真誠。大家好不容易地聚在一起，能遇見就是緣分。以真誠待人才是王道，不要戴著面具與人交往。真誠地表達想跟大家交朋友就可以了，不要太過著急。只要是真心的，大家都能感覺到的

首先介紹自己的姓名、年齡、愛好、工作經歷、家庭概況理想與報負，這些都是開場白必須介紹的。自己多選幾個有代表性的或者你認為重要的介紹，就可以了，但這些內容一定要和麵試及應考職位有關係，必須保證敘述的線索清晰，一個結構混亂。

把握分寸，自信自謙。 不要過於緊張，放輕鬆，有自信有底氣的說出自己的相關資訊。自我介紹是讓對方瞭解你並欣賞你的一個過程。你就是你，不需要刻意去掩飾，表現出自己優秀的一面。

外表加內在才行。

畫個淡妝，穿得漂亮點，先把外在形象樹起來，給人留下好的第一印象，先入為主地成功了第一步了。

接下來就是你的言談舉止了，這個就是內在的反映，不是一朝一夕的事情，需要你平常注重加強內在修養，多讀書、多學習，腹有詩書氣自華嘛！

如此，自信、大膽地展現自我吧！自信可是一個秘密武器哦，就算你不是很自信，也要裝出很自信的樣子，一定會為你的魅力加分的！

沒有問題！加油吧！

一、自我介紹的重要性：自我介紹是溝通的最基本，最常用的方式，是建立“第一印象”的關鍵步驟！

二、自我介紹的目標：在最短的時間內，展示自己最好的一面，以把握機會！

1、我過去的屬性：包括姓名、年齡、性格特點、學歷、專業技能、興趣愛好、成就。如果是參加面試，重點就要放在未來的部分，說清楚自己的職業規劃。

姓名，這個屬性比較重要，畢竟讓別人記住姓名是自我介紹的一個重點。在這裡可以使用：

名人法：張小平，我與鄧小平只差一個字

工具法：名片、PPT

分解法：弓長張，立早章

諧音法：宗臣，“宗”諧“忠”取忠臣之意

重複法：有技巧的重複，比如給別人講故事的時候，套用自己的名字

2、我現在正在做什麼：這個要目的明確，並且要突出重點，自己現在正在做什麼，為什麼要做這件事。

3、我將要做什麼：透過自己過去的屬性，成績。推匯出自己的發展方向，職業規劃，或者與聽眾關係的期望。這都是對方最想聽到的內容，只有說清楚過去的屬性，才能決定未來的計劃。

如何連貫這三個要素，最簡單的辦法是找到過去，現在，未來之間的對應關係。可以使用FABE的方法，以對應關係為紐帶，作為自我介紹的主線。

四、自我介紹的分類：

1、主動的自我介紹：比如老師第一次給學員講課，或在面試或其它公開場合下要介紹自己。通常要加入敬語和感謝，以示自己尊敬聽眾，在用詞上儘量避免“你們”，多使用“大家”、“我們”，這樣更容易與聽眾融合。

2、被動型的自我介紹：比如第一次見面，對方詢問我們的情況。這個時候的技巧，是在介紹的同時也要多問問對方的情況，儘量找到與對方的共同點，可以快速接近對方，拉近彼此間的距離。如果只是為了應酬對方，也要禮貌的簡單的回覆一下，比如：“免貴姓張，弓長張。”然後藉故走開或者轉換話題。

五：自我介紹的原則：

1、簡明扼要：必須要準備1分鐘自我介紹，一分鐘的內容在180個字左右（逗號，停半秒，句號停1秒），特殊情況下可以準備3分鐘的自我介紹。

2、吐字清楚：聲調要有變化，加入感情。用詞要積極，內容要口語化，不要過於書面化，否則會給人死板的感覺。

3、有幽默感：比如以前的趣事，可以給人造成比較好相處的印象。

4、不要緊張：自我介紹是自己最熟悉的部分，所以要先說，只要準備的充分，通常不會緊張。這就要求平時多練習，介紹前要深呼吸，站穩，別晃，目光要看著聽眾，也不要一直盯著看，控制在10秒以內即可。

前兩天聽一個培訓師朋友說，如何進行自我介紹，讓受眾印象深刻。

我聽著有幾分道理，拿來與大家分享一下。

把自己的經歷或頭銜，說個十條或八條，讓大家去猜。在錯錯對對中，猜完了給出真正屬於自己的介紹內容，發現最不像自己的介紹反而是真的。

一下子，讓大家印象深刻。當然，這個更適合培訓場或是大型活動中。

還有一個比較中規中矩介紹方法，其中有一個關鍵點特別容易讓人忽視。其實，自我介紹是有套路的，分三個層次。

首先，非常感謝能有認識的機會，面帶微笑，寒暄表達喜悅開心的心情。

其次，來到這裡能給大家帶來什麼，一句話呈現自己的價值所在，要有對方思維。

然後，建立連結以後再丟擲自己的姓名+背景，背景要簡單直接，最好與場合的氣氛或參加活動的主題有關。

這最後一點非常重要，或許你是個特別厲害的人，但與對方無關，人家是不會對此有興趣或讓人印象深的。

進行自我介紹，要簡潔、清晰，充滿自信，態度要自然、親切、隨和，語速要不快不慢，目光正視對方。在社交場合或工作聯絡時，自我介紹應選擇適當的時間，當對方無興趣、無要求、心情不好，或正在休息、用餐、忙於處理事務時，切忌去打擾，以免尷尬。

我是吉林省德惠市人，家住在德惠街裡。

我是一名中學高階語文教師。在職時擔任高中語文教學工作。

我曾當選為德惠市第十四屆人大代表。

我現在已經退休，發了退休證和三十年從事鄉村教育工作的榮譽證書。

我的作品《我的退休生活》獲吉林人民廣播電臺“碧青神杯”有獎大賽二等獎，我的散文《我愛德惠家鄉美》獲德惠電視臺有獎賽一等獎。我的《德惠是個好地方》散文獲德惠市委宣傳部特等獎。

我非常願意和廣大網友認識，答題交朋友，互相學習，希望大家支援我！

自我介紹是初次見面時你唯一可以對別人反饋的關於你的訊息，自我介紹的好與壞可以直接決定你在一個陌生人心中的定位。何所謂一個成功的自我介紹我覺得並沒有一個明確的定義，我們可以透過它的對立面來討論，如何做一個不失敗的自我介紹？拋去姓名、年齡這種必要的介紹，你可以儘可能的用詼諧的方式來體現你自己的人物性格，無論平時交際還是面試應聘，我猜對方對死板的人不會有太大的興趣。還有就是保持一種神秘感，就跟玩遊戲一樣你要給人一種想要往深處想要探索你的興趣，而不是一眼看透毫無新意。人往往對有禮貌的人比較有好感，你的一個凝視別人的目光能為你博得比較好的開端。

盤古開天，混沌初判，鬼斧神工，上承盤古之德而修，我為華夏孫，有道識德恭，青春二十八，男兒壯志籌，無悔梳肝膽。

答：大家好，我來自XX地方，我叫女女。一般叫不來女士名字，我們這裡就叫女女。簡單易懂，又是統稱，沒有記不住我名字的。

一般情況下Sunny自信，幽默風趣的自我介紹，容易給人留下最深刻的印象！

比如：大家好，本人常忠亭，因為光頭，大家都稱呼我：光頭強，有個別人稱呼我：和珅！哈哈，希望大家以後都稱呼我：光頭強！……

自我介紹能做到讓人印象深刻，那第一點就要讓自己把Sunny，自信，誠實和有那麼點幽默感程現出來。

怎麼做呢，我認為首先要穿戴整齊，面部表情自然，作為女性，最好來個淡淡的化妝，大方得體。

其二，在介紹自己的職業時，最好先不要介紹家庭背景，而是要多介紹你在職場中有哪些讓人難己忘懷的經歷，和你是如何處理的結果，簡單說明實際案例。

其三，如果顏值上有特點還可以幽默的簡單說幾句，讓對方能記住你並且還覺得你很隨和，很親切，沒架子平易近人，如有活動需要我也可以參加啊。

以上這些我認為在和同事交往時，這些做法都能給人留深刻印象。

你是最瞭解自己的人，如果要介紹你，你才是首席專家。你需要的只是一個模型，來展現那個與眾不同又真實的你。下面我詳細為你解析：我們如何更好的展示特徵，讓別人對我們產生興趣，留下印象呢。你要記住：人最關心的永遠是自己，只想讓更多的人關注自己，沒人想關注你。所以高進一步說，看來我的出現總能給人帶來突破，潛臺詞就是，我可能能幫助你突破哦，這樣一來就和聽眾關聯起來了。 自我介紹不要自戀，光說自己如何，而是要說自己會對別人如何。一定要學會換位思考，別人感興趣的不是你經歷了什麼，而是你的經歷給你什麼能力，這個能力對自己有什麼用處。除非你的經歷特別特殊，與眾不同。 那麼如何發現自己的能力呢？ 在你的能力中找到關鍵詞，比如專案管理能力，著名醫生，同樣的，你要用一句話說明你在這個領域中的成就。能力展示的公式：舉個栗子：我是具有超級思維能力並解決問題的人。五年不斷的專案學習和積累。解決過上百個不同職場人在職業上迷茫的大小問題，人送外號：“問題粉碎機”優勢需要轉化為價值，介紹的最後一句話要將你的能力轉化為別人提供的具體幫助。這樣不但可以表明你的身份，而且和別人建立了連結，最重要的是為別人提供了一個需要你的理由。價值展示由你可以提供的幫助和帶給他人的改變構成。舉個個人栗子：希望成長進步，需要職場規劃的小夥伴都可以找我，我可以提供自己的經驗，幫你找到適合自己的進階之路。（目前能力有限，歡迎進取心強的朋友一起學習修煉。）在這裡教給你一個模板，保證你不再對此事困惑，只需要五步即可：1、確定目標受眾。2、準備介紹素材。3、找到優勢能力。4、MTV模型搭建。5、刻意練習。1.確定目標受眾。第一要考慮受眾，你要向誰介紹自己？比如在我在做學員諮詢的場合，面對的都是第一次見面的學員，或是對職業規劃這個話題感興趣的小夥伴，我會這樣介紹自己。 我是思維敏捷並能處理各類職業問題的職業規劃師。 面對收納愛好者們，便要突出自己收納師這個身份。 我是中國屈指可數的男性收納師之一。 面對諮詢的商業客戶。 我是李海龍，人稱問題粉碎機，負責或支援過從產品生產到網際網路營銷的大小專案幾十個。 所以，你需要為自己撰寫幾個版本的個人介紹，以應對不同的場合和不同的人群。 但每個介紹只突出一個特徵，一個能力和一個價值。 最終你要做的是根據不同受眾選擇最匹配的個人介紹2.準備介紹素材。對於小白，可能遲遲找不到自己的優勢，如果沒有某一領域的絕對優勢，只要找到相對高於一般人平均水平的優勢就可以了。你如果找不到自己的優勢，再教你一個方法。你回想下，過去自己在什麼事情上，投入的時間最多。在某一方面的優秀，是一個人長期積累的結果。比如做飯也能成為獨一無二的優勢。你的特徵記憶點，想讓別人記住，唯一的要求就是有趣。一些媽媽每天給孩子做精美的早餐，靠這一點還成為網紅，讓人記不住都難。3.找到優勢能力。比如相親的時候，你的計算機程式設計能力和英語演講能力就不是優勢能力，生活中的技能能力倒可以成為你的優勢能力。優勢能力的價值需要結合自我介紹的場景和目標受眾。4.MTV模型搭建。5.刻意練習模型需要不斷練習和應用才能熟練自如。我們可以利用微信的語音功能，進行自我介紹練習，自己給自己發語音，這樣過段時間可以看看自己有沒有進步。也可以對著鏡子練習，觀察自己的神態和肢體語言。不要再覺得自己不聰明，不會思考，沒有意志力，記憶力差，這樣不行，那樣不好。一切技能皆可習得，撕下身上的標籤，在成長的路上升級打怪。自我介紹，看似是向別人介紹自己，其實首先是向自己介紹自己。面對最熟悉的自己，我們更多從反省這樣的負面角度來看自己。而MTV模型讓我們從硬幣的另一面來欣賞自己，發現自己獨特的優勢，並且敢於展示自己。