對許多人來說，自律是一個討厭的詞兒，因為它意味著沒有自由。實際上，反過來才是正確的：自律就是自由。如同高效能人士的七個習慣一書的作者所寫的那樣：“不自律的人就是情緒、慾望和感情的奴隸”。從長遠來講，不自律的人是缺乏自由的，也無法得到隨之而來的獨特技能和能力，比如演奏樂器的技能或者說一門外語的能力等等。

自律指的是，在那一時刻，是你的想法決定你的行為而非你的感情。在對你的一生有很大影響的大事情面前，自律常常意味著犧牲樂趣和避免一時的衝動。因此，是自律驅使你做到：

即使在最初的熱情褪去後，仍然繼續完成一個想法或者專案即使你非常想躺在沙發上看電視，也還是要去健身房健身、書房看書早起工作面對誘惑時說“不”只在每天的特定時候有限次的檢視你的郵箱......

過去，自律是我的一個弱點，以至於現在我發現很多我曾經想做的事情都做不來，比如彈吉他。不過我已經有進步了，可以說是自律讓我堅持每天早上6點起床去跑步，然後看書一小時。相信我，要在從前，我現在是仍然蜷縮在床上的，但是這種想法被我的理智給克服了。

如果你正在與自律做著鬥爭的話，那麼好訊息是，它一定會對你有幫助的。以我為例，我可是花了半年的時間才讓自己早點起床的啊。

自律的人生是開掛的人生，閱讀名人的傳記，會發現但凡成功的人士，基本是是自律的，甚至大多過著清教徒似的生活。比如喬布斯，比如稻盛和夫，比如時常在機場和高鐵站看到的任正非。

另一位是陳雲青，陳老師也是理工男，我們認識了10多年的時間，陳老師做了8年的開發工程師，8年的人力資源管理，然後是將近10年的培訓師。

陳老師上班工作時認真負責，一絲不苟，連生活中也是一本正經，鮮有出格的玩笑和行為，估計連說夢話都是一本正經的人。生活中沒有任何不良愛好，自律的要命，基本上每天晚上十點睡覺，凌晨三點起床看書、學習、開發課程。雲青老師的課程，可以精確到分秒，課程中一些獨立的章節，能夠設計到時間不差毫秒，學員的笑怒不差毫釐，厲害！

此二人是我近幾年學習的物件，楷模！

“自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段”。在怎樣促進自身成長上，《少有人走的路》的作者斯科特.派克提出首先要自律。他主張的“自律”和我們通常意義上的自律的內涵不完全一樣，派克指的是“以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：

推遲滿足

承擔責任

尊重事實

保持平衡

講四句話送給你。

自律，指在沒有人現場監督的情況下，透過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。自律的人不一定優秀，但優秀的人一定自律。

人生下來不是什麼都懂、什麼都會，知道什麼事應該怎麼做、什麼事不應該怎麼做。但是當我們在父母的家庭教育、老師的學校教育、社會的人生教育後，都會明白人生活在這個社會里，就必須要遵守一些法律法規、行為約束、規章制度、道德規範等等；都會清楚自己哪些事能做，哪些事不能做，只是有的人“明知故問”、“明知故犯”而已。一個懂得自律的人，必定能夠控制好自己的舉止、情緒、言行。蕭伯納說:自我控制是最強者的本能，哪怕對自己小小的一點剋制，也會使人變得強而有力。

自律，讓一個普通的人變得熠熠生輝。疫情期間武漢學院會計專業大三學生郭嶽，從武漢回到滄州老家後確診新冠肺炎，自我隔離38天卻未感染一人。他是這麼做的：回家途中口罩手套全副武裝，全程沒有與任何人交談；回家後一直隔離在臥室，沒有密切接觸他人；出院後在車庫獨居28天，隔離、學習兩不誤；康復後無私奉獻血漿，大愛無邊。這樣自律良善的孩子，他遵守的不僅是條款上的規章制度，更是內心深處的社會責任感。他約束的不僅是自己日常的行為，規範的更是良心道德上的無形方圓。能這樣自律有涵養有素質的孩子，一輩子都擁有別人無法比擬的優秀品質和閃光點。將來走入社會，他自然也一定會擁有一個光明遠大的前程。哪個平臺會不喜歡這樣嚴謹、自律的人呢？

現在很多未成年人，不是爹孃寵，就是爺爺姥姥慣。結果寵出來一個無法無天的“惡少”，慣出來一個飛揚跋扈的“衙內”。高學歷等同於高能力嗎？高知識等於高素質嗎？高家庭能等同於一個高教養嗎？有品行的人，能自律的人，經得起誘惑，控制得了行為，斂得住情緒的人，永遠是人生的贏家。

自律的人或許不一定有多麼成功、多麼優秀，但成功的人、優秀的人一定懂得自律。同樣的進入大學，有的聞雞起舞、秉燭夜讀，有的泡酒吧、徹夜酣戰遊戲城。

一個在晨跑鍛鍊身體，一個在黑白顛倒的混日子；一個在努力提高自己，一個在荒廢青春。同樣的走入社會，一個可能是國家棟梁，一個可能是無業遊民。一個在生活和工作中越自律的人，他們往往越有主動權和話語權，不管是在自己的身體的方面，還是面對自己的人生上面，也許一天兩天看不出來，一年兩年看不出來。但只要時間久了，日子長了，慢慢就會看出區別，有所分別，拉開差距。一個自律和不自律的人，是兩種不同的人生。

為什麼要自律？一個優秀的人背後往往藏著的“法寶” 就是自律。一個自律能力越高的人，人生的道路越寬。他懂得怎麼樣的去選擇未來的路，併為之奮鬥。種什麼因，得什麼果。一個慵懶散漫的人，不是不懂得自律，是不想自律，不願意自律。他們總是把計劃放在今天，行為放在明天。但是一旦選擇得過且過、隨心所欲、不受約束的行為模式，他就要接受同等的結果和人生。

一個自律的人生才是有品味的人生，開掛的人生！