鼻子長痘痘怎麼辦？鼻子歷來是大家肌膚護理的一大難題，鼻子上長滿痘痘是最尷尬的了，紅腫的鼻子讓人看起來很像小丑。在鼻子上的痘痘，嚴重影響臉蛋的美觀不說，往往還很難消除。肯定很多MM心中有疑惑，鼻子上長痘痘的原因是什麼呢？還有怎麼去除？現在由我來告訴大家鼻子上長痘痘怎麼辦。

1、面板要清潔

要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗乾淨，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水(也可以用蘆薈的液體直接塗抹)，因為你的面板應該是油性的。

2、做好清潔補水工作

長痘痘很大一部分原因是因為面板清潔不當、水分不足引起的。為了能更快速去除痘痘，我們必須要做好面板的清潔工作，去除面板表層和毛孔內的髒汙的同時，還要清除細菌、炎症。同時補水也要多下工夫。有些朋友面板天性缺水，除了多喝水外，還得從外面補水，含有法國橙花、苦參、氨基酸、人參玻尿酸的

PURESLAN.，在快速清潔祛痘的同時又能很充足的補水，這樣舊的痘痘很快就能消除，新的痘痘又很難再長，可謂完美！

3、保持睡眠忌熬夜

保證每天8小時高質量睡眠，不要熬夜。平時做好面板的清潔，當然也不要過於頻繁的清潔面板，每天2次為宜，選用比較溫和的泡沫豐富的潔面產品，去角質的時候注意避開長痘痘的部位。

4、保持愉快心情

平時生活中，應該保持愉快的心情，心態好面板才能好。可以選擇運動來釋壓，運動出汗可以幫助身體排毒，是保養水嫩面板的一個不錯選擇。

先來分析一下長痘痘的原因：

1、如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題;

2、如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常;

3、若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。

處理方法：

1、不能吃生冷的東西

　　食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。一般由於皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統有關。

2、注意清潔毛孔

　　定要及時清除毛孔汙垢。多多享受健康自然的環境。

3、護膚品的挑選要謹慎

　　平時要避免使用油性化妝品和激素類藥物，否則會刺激鼻子的面板，後果不堪設想。

4、生活習慣要調理好

　　飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。另外多吃蔬菜、水果，保證充足的睡眠，不熬夜，儘量在晚上11點之前睡覺。

5、適當服用清熱去毒品

　　可以服用“枇杷清肺飲”合“黃連解毒湯”以清熱燥溼潤肺，這樣利於把毒素排出來，鼻子上的痘痘自然就會消滅!

上圖為中醫經絡內臟面部反射圖。中醫藥理論認為，不同的部位長痘的原因如下：

1、額頭長痘：心火旺脾氣差，應早睡早起多喝水。

2、雙眉間長痘：胸悶心悸，應避免煙、酒、辛辣食品。

3、鼻頭長痘：胃火過盛，應少吃冰冷食物。

4、右臉頰長痘：肺功能失常 應保養呼吸道，少吃易過敏食物。

5、左臉頰長痘：肝功能不良有熱毒，應保持作息規律與心情愉快！

鼻頭長痘是飲食問題導致的胃火和大腸的盛熱，熱邪上攻於肺，熱肺上攻於面，復感邪毒而發病。此外，其他原因也會導致鼻頭長痘：

—、蟎蟲感染。蟎蟲的排洩的分泌物容易引起毛孔堵塞，隨之毛孔就開始慢慢變粗，面板也變得越來越油，這時如果沒有得到及時有效的治療，就會引起皮膚髮炎，就形成了我們所說的青春痘。

二、內分泌失調。生活、工作、感情方面的壓力，不合理的飲食習慣以及生理期的來臨都會改變原來平衡的雌雄性激素分泌，使激素和代謝會出現紊亂的現象，導致皮脂腺分泌過旺，毛孔堵塞，引發痘痘。

三、壓力熬夜。壓力和熬夜使得心火上浮，肝火過旺，毛孔分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

你自己什麼原因，對號入座就好了。

針對你的痘痘給你幾個調理方法： 一、調控飲食。你的痘痘是近期長出來的，很可能是你最近吃了過多上火的食物，比如油炸食品、辛辣食品。要想痘好，可就要忌嘴了。

二、補充水份。大家都知道，水份在人體內佔很大比重，充足的水份能使面板富有光澤，水能淡化液體，排除體內廢物，若水份不足，會影響新陳代謝功能毒素易堆積在體內，即為產生痘痘的主因，因此每天堅持多喝水，就可排除體內的廢物。

三、科學潔面。你每天仔細的洗臉了嗎？如果沒有從今天開始就要認真洗臉了，去痘痘洗臉非常重要，不要以為只要用水洗就可以了，臉上的油不是輕易洗掉的，所以要用卸妝水或洗面奶認真清洗。

四、提高睡眠質量。每個人對睡眠的需求程度不一，有些人一定要睡眠八小時以上，有些只需數小時，其實睡的長短並不是重點，睡眠的質量才是關鍵所在，睡眠的環境，通風，採光，寧靜度及寢具等，無一不在左右我們的睡眠質量。

五、學會選產品和用產品。一款給力的去痘產品能讓我們的去痘工作事半功倍。所以認真的選一款適合自己的去痘產品吧。

鼻子上痘痘，跟你最近的身體代謝差有關係啦，估計你現在的飲食作息都不規律，就不可避免的，體內毒素積壓反應到表皮了！

一、想要改善粉刺或閉口問題；不建議利用深層清潔的產品或是果酸、水楊酸等外用保養品加強粉刺閉口的代謝，這個容易傷害我們的角質層，同時讓我們的面板變得敏感，這種酸類產品，主要就是剝落我們的角質層，讓後達到一個短時間面板細膩的效果！

二、不要吃太多辛辣刺激的食物，特別是甜食！一定要忌口啊！

注意油炸類食物、辣、或是甜食其實也是會促進毛孔的油脂分泌過多，進而造成痘痘粉刺問題！尤其是「甜食」含高量精製糖的飲料或是點心，除了容易張脂肪，更是慢性肌膚殺手！偶爾吃是沒問題，如果你是屬於容易長粉刺痘痘的肌膚，記得甜食還是少吃為妙！

三、護膚品的使用

痘痘面板在塗抹護膚品時，應根據臉部狀況，區別塗抹:比如臉頰乾燥的地方，塗抹保溼補水的產品，T型區油膩地方，塗抹控油清爽產品。起痘痘的地方儘量少塗抹含油脂類的乳霜狀產品，改用乳液或者凝露狀產品等。

四、痘痘面板要注意防曬:尤其是在夏季，強烈的紫外線會使痘痘惡化，但防曬係數不要太高，否則油脂多，曬係數控制在20倍左右。

防曬一定要天天做，年年做，不然面板問題，真的是會比較嚴重啊！

鼻部，屬T區，本就是皮脂腺豐富的地方，所以也是痘痘的好發位置。但是要注意與酒渣鼻相鑑別，建議先去醫院把這鑑別診斷清楚。

鼻部還有個特殊的地方，它屬於面部危險三角區。這裡長痘痘千萬不能擠，這一區域靜脈與顱內相通，且沒有防迴流的靜脈瓣，擠壓可能導致顱內感染，重者危及生命。

鼻部和麵部防痘祛痘也沒本質區別，想祛痘要先了解長痘的機制，大家應該都很熟悉了

1.皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔

2.毛囊皮脂腺導管角化過度，堵塞毛孔

3.水油失衡，面板表面微生態失衡，微生物過度繁殖

4.雄激素水平高

所有可以誘發引起以上情況的都可能導致長痘，比如：

月經---------------雌激素下降，雄激素水平相對偏高-------------------長痘

熬夜---------------皮脂腺分泌旺盛-----------------------------------長痘

卸妝不徹底---------堵塞毛孔----------------------------------------長痘

甜食---------------IGF1升高-------角化過度、皮脂腺分泌旺盛----------長痘

等等

所以治療痘痘第一步，就是避免誘因，以上都是需要大家注意的常見的誘發加重痘痘的因素。

其次是掌握幾個大的原則，清潔補水防曬是必須要作好的，

然後是一些祛痘產品的選擇，選擇之前問一下官方客服這個產品的主要成分及祛痘原理是哪些，判斷一下適不適合自己

粉刺為主

如果不是敏感肌膚，可以選擇酸類的祛痘產品，有剝脫角質、疏通毛孔的作用，比如杏仁酸、乳酸、蘋果酸、檸檬酸、水楊酸及維A衍生物（維A酸是不能新增到化妝品的，可用的是A醇、A醛），在含果酸的這些祛痘產品面前，要諮詢果酸的濃度及用法用量，免得過度使用對面板造成刺激，如果你肌膚同時又很敏感，就不要選擇這一類了，畢竟刺激性比較大，敏感肌膚可能不耐受。

炎性丘疹、結節為主

這種建議控油消炎類，炎症比較重的時候自己用酸類的祛痘產品刺激性比較強，用上去也比較疼，這種情況適合用控油及抗菌抗炎為主的祛痘產品，比如蘆薈提取物、茶樹油、金縷梅提取物、甘草提取物等等。

嚴重的結節、囊腫

最好是就醫，可能需要口服藥物，療程什麼的需要醫生來指導。

除了祛痘產品，簡單說一下常用的治療痘痘的外用藥。

維甲酸：如維胺酯維E乳膏、阿達帕林，屬於一線用藥，也就是首選的，治療原理是調節角化，抑制油脂分泌，可能會有輕微脫皮的現象，使用需要注意防曬保溼，最好就晚上用，至少堅持用藥4周以上，不能用幾天覺得沒效果就放棄了，除非過敏不耐受停用。

班賽（過氧苯甲醯）：，外用後可緩慢釋放出新生態氧和苯甲酸，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂的作用，可作為炎性痘痘的首選藥，可以單獨使用，也可以與維甲酸類聯合使用，比如早上用班賽，晚上用阿達帕林等。

抗生素類，如夫西地酸、克林黴素、甲硝唑等等，是抗菌抗炎，可以與上面的藥聯合使用，不推薦單獨使用抗生素哦。

口服藥就不多說，口服用藥請專科醫生指導。

偶爾一兩顆痘痘不用太過在意，面部的T區位置本身屬於皮脂腺分泌油脂較旺盛的位置，熬夜或者飲食習慣，經期前後都會產生痘痘或者粉刺，如果痘痘位置已經冒白尖可以到正規的醫療機構處理。如果局部發紅未成熟的痘痘可以擦點紅黴素類軟膏讓其自然退行。切勿自行擠痘！

少吃辛辣刺激性食物，鼻子主脾，脾主運化，調節全身代謝的，身體問題都會反應到面部，長痘期間注意飲食才能好的更快，

T區油脂分泌旺盛，所以清潔不當也會引起痘痘，注意選擇清潔力強，性質溫和的洗面奶，一定要使用卸妝產品，可以做一些清潔面膜，長痘都期間不要用手劑，而且要注意防曬，要不會色素沉積，形成黑色痘痘，也要注意防曬死角，也要注意補妝的時候也要補防曬，