回覆列表
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1 # 青島青科安全技術服務
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2 # 遊戲深度探索者阿力
因為有防守,有對抗以後,你自認為熟練的動作,經過實戰,就不會有時間讓你思考動作怎麼做了,這種感覺每個人都經歷過。
只有不斷的實戰,不斷的練習,沒有任何捷徑!
例如看似水平不高的CBA比賽,其實這些球員在平時練習投籃時基本可以做到百發百中,但是實現中與旗鼓相當甚至天賦高於自己的外籍對手對抗時,就會顯得自己漏洞百出了。
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3 # 可別說實話
練的還不夠,沒有形成肌肉記憶,在有人防的時候會動作變形,心態也會發生變化。還有就是實戰太少,掌握的技術相比實戰面對的情況太少,有些情況下不知道怎麼處理。打多了就知道什麼時候要怎麼打,不然一個人在家練,只會按照自己的套路和節奏來,一旦被打破,就亂套了,在家自己只能練基本功。
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4 # 漫步在森林沐浴著陽光
心肺功能不強大,多練一下短跑衝刺,如果時間允許,每天給自己一個小時,四次一百米衝刺,中間休息30秒,之後慢跑1500米,按跑步機上10速的速度跑。嚴格要求自己。最多半年,你會發現自己打全場的時候能跑能跳。。前提是你年紀在30歲以內。上年紀就別想那些了。打打養身球吧,太激烈你的身體吃不消。
1.還是練的少了,或者聯絡不繫統
2.練的少了容易緊張,一緊張更費力氣
3.球場上你要防守,又消耗你的體力
4.無論進攻還是防守,都有對抗,動作容易走形
5.呼吸沒調整好,基礎耐力不夠
6.其他樓下來補充