好習慣可以成就一個人，讓你擁有良好的時間管理方法，他可以讓你成為時間的主人。自己的生活習慣也會越來越好，對個人的要求也越來越多，能讓自己越來越優秀。

養成一個好習慣說難也難，說容易也容易。首先定一個小目標，你每天堅持做，總有一天會發生變化的。只要完成了一個目標，你可以根據自己的要求制定一套適合自己的良好的生活習慣。只要每天堅持，我們總會找各種理由放棄自己的選擇。

剛開始去實行時，很困難。我們要放棄睡懶覺的時間，放棄玩手機的時間，甚至會減少出去遊玩的時間。剛開始會很難熬，經常想到要放棄。但是堅持就是勝利。

如果你養成良好的習慣，就不會再浪費時間，浪費生命。你每天都會充分利用自己有限的時間，做有意義的事情。做時間的主人，不會虛度年華而悔恨自己當初不努力。

無論是吃穿住行，都會養成良好的習慣，合理安排時間。沒有時間抱怨生活的不公，沒有時間去埋怨別人的錯誤。讓自己過上自己想要的生活。

並不難

找到習慣養成的動力，自然可以堅持下去，每天鼓勵自己，並堅持一個月，你會發現你已經形成了習慣

其實養成一個好習慣並不是很難。重要的是你要有養成好習慣的決心。毛主席曾說過：＂世上無難事 只怕有心人。＂ 養成好習慣需要時間和技巧，如果沒有好的技巧的話很難堅持養成好習慣（注意：並不是說所有人都必須學會一些技巧才能養成好習慣）。但當大多數人沒有很強的自控能力時，就需要用一些方法來幫助你。你去百度或知乎隨便找就可以找到一大把方法。但其實很多都不是很適合你。這裡我想介紹一個絕大多數人都可以使用的方法。那就是微習慣。微習慣這本書介紹了一個方法，就是把要養成的習慣簡單化，例如你想健身，於是每天都要做300個俯臥撐，但往往你只會做30個甚至3個。而當你想再去做的時候，你就會想起以前失敗的經歷，又變得十分猶豫。如果一直這樣惡性迴圈，你就很難養成好習慣。但當你定下一個小目標，如每天做一個俯臥撐。這個目標是很微小的，且它花費的時間不超過一分鐘，這個方法很適合那些想要養成好習慣卻很懶的人。當你慢慢地適應時，你的俯臥撐個數就會增加。你做俯臥撐的刁妹習慣也會養成，如果你一天不做俯臥撐，你就會十分難受。這樣才算養成習慣。當然，我這只是參考。如果對這個方法感興趣你就可以去看一下《微習慣》