隨著年齡的增長，身體不如年輕時候很正常。五十多歲的人怎麼能跟三十四十的年齡相比呢？可好在心裡成熟了很多，穩重的思維會表現得沉穩。這是跟時代走過堅苦的人不同，很多60後的人都吃過很多苦。可如今時代好了，環境好了，過去的困難變成了回憶。不管愛是多麼的激情，年齡成熟的人就會看淡一些。但激情是永遠有的，只是次數少一些。大多60後的人兒女都安家成人，很多人在為孫兒孫女奔波盡職盡責。雖然一代管一代，可傳統美德得一代代相傳，帶好孫兒孫女也是快樂的。過去的苦，愛情的痛，坎坎坷坷的悲，一切都過去了，只有越來越好的未來，在迎接我們，讓60後的朋友們身體健康，萬事如意！

你是60後，今年也是近60的人了。快60歲的人，對於大多數人來說，身體的各個方面一定是不如從前了，這是很正常的事。

就像一輛汽車，已經開10年了，能和新買的車比嗎？開過10年的車，車的各種部件經過多年的磨損和老化，就可能出現今天發動機壞了，明天輪胎爆了等現象。平時保養好的車，10年後還能繼續開，平時不注意保養使勁造的車，開10年可能就報廢了。

人也是一樣，60歲的人，身體的所有器官執行60年了，也會磨損和老化。雖然人的細胞有再生能力，但是隨著年齡的增長，再生速度已不及死亡速度。血管裡的垃圾越來越多，心臟泵血也不像年輕時那樣有力量，有些參與生命活動的激素已經消失。器官的老化會讓人有各種不適的感覺。

總之，60歲以後，人衰老的速度在加速，是真的老了。這是個正常的現象，雖然很無奈，但只能從容面對。

唯有不老的是人的精神，生命的每個階段有每個階段的事情做。用一種樂觀積極的心態面對60歲後的人生，生命也會美好而溫暖。

這是人身體免疫力自然下降趨勢，各個器官開始衰退。活不到退休年齡，是天命難違。好好珍惜每一天，時間太寶貴了！

我也是60後，特別是這幾年，隨著年齡的增長，人的身體各項機能在逐漸減弱，所以，有時力不從心，記憶、身體都不如從前，這是客觀事實。所以，要承認老，但是，也要不服老，把老經營好。

我以前記憶力超強，我從小學到中專、職大、自考本、中會，從未抄過，全是學的過。同學、同事說我是學習型，超記憶……現在，退化了，有些丟東忘西的。

身體從近50就開始分化，血壓高、心臟也有小問題。因為我是宅型。在金融糸統工作，天天玩數字、寫報告。喜歡玩電腦、玩遊戲、玩手機、寫部落格、寫帖，所以不愛運動，不是好習慣。考試到是厲害……

以後，60後，要有一個好的心態，好好鍛鍊身體，延緩衰老，讓自己晚年更加豐富多彩！

60感覺身體不如以前是真的老了嗎？為什麼

的確是老了。

一個人生老病死算是人生的必須經歷的過程，也是一個生命生理規律，任何人都一樣，人是由心肝脾肺腎等臟腑器官和面板頭四肢等組織器官構成，這些組織器官同樣有一個發育生長由弱變強的過程，也是發揮作用由弱變強的過程，到達生長髮育成熟階段也是發揮功效最好的時候，經過一段時期，這些組織器官也將逐漸衰退，其功能也隨著減小，我們也逐漸感覺體力、飲食、思維等生理功能不如從前了。這也是我們變老的過程。

一個人變老不可怕，怕的是我們的心態變了，認識到老了是每個人必須經歷的自然生理變化不必擔心恐懼，隨遇而安順應自然規律地積極快的生活好每一天就好了！

人活著就是一個心態問題，鍾南山84歲了，依然在為老百姓抗疫戰鬥著，現在的生活條件和醫學養生，活百歲也不是不可能，那麼60後又算得上老嗎？改變心態調理身體，幸福安康才是真理

60後感覺身體各方面都不如以前了？這是你身體沒保養好，你看，在這次新冠病毒肺炎中，84歲的鐘南山院士一直奮戰在疫情的第一線，身強體壯，身體那麼好，主要是你平時沒注重身體的保健，不是你老了，是你平時沒預防，真可謂預防大於治療。

60後的老人從年齡上看好象自己在漸漸地變老，但是，60後人只要用正常的心態去看人生，不悲觀，不失望，經常鍛鍊身體，做些力所能及的事。把握機會，回憶昨天，過好今天，期待明天，增強信心。

一個人活在世上。愁也是一天，快樂也是一天，人們為了生存，還有一部分身強力壯60後的人，不甘於人，他們還在為生計拼搏掙錢，為自己養老生活費用作準備。

所以，60後的老人只要用良好的心態看問題，人老心不老，活得自我於人，活出精彩人生，讓人覺得這個世界是美好的。

答：一歲年紀一歲人！

1、自然規律不可違抗，自己健康自己知道。

2、六十花甲人，量力不逞能！

俗話說，人生七十古來稀。生老病死自然規律，這是不能違抗的。

但是，現在的老年人生活好，衣食無憂，國家給予退休族以很好的侍遇，他們並不覺得自己老了，你看那些爬山，拍照，出門旅遊，上老年大學重新學習……忙怕沒有時間老去。

不可否認，人的身體會逐年衰老，但是可以通過後天的鍛鍊和科學合理的養生來推遲衰老的來臨，人們完全可以選擇適合自己的健身或娛樂把生活過的有滋有味，當一個人的生活中充滿了快樂，哪裡還有老去的影子！

按照世界衛生組織的測評，六十歲並不在真正的老人行列，說明現代人的健康狀況與過去己不可同日而語，華人的體質正在逐漸增強。

真正的衰老是不可避免的，年齡增長，或許有這樣那樣的小疾患，只要有樂觀的心態，合理科學的治療是完全可以治癒的。

人老並不可怕，怕的是死氣沉沉，沒有朝氣。所以，我們在年華逐漸老去的同時，一定要有一顆不老的童心。讓心態永遠保持年輕態，快樂每一天，衰老？不屬於我們！

60後感覺到身體各方面好像不如以前了，是真老了嗎？為什麼？

我對這個問題的回答是肯定的，事實的確如此。因為這是自然界與人類生存發展的必然規律，沒有誰能夠違背這一規律而獨善其身。

一個正常存活的人從母體裡呱呱墜地，經歷了嬰幼兒、兒童、少年、青年、壯年再到老年幾個生長時期，最後無可避免地步入死亡。生理特徵從嬰幼兒時期的弱小，逐漸成長然後變得越來越強大，到青年時期進入人生的巔峰狀態，隨後逐漸開始走下坡路進入衰老過程。

60後的年齡界乎五十歲到六十歲之間，身體各方面機能早已遠離了鼎盛的青年時期，步入下降通道中。所以說您感覺到身體各方面好像不如以前了，屬於正常現象，不必要過於憂慮。

承認自己的身體不如以前，並不等於就無計可施，只能任其自然老去。可以透過科學養生的方法來強壯自己的身體，達到延緩衰老，提高生活質量的目的。

養生可以從三方面入手：一是要注意睡眠質量，每天保證七個小時的充足睡眠；二是要合理搭配飲食，營養全面，做到既不營養過剩也不會不足；三是根據自身的健康狀況制定合理的健身計劃，付諸行動與堅持。

相信，只要有一個良好的心態，正確面對自然的衰老，並採取積極可行的養生措施，您會感覺到越活越年輕，生活有滋有味。