膝關節痠痛無力的患者，我們千萬不要只盯著膝關節本身去診斷疾病，一定不能忽略腰椎和頸椎的檢查。建議患者詳細描述一下病史，並進一步完善頸椎和腰椎的檢查。

建議找積水潭醫阮運動醫學權威專家諮詢更靠譜，你可以把核磁片子發給他們，無需報告，讓他們為你做出更靠譜的診斷和提供更好的治療方案。這個平臺上沒有這些權威醫院的專業醫生。

磁共振是診斷膝關節相關疾病的金標準，準確率極高。如果磁共振未提示明顯結構性病變，臨床症狀和查體體徵不典型，不建議手術。膝關節無力打軟，不排除關節周圍肌肉力量不足（如股四頭肌萎縮）。關節腫脹，不排除關節滑膜炎症。建議暫時保守治療，加強股四頭肌力量訓練如平躺位練習反覆緩慢直腿抬高和靠牆靜止半蹲，同時口服外用一些消炎消腫的藥物。

不能只看核磁共振報告，還得看影像片子，是否有膝部外傷史，走路怎麼樣，有沒有走路突然感覺膝關節卡住一樣，打腿軟，或者上下樓梯困難。從報告單上來看有前後交叉韌帶損傷可能，若做膝關節抽屜試驗檢查陽性則考慮交叉韌帶有斷裂的可能，但也只是考慮，看症狀是不是很重，有沒有影響到生活，如果是可以考慮行膝關節鏡檢手術，這個手術主要起到探查作用，可以明確交叉韌帶損傷的真實情況，若探查見交叉韌帶斷裂可能需要做韌帶重建手術，若探查見韌帶形態和張力良好則無需特殊處理。半月板的變性大部分是關節退變，輕度變性沒什麼處理，鏡檢時可以看到有沒有撕裂等情況。膝關節腔正常情況有少量液體。

一份磁共振報告無法說明所有問題，膝關節損傷症狀原因多變，只有明確的查體才能有效鑑別症狀所在。多為損傷表現，但是無法解釋問題。膝關節的鑑別診斷相當困難。找運動損傷科好好看下。

根據你簡單描述，和你的核磁報告單，就是膝關節炎症狀，十字韌帶前角骨附著處損傷，關節少量積液，這樣症狀在膝關節炎裡不算嚴重，膝關節疾病是根據每個人不良的生活方式決定的，所以膝關節疾病每個人不同原因 ，比如十字韌帶骨附著點損傷，多數於不正確跑步姿勢有關，下面具體說明一下病因病理。

膝關節炎病因病理 膝關節炎病因比較多，比如外傷後遺症，膝關節扭傷，挫傷，摔傷等治癒不徹底 ，就會留下後遺症，症狀表現為膝關節增生，十字韌帶損傷 ，經常不正確跑步會造成十字韌帶骨附著點損傷，膝關節內積液 ，髕骨內緣積液，明顯半月板損傷等症狀出現。

疲勞風寒溼邪侵入膝關節 ，比如年輕穿的少，或者走路過多的工作，長期會造成膝關節疲勞性損傷，氣血不足，營養不了筋骨，代謝紊亂，形成骨質增生，韌帶彈性減弱，增生會壓迫半月板造成損傷，關節囊損傷，積液等一系列關節疾病症狀。

膝關節炎的治療 膝關節炎的治療一般是保守治療與手術治療兩種。

保守治療包括膝關節增生，十字韌帶損傷，關節囊損傷，積液都可以。配藥以活血舒筋，改善筋骨代謝，祛風除溼，補肝益腎為主，隨證加減，配合針灸，推拿，理療輔助療法效果更好。

手術治療適合嚴重的膝關節疾病，比如半月板缺損，十字韌帶斷裂，病理性病變，壞死等。

膝關節疾病不管怎麼治療，功能鍛鍊要跟上，根據自己情況和耐受力開始訓練不要頻繁，循序漸進運動，以免造成膝關節二次損傷。