為什麼頭髮越掉越少？

其實，最常見的脫髮可能有幾下幾種情況：

1.遺傳性脫髮

年紀輕輕就脫髮謝頂的男孩子，往往是因為繼承了“禿頂基因”。男生遺傳的禿頂基因，其實來自母親的X染色體。

事實上，擁有一頭茂密旺盛的頭髮是一種顯性特徵，男人只有一條X染色體，相比較女人，獲得非禿頂基因的機率小了一半。這也就解釋了為什麼生活中見到的禿頂，都是男性居多。

2.神經性脫髮

還有一種令人望而生畏的脫髮，被稱為“鬼剃頭”。好好的頭髮一夜之間掉禿了一塊，還能看到白色的頭皮。這種情況被稱為“神經性脫髮”，多見於兒童或者青少年，包括斑禿、全禿、普禿、產後脫髮、失血性脫髮五種型別。

不過不需要擔心的是，只要調整好心態，避免焦慮不安的情緒，在醫生的指導下積極服藥，神經性脫髮是可以治癒的。

3.脂溢性脫髮

最讓人困擾的是脂溢性脫髮。一兩天不洗頭，頭髮看起來就會變得“油亮油亮”的，有時頭皮還會瘙癢難耐。脂溢性脫髮是由於頭皮油脂分泌過多，堆積在毛囊的周圍，影響頭髮的正常生長，導致頭髮枯萎脫落。這種脫髮如果不積極進行治療，頭髮脫落的情況會隨著年齡的加重逐漸增加，進而形成永久性脫髮。

這麼做你可能會脫髮

《神經科學雜誌》曾發表過一篇論文指出，熬夜對大腦造成的傷害，是沒有辦法透過補覺來修復的。熬夜也是造成脫髮的一個主要誘因，年輕人，你脫髮可能你熬夜熬多了……

研究還指出，過度睡眠不足、睡眠障礙都有可能成為你脫髮的危險因素。熬夜的你可能正在看電影或者打遊戲，但是一整個晚上的興奮會讓體內激素分泌失調，第二天起床的時候，不僅可以看到眼睛下面濃重的黑眼圈，油膩膩的頭皮還會在鏡子裡泛著亮光。

緊張焦慮的情緒是引發脫髮的另一個導火索。中山大學附一醫院院曾對124例斑禿病人做過調查研究，結果證實，精神壓力的刺激在斑禿的發病中起重要誘發作用，78.2%患者認為自身斑禿的發生與精神壓力有關。

按時睡一個安穩覺，保持輕鬆愉悅的情緒，他們將成為你預防脫髮最重要的兩大助力。