對什麼事情都很絕望應該是你長時間處在某種壓抑的狀態，重複相同的行為或是反覆性緊張，而且無處釋放，就像體內積毒一樣，長此以往會出問題。給你提幾條建議吧！

1.讓自己脫離目前的心理狀態，請假出去旅遊見見不同的人和風景！感受一下大自然的恬靜與生活的美好！

2.運動，去健身房運動，讓自己從外到內都完全的放鬆下來。

3.聽歌，聽一些快樂積極向上的歌，為自己找一份內心的Sunny！

4.思考，想方設法的找到自己絕望的原因，以及解決的方法，還有必須積極向上的理由

5.看書！你要的書:《與神對話》、《在絕望中尋找希望》。

每個人在生活中都不可能是一帆風順！或無奈或失落或哀愁……生活的這杯酒有苦有辣有酸有甜……！每個人因為性格的不同心態的差異對事情的看法和理悟也不一樣！啥事想的絕望，只能說你對自己沒有信心默認了失敗挫折了意志丟失了那顆堅強的心……其實每個人都不是為了自己而活，父母、伴侶、孩子……他們是自己奮鬥的意義是生活的動力！剪不掉割不斷！所以，生活中我們不能自私因為我們是一個家庭而不是獨體！生活中我們不能消極因為我們擔著家庭的責任！生活中我們必須奮鬥因為我們主載著家庭的幸福……勵志的書很多《鋼鐵是怎樣煉成的》等，看過理解過受益過又能如何！自己要做的就是要及時的調整心態，沒有過不去的坎，只要有信心沒有渡不過的河！我們不能讓生活壓彎我們的脊樑讓自己絆住前進的腳步……年青就是資本健康就是能源！沒有做不到只有想不到！成功就在前面，只要你努力就一定能到達！加油！