這要分什麼對手，要是對手比自己弱，就用球場表現來回擊他，要是對手比自己強太多，那就老老實實忍著，要是對手和自己一個水平線，那就邊單打他邊噴他垃圾話。要是對手是口不擇言的二流子，那就直接幹他沒商量

說實話，身在南方，打球也十多年了，沒聽到過垃圾話。要麼是真的打球很文明講素質，要麼是背後嚼個幾句，誰知道呢？反正我沒聽見過，我就不care~

我覺得打籃球磕磕碰碰總該有的，要是有人因為這個就噴垃圾話，那這人的素質也不怎麼的，下次不要和種人打球便是！

時常的垃圾話我早已習慣了，在籃球賽場上，垃圾話主要來源是蓋帽，二加一，身體肌肉接觸上，往往就是出現在這些時候，有時候也會演變成衝突，我們打的是籃球，不是打架互噴垃圾話，自己首先要有強大的心理準備，不跟對方相互懟，不跟對方互噴，能忍著忍，只有自己強大了對方才會服氣，如果大家互不相讓結果對大家都不好，如果是友誼賽之後見面也不好意思，如果是正規比賽裁判會有一定的技術懲罰，如果是打野球自己大度點，不跟這種人玩這樣就可以很好的解決了，以上是個人觀點，謝謝！

要麼就拿球走人無視，要麼就打到他們服氣不敢出聲。要是給我個人的話，隊友有實力的話，絕對要兇。打到他們沒脾氣。。。

可以將聽著辣雞話當成一種磨鍊，來磨礪自身的心態。透過想象法，對面只會嗷嗷叫的猴子那麼也許就是感覺著是一個笑話。讓他想要影響你的目的就無法得逞。當你一直無視他的時候，他也會感覺著無聊，覺得自己像一個小丑一般。

在平時，更加努力的練習自身的球技提升自己。1.當你面對對手辣雞話的時候，一記強有力的進球，那麼所有的垃圾話不過都是浮雲罷了。

2.當給予他一個無情的大火鍋蓋帽，再給他一個淡淡的微笑，那麼是誰才是尷尬的呢？

3.如果他手上持著球，讓他感受了一下你果決的搶斷，再重新對位進行單打，他是否會惱羞成怒？

當你打爆他的時候，他的垃圾話對他無疑像是個燙手的山芋，只會令他自己尷尬。

所以提升自己才會令自己更加無所畏懼，能夠強壯的向前行。

最後送你首周杰倫的《四面楚歌》深刻感受一下杰倫面對著垃圾行為是如何回擊的！

自古以來，垃圾話一直是籃球比賽的一部分。成功的垃圾話可以影響對手情緒，甚至扭轉戰局。不過隨著時代的演進，球風不再強硬，聯盟也訂出了更嚴格的規定，使得垃圾話這項藝術逐漸式微，面臨失傳的危機。

拉里伯德

說到垃圾話巔峰時期的翹楚，綽號大鳥的拉里伯德絕對會第一個被想到。他的垃圾話雖然有時候會帶點髒字，但大部分都是羞辱對手本身，不會罵到他們的家人或是扯到場外的事，因此是備受推崇的""垃圾話大師""。

1988年拉里伯德參加了明星周的三分球大賽，一到現場就對著其他對手說：你們誰是第二名？無視對手也罷，最後伯德連外套都沒脫就拿下了生涯第三座三分球大賽的冠軍。

1990年，那是一場耶誕大戰。賽前查克·珀森放話說：槍手來射鳥啦，讓拉里伯德相當的不滿，上場前就託人告訴他，有一份大禮要送給他。結果在比賽中拉里伯德命中一記三分球之後，回頭對坐在板凳席上的查克·珀森說：祝你他X的聖誕節快樂，這句垃圾話成了經典之一。有本事放話，又有本事做到，這正是拉里伯德讓人欣賞的地方。

邁克爾喬丹

身為籃球之神，邁克爾喬丹的垃圾話功力當然也是一流。他的言詞之間霸氣十足，垃圾話一刀見血，舉手投足都是經典。1991年用閉眼罰球歡迎穆託姆博來到NBA，甚至是在面對佩頓嗆聲說他的年薪千萬可以開法拉利時，以一句""不好意思，我的法拉利都是廠商免費送的""令前者啞口無言。

喬丹很擅長用言語激勵隊友，據他自己的說法，是要幫助他們快速成長。他最好的搭檔皮蓬每次打不好，喬丹就會問他說""鄉巴佬，又偏頭痛啦？""，事實上皮蓬的確是來自比較偏鄉的阿肯色州，偏頭痛則是他一生的痛。

皮蓬跟在喬丹身邊，多少也把他的垃圾話技巧學了一些，1997年總冠軍賽第一場，終場前7.5秒，綽號""郵差""的馬龍獲得兩次罰球的機會，皮蓬神來一句""郵差週日不上班""，讓該季罰球命中率超過75%的馬龍兩罰皆失手，最後喬丹決殺了爵士隊。

用實力回覆垃圾話 加油

垃圾話本身就是籃球的一部分，有多少球員討厭垃圾話，就有多少球員享受跟對手互爆、互噴的競爭過程，多少巨星比如喬丹、伯德都是垃圾話高手。

經常打球的球衣應該都不難遇到打球愛講垃圾話的對手，甚至於動作髒的也很常見，我認為這是球場上正常的一種行為，心理戰術之一。

有一些球友很容易被垃圾話所影響，導致自己心浮氣躁起來，間接影響到自己球場上的表現，甚至於導致自己的情緒暴躁起來，球場上的表現失常，更嚴重的也可能與對手發生爭執而引起衝突也很常見。

遇到這一類的球員，你要做的就是充耳不聞，把對方當空氣，千萬不要動氣，把球打好，把自己在球場上的責任做好了就行。

《用表現來堵住對手的嘴，就是最好的回答。》

解決方法：

1.在對方噴垃圾話的時候，用置之不理的態度，讓對手覺得無趣，也許就不會再噴垃圾話了。

2.可以一笑置之，以看笑話的態度來面對這一類的球員，讓他知難而退。

3.用強硬的態度以及輾壓性的表現，來堵住他到嘴，以實力來說話。

其實在球場上任何一種的球員都有，我們要做的就是《不隨之起舞》，也《不要跟他對噴》。

專注於自己在球場上的表現，這也是訓練自己的承受能力以及抗壓能力，相信如果能做到，你在球場上的心理素質以及承受力會大大的增加，表現越來越沉穩。

籃球等於人生，跨越困難才能迎來成功。

你覺得呢？

在球場上最好的垃圾話應對方式，就是用你在球場上的表現來給予迴應，打好球這是最有力的反擊，千外不要因為球場上垃圾話的話而影響了自己的發揮，那對自己和對球隊的傷害都是不可估量的。

我想信大家都聽過NBA最著名一句垃圾話:“郵差週末不上班”1997年總決賽第一站，比賽還有7.5秒雙方打成82平馬龍執行罰球，此時皮蓬走過去到身後小身的嘀咕了一句:“郵差週末不上班”結果馬龍兩罰全失，最後喬丹絕殺了比賽。這句話的影響不言而喻。打球當中有太多例子，NBA中因為這個打架的不要太多，比如阿泰斯特等，因為垃圾話發怒而導致技術犯規的也不在少數，比如考辛斯等球員。他們就是沒能很好的控制自己，而正中對手下懷。

我們面對垃圾話一定要放鬆心態，不能去聽信與他，不被他干擾用自己的表現來作有力的回擊。蒂姆鄧肯可以說是在應對垃圾話的標兵了，他就在打球當中如何應對垃圾話給了我們最好的解答。當年格林面對鄧肯的時候總是想激怒他，影響他。我們都知道格林是個大嘴巴什麼都敢噴，可是面對鄧肯的時候總是無功而返。因為鄧肯總是波瀾不驚，跟本就不和他一般見識，只是像一顆樹一樣死死瞪住他，然後好好打球，最後格林知道沒用，再也沒對鄧肯噴過垃圾話。

按兵不動這也許就是最好的應對