正常來說是不可以的。但是戒菸可以改變一個人的飲食和生活習慣，有利於身體健康，會改變內分泌，有可能會減少痘痘的產生。

哈嘍小夥伴，你好，我是小辣椒，下面我來為你解答這個問題。

戒菸可以祛痘

吸菸會影響到我們的面板，經常吸菸的人常常會誘發各種面板疾病，比如臉上長斑、青春痘等，青春痘的發生主要是由於內分泌失調，毛孔堵塞而造成的，如果平時不注意飲食，經常吃些辛辣刺激性的食物、吸菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣，都容易導致青春痘的發生，尤其是長期吸菸的人更容易長青春痘

經常吸菸的人容易肺胃火盛，所以容易青春痘，如果戒菸後身體會慢慢的恢復，同時戒菸後也能夠有效的祛痘，因為有些痘痘是因為肺胃火盛造成的，因此，戒菸以後對祛痘有一定的效果。

戒菸確實能夠有效的祛痘，但是在戒菸的同時一定要注意飲食調理，因為戒菸的過程中煙癮也會比較，會導致內分泌紊亂，有可能會導致痘痘爆發，因此，戒菸後一定要注意飲食清淡，要養成有規律的作息，這樣對祛痘會更有效果。

戒菸後一定要注意多吃蔬菜水果，多喝溫開水，注意休息，不要熬夜，作息要有規律，保證睡眠充足，保持心情愉悅、樂觀，良好的生活習慣能夠讓身體儘快的恢復，自然對祛痘就會有更大的效果。

單純靠戒菸是有助於祛痘的，戒菸可以提高人的免疫力，改善內分泌系統，因此可有利於消除痘痘。

但是不能完全祛痘，有些痘痘比較頑固，在祛痘的過程中要堅持著幾個護膚習慣

1、痘痘肌的日常護理

對付痘痘是持久戰，挑選到一款合適的祛痘產品，長期堅持使用，才能有效護理，早日重新get光滑肌膚！

我用過的資寶萊的透明質黑膜，不含香精、色素、酒精、致敏防腐劑的喲~

含有透明質酸成分，有效抗炎、補水保溼，提高面板含水量，調節油脂分泌，修復受損面板屏障、舒緩痤瘡導致的面部不適。

痘痘肌膚和敏感肌膚長痘期間一定不要使用太多護膚品，不然會導致肌膚的吸收能力下降。敷面膜就能達到哦消炎的作用。

當然了，這些細節也不能忽視哦1:衣服三日一換，出汗當日換。食物少吃辣多吃三鮮。

2:注意環境，空氣清新環境衛生，可以買個空氣清淨機。少扒拉手機少看顯示器

3:顯示器有輻射，面板會出油，加快油脂分泌。還傷眼睛。螢幕越大，越便宜，輻射越大。手機小螢幕還算湊合。

4:不要熬夜！熬夜是面板的天敵，養成早睡早起的好習慣，有助於養出好的面板。