保持淡定心態，培養良好的心性情操。

寶劍鋒自磨礪出，梅花香從苦寒來。只要有堅定不移的恆心和毅力，一個人的心理素質和綜合素質一定會得到提高。