大家好，我是小飛，很高興能夠回答這個問題， 在籃球賽場上，經常會遇到個字小而且瘦怎麼去防大高個，首先你身高不夠你就可以去切他的球，高個子運球肯定不會太低，其次，如果他要傳球或者是要進行投籃時，因為他身高優勢肯定把籃球舉的高高的，我們應該把手遮到他的視線部分，對他的傳球和投籃可以起到干擾作用，至少他看不到籃筐也不會盲目的去投籃，以上就是我對這個問題表達的自己的自己想法，謝謝

小個子有小個子的優勢，小個子比大個子靈活有速度快的優勢！所以小個子在防守大個子的時候，可以利用速度優勢去斷大個子的球！艾弗森，保羅都是小個子防守好的代表！曾經都是搶斷王！

首先，防守態度要好，防守考的就是你的態度還有技巧，態度必須要很認真，關於技巧有下面幾點。

1 ，最重要的是要有信心，不能害怕，假如對方在低位接球吃你，你就要放下重心，全力以赴的頂住，不能害怕或者腿軟，當然如果對方發力太猛你可以試一下撤板凳的方法，突然閃開人讓對方重心不穩而摔倒。

2，防接球，對於有些能力超強的人來說，讓他接到球你就輸了一半了，所以要一直纏著他不讓他接球。

3，和隊友積極溝通，叫隊友幫忙包夾協防，補防，一般野球場很少有人能受得了2人包夾，除非水平挺高。

4，自己要多吃一點增重，重量上去了把他練為肌肉，這樣你就會很有力量變成鋼炮這種樣子，就不會太害怕低位被吃了。

5，就是他運球的時候積極防守他，努力去搶斷他，個子高的人重心高運球容易被掏，所以看好時機就去搶斷他，不要冒昧搶斷。

6 貼身防守，像牛皮糖一樣黏住他，消耗他的體力，讓他命中率急劇下滑。

作為身高只有170cm在場上掛職“教授”(較瘦)的我，回答這個問題就有那麼點資格了

籃球場上，個子小偏瘦去防身高體壯的我就深有體會了，首先說一點，要是身材差距實在過於懸殊且對方打球又好的就真的是愛莫能助了，可以喊同隊夥伴換防或協防。

要是對方只是高大壯而技術粗糙，這下就沒必要慌了，運球不好的可以放丫的一米讓他突破，同時提醒夥伴協防，等待時機可以搶斷;如果對方投籃很準的就不要放投，人家一拿球就上去貼防，人家運不來球就心慌意亂難免出錯。還有一點，切記防守不失位，不要看重去搶斷。

最後一招，用矇眼法，就是舉起你的一隻手在高大壯眼前一直晃，一直襬，這招防守的效果很好。

球打得不好，僅供參考！

▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ 精彩分享 █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

1 ，最重要的是要有信心，不能害怕，假如對方在低位接球吃你，你就要放下重心，全力以赴的頂住，不能害怕或者腿軟，當然如果對方發力太猛你可以試一下撤板凳的方法，突然閃開人讓對方重心不穩而摔倒。

2，防接球，對於有些能力超強的人來說，讓他接到球你就輸了一半了，所以要一直纏著他不讓他接球。

3，和隊友積極溝通，叫隊友幫忙包夾協防，補防，一般野球場很少有人能受得了2人包夾，除非水平挺高。

4，自己要多吃一點增重，重量上去了把他練為肌肉，這樣你就會很有力量變成鋼炮這種樣子，就不會太害怕低位被吃了。

5，就是他運球的時候積極防守他，努力去搶斷他，個子高的人重心高運球容易被掏，所以看好時機就去搶斷他，不要冒昧搶斷。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

人瘦，又有點矮，在打球的時候怎麼防守那些高大的球員啊？不用慌，筆者作為一個矮瘦的親歷者來講述要怎麼防守那些高大的球員。

一個強壯的身體是打球犀利的前提。我們平常打籃球都是可以看到那些高強的球員首先就佔到了一個先天的優勢，他們可以不怎麼用力就能夠在你的頭頂之上輕鬆的搶走籃板球，可以在你頭上輕鬆的顏射，可以在你頭上輕鬆的隔扣。而這些輕鬆的前提就是，這個球員足夠的高和足夠的強。有的時候，不管你怎麼努力都是達不到這種已經得了先天優勢之人的水平。誒······，就如本就矮小的筆者，可是當年那個洋洋得意的我已經不復存在了，筆者不得已轉入了另一個行當，繼續詫叱風雲，那就是籃球裁判，嘻嘻，跑題了。

強壯的身體還要配上出色的技術。要想成為一個籃球高手，除了你要有一個天生的高強身體之外，你還要勤奮的訓練得到出色的籃球技術。籃球是一門技術活，它不止是說單純的傻強，用身體去懟。在職業賽場之上，如果沒有相應的技術，哪怕你身體再怎麼高壯也沒有什麼用。就算是在打野球之時，大家也可以發現一些沒有籃球功底的高個子，完全會被那些籃球基礎好的愛好者給打爆。這些沒有籃球功底的高個子不會防守，不會搶籃板，也不會運球，就連傳球也不會，根本就是球隊的漏洞。

身體和技術就像了一個平衡稱，那邊不足就在那邊加。

適當的籃球技術配以適當的體形，這才是一個會打籃球的愛好者。而當你的個子不夠高大的時候，那你就要在籃球技術這方面多下點功夫了。

所以啊，個子矮小的你要想防住高大的球員，那就必須得在技巧上取勝。

你可以利用手臂進行一個格擋，只要你的手臂是彎曲且貼近自己身體的，而不是伸直，那一般都不算是犯規。手臂彎曲與自己身前，然後格擋住高大球員的前進步伐。

你只需要頂住下盤。在防守內線高大球員時，你只需要頂住對方的下盤就可以，當然前提是你自己下盤是穩健的，不然是頂不住的。

防守姿勢下壓，防守姿勢足夠的低是有利於防止你被頂開。因為低的防守姿勢是可以讓重心低，從而讓你的下肢就像是粘在地上一樣，紋絲不動。

身體可以稍微前傾。前傾的身體是可以給對方造成一定的壓力感，從而讓其前進變得更加艱難。

首先，防守態度要好，防守考的就是你的態度還有技巧，態度必須要很認真，關於技巧有下面幾點。

1 ，最重要的是要有信心，不能害怕，假如對方在低位接球吃你，你就要放下重心，全力以赴的頂住，不能害怕或者腿軟，當然如果對方發力太猛你可以試一下撤板凳的方法，突然閃開人讓對方重心不穩而摔倒。

2，防接球，對於有些能力超強的人來說，讓他接到球你就輸了一半了，所以要一直纏著他不讓他接球。

3，和隊友積極溝通，叫隊友幫忙包夾協防，補防，一般野球場很少有人能受得了2人包夾，除非水平挺高。

4，自己要多吃一點增重，重量上去了把他練為肌肉，這樣你就會很有力量變成鋼炮這種樣子，就不會太害怕低位被吃了。

5，就是他運球的時候積極防守他，努力去搶斷他，個子高的人重心高運球容易被掏，所以看好時機就去搶斷他，不要冒昧搶斷。

6 貼身防守，像牛皮糖一樣黏住他，消耗他的體力，讓他命中率急劇下滑。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

看你的對手從哪裡發動進攻，如果對手從外線持球進攻，我要多考慮斷球；如果對手在內線背打你，你就要想辦法在他持球前就把他推出去，推不動就沒辦法了。