因為投資失敗，這些年我一直都生活在人生的低谷，最糟糕的那段時間裡我似乎患了輕度抑鬱症。但我還是挺過來了，雖然根本問題還沒有得到解決，困境還沒有擺脫，警報還沒有解除，但我的內心世界卻變得越來越強大。而能夠達到這種境界的最最有效的方法我認為有以下三種：1、積極運動，讓運動成為習慣。每天都有固定的鍛鍊時間：五點半起床，6點開始步行一個小時。持之以恆，已經堅持了整整16個年頭；2、讀書，從美文中獲取經驗、靈感和採取的對策。讀書使人快樂，讀書使人進步！3、一切的事情都有最好的安排。世間事有因必有果，用隨遇而安的心態過好自己每一天。

恭喜你迎來了人生第一次大考，當你走出考場，你將會蛻變為一個全新的自己，你應該為你這次挫折感到幸運，讓你有機會重新認識了自己的人生，認識了這個變幻莫測的世界。人生的道路本是在黑暗中不斷摸索著前進的，難免會遇到斷崖絕壁，激流險灘，對此，你是激流勇進還是止步不前，完全靠你的勇氣和智慧。

人生的道路曲曲折折，哪有什麼金光大道讓你享受安逸？命運有時琢磨不透，屋漏偏逢連夜雨，就在那個節骨眼上偏偏就是要出點差錯才肯罷休！這就是命運與人生的微妙之處！有時候，真的不願接受，但又不得不接受。在強大的不可抗的挫折面前，我們顯得是多麼的微小。在許多我們不可預知的未來世界裡，我們只能選擇順從於自然而後生！

誰沒有過挫折的經歷？只是默然的選擇一個安靜的角落，坐下來點上一支菸，在品味煙的苦味的同時，在想，問題的來龍去脈，原因出在哪兒？

人生走入低谷，情緒低落的時候，尤其要隨時保持頭腦清醒。不能過度飲酒，不能消沉，不能走親訪友，這個時候去的話，他們並不歡迎你，還會誤認為你落難了會麻煩他們，現在的人都是比較現實的。除了自己的父母，不能向任何人傾訴你的煩惱，他們也不願意聽你訴苦，反而會越來越瞧不起你，不要自找苦吃。最好的辦法，就是轉移你不好的心情，收起行囊，出門旅遊，爬爬山，轉移視線。人生都有一個不好的階段，外面陌生的人或山水風光，會讓你的心情很快的好起來，漸漸淡漠之前的痛！只要把這個階段過後，你就會重新找回自己，重樹信心！去做你想做的事情！

如同硬幣的兩面，重大挫折的另一面好的結果是什麼，或者說你學習到了什麼？成長了哪些方面？如果能看到這點，那挫折可能就是一種修煉和學習，關注點決定結果的意義，而事情的結局僅僅是一個結果而已。