想要去痘印的話，平時洗臉的時候可以用溫水，並在溫水中加入1.2滴的白醋，就可以有效淡化痘痕，但是這種方法並不是立竿見影的，所以要有耐心長期堅持！

1：薰衣草精油牛奶面膜

將面膜紙浸泡在加有薰衣草精油的牛奶裡面，浸泡十來分鐘後，敷在臉上十五分鐘後取下，隔天可以做一次，不但可以美白面板，還可以淡化痘印。

2：珍珠粉蛋清面膜

將蛋清和珍珠粉調成糊狀，塗在臉上十五分鐘後洗淨，不便可以細膩面板，還可以淡化痘印，而且成本低，又簡單。

3：維生素C

維生素C可以減少黑色素，淡化痘痘留下的黑斑，每天早晚洗乾淨臉後，可以塗抹一些維 C在痘印處，對越新生的痘印越有效。

我有個同學青春期一直長痘。試了各種方法沒用。後來用了茶葉提取的精華油，類似於山茶油，真的好很多。我自己是用自然堂一款綠茶提取的祛痘洗面奶非常有用。現在早停產了

去痘印時不管選擇使用護膚產品還是鐳射的方式祛除，在此期間都不能用手觸控痘印患處，否則容易引起感染，很容易導致痘印去除失敗，甚至留下疤痕，尤其是鐳射去除的患者，一定要注意護理措施。去除痘印期間只能使用溫水清洗面板，不能使用過於刺激的東西清潔面板，過於刺激的東西容易讓痘印顏色越來越深，甚至還會影響治療而留下疤痕，而且不能吃任何顏色較深的食物。

痘印痘痘是因為腸道菌群出現問題加上外在清潔不到位，反之毛孔不停出油，清潔不到位導致油脂堆積，毛孔堵塞嚴重，外面的水分補不進來，裡面的油脂往外冒，讓毛囊毛孔裡的細菌感染，久了嚴重會出現痘痘，痘印的修復，要從內調外養解決，內在補充膠原蛋白，膳食纖維，讓有益菌群平衡，只有當腸道好了，臉色才慢慢變好，外在注意清潔到位，油脂分泌多不敏感的情況下選擇清潔力度強的洗面奶，再敷面膜補水保溼。有痘痘儘量用含氨基酸的不刺激的洗面奶。用護膚品煙醯胺的是美白產品，對痘斑痘印有用，但是不解決毛孔粗大問題，治標不治本。只有從源頭上解決加上堅持才會徹底解決痘痘痘印問題。

痘痘在醫學上稱之為痤瘡，要想沒有痘印，得從源頭做起。

1、痤瘡俗稱“粉刺”、"青春痘"。但實際上不是隻有青少年才有，只不過是青少年多見，是面板科常見病。是毛囊皮脂腺的慢性炎症，主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、炎症反應有關。如果不正確對待，就會留下痘印，影響美觀，長期下去心情也會受到影響，不願意與人交往，對於特別愛美的女性來說，是生活中的一大缺陷。

2、指導就醫：就診的科室有面板科，中醫科，中西醫結合科？可以做性激素水平檢查，瞭解雄激素、雌激素水平，是否存在內分泌失調，可以指導合理飲食，有的放矢的治療。

3、個人衛生很重要：不要用手

去摸、去抓、去摳（因為痘痘會癢、會痛、會有白色粉刺）；外出回家徹底清潔面部；用完電腦和手機（最好有屏保）及時洗臉；晚上睡覺前洗臉洗澡（面部、背部是多發部位）。面部清潔後，建議有膿皰的地方，用棉籤塗擦氯黴素酊，1天3次，起到消毒消炎作用，防止感染。護膚品用清爽不油膩的，儘量不用粉底霜，容易堵塞毛孔。

4、合理正確飲食：清淡飲食為主，多吃蔬菜、粗糧、水果，以粗纖維和水分、維生素含量豐富的為宜，起到潤腸通便排毒的作用，比如韭菜、芹菜、玉米粥、香蕉、梨子、獼猴桃等。不吃辛辣、油炸的，比如年輕人都愛吃的火鍋、燒烤等。

5、中藥：有痘痘的人，體質多屬於陰虛內熱，加之有痘印，有突出面板的結節，所以以清熱解毒、軟堅散結、潤腸通便排毒為主。

所以，瞭解了病因，注意了衛生，正確使用護膚品，合理飲食，配合辯證施治中藥治療，很少能留下痘印。

晚上一定要護膚！1、可以用ipsa的流金水，搭配上尤妮佳的省水棉，可以有效去閉口，減少痘痘的出現。2、另外，城野醫生的洗面奶對於油性有痘的女生有很大的控油能力，保持面部的清爽，減少痘痘悶生，以及城野醫生的毛孔收斂水，可以有效收縮毛孔。3、澳洲星期四茶樹祛痘凝膠，晚上睡覺前厚厚的塗上一層，第二天效果明顯。

首先你要，溫水洗臉

保持臉部清潔主要包括勤洗臉，如何洗臉也是很講究的，在條件允許的情況下，儘量用溫水洗臉。冷水會使毛孔收縮，髒東西就無法洗出去了，熱水則會刺激油脂過度分泌，因此最好用溫水洗臉。

然後，可以用用蜂蜜去痘印法 輕鬆解決凹凸痘印（蜂蜜能去調紅色褐色痘印這個大家都很清楚，但是對於凹凸痘印是否也有效果呢?其實蜂蜜去掉這類痘印哦!具體做法如下? 方法：舀一勺蜂蜜(天然的蜂蜜為佳)，往裡面加些鹽，然後用力的拌一下，再均勻的塗抹在臉上並按摩2-5分鐘，洗掉即可注意哦!一定要用細鹽，按摩不要太用力，5分鐘就夠了，洗掉後可以抹上營養霜。每天晚上或者早上用一次即可，一段時間後痘印自然就會消失。）

你可以，利用菊花祛痘美眉們都知道，菊花，尤其是野菊花，用來泡茶喝，可以清熱去火，非常好的養生飲品，而利用野菊花祛痘也是個非常不錯的選擇。將菊花與清水一同倒入鍋中煮熟，而後把水倒入盆中，待水稍涼，用來潔面，祛痘效果極佳。

痘印無非也痘痘好了以後，黑色素保護面板，所留下的痕跡，要想面板修復完好處，肯定要進行針對性修復治療。八白芳他們所才用的產品技術對於痘印，痘坑修復效果很明顯，同時專治痘痘反覆的問題。

你好，臉上起痘是因為內分泌失調導致的，建議你看中醫調理內分泌；可以外用百多邦拭擦，建議你平常要注意飲食不要吃辣的刺激的食物，多喝水，少熬夜。

要祛痘不能光用藥物或一些產品之類的！

1.你首先要做到飲食習慣改一下。

2.每天的睡眠要正常。

3.平常晚上可以多吃蘋果