看孩子的情況，可以先去醫院整體診斷一下，聽聽醫生的建議：如果孩子比較牴觸，可以找心理諮詢師，去之前先徵得孩子的同意，這樣效果會更好。

心理輔導為什麼會扯到醫生呢？孩子的成長髮育父母的家庭因素學校的環境因素都是很大的。孩子心理的結主要靠父母。如果孩子有問題應找父母，看看父母哪些方面有問題，以平等的態度和孩子溝通。如果是外部的問題，父母在孩子面前讓他有安全感、信任感。自己的孩子自己都不瞭解選擇誰都沒用。

首先，要確定孩子的症狀和確診孩子的病情，是必須先到醫院去進行的，有些是需要配合服用精神科類藥物進行緩解的，這個處方權，只有醫院醫師才會有，另外的配合諮詢，可以找到孩子認同，並匹配度高的心理諮詢師進行，當然，心理諮詢師更需要的，是父母的配合，所以，初期是以家庭式諮詢的方式進行。

醫院和心理諮詢機構是各有所長的。對病人評估是在諮詢開始之前，重點要做的一件事，在醫院透過既往史或體檢結果，可以瞭解孩子問題的嚴重程度，心理問題是否存在器質性病變基礎，精神科的評估可以判斷孩子的問題是否超出了心理諮詢的範圍。因此建議您先帶孩子去醫院檢查，在排除上述情況下，您可以到諮詢機構選擇擅長青少年心理問題的諮詢師為孩子做心理輔導。

首先自覺性不是孩子天生就有的，需要後天培養，要讓孩子知道自覺性的重要性，內心的重視他，並且知道沒有自覺性的壞處和損失，不斷的的強化這個意識。

第二點是，每當孩子做到了自覺性，鼓勵他獎勵他，想到更樂觀的心態，讓自己內心更願意去繼續做。

第三點，平時生活中讓孩子對身邊的事情，儘量做到規範有序，培養良好的生活習慣。

第四點，儘量培養出孩子責任心，自己認真負責，有責任感才能更好的去自覺做到和堅持。