我也有想死或打一輩子光棍的可能和打算,完了照顧老人……我春節估計也要在痛苦煎熬中渡過了，我也遇到了傷心痛苦的問題，她還有一兒子，說好婚後不用我管，由他前夫和他們家管，我想管多少管多少……起初我和我們家是不願意的，但她之前對我特別好，給我身心最需要的，讓我產生了很深的感情，或者說是鬼迷心竅，我硬和家人鬧，很快哄騙的我要和她訂婚了，但關鍵時刻女方突然性情大變，不好好相處還提各種過份的要求，一達不到她的要求不滿足了就要分手,尤其是經濟要求，並且讓我父母也立馬按她的要求接受他兒子，人家現在大概是估計我不能按她的要求滿足她尤其是經濟要求已經分了，可我還沉浸在她婚前給我的情愛中拔不出來放不下，彷彿一下子從天堂跌入地獄,痛苦在一點點的減輕但還是難以忍受……反反覆覆……幾乎整日活在水深火熱絕望恐懼焦慮不安中……後來我把自己關在一個封閉的空間裡,深居簡出,幾乎整日與世隔絕,不想也無力與人交流說話……失眠抑鬱，度日如年，生不如死……尤其是在睡覺醒來的時候好難受……無法面對正常的工作和生活，面對突然失去的陷的太深放不下的感情要崩潰了……有時候做點喜歡的事和運動能緩解一下,可是會反覆，反覆的週期也在變長……她是那種今天還愛得死去活來明天因為少給了點錢就要出爾反爾分手的女人……大家能幫幫我找到解決問題的關鍵嗎？怎麼還能重歸於好？或者讓我不再痛苦，我會不會也在孤獨寂寞與恐懼絕望中死去？要是能快快樂樂的安樂死了倒好了……沒有痛苦萬分……

重度抑鬱症是身體更痛苦還是心理更痛苦？

抑鬱症是情感性精神疾病，也被分類為心境障礙的一種型別，主要的臨床特徵與情緒低落，興趣減少或消失以及愉悅感缺乏為主要特徵，從以上特徵來看，基本上可以認定是心理層面上的，但抑鬱症患者的生理層面上的表現，比如食慾不振、胃口變差、噁心嘔吐、腹脹及消化吸收功能失調、渾身不確定位置疼痛或串通、體重明顯減輕或增加、失眠或嗜睡等也是非常突出的。

有些抑鬱症患者，並不是因為情緒低落或一些自卑感強烈等情緒性的症狀到醫院就診的，而是難以忍受抑鬱症所帶來的軀體症狀的嚴重造成的痛苦前來就醫的，比如已收院治療的抑鬱症患者經常在半夜求助於醫生，是因為自己渾身痛而難以忍受，這種軀體性症狀的嚴重也是抑鬱症患者，加重於情緒性的，也就是心理層面的痛苦，也就越發的嚴重。

因此，抑鬱症患者的自身症狀的感受不同，所導致的心理上的和身體上的痛苦也是不同的，兩者具有相互的促進作用，又有疊加的狀況，不過總體來說，抑鬱症患者往往能夠忍受自己的情緒層面，也就是心理方面的痛苦。但是很難忍受身體上也就是軀體症狀的嚴重度而造成的痛苦，尤其是抑鬱症患者的失眠或早醒，讓患者感到非常痛苦，長期的失眠患者似乎對生存都產生了懷疑，這一層面的軀體感受是大多數醫生患者的切身體驗。

所以，抑鬱症患者的身體痛苦還是心裡痛苦，兩者有時是疊加產生的，但是大多數患者在感到身體方面的痛苦的時候是難以忍受的，要求治療減少或消除軀體上不是產生的痛苦而要求治療的抑鬱症患者要多於心理方面痛苦的，可以這麼說，身體上的痛苦和心理上的痛苦是相互交替的，也是相互促進的心裡的痛苦會增加身體或軀體上的不適，而軀體上的不適而產生的痛苦，也會更加導致心理上的障礙越發嚴重，不同的抑鬱症患者都會有不同方面的感受。

有些抑鬱症患者會感受身體的痛苦，要大一些，而有些患者則感覺到心裡的痛苦要多一些，如果相對來說抑鬱症患者，但身體痛苦要大於心理方面的痛苦，比如一些重度的抑鬱症患者，已經出現了思維遲緩、木僵狀態等症狀，其最大的痛苦基本上停留在身體層面上，而心理層面上所產生痛苦的注意力，基本上都轉移到身體痛苦的層面上了，但是身體層面上的不適往往隨著心理層面上的減輕，相對身體層面上的不適也會減輕，反之同樣加重。

都很難受，身體沒有一個地方是舒服的，心理的壓抑，恐懼，痛苦，焦慮，強迫是所有症狀都會找到你，沒有人活的舒服會選擇放棄生命！重度抑鬱熬了一年多了，如果經濟條件允許還是住院吃藥治療吧！

一定是心理更痛苦，這和抑鬱症自身的情感症狀群以及認知-行為症狀群息息相關，而情感症狀群可以說是抑鬱症最核心的症狀！

我們知道所謂重度抑鬱症是指患者的社會功能極度受限，無法滿足日常學習和工作，或者極度困難的承受日常學習和工作。這樣的情況最嚴重的還是源自於心理上的症狀。

情感症狀群：

抑鬱心境:源自患者的自我體驗(例如:情緒低落、悲傷)或他人觀察(例如:流淚、外表頹廢)；兒童、青少年抑鬱心境可表現為易激惹；

興趣及愉快感明顯減退:尤其是平時很喜歡的活動；愉快感減退也包括性慾減退。

認知-行為症狀群:

面對任務時，集中注意和維持注意的能力下降，或明顯的決斷困難；

自我價值感下降或過分的、不適切的內疚感，後者可以表現為妄想；如果內疚感或自責僅僅指向抑鬱狀態本身理則該症狀不成立；

對將來感到無望；

反覆想到死亡(不是對死亡的恐懼)、反覆的自殺意念(有或者沒有特定計劃)，或有自殺未遂的證據。

自主神經系統症狀群:

顯著的睡眠節律紊亂(入睡延遲，夜間醒覺次數增多，或早醒)或睡眠過多；

顯著的食慾改變 (減退或增加 )或顯著的體重改變 (增加或 下降)；

精神運動性激越或遲滯；

精力減退，疲乏，或即使最低限度的活動也會出現明顯的疲勞感。

可以先說一下抑鬱障礙患者最嚴重的後果是什麼？我想這一點大部分人的意見是一致的，抑鬱症最嚴重的後果一定是自殺成功，那抑鬱症患者為什麼要自殺，是什麼問題困擾其，使其產生自殺行為，是身體的疼痛？還是內心的消極悲觀情緒？顯然是後者。

所以我們的答案也出來了，讓重度抑鬱症患者更痛苦的一定是心理上的問題，也就是說重度抑鬱患者心理更加痛苦。悲觀、消極、自罪自責、無助、無望、無價值，這樣的心理感受一直伴隨著我們的抑鬱症患者，曾經有患者這樣形容自己，“感覺自己彷彿被掛在地獄的正中央，無處受力，看不到希望，看不到努力的方向”。

其實，在我看來重度抑鬱症患者身體方面的痛苦與心理上的痛苦相比，是可以忽略不計的。曾經有一個伴有精神病性症狀的重度抑鬱發作患者，對我說覺得自己是一切不幸的源泉，父母離異、母親工作辛苦，童年家裡遭難等等都是自己的原因，有時候覺得自己的周圍就像電視螢幕中的雪花一樣，一片花白，甚至懷疑自己本身就是虛假的，不真實的。

對於一個20歲的小女生來說，這樣的感受是多麼無助，多麼絕望，多麼可怕，但她確確實實承受這一切，好幾年，甚至實在堅持不住相死的時候，就求助式的用小刀劃一刀自己的小臂，以至於幾年下來兩側小臂上有40多道劃痕。

抑鬱症心理的痛苦一般常人是無法理解的，其實有很多案例表明在抑鬱症患者輕中度時，由於家庭環境沒有良好的消化，甚至是給予強壓，導致疾病加重和患者自殺逃避現實的問題。

所以，現在會更多去引導家庭如何面對抑鬱患者，應該說什麼，應該做什麼，甚至應該如何開導或引導患者進行不同階段的治療。

但抑鬱症會因潛在問題引發一系列的其他身體病變，導致機體受損，也是有這樣的案例的，所以到最後，重度抑鬱症身體與心理都會很痛苦，而且是相互影響的。

本人重度抑鬱症，重度和中度抑鬱症的唯一區別就在於，重度抑鬱有自殺傾向。不多說了，來分享一下抑鬱症患者的內心世界和臨床症狀，希望更多的人瞭解抑鬱症，而不是自認為。

09年，因為工作的原因導致睡眠不足，每天頭痛。漸漸的記憶力開始下降、健忘，脾氣變得暴躁，和同事在一起工作的時候，我經常走神，別人總是在問我: 你在想什麼?_? 我很無奈，我很想集中精神去做一件事，但始終都無法做到，很簡單的的事我都記不住，就連思維能力都下降了，覺得自己變得好笨，沒辦法繼續工作了。情緒變的很低落，喜歡聽悲傷的音樂，覺得音樂能讓我忘記痛苦，我心裡萌生了一個想法——出家當和尚，也許只有遠離喧鬧的城市我才能靜下心來，六根清淨、無牽無掛那該多好。

2010年，我去了當地最好的醫院——協和，診斷結果出來了，中度抑鬱症。吃了很多藥，感覺副作用很大，難以承受，我直接停藥，就這樣又過了一年，新的症狀出現了，我經常無故的早醒，一旦醒來就無法入眠，我很羨慕身邊的人，能睡個好覺，能正常的工作。我覺得自己變了，對自己感興趣的事也沒有那麼熱衷了，不想再去上班，覺得自己經常犯錯，無法完成工作，病情越來越嚴重了，我經常出現徹夜難眠的現象，去了好多醫院，都沒有療效，父母和身邊的人都覺得我很正常，可我卻不知道該怎麼去解釋，從那以後，我經常和家裡人吵架。精神上的痛苦和折磨使我變得頹廢、沮喪、一蹶不振，我再也無法回到從前了。

我萬念俱灰，把自己關在家裡靜靜的回憶過往，與其痛苦的活著，不如早點結束自己的生命，我好想解脫痛苦，活著已經毫無意義了，我什麼事都做不了，連自己的夢想都無法堅持下去了，腦袋大不如從前了，記憶力還不如50歲的人，思維邏輯總是那麼混亂，想著想著，我開始流淚了……

2012年的臘月，那一天我很開心，因為我已經想好怎麼去自殺了，終於要解脫痛苦了。於是，我服下半瓶安眠藥，心裡在想: 不知道什麼時候才能醒來，也許永遠不會再醒來，那該多好啊！ 第二天，我睜開眼睛看到的竟然是六個點滴瓶，我母親對我說，你總算醒了……

我沒想到我被救了，算是自殺未遂吧！事後我想通了，老天爺既然讓我活著，那我就好好的活著吧！

就這樣，我又渾渾噩噩的過了這幾年，我現在對自己的人生已經沒有任何希望了，我像是一個沒有靈魂的行屍走肉，抑鬱症給我帶來無盡的痛苦和折磨，想問天問大地這是為何？

以下兩張圖片是我寫的日記，大家可以看一下，讓大家更深入的瞭解中度、重度抑鬱症，抑鬱症也是精神病的一種，屬於精神病的範疇。

重度抑鬱患者是身體和心理都非常痛苦難受，有時痛不欲生。相比而言還是心理更加痛苦，絕望憤怒猶豫不決，生死一念間