首先，娛悅身心。歌，樂，舞一體，勞動工作之餘，放鬆一下緊張的身心。吃麼麼香。

其次，擴大生活圈子，結交一些朋友。人是社會動物，與咱們飼養的豬，牛，馬，羊不同。多結交朋友，與時代同步，長待在家裡，待傻了。

再次，鍛鍊身體，或舒筋活血，或幫助消化，或減肥，塑體形，好處多多。

朋友們，你說呢？

跳廣場舞對健康有好處嗎？

你這個問題向我這個廣場舞的迷來問，我肯定確實地說好處太多啦？

第一跳舞本身是一種藝術，但廣場舞比較隨意沒有像專業舞蹈正規，它也是一種舞，跳舞的人跟不跳舞兩種人不能比較。

第二剛開始你看不出有什麼不同，等你跳三年五年或十年再去比較完全不同，正常跳舞的人氣質身體，各方面都要比不跳舞的人好多了。

第三正常跳舞的人手腳柔軟，只要你堅持七老八十你還能跳，如果一個一點都不跳舞跟堅持十年如一日跳舞人比，跟本無法比，除非你也堅持鍛鍊別的運動，也不能和跳舞人比，除非練瑜伽，現如今廣場舞種類也多，也有些規律，鍛煉出腹肌，年輕一點開始跳真的跳出健康身體不說，身材也好的不要不要的。

我想大聲地說年輕人你們放下手機，也去跳舞吧！比什麼都好，現如今跳廣場舞都是中老年人，看他們也越來越專業，又能減肥又能控制血壓，也能緩解肩周炎，你說對健康有好處嗎？