一句話，想的太多，心理藏的事情不願發洩出來，日積月累的，是機器人也得壞，做人要看得看，多學學佛理，佛學經說的是不錯的，壓力家庭的社會的，人生在世哪裡都有挫折的，不要有沒有事就糾結它一頭半個月，這樣累了別人害了自己？

現在由於媒體對抑鬱症和精神病的大度關注，而且這一類疾病人數還在不斷增加，並且年輕化趨勢非常明顯，飛速發展的社會，以及人們的認知和思維方式的轉變，出現了很多的問題每個人都會或多或少有心理的問題，只是沒有凸顯而已，自古“人生不如意者十居八九”，如意者一二，對於那些完美主義者，更是此類疾病的追隨著，很多事情追求事事完美如意，可是很多事情並非你的意願而改變，此類人便不斷壓榨自己，直到觸破此隔膜，成為抑鬱，甚至精神疾患。

過度認真人士，強迫症，事事仔細，斤斤計較，小心翼翼，強制要求自己，死板教條，遇事按照框框條條來束縛自己，甚至強迫自己。遇到與自己想法不同的事情或人，想去改變，卻無法改變，只能去壓迫自己，直到使自己抑鬱

抑鬱症很多情況，與個人的性格有很大的關係，同一件事，很多人能完美解決，卻是一些人抑鬱症的誘因。與焦慮、壓力、職業有關。社會飛速發展，一直要求人們跟上時代的節奏。過快的節奏，很多人心理無法長期去適應，或心理上得不到滿足，長此以往易自卑、焦慮。

我最近心情一直不好，什麼事都不想做，不知道是怎麼回事？可能是你的情緒出了問題。讓北醫六院的原巖波原大俠給你診斷一下。 我一直認為身體沒有大問題就算健康呢！我們人類是最高等的動物，有思想、有靈魂，所以精神也會生病啊！看來做高等動物有高等的代價啊！是啊！我不知道自己是不是得了抑鬱症，總感覺痛苦遠比幸福多，腦子裡想的往往是那些讓人不爽的瑣事。 嗯，很多人都會這樣。人們很少去感恩幸福，卻總對“磨腳的鞋子”耿耿於懷。就是因為磨腳的感覺更真切，反倒認為幸福是理所當然的！那我努力安於現狀好了。那你就會陷入無聊，就要打發時間，比如看網劇的時候發彈幕。差不多，反正叔本華是這麼說的。看來生而為人，痛苦是在所難免了。我不能讓人看出我的軟弱，即使對全世界失去興趣，我也要做“標配”的人生贏家！在朋友圈裡，我的人生總是春光燦爛！是的，我們要為自己的快樂負責。但所謂的“自己扛”不是讓你去尋找身外之物，而是要誠實地跟自己聊聊，找到那個讓人生快樂而有意義的目標。我的心靈深處有車子、房子，更好的車子、更大的房子啊！我的人生目標就是讓老闆開心讓父母臉上有光啊！不！我說的目標是一種主動的選擇，是一種實現自我潛能的願望，不是被動地迎合或者炫耀給別人看的，說得高大上一些，就是找到我們來到這個世界的“使命”吧！我暫且當作聽懂了吧。去找信任的親友聊聊吧，記住哦，找那種真正愛你的人，他們不會嘲笑或評判你，不會強行給你打雞血，不會跟你比誰更慘。可是我翻遍了通訊錄，找不到這樣的人怎麼辦？你知道，我對愛我的家人向來報喜不報憂。那就去精神心理專科醫院或綜合醫院的心理科，找精神科醫生聊聊吧，他們會給你更多專業的幫助和指導。啊？！別人會不會說我“精神病”啊，我只是淡淡的憂傷而已。所以說需要醫生的全面評估嘛！通常超過兩週的情緒低落、興趣減退、伴有精力或腦力不足，胃口不好，睡眠困難或自我評價降低就可能是抑鬱症表現了。當然，要是有悲觀厭世或自殺的想法就更需要專科醫生的幫助了。中重度抑鬱肯定需要藥物治療的，但不用過於擔心，目前主流的抗抑鬱藥物療效都很肯定，安全性也很好服藥三四周就可以起效。當然後續還要服藥鞏固一段時間，並聯合心理治療，而輕度抑鬱單獨採用心理諮詢即可。你的意思是透過“話聊”就能治病？是的，人的話語是治癒系的……這就是為什麼今年倡導“心情不好，我們聊聊吧”！你看，全世界都在關注你，是不是真的開心嘞。你不是一個人（在戰鬥），你有自己和全世界！“未經審視的人生不值得過”，經歷這些不快也許正是成就自己的墊腳石呢！大家約起來，把心裡隱藏的不快樂都說出來吧！評論見哦！

人會什麼會得精神病？我這裡大概劃分為兩類：

精神病有遺傳因素和非遺傳因素。非遺傳因素精神疾病它的病因不是非常明確的，它是由多種因素引起的。一些疾病跟性別有關係，比如說抑鬱症女性較多，酒癮則男性較多；還有一些疾病跟年齡有關，比如孤獨症、資訊障礙多發生在兒童階段，而痴呆在老年期就發病比較多。

它跟心理社會學因素也是非常密切的。比如說一些突發事件如火災、飛機失事、地震等，我們會出現心理的應激反應；比如說社會地位的一個變遷，人退休一下子適應不了，這樣也會出現問題。所以說精神病是多種因素而引發的一種疾病。