當然是按揉隱白穴啊！隱白是脾經的井穴，主要是脾的原因，中醫是，脾主統血。月經多而不止，大多是因為脾不統血，所以按揉脾經的井穴，隱白就了。

足太陰脾經，十二經脈之一。包含：隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門、衝門、府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉、周榮、大包等21個穴位。今天給大家講隱白穴。

功效：行氣止痛、調經統血、健脾回陽

主治：月經過多、崩漏、腹脹、便血、中風、昏迷

特效按摩：月經過多或崩漏可用艾條炙隱白，一般15分鐘可見效。該穴位還可治慢性崩漏，每天炙1次，每次3分鐘，掐按10-20次。

精準定位：在足趾，大趾末節內側，趾甲根側後方0.1寸（指寸）。

快速取穴：大趾趾甲內側緣與下緣各作一垂線之交點處即是。

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講大都穴。

我們的大腳趾上就有兩個非常好用的止血穴位——大敦、隱白，它們止血的效果比其他方法都要快速、安全。

1、隱白穴在大腳趾指甲內側趾甲根角處，大敦穴在外側趾甲根角處。

2、把艾絨搓成麥粒大小的艾炷，分別放在大腳趾兩側的大敦和隱白穴上，點燃艾炷，燒完為一壯，兩穴各灸5~7壯。

月經是每一個女孩成長過程中必不可少的經歷，是女性由女孩脫變為女神的重要階梯。不必擔憂，也不必釋懷，月經是女性身體發育過程中的逐漸生理成熟的重要標誌，是生理成熟過程中的新陳代謝和自我調節的一個重要環節。

有部分女性在月經到來時會產生生理性疼痛，這種特疼應該說是每個女性都有，只是因為身體疼痛敏感性不同，故而有些女性非常明顯，有些女性沒有顯性表徵而已，體質不一樣而已。對於月經疼痛感比較嚴重的女性，一定要注意生理期的個人衛生和飲食習慣，多做清潔護理，少吃油膩和腥辣食物，以清單清爽食物為主，多喝熱水，切忌寒涼之物。

有醫學表明，月經是一種女性富餘的營養和新陳代謝毒素的排出有效途徑。有大量的統計表明，月經疼痛難忍，揉按會陰穴的同時，用熱毛巾敷小腹，可以有效緩解疼痛。

當然，生理期後，可以採用中醫方法進行身體體質條件，同時注意鍛鍊身體，增強免疫力，也會起到很好的作用。

三陰交是調節月經的常用穴位,可以治療痛經,月經不調,崩漏等.

可以按摩三陰交,建議你同時配合其他檢查,複查B超及激素水平測定,對症治療.

康復指導：建議在按揉的時候注意力度和準確位置，同時保持心情舒暢,減輕心理負擔,積極配合治療,增強免疫力.

合谷穴於手背第一、二掌骨之間,約平第二掌骨中點處;中魁——手背,中指近端指節中點。中魁穴於手背,中指近端指節中點。合谷、中魁兩穴均以中等刺激掐按5-10遍均可。合谷為足陽明經穴,循經上行頭面,在鼻唇處與人中相交,善治頭面疾患,亦善治鼻衄;中魁為治鼻出血經驗穴。

內庭穴在足背第二、三趾間縫紋端;地五會在第四、五蹠骨之間,當小趾伸肌腱內側緣處;太沖——足背第一、二蹠骨結合部之前凹陷處;行間足背第一、二趾間縫紋端;鼻反射區——位於雙腳拇趾趾腹內側延伸到拇趾甲的根部,第一趾關節前。右鼻在左,左鼻在右。內庭、地五會以拇指腹端按壓10-30遍;太沖向行間推刮5-10遍;鼻反射區以拇指抵於上部,食指彎曲自拇趾側腹向指甲刮按10遍。主治胃火旺盛引起的出血症狀。

2、不同部位的止血方法

動脈出血:流血頻率與心臟和脈搏一致,一股股流出,因傷及動脈而出血,流血極多,這時一定要送往醫院,自己是止不住血的。體皮出血:流血不多,因擦破體表的真皮層出血,一般傷口能自己癒合。癒合前應先用清水清洗傷口,可用創可貼,用酒精消毒後的棉球,或無菌紗布止血。靜脈出血:靜脈出血流血較多,但能夠自愈,沒有固定頻率,隨出血者身體運動,而流出,只需先用清水清洗傷口,靜坐一段時間,就能止血,也可用用酒精消毒後的棉球,或無菌紗布止血。

3、止血的原理

加快血小板凝聚到傷口的邊緣,並互相纏結,使血液加快凝固,在傷口處,產生纖維蛋白。需適當配以活血祛瘀藥物。血隨氣升降,有時需適當配合調理氣機升降的藥物。 用於各種出血病證的治法。適用於吐血、衄血、咳血、便血、尿血、崩漏等各種出血證。 根據出血證的原因不同,止血法的具體運用又有清熱止血、益氣止血和祛瘀止血三種治法。清熱止血適用於血熱妄行或熱傷血絡所致的出血證。常用白茅根、側柏葉、小薊、槐花、地榆、犀角、生地等藥物組成方劑,代表方劑如十灰散、四生丸、犀角地黃湯、瀉心湯等。益氣止血適用於氣虛或陽虛,失於固攝,血失常道所致

斷紅穴因其能治療崩漏下血，具有顯著的止血效果而名之，是近人發現治療崩漏的經驗穴。

斷紅穴位於手背第二、三掌骨間，即八邪中的上都穴位，針之可使經氣相通，針感上行至肩，使經氣通暢而升提之。灸之能補氣固脫，順經氣而能固，經氣固則血止，故治療崩漏，可獲滿意的止血效果。

崩漏可以採用針灸方法：針刺隱白穴，或者，在隱白穴點刺放血，效果很好。

中藥可以採用膠薑湯進行治療：婦人陷經漏下，黑不解，膠薑湯主之。

更年期崩漏，可以採用溫經湯：婦人年五十，所病下利（下血），數十日不止，暮即發熱，少腹裡急，腹滿，手掌煩熱，唇口乾燥，何也？師曰：此病屬帶下，何以故？曾經半產，瘀血在少腹不去。何以知之？其證唇口乾燥，故知之。當溫經湯主之。

出現月經多這種情況，要區分不同情況，不能盲目只用按摩穴位來治療止血。尤其是尚未生育者出現月經多，還有接近更年期月經多的人，還是要及時看醫生調理更為妥當，以免因月經多而造成貪血或擔誤相關病診斷治療。

中醫有一個“三陰交”穴，又稱“女三里”、“婦科三陰交”。顧名思義，此穴對婦症甚有療效，如經期不順，白帶、月經過多或過少，經前綜合徵和更年期綜合徵等。該穴位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。有痛經問題的女性，可在平時輕輕用拇指揉按該穴，左右各指壓3分鐘;還可以用艾條灸療。將從藥店買回的艾條點燃放在靠近穴位處，以區域性面板溫熱而不燙傷為度，每穴灸10分鐘。要注意的是，月經來潮後不要強烈刺激該穴，否則可能引起經血增多。

血海穴。屈膝,在大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處.位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。此穴是生血和活血化淤的要穴，用兩個大拇指重疊按壓這個穴位，痛經的時候通常左腿也會一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。

子宮穴。它位於下腹部,臍下4寸處左右,旁開正中線3寸的距離各一點.按摩時用雙手食指,中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以有酸脹感為度。