在職場拼搏的男人，到了35歲，既是生命分割線，也是事業分水嶺。若論焦慮程度，小編只服這一茬35歲的職場男。現在35歲的職場男，就像滿街的共享單車，誰都可以騎，誰都不負責，如何安放你的35歲，是職場男的首要命題。怎麼提升呢，要從以下三點來努力：

【一】35歲的職場男，要賦能，不要負能。35歲的職場男，工作已經定型。如果不是高管，不上不下的，多少有點尷尬了。上有老下有小，工作壓力、經濟壓力、養家壓力如同“三重大山”。工作上難以招架，身體上也開始走下坡路。各方面的精力都拼不過年輕人。一定要學會給自己賦能，一是能力上的充電，及時補充新知識、學習新技能，先守住位子，再圖謀發展。千萬不是成為傳遞負能量的人，否則上上下下瞧不起你。二是身體上的充電，和老婆一起辦一張健身卡，參加單位的馬拉松，強身健體是首要任務，千萬不要讓自己的健康出現負能量。

【三】35歲的職場男，要賦情，不要負義。35歲的職場男，拼搏了十幾年，大多數男人都是好男人，會把養家重擔扛在肩上，70%的男人會把70%以上的精力投入到事業中，對老婆、對孩子、對父母，真的是虧欠太多太多。35歲之後，就要轉變一下工作思路了，一定要把一部分精力勻給親情。父母都老了，盡孝要趁早，千萬不要子欲養而親不在；孩子都大了，一定要多陪陪，不久他們就飛走了。老婆也吃苦了，臉也黃了，千萬不要背棄情義，35歲的女人也捨不得花錢了，男人就睜一隻眼閉一隻眼吧，由著她花又能花幾個錢。35歲的職場男一定要辯證地處理事業與親情的關係，千萬不要以犧牲親情來博取名利，有這種想法的人，也是一種不負責任。

三十而立，立什麼？ 應該能依靠自己的本領獨立承擔起自己應承受的責任，並已經確定自己的人生目標與發展方向。這是我們常喝的雞湯...

》「而」是什麼？「轉」的意思。想著那些青春洋溢的時候，好像無所不能、無處不行、無謂不言，這些年過去了，卻發現啥都不能、哪都去不了、憤青噴的只剩淚。才有了「而」的徹夜難眠。

》「而」是什麼？「且」的意思。想著一路以來讀書、工作、買車供房、一胎之後再來二胎，人生的道路如此筆直地，清楚看著了終點。同學會、三姑六婆的「出息」的兒女，刺痛了你，我還沒見過夜上海？難道就這樣繼續下去？的徹夜難眠！

》提升自己，先要破除迷惑，那是四十不惑的真義：不被外界迷惑！當你認真地渡過了那些無法入眠的夜晚，清楚地知道自己是「轉」或是「且」，那麼你已經提昇到「不」這個層次分明瞭！

現在的三十五歲左右的人，都是80左右的，雖然還感覺自己未老，但是畢竟也步入中年了，三十五歲的男人，不僅工作上要學會如何處理好各方面之間的溝通協調（也就是學會情商的合理利用），我覺得三十五歲的男人要學會愛自己，只有好好的愛自己才能有資格更好的愛自己所需要愛的人，我這裡想提幾點建議：1.要學會養生：吃東西（我是每天吃五顆紅棗 一把白南瓜籽 一塊黑巧克力 這些零食功效可以自己百度） 睡眠：每天儘量十一點前睡覺，中午有條件最好睡十五至三十分鐘 面板：一個星期去除一次角質，做一次面膜（清潔），早晚記得擦點乳液（我還是比較懶，什麼補水 防曬老是懶得用） 健身：我每週鍛鍊三道五次，每次基本一至一個半小時，其中無氧運動百分之四十左右的時間 放鬆：像我們這樣的年齡上有老下有小，如果妻子賢惠還好，碰到個麻煩的不免心理壓力會很大，所以要學會釋放心情，我的辦法就是有時間，網遊競技來個一兩局或者出去和朋友打一兩次小牌。 還有其它一些習慣：每天寫日記，很簡單就幾句話，幾個詞語，只要自己知道就可以. 練字，不知道各位字寫的怎麼樣，我寫的不好，所以開始來慢慢練字的經歷，不但字寫好了點，而且心境可以靜下來。對了，其實還有一點很重要，請多陪陪家人，老人一轉眼就老了，小孩一轉眼就大了，她也不容易，不是原則性的問題請不要離婚。以上是我個人的一點想法，請勿噴！

為什麼是35歲？人家有這個偏見，然後我們也跟著用這種偏見去看人？我們是不是有從眾心理？每個人真的到了35歲就未老先死？我認為判斷一個人的價值以“認知年齡”比較好。

35歲是一個讓人後背發涼的年紀。之前回答過“為什麼很多企業都不願意要35歲以上求職者”的問題。

今天說下到了35歲，還能怎樣提升自己。

相容幷蓄交織感性理性，無常商界一片有情天空！

一、心態放平

我認為首先不要被年齡嚇到，心理學家將20-40歲劃分為成年早期，職業指導專家薩帕將25～44歲劃分為職業生涯的確立階段，在這個時期對選定的職業進行嘗試，變換工作，到逐步穩定。35歲對比剛畢業的學生來說確實算年紀大的，但是對比你自己的人生還有很多時間。什麼時候學習都不算晚，不管多大年紀都需要學習。人類的晶體智力隨著實踐和經驗的增加而上升，所以你要對自己有信心。

書籍中都是作者智慧的結晶，閱讀職場好書就相當於站在巨人的肩膀上。閱讀可以擴大眼界，讓你足不出戶就可以知道世界的奧秘，在其中也許你可以得到靈感的乍現，有益於你事業的發展。剛開始讀書時可以有功利性地閱讀，快速積累知識；後面可以涉獵各個方面的書籍，多學習總是沒錯的。

你說你不知道報什麼培訓班，也不知道報培訓班之後可以從事哪個行業。你沒有喜歡的職業嗎？你應該先考慮想從事哪個行業再去看其的要求再去學習。先有計劃後有行動，才不會像無頭蒼蠅一樣亂撞。經濟能力有限，可以報便宜一點的培訓班。

綜上所述，即使你35歲也不用害怕，找準自己想要深耕的領域之後多讀書，報相關領域的培訓班，有問題可以請教他人。

謝邀。很奇妙，當初我還是一名公務員的時候，組織部門提拔幹部也有一個35歲的說法，通常一個人如果35歲還不能做到副處級，那麼仕途上基本也不會有大的發展 。不知道與今天企業用人把35歲作為一個門檻有沒有關係。回到題主的問題上來，35歲其實是一個人的黃金年齡，正是年富力強，精力充沛，人生經驗+腦力+體力綜合配比的巔峰期。此時，大多數人都擁有了十年以上的工作經驗，已經成為了單位的骨幹。這個時候該如何規劃自己的職業發展呢，我想了想，有幾點思考供大家參考，歡迎交流。

首先，工作十幾年，正常情況下，在某一或者某些方面經驗應該已經非常豐富了，起碼已經是個熟練工了：），此時，不妨多問問自己的業務領域內有哪些優勢和哪些需要提升的地方，比如業內需要的資格證書，尤其是那種培訓性質的證書，你都沒拿到的話，那就要抓緊拿到；另外相對於新人而言，你是否很容易被取代？如果答案是肯定的，那麼你的危機意識一定要有，哪怕你的單位和行業都處於很好的發展軌道上。一句話，沒離職之前，該佔的好處，該拿的業績，該有的資歷，該參加的培訓，該弄到的證書，該交好的老闆（領導），該結交的同事，統統別拉下。

其次，要”走出來“，多和同學，以前的同事，朋友，甚至客戶進行交流，最好能認識一些獵頭朋友，一方面可以開拓自己的視野，擴充套件自身的人脈，更重要的是，這種社交過程中，對自身也是一種提高。而且這種提高來自於外界，與你自己在單位內部的經驗有很強的互補性，很多時候價值遠高於你在自己單位成功執行一個專案，因為那些通常只是重複勞動而已。別整天兩耳不聞窗外事，一心只管自己的一畝三分地，甚至沒離職的時候也可以試探性的投投簡歷，試試自己在市場上的吸引力，當成演習好了。

再次，萬一真的很不幸，需要換工作了。那首先要做的就是處理好情緒，這裡面有針對老闆和同事，但重要的是處理好和家人之間的，這個時候上有老下有小，換工作的事情畢竟不是小事情。我的經驗是凡事預則立，你提前想過，事到臨頭就不會忙中出錯，反正我很難理解，有離職危機意識的人竟然沒有在心中預演過失業應對措施。

最後，35-40歲的人創新意識或許不強，但創新能力是最強的，這個階段的人創業成功率更高。因為經濟基礎，人脈基礎，對事物的把握能力都不是20歲的人所能相比的，而50歲往上，體力不行了。實在沒有辦法的話，那麼，”兄弟們，我們創業吧！既然無路可走，那麼我們就劈出一條路來！“

35歲就像是一個分水嶺，公務員考試基本不招35歲的社會青年，企業基礎崗位將招聘門檻限定在35歲以下，面對這一現象，我們應該如何應對，在職業上有所提升？

一、要有積極平和的心態。35歲面臨上有老下有小，會有家庭責任與經濟壓力，但這是這個年齡段必須要承擔的，要保持平和積極的心態，不要過於的焦慮，即便是當下遇到了壓力與困難，也要保持樂觀向上的態度，困難只是一時，它總會過去的。

二、職業上的自我學習與提升。如果現在從事的職業有發展的空間，可以透過職業培訓（或培訓班）、自我學習（包括專業書籍或學習網站）、向行業優秀人事請教等方法進行自我提升。如果現職業無法繼續發展想轉行，就先要考慮這兩方面，一方面是對內:對自己重新定位，考慮自己擅長什麼？喜歡什麼？一方面是對外:新選擇的行業前景如何？新手需要做哪些準備？如果有必要可以報班進行學習。

三、確定方向和目標。無論如何規劃自己的職業，必須要有一個明確的方向與目標，之後要制定一個切合實際的計劃，用行動去實現。

四、堅持與專注。不難發現，那些再事業上取得成功的人士，他們都是在同一個領域中堅持多年，並且隨著時間的增長，能力也隨之增強，即時間與能力相匹配，只有不斷進步的人，才能有更好的發展。

總之面對35歲現象，應該保持平和積極的心態，在職業上有一個明確的目標和方向，在專業上不斷地自我學習與提升，專注某一領域，持之以恆的堅持下去，一定會有好的收穫。

身體勞動力創造的價值是有天花板的。一個人再厲害，依靠雙手勞動所能產生的價值都有極限。

比如裝配技術再嫻熟，也很難1分鐘打包20個產品；

數字計算能力再牛逼，也不可能一個人審計完全年的財務報表；

基礎程式碼寫得再溜，也不會一個人頂一個產品團隊；

這些工作都有一個共同特徵，高重複性，低創造性。它們產生的價值，和時間呈正相關增長。時間越久，工作的完成度越高，產生的價值越大。

而以時間為價值計量單位的工作，未來都會被技術所取代。身體勞動力的極限將會被機器打破。

四大會計事務所之一的德勤，已經研發出財務機器人，能夠7x24 小時不間斷地完成基礎的財務工作；

京東早在去年就推出“解決型機器人客服”，開始逐漸替代人工客服；

亞馬遜早已經實現全智慧化的倉儲管理，偌大的倉庫不見一名工人......

這些例子看上去和我們八杆子打不著，但已足夠引起警醒。變革真正到來時，從來不會提前打招呼，而是以狂風驟雨般的姿態一夜之間席捲而來。

落實到我們每個人，帶來的啟示是，未來高薪的工作絕不以時間為價值計量單位。

真正高薪的工作，以“倍數”為計量單位。

這是什麼意思呢？員工在工作崗位上創造的價值，要具備能夠成倍放大的特徵，從而實現企業價值的規模化增長。而具備這種“倍數化”能力的員工，才有資格獲得極高的薪水報酬。

這和經濟學中“規模經濟”的概念很像。

比如開設一家工廠的成本包括場地租金，生產流水線架設，生產原材料，工人工資等。其中場地租金，生產流水線架設都屬於固定成本（不隨產量的變化而變化，生產1件產品和生產100件產品都是花這麼多錢）。生產原材料和工人工資屬於變動成本（跟隨產量的變化而變化）。

假設生產流水線開動一天的固定成本是200萬元，一天生產1000件產品，需要10個工人。其中一件產品的原材料成本是500元，一個工人一天的工資是200元。

那麼生產一天的總成本是：

2000000+500*1000+200*10=2502000（元）.

生產一件產品的成本就是：

2502000/1000=2502（元）.

現在還是同樣的生產線，但一天需要生產2000件產品，工人也相應要增加到20人。

這時生產一天的總成本就變成：

2000000+500*2000+200*20=3004000（元）.

生產一件產品的成本也相應變成：

3004000/2000=1502（元）.

生產1000件產品的單位成本是2502元，而生產2000件產品的單位成本是1502元。這裡的關鍵在於，改變的變動成本對產品單位生產成本只有微乎其微的影響（下圖中黃色虛線框）。而巨大且不變的固定成本，攤薄了整個產品的單位生產成本。分子不變，分母大幅度增加，除下來的成本當然就是減少了（下圖中藍色的虛線框）。

這就叫規模經濟：規模增長越多，單位成本越低。

現在投入200萬的固定成本，生產1000件產品和生產2000件產品，後者單位生產成本還更低。你是老闆你會怎麼做？當然是儘可能多接訂單，擴大生產規模了！生產1000件不夠，還要生產4000件，5000件......讓單位生產成本不斷下降，這樣利潤才會不斷上升。

這個道理放在職場裡同樣適用。

高重複性，低創造性的工作，就是企業生產的“變動成本”。因為個人的能力和精力是有極限的。當生產規模擴大，員工人數也要相應增加，單位成本並沒有降低，有時反而還會升高（如果招到不靠譜的員工）。這時作為企業的經營者，當然希望用技術來一勞永逸解決這個問題，降低成本了。

而擁有倍數化能力的員工，就像生產流水線這種“固定成本”。他產生的價值能夠不斷複製到多個專案和領域中，從而給企業帶來成百上千倍的價值回報。即使他拿著極高的薪水報酬，最後在計算收益時，反而還降低了企業的單位生產成本。

這就是倍數化的魔力，也是個人效能規模化的範例。

這樣的現例項子有沒有呢？數不勝數。

比如像麥肯錫，波士頓這類頂級的戰略諮詢公司。諮詢顧問們拿著豐厚的薪水，賣著七位數的戰略報告。他們的核心服務，是提供Methodology（分析方法論）。

諮詢公司的分析框架

諮詢公司耗費巨大人力財力，開發出一套適用於某一行業的研究體系或分析框架，然後將該框架複製到行業內的眾多客戶中去。大方向上依葫蘆畫瓢，小方向上根據具體專案適當調整。雖然前期投入的研發成本巨大，但後期依靠規模化的優勢，能夠輕鬆實現數倍的價值回報。

而主導開發出這套方法的人，即使拿著百萬千萬的年薪，放在更大的收益面前，公司也根本不虧。

所以這是倍數化能力的第一個特徵：價值的可複製化。

即，這份工作創造的價值不僅體現在手頭的任務或自己的部門裡，而是能夠擴大到全公司，甚至全行業。它能夠不斷複製，反覆使用。

我們在尋求職業發展突破時，一定要去追求那些擁有“價值可複製化”特徵的工作。

比如培養和帶領團隊。當團隊裡每一個人都掌握了你的經驗與方法時（理想狀態下），你帶領5個人就能為公司創造起碼5倍的價值。最後在計算收益時，他們創造的價值都有你的份。

再比如開發出一套線上辦公系統。它能夠實現全公司員工的檔案共享，專案跟蹤管理及人員同步協作。這套系統如果複製運用到全國各地的分公司裡，提升的效率絕對是驚人的。

線上同步辦公系統

總之，價值的可複製化圍繞著“一套方法，一套體系，一套理論，一套工具”。這樣的工作，才具備高回報價值。

倍數化工作的第二個特徵，是具備創意思維。

它不以時間為價值衡量單位，而是以最終成果為導向。

比如廣告、設計、藝術這類工作，它們的核心價值是腦力創意。創意的好壞絕不以消耗時間的長短來衡量。很可能一大群人在會議室裡憋五六個小時，也不比一個聰明人花一分鐘想出來的創意好。而一個好創意，可以給企業帶來成百上千倍的價值。

可口可樂為了鼓勵人們不要將喝完的可樂瓶隨手丟掉，在越南發起過一個“變廢為寶”的活動。可口可樂設計了16套不同功能的“瓶蓋”，只要把這些瓶蓋擰在舊的可樂瓶上，就可以把瓶子變成筆刷，泡泡機，噴水槍，醬油瓶等多種實用工具。

這個創意不僅有效回收了舊可樂瓶，還帶起一波新可樂的銷售。人們為了蒐集這些工具，跑去購買更多的可樂。這些瓶蓋的生產成本非常低，可這個創意卻帶來了極高的商業和社會價值。並且最重要的是，這個創意能夠複製到可口可樂全球的其他國家和市場裡。

可口可樂設計的16套瓶蓋

好創意的最大特點，是它沒有專業門檻的限制。它不需要考證書，也不需要做培訓。任何人，只要有足夠豐富的經驗和經歷，並且善於捕捉細節、勤于思考，都能夠找到自己的創意方法。

無論是基層員工，還是高層管理者，具備創意思維的人，就具備了倍數化能力的基礎。這一定是未來職場的核心競爭力。

說了這麼多，那麼如何提高自己的倍數化能力呢？最後分享3個小建議：

1. 練習抽象總結的能力

從具體的事物中，提煉出抽象的方法與模型，然後運用在其他事物裡。這種自下而上的總結能力，是最容易倍數化的價值。

培養這種能力要從日常生活中下手。學會找到事物之間的共性，然後用道理與方法來做歸納總結。

比如看懸疑電影，做主題演講，接受新聞採訪，這三件事的共性在於：都是在一個固定時間段內進行觀點和內容輸出。

既然是內容輸出，那麼講故事的能力就是關鍵。如果你看過羅伯特麥基（好萊塢著名編劇）的《故事》，就會明白好故事引人入勝的通用規則與原理。而這套方法，幾乎能夠複製使用在所有內容輸出的場合。

2. 具備成本意識

千萬不要只把眼光放在“倍數增長”上，以為只要能夠翻倍都是好的。倍數化能力的本質，是透過價值的倍數化從而在整體上降低成本。如果價值翻倍了，成本反而翻倍地更厲害，那就不是一個合格的倍數化能力。

因此我們需要具備成本意識。當找到能讓你的價值成倍發揮作用的場合時，思考在這些場合下是否還會大幅提高其他的投入成本。

比如你為公司開發了一套線上報銷系統。本以為這個系統可以複製使用到幾十家分公司裡，大幅提高財務報銷的效率。可最後實施起來卻發現，想要流暢執行這套系統，全國分公司的電腦都需要花錢做硬體升級。雖然價值倍數化了，但投入成本同樣也在倍數化，這就得不償失了。

好的倍數化能力，一定是將價值進行低成本的複製。

3. 鍛鍊槓桿思維

所謂槓桿思維，就是用極小的成本去撬動極大的資源，從而做到收益最大化。

這種思維在金融領域非常常見。最典型的例子就是用30%的首付去撬動100%的房產。這是另一種形式的“倍數化”。

放在職業成長裡，可以借鑑的心得是：先做好某一件事，然後以這件事為基點去撬動更多可能的事情發生。

比如先服務好一小群種子使用者，然後藉助他們的力量去擴散影響到更大眾的群體；再比如找到關鍵決策人，然後透過他去影響其他相關決策者等等。

“撬動槓桿”的訣竅在於，找到推動事情發展的決定性因素。沒有它，事情就無法繼續推進下去。在思考過程中可以不停反問自己：

有和沒有這個因素，會對事件造成完全不同的結果嗎？

如果將這個因素的效率提升2倍，會讓整個事件提升多少倍效益？

如果攻克了這個關鍵點，接下來會產生怎樣的連鎖效應？

想清楚了這些，才能集中火力。這就是槓桿思維的核心：找到支點。這為後面的以小搏大，實現價值倍數化提供了可能。

最後總結如下：

A. 高薪工作的標準：

以“倍數”為價值計量單位。倍數越大，價值越高。

B. 倍數化能力的特徵:

1.價值的可複製化；

2.具備創意思維；

C. 如何培養倍數化能力：

1.練習抽象總結的能力；

2.具備成本意識；

3.鍛鍊槓桿思維；

俗話說：出來混的，遲早需要還的。這句話適合35歲的職場人士。35歲是職業的分水嶺，不少企業對外招募人才時，明確規定年齡在35週歲以下。無論我們是否承認，都必須重視“35歲現象”，尤其對於35歲或者即將邁進35歲的的職場人士來說，更要深入思考，如何做好自己的職業規劃，如何來提升個人技能和獲得職位晉升，而不至於給職場所淘汰。

1、 自我盤點，鍛鍊你的技能，提升個人專業度

想要在職場立足，我們都需要具備自己的專業技能，提升自己的綜合競爭力。只有自己的專業技能夠硬了，才能避免失業的危機。因此，我們不妨坐下來，好好地思考和盤點個人情況，同時，我們亦可以藉助招聘網站相關行業職位招聘的綜合要求，然後作綜合分析：您所在的行業是否屬於熱門行業，您在行業裡的職業技能是否滿足工作需求，是否在同行裡具備競爭力？如果存在缺失，您需要在哪方面獲得提升，您可以提升的渠道在哪裡？是透過報讀課程來提升呢？還是可以透過怎樣的方式獲得提升？

對於希望在職業上獲得晉升的職場人士，不妨可以跟上級領導多溝通，瞭解自己在職位晉升方面存在的缺陷，進行重點的關注和

2、 保持一顆上進的平常心，好好學習，天天向上

人到35，普遍面臨著上有老下有小的局面，家庭的責任和經濟的壓力都是槓槓的。但在這樣的情況下，我們還是要保持一顆上進的平常心，積極面對困境，不要過於焦慮。畢竟萬事都有解決的辦法，困難只是一時，它總會過去的。

活到老，學到老。如果時間允許的話，可以多出去走走，或者多報讀跟自己工作的行業相關的培訓課程以及考取證書，亦可以為自己的職業發展添磚加瓦。

3、 多與人交流，尤其是優秀的人才，發揮人脈的力量

職場路越走越窄，很重要的原因在於工作了，交流少了，新鮮話題少了，圈子窄了，甚至每天都是三點一線。為此，我們應該讓自己活躍起來，多與同行業，甚至不同行業的人才，尤其是優秀人才進行多交流，瞭解不同行業需要具備的人才素質以及技能要求，或者新鮮話題，甚至獲知新的工作機會。

35歲，職業發展路線基本已經確立，你不再能向以前那麼灑脫的看待離職，你也會更緊張自己的晉升機會。你的家庭結構也大致穩固，這就意味著你有更多的家庭責任與經濟負擔。

所以，在35歲之後，保持學習力是很重要的。你可以用以下幾個方法來幫自己實現良好的學習力：

在工作中，我們會有各類報表來實現工作進度、質量、結果的評估。而對於我們個人每天的工作努力與執行規劃，可以用手帳來實現。

1. 你的事務清單

這份清單可以結合你的工作日報來撰寫。

每天下班後，將你第二天需要完成的工作事項記錄在事務清單中。到了第二天上班的時候，你可以按照實施情況來對事務清單中的安排進行優先順序評估。

然後就可以高效地開展工作。

每當有臨時性事務進入時，由於你已經有了當天事務優先順序的評估綱要，你便能更好地安排這些臨時事務的完成時間。

當你形成了這樣的習慣之後，你會發現，隨著你每天下班後對一天事務的回顧與總結，你對第二天事務安排的準確度會更高，你對工作任務的價值度評估會更精準。

這十分有利於提高你的工作效能。

2. 你的讀書清單

現在職場對技能迭代的要求愈來愈高了，所以，我們不單要在工作中隨時保持學習力，更要在業餘時間充電。

當你有了更多的知識、技能儲備時，你就不會成為職場的“被殺族”。

我在週末參加了一個讀書分享會。其中一位做汽車銷售分享的書是：羅馬帝國。他談到了特洛伊，還談到了很多。等他分享完了，旁邊的妹子友善地開玩笑道：“我一句都沒聽懂”。大家鬨堂大笑，因為我們都有些類似地感覺。

另一位從事金融業的妹子倒是分享了一本《反脆弱力》的書籍。看上去像是心理學的書籍，但實則講的是金融原理，由於涉及一部分的中國經濟發展現狀，這使我們都樂意悉心聆聽。

你眼下閱讀的目的，更多是為了提升自己的職場競爭力。就像做汽車銷售的，如果你熟悉羅馬帝國發展史，可能你遇上了一位同上對該文化感興趣的領導或客戶，那麼這對你會產生收益。但這樣的機率較小。

但如果你花更多的時間去閱讀銷售技能類書籍，或汽配類行業知識，這會在極大機率上對你的工作產生幫助作用。

就像我現在從事心理諮詢，我的大部分閱讀時間都投入在心理類書籍上。都是同樣的道理。

當你列出了讀書清單之後，還需要考慮到一個問題就是：執行力。

我們往往在購買書籍時，幹勁十足。但等翻開書本時，10頁也未必能堅持讀完。之後，這些書可能就置閒了。

所以讀書清單的優勢就需要在此時發揮出來。

你可以在讀書清單中加入打卡、讀書筆記、單次閱讀時間的記錄。這三項都是可以提升你閱讀執行率的好幫手。

三、你的情緒清單

你認為哪些人的自控力最強？是身材管理者？還是情緒管理者呢？

實際上，情緒管理的難度更高。我們常說，情緒是最難琢磨，也是最難處理的。

當你有了情緒清單後，你就能將你的情緒視覺化。

當你察覺到自己的情緒有變化時，你可以將這個變化與觸發這一情緒變化的事件記錄到情緒清單中。

例如：

剛才那位被人事經理冷處理，直接給低評，連面談都給省略的吳莉莉，她就在論壇發帖聲討人事經理。

那麼她的情緒是：憤怒、失望、甚至害怕。

此時她的情緒是：幸福、高興、興奮

當你在記錄了一段時間的情緒清單後，你就能夠明顯地看到：

1. 你的情緒更容易受到什麼事件的影響。

2. 你對什麼最抗拒。

3. 什麼會是你發展的阻路石。

4. 生活中的小確幸

情緒清單，是個非常好的透過你自己，來了解自己的方式。

從現在起，挑選一款或幾款適合你的手帳，將自己打造成職場“金鵝”吧。