其實這個問題挺難系統回答的，因為包含的內容太廣。潛力，可以是經過訓練後的能力變化比如記憶能力、閱讀速度、計算能力等等，也可以是特殊情況導致腎上腺素分泌大量引起的應急反應讓人暫時擁有驚人的運動能力比如力量速度等等，甚至包括第六感、預測、通靈等能力。

情緒控制，本來就是能力的一種，危機情況下讓人暫時獲得情緒控制也很正常，比如暫時忘記害怕，先處理事情，完了之後想想後怕，比如平時情緒化的女性遇到危機可能為了孩子變得異常冷靜，處理完危機後情緒才會宣洩出來。

時間感知也是能力的一種。我曾經自己做過實驗，前一天晚上告訴自己10遍第二天要七點鐘起床，沒有設定鬧鐘，第二天真的很準時的起床。

不久前看到一個新聞，一個孩子不帶錢離家出走一個月居然跑很遠並且存活，也是一個奇蹟。

既然是潛力則有兩種情況，一種是經過訓練達到的正常狀況但有點驚人甚至是接近極限，一種是危機下的應急反應。接近極限的運動，通常會消耗人的壽命，運動員的壽命通常會比正常人短。應急反應也很難受人的控制，有個老新聞說有父親為了救孩子把一輛汽車抬起來了，事後他無法抬起來，再發生危機他能否再抬起來這就很難說了。

暫時想到這麼多。

人的潛力我認為分為以下幾點:

1、先天擁有的潛力。

比如:長得漂亮帥氣。你就具有做明星或者模特的潛力，至於能不能做看你的追求和後天努力。

長得身高2米以上，身健體壯，你就具有了籃球運動員的潛力，至於能不能成為籃球運動員，要看你的追求和愛好以及後天努力。

先天的潛力我們左右不了，也改變不了。

2、後天努力擁有的潛力。

比如:一個人大學理工科畢業，本身就具有了做工程師的潛質，但是不努力不學習同樣不能達到工程師標準，成不了工程師。

後天的潛力透過學習努力可以增加！

3、情緒我認為也在其中！

有些潛力沒有情緒顯示不出來。

比如我一個同事平時說話不流暢，毫無重點。可是當他被冤枉了的時候，他發怒了，情急之下的辯駁有理有據，言語流暢。

聰明的人只要能認識自己，便什麼也不會失去。

上文講到每個人都有自己的領導力，領導力從何開始，從識別自我開始。

識別自我的三種途徑：捫心自問、心理測驗、他人反饋。

所謂捫心自問：知人者智自知者明。勝人者有力自勝者強。要形成結構化的捫心自問，方式有三：

一抓關鍵事件。回憶之前的關鍵事件，可以使成功的，也可以是失敗的，回憶當時是什麼情況，怎麼處理的，結果如何，經驗教訓是什麼。藉此總結出自己的優缺點，梳理出自己思考問題解決問題的方式方法。

二是與他人作比較。用他人做標杆，對於比自己優秀的人，查缺補漏，讓自己向著目標邁進，對於不如自己的人，擇其不善而改之。避免同類錯誤發生在自己身上。

三是與自己的過去比。每個人無時無刻不再成長，不要拿昨天的思維去看待今天的自己，也不要憑對自己昨天的瞭解評估今天的難題。

所謂心理測評，目前市面上各種各樣的職業測評，讓我們站在成熟理論的肩膀上去審視自己，但是也要注意以客觀的心態面對結果，好不驕壞不餒，測評是瞭解自己提升自己的一個節點，而不要將其變成結果。

所謂他人反饋。以史為鏡可以知興替，以人為鏡可以明得失。方式方法包括：

多去主動分享。

多利用好工作的各種機會，例如績效評估、360評估等各種方式。

多請比自己優秀的領導和同事指點等。

認識自己，不要心存僥倖，不要掩耳盜鈴。認識自己，首先要發自本心，能客觀的看待自己的優缺點，否則就會成為自己欺騙自己的一種手段。