這當然不是強迫症啊，本來小白鞋就很不耐髒，被人踩一腳，肯定心裡不舒服，況且小白鞋刷還刷不乾淨呢

這不是強迫症，換誰心裡都不舒服的

這個是有分別的，如果你只是一時不舒服，那這就不算強迫症，如果你一直心裡不舒服，非得把鞋子給擦乾淨，才能忽略這件事情，那估計是強迫症。強迫症是有很多特點的，你可以觀察一下自己在其他的事情上是不是也這樣。比如書架上的書一定要按照由高到低的順序排放，發說說或者朋友圈圖片一定要是九宮格等等。我身邊就有一個室友是強迫症，我記得有一次她的手機鋼化膜出現了一條裂紋，在右下角，很細很短的那種，不仔細看都看不出來，她發現以後就不停的摳那個地方，然後整張鋼化膜都裂了，碎的跟玻璃渣子一樣。

還有一次，我們一起去逛街，她看上了一雙小白鞋。但是那雙鞋沒有她穿的碼號，要第二天才能到貨，所以當時就買了另一雙風格一樣的鞋。結果一走出店門她就不停問我到底是這雙好看還是原來那雙好看，講真，那兩雙鞋子長的特別像，只是材質不一樣，一雙是帆布的，一雙是皮的。兩個小時後我們回到學校，大家都說她的鞋好看又好打理，她也很開心，然後就去看綜藝了，本來我以為這件事情結束了，誰知道第二天一早她坐了一個小時的地鐵跑到那家店裡換回了最初看上的帆布鞋……

類似的事情還有很多。強迫症的主要特徵就是拘謹、猶豫、謹慎細心、過分注意細節、好思索、要求十全十美，但又過於刻板和缺乏靈活性等。據說強迫症有遺傳的因素。其實我覺得強迫症沒什麼，身邊好多人或多或少的都有一點兒強迫症，只要不會影響到你的生活和精神就可以啦，偶爾強迫症還挺可愛的呢。

在心理診斷中（參照DSM-5），強迫症的特點是強迫觀念或強迫行為，其中強迫觀念是指持續存在且不可控制的闖入的、反覆出現的不合理想法或衝動，也就是說強迫觀念是指當事人無法停止的一些想法。強迫行為是指當事人感覺到被驅使著進行反覆的、過多的行為或心理活動，以此來降低由強迫觀念引起的焦慮或是阻止某些災難發生。大部分有強迫症的人，強迫觀念和行為會同時出現。

在DSM-5中，對於強迫症的診斷標準是從兩方面來界定的，首先是時間上，當事人在強迫觀念、強迫行為上每天至少耗費1個小時的時間，另外是對生活的影響和損害程度上，也就是說當事人是否因為強迫觀念或強迫行為感受到了巨大的痛苦和焦慮，是否已經影響甚至於嚴重影響到了日常生活，比如正常的人際交往，工作又或者是學習。

一般來說，正常人每天也都會有一些強迫行為，比如反覆檢視門窗是否關好，又或者不停地擦拭穿著的鞋子，但如果持續時間不長也沒有影響到自己的日常生活那就不能界定為是強迫症。

這裡需要說一點，隨著心理學逐漸的普及，大家瞭解到了很多心理學方面的知識，也對一些心理疾病有了一定的認識，但大都瞭解不深，這個時候切勿輕易的給自己亂貼標籤。社會心理學上有一個名詞是自我實現預言，有些時候本來沒有的事情透過自我的暗示反而成了真的，所以多給自己一些積極的暗示，不要輕易給自己貼上標籤。