增強抵抗力，多運動，均衡飲食，根據天氣變化，合理增減衣服，如果還是反覆感冒，發熱，體質差，也需要警惕免疫系統問題，建議可以去醫院抽血檢查下免疫全套。

如果孩子經常生病，做母親的很容易煩躁，首先大人要調整好心態，不要讓孩子感知到母親的不良情緒。

其次要注意均衡營養，適當戶外活動；根據天氣變化適當增減衣物，春捂秋凍有一定的道理。

流行病高發季節儘量少到公開的密閉公共場合，儘量避免和生病的孩子接觸。家裡有人有呼吸道感染症狀時，要帶口罩，儘量少和孩子接觸。

另外，可以考慮到醫院做下相關檢查，排除下貧血、免疫功能底下等情況，如果有，做相應的治療。也可以考慮吃著增強抵抗力的藥物，比如泛福舒、玉屏風等，但需要醫生根據孩子的具體情況來選擇。

孩子總生病？多大的小孩？

普通感冒還是其他病？

1如果是普通感冒的話，平時寶媽就要多花時間了，小孩如果經常生病，他一般還是有規律可尋的，

要仔細觀察，是怕冷還是怕熱？還是不能吹風，還是容易對某些物質過敏？

2飲食上面要均衡，多吃蛋白含量高的，補鈣補鋅，都要續上。

3加強運動，運動可以強身健體，有些小感冒不用幹預，身體內部有自愈功能的，每感冒一次都是

身體與外界抗爭的一次，扛過去了，就會產生抗力，以後生病的機率會少很多。