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現代社會，人手一部手機：無論是拿著手機分分鐘談生意的都市商務人士，還是整天為生活奔波每天擠地鐵的都市青年；又或者是剛剛買了智慧手機的農民朋友，他們有事兒沒事兒總會掏出手機來刷屏。手機儼然成了人們生活中必備的一個物件，沒了它，彷彿呼吸不暢，吃飯不香，總覺得缺點什麼。有的人睡覺的時候手機都不離身，躺下之後，往往會把手機放在枕頭邊。

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睡覺時手機放床頭易致癌，這是確有其事還是道聽途說？

闢謠專家：龐然

中國中醫科學院廣安門醫院副主任醫師

要想回答這個問題，我們首先要明確兩點：

第一，手機放床頭到底有沒有輻射，如果有那麼到底有多少輻射；

第二，人體接受多少輻射後就可能會致癌。

手機輻射量沒有達到超標標準

根據中國國家標準，電磁輻射是以“伏/米”為單位計算的，如果在24小時之內，平均輻射超過12伏/米持續6分鐘以上，就算輻射超標了。那麼我們手機在待機狀態下輻射量是多少呢，根據權威測量資料發現其輻射量小於0.3伏/米，可能大家對這個數字沒有概念，那麼我換一種說法，如果您走在大街上，平均輻射大約在0.5-1伏/米，而現在很多朋友在家中使用的無線路由器的訊號輻射大約在1-2伏/米。由此可知，放在床頭的手機輻射量是非常低的。

電磁輻射致癌這一說法沒有科學依據

現有的證據還不足以支援電磁輻射致癌這一說法，更不要說具體的輻射量了。那麼電磁輻射到底會對人體產生什麼潛在的影響呢？現代研究認為主要透過熱效應，由於人體70%都是水分，水分子受到輻射後摩擦升溫會對組織器官產生一定的影響。那麼多少輻射量就會產生熱效應呢？據權威測算電磁輻射只有達到國家限定標準的25倍以上才會產生微小的熱效應，而前面我們說過，放在床頭的手機輻射量僅有國家限定標準的1/40，因此我們完全可以放心在睡覺時把手機防床頭了。

所以，“睡覺時手機放床頭易致癌”是謠言！

手機輻射的減弱是與距離平方成正比的。所以當然越遠越好。

至於多遠才算安全，因為輻射的安全標準國際上目前並沒有準確的結論。有實驗測試發現，測試儀器距離手機20~30釐米，幾乎就測不到輻射值了。

央視財經頻道《第一時間》欄目曾請天津師範大學的青年學者實驗室測試了多種家用電器的輻射量，結果表明，家電的確存在輻射，但屬於安全範圍，在一定距離時幾乎可以忽略不計。在該項實驗中，實驗人員以“高斯計”為測試裝置，先測量了環境的電磁輻射值，為0.3毫高斯。隨後，又測量了某款手機的電磁輻射值。結果顯示，在待機狀態下，手機的電磁輻射值是2.3毫高斯，而接通後增加到3.4毫高斯。另外，實驗人員在距離手機5釐米、10釐米、15釐米處分別測量了手機的電磁輻射值，結果分別為1、0.5和0.3毫高斯，如果減去環境電磁輻射值，可以粗略估計，在距離手機15釐米以上時，其電磁輻射值基本為0。由此可見，手機在待機和接通兩種不同情況下輻射值不一樣，並且距離手機越遠，電磁輻射值越小。

當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變人體組織，對人體健康造成不利影響。

因此，人們在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然後再放到耳邊通話。此外，儘量不要用手機聊天，睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。

當然可以放在床頭

1、輻射只是個能量的稱謂，光也是一種輻射。輻射並不等於核輻射。

2、對人體有害的是比光能量更高的輻射，也就是電離輻射，例如伽馬射線、X光、紫外線等。核輻射屬於電離輻射，只有這類輻射才是大家觀念中那種有可能傷害人體導致變異的輻射。

3、電器發出的電磁輻射一般叫做電磁波（為避免恐慌我都建議統一這樣叫），它的能量比光還低。只要功率不是大到把你燙熟，那你根本不用擔心它有什麼危害。這個是得到WHO證實的。4、太Sunny就是一種強烈的輻射源，單從功率而言就比你身邊任何電器的漏出來的輻射都大得多，更不用說其中還包含紫外線這種可以傷害人體的電離輻射，但你該不會連Sunny都怕吧。

終上所述，如果你害怕那些電器的所謂輻射，那你還不如找個地窖把自己封起來，別碰到太陽……其實除少數調研稱手機輻射可誘發特定腫瘤外，多數大規模的調研及權威機構認為手機輻射是無害的。至少可以肯定的是，公眾對手機輻射的擔憂遠過於誇張。說實在的，作為父母，如果還是擔心，可以控制小孩玩兒手機的時間，但更要控制小孩的辣條攝入量。作為男友，與其提醒女友睡前關機，不如提醒她出門塗防曬霜。

總之手機輻射對人體沒多大危害，你大可放心。

仔細查過輻射的問題！到底什麼是輻射？！就是向外發散的功率！熱，電磁波都有輻射！手機發射電磁波也有功率 所以有輻射。 手機輻射是向各個方向發出的！所以無論在哪裡都可以找到附近的訊號塔。所以手機的訊號肯定會向你的人體發射過來！你的肉體會吸收或者反彈，so 人體就被輻射啦！波在傳輸過程中是有損失的！但是你的手機發出的電磁波在隔了幾道牆幾棵樹幾片霧霾一群雨點之後還是能被訊號塔接受並解析的！也就是他們都對訊號的強度也就是功率產生不了無比致命的影響，那你說單純的空氣吶？！把手機放在腳邊 發出的訊號的功率也就是你會收到的輻射，傳到床頭你說能減小多少哇！除非你身高三百多米然後睡覺的時候橫穿幾道牆吧！所以！問題是什麼來著？sorry。。。總之就是！手機放在床頭！和放在廁所！和樓旁邊的樹上！沒什麼差別！所以別糾結了！大膽地放吧！除非你放在奶奶家！可能不太會輻射到你！但是誰知道隔壁沒放個手機呢！ps！總用手機打電話是絕對不好是因為他總是對一個位置進行激烈的刺激！長久以來會刺激附近區域的細胞！更容易發生基因變化！所以還是不要哇！

手機在待機情況下，手機的輻射值基本為0，在呼叫的過程中，手機輻射瞬間達到約3μt，遠遠大於0.2μt的安全值，由於一般接聽電話手機近距離貼到頭部，長時間通話影響更大，建議使用者使用耳機接聽，最好不要放在床頭。

（一）手機具有一定的輻射性，對人體的頭部、面板等造成一定的危害，當然危害也不是非常的大，但是長時間這樣，肯定會有一定影響的。

（二）手機本身是比較硬的物體，睡覺有可能會擠痛頭部，當然人的頭也會壓著手機，對手機有影響，有可能壓壞裡面的電路板，也有可能壓壞手機螢幕。

（三）手機放在床頭睡覺，會時不時的忍不住控制去玩手機，一方面輻射對視力造成一定的危害，另一方面一玩就容易癮了，長時間玩手機，對人體睡眠有很大的影響。總之，手機放在床頭有一定的危害，但是也對我們有一定的方便，比如晚上了突然要發一些資訊、資料，要接聽一些緊急電話等。萬事有害也有利，就看我們如何使用，養成良好的上網習慣、睡覺習慣才是最重要的。

經常聽人說：

手機千萬別放床頭！

輻射很強！會變笨！會致癌！

但目前沒有任何證據表明

手機的輻射會引起癌症在內的惡性疾病！

國家對於手機輻射

已經做出明確的安全值限定

不過，還是建議大家

最好不要把手機放床頭

因為很多人都忍不住熬夜玩手機

手機不放床頭

能幫你改善睡眠！

晚上睡覺最好不要把手機放在枕頭邊，因為手機透過天線發射的電波最大功率為800mW～2W，玩手機的時候，頭部也將吸收一定比率的電波。長時間打電話玩手機你會感到頭昏眼漲，所以大家還是要愛護自己的身體

　　現代社會，人手一部手機，有事兒沒事兒就會掏出來看看：無論是拿著手機分分鐘談幾個億生意的都市商務人士，或者百無聊賴度日如年藉手機揮霍青春的青年，還是嫻熟精分同時和十幾個人聊得不亦樂乎的社交達人，或是用手機自拍成癮的不曬不爽星人。

　　總而言之，手機這種東西儼然成了生活中必備的一個重要環節，沒了它，呼吸不暢，吃飯不香，出去玩都不知道手往哪放眼睛往哪瞅了。

先來回答一下問題，不要擔心！

在將這個問題前，我們先來說下輻射是什麼。

通俗的說法，輻射就是一個物體把能量透過釋放電磁波或者粒子的方式散播出去。輻射的傳播速度很快。其實沒必要擔心這種輻射會對身體造成什麼傷害，我們每天曬天陽，太Sunny裡也存在大量的輻射。有人肯能會說電磁波會對身體造成傷害，這是對的，但是手機發出的電磁波，能有多強呢？

從上面這個圖裡可以看到，可見光最低頻率的光為紅光，頻率在10^14HZ。手機的電磁波頻率遠遠低於可見光，大概在3KHz到300GHz不等。

所以手機這點輻射，沒必要擔心輻射對身體會造成什麼損傷。

只是經常低著頭玩手機容易損傷頸椎；長時間盯著手機也容易導致乾眼症；對手腕來說，經常玩手機很容易誘發腱鞘炎等。所以說還是不要過度玩手機。

晚上睡覺把手機放在枕頭旁邊，對人體有很大危害。　　手機放在枕邊對人體的危害：　　手機發射的電磁波能對大腦電磁波產生影響，所以要儘量避免長時間通話，晚上睡覺也不要把手機放在枕頭邊上，最好關機。　　手機透過天線發射的電波最大功率為800mW～2W，使用手機的使用者頭部也將吸收一定比率的電波。有人指出當電波被頭部吸收以後，有可能在人的顱內區域性組織造成細微的溫度變化，更有研究人員懷疑這一變化與產生腦腫瘤是否存在某種因果關係。　　日本總務省考慮到此類電波對於人體可能產生的影響，已經於2002年6月份規定必須測量頭部對於電波的區域性吸收率，並且作為手機終端認證必須的試驗專案。

手機成了人們不可缺少的一分子，合理的利用手機確成了人們很困難的常識。對大家的危害也不容忽視 睡覺時手機放在床頭 嚴重影響睡眠 對大腦造成危害 引發 頭痛 噁心 脫髮 影響內分泌失調 生育功能 還可能引發腫瘤。

首先，手機有輻射，這是毫無疑問的，因為手機在連線4g網路或者連線wifi時會發出電磁波，有電磁波就會有輻射，只是大小的問題。

那麼，手機輻射到底對人體有沒有危害，無論在國內還是國外，都一直存在爭議。但有一個論點是人們都認可的，那就是為了減小輻射，接聽電話時建議使用耳機而不是直接把手機放到耳朵邊。因為電磁輻射有個特性，就是離輻射源越遠，輻射強度越小。

那到底離手機有多遠，就是安全的呢？目前並沒有一個明確的說法，因為手機作為一個輻射源，輻射強度本來就是在不停變動的。所以，有說0.3米以上的，也有說1米以上的。個人比較認為同0.3米的說法。因為根據運營商的不同，4g訊號的波長有不同，但大多在0.1米左右。而對於一個電磁輻射源來說，輻射強度較大的近場區範圍就是3個波長以內，也就是0.3米左右以內。（關於電磁輻射近場、遠場與輻射強度的關係，知乎，百度上都有很多，這裡就不作科普了）。

因此，睡覺時把手機放到床頭，輻射對人體危害大不大，取決於人與床頭距離有多遠。建議0.3米以上，越遠越靠譜。

隨著手機人工智慧越來越強大，人們越來越依賴手機，越來越離不開手機，睡覺時手機放在床頭是很多人的習慣，那麼，手機的輻射對人體危害到底有多大呢？如何才能避免或降低這種危害呢？首先，我們要搞清楚什麼是手機輻射，當我們使用手機時，手機會向發射塔傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。早在2011年世界衛生組織下屬的國際癌症研究中心就將手機輻射列為“可能致癌物”，手機對人類致癌儘管沒有確切的證據，但是英國的實驗報告指出：老鼠被手機微輻射5分鐘，會產生DNA病變，雖然，手機輻射致癌目前還處於可能性階段，但我們還是謹慎為好。一般來說，即使待機，手機也需要不時地向外發射訊號，以保持與基站之間的聯絡，手機只要處於開機狀態，就會接受訊號傳遞，就會對人體造成傷害，手機在開機檢測網路、撥打號碼時、來電振鈴前、來電接通瞬間的輻射最大，因此，我們一定要注意這幾個時段，避免輻射。手機對人的輻射，是一個累計的過程，有些病也許有一個很長的潛伏期，人們很難一下子看到它的危害，因此而忽略了它，可是一旦產生後果，將不可逆轉而終身悔恨。為了減少手機輻射對我們的傷害，我們要注意：1.手機絕對不要放在枕頭邊，手機的輻射對人的中樞神經系統危害較大，能引起頭痛、失眠、多夢、脫髮等症狀。2.手機儘量不要放在口袋、腰間。3.用耳機接聽電話，減少通話時間。4.儘量不在訊號差的時候使用手機。5.接通電話5秒避免貼近耳朵。此外，我們買手機時一定要選擇品牌有保障的正規廠家生產的手機，未成年人儘量避免使用手機。為了我們大家的身體健康，希望我們中國產手機制定防輻射的安全標準。

首先來說下什麼是手機輻射，手機輻射是手機透過電磁波進行資訊傳遞時產生的電波，其值由SAR來衡量，國際上對手機輻射是否對身體有危害一直爭論不休。

Sar定義的是給定密度的體積微元內質量薇元所吸收的能量微元對時間的微積分值，單位是W/kg.而輻射的能量是與傳輸的距離成反比的，所以理論上來說離輻射源越遠越安全，網路上有傳言說安全距離是1.5米，個人認為這個說法並不合理。手機輻射能量最大的時候是電話撥通和斷線的時候，所以這個安全理解說法也是值得商榷的。

世界衛生組織的研究是非電離輻射對人體的影響主要來自熱效應和感應電流，對人體的影響短期，如果接觸高強度輻射會使人體溫度上升＞1°度，基站和無線網路不會產生這麼大的輻射，體溫上升也不顯著，所以不影響身體。

長期影響這個也存在相關研究，動物的研究成果，射頻場不會增加患癌症的機率。

所以手機輻射不會對身體產生疾病，但是建議大家睡覺還是不要將手機放在床頭，一方面是心理作用，另外一方面手機放在床頭離頭很近可能會對睡眠有點影響，建議手機放在離頭＞50cm的距離！

手機輻射是指當人們使用手機時，手機會傳送無線電波，而電波容易被人體吸收是這樣的。

一般來說手機待機的時候輻射是很小的，而在撥通還未接的時候服侍是最大的，對人體是有一定的傷害的！所以我們在接聽電話時要把手機遠離頭部在接通，然後在放在耳朵上。

雖然待機的時候輻射很小但也不要把手機放在床頭，因為時間長久會對人的腦神經有一定的影響，會造成頭疼，頭暈，多夢，甚至引起脫髮，還會對面板造成一定的損害！

現在許多人都離不開手機，但我們要有規律的玩，建議玩一個小時，休息半個小時，給眼部，腦部，臉部，一個休息！養成良好的習慣。晚上休息時建議關機，吃一些防輻射損傷的食物，如草莓，牛奶，香蕉，蘋果等。

良好生活從自我做起，現在開始加油吧！

晚上睡覺手機放床頭，對身體有害嗎？

這個問題是有爭議的。

無害論的觀點是：手機出廠的時候，都是經過各種環境的測試，達到國家標準，符合行業要求，電磁輻射很小，可以忽略不計，可以放在床頭上，對身體健康不造成影響。

有害論的觀點是：電磁輻射是無法感知的，短期內不會有什麼問題，它的危害是慢慢的，長時間的才會反應出來，比方說睡眠質量變差了，或者經常失眠，這都是手機惹的禍。

在目前還不是很清楚的情況下，還是建議晚上睡覺，不要把手機放在床頭上，防患於未然。

手機輻射屬於非電離輻射中的微波與射頻輻射，其可能危害人體的機理主要是：熱效應、非熱效應、和累計效應。

雖然都是安全範圍。但滴水還會穿石呢，最好放遠一點，為什麼要放在枕頭邊呢。

輻手機射對人體的影響有多大？到現在為止，世界科學界還沒有統一的結論！醫學界一般說有影響，影響多大說不清楚，民間的認識受醫學界影響最大！統計學的結論是不能定量說清楚，即多高的頻率和多大的電磁場輻射強度會造成實質性的傷害。

輻射有兩種，一種是電離輻射，如X射線，伽瑪射線和核輻射等等，這些射線已經證明對人體細胞有實質傷害！另一種是電磁場輻射，這種輻射是電磁場對人體的慢作用，而且是隨頻率的高低及輻射的強度而不同的。一般認為低頻電磁場的傷害較小，因為低頻電磁場輻射也小。隨著頻率的增高，輻射也加強，到一定高的頻率時，高頻電磁場可能會影響生物分子的極性和取向，會使生物分子發熱變性，但是需要電磁場輻射的強度達到一定數值，例如微波爐的電磁場可以加熱食物。

但是，一般手機的電磁場輻射功率很小，一般是毫瓦級，所以在正常情況下不會對人體造成傷害，這是國家標準所允許的。

說到手機充電時對人體的影響，還沒有實際案例說明充電器的電磁輻射對人體有多大影響。這是因為，第一充電器的工作頻率是幾十千赫茲，是屬於超聲波，在這個頻段，電磁輻射不大 ，而且對人體的作用也不大。如果使它距離1米以外應該不會有什麼影響。因為充電器的工作電壓不高，電磁場輻射不會很大。

目前沒有權威的資料來體現這個危害性有多大，但有一定的輻射和影響肯定是有的，儘量離遠點。作為我的經驗是實在因為工作或其他原因吧，我把手機放腳下一點，這個起碼可以減少一點危害。