不能避免。注意飲食衛生對防止幽門桿菌感染很重要。在一個盤子裡大家一起用筷子吃菜是幽門桿菌感染的重要途徑。現在在一起朋友聚會，同事同學聚會，戰友聚會和各種會議聚餐，用筷子在一個盤子夾菜吃，等於是直接和間接與幾千人交換唾液，有幽門桿菌也就容易傳播給許多人。這種飲食習慣應該改正。

之前有感染過幽門螺桿菌的要經常服用衛樂舒增強胃部的抵抗力。還要注意一下幾點來預防再次感染。

在日常生活中，儘量做到定時定量、易消化、細軟食物，忌辛辣食物等原則。

養成良好的衛生習慣，幽門螺桿菌傳染力強可透過手、不潔食物、餐具、分辨等途徑傳染。

為了更好的避免再次感染，儘量進行飲食調理，實施分餐制度，以免發生二次傳染、三次傳染的現象。

患有幽門螺桿菌感染的患者，所排除的嘔吐物、糞便要得到及時的清理，應儘量做到消毒。

這個問題說反了，幽門螺桿菌是腸胃病（胃潰瘍，12指腸潰瘍，淺表性胃炎 胃黏膜出血等等）發生的直接誘發因素也和胃癌有直接相關性，據前兩年衛生部的統計，大約有6億人口攜帶幽門螺桿菌，呈持續上升的趨勢（和胃癌在中國的發病率呈現的相關性，胃癌最近五年已經成為中國男性第二大高發癌症和女性的第三大高發癌症）。 所以完整的表述應該是這樣的，只有殺滅了幽門螺桿菌，才能真正的把腸胃有可能養好。 另外幽門螺桿菌的傳染率和感冒病毒很類似，家庭內相互交叉傳播是很大的機率。 大人如果有了，小孩一般在半年內都會有的。 如果已經有了幽門螺桿菌，而且本人的綜合體質較好，腸胃也保養得非常好，不吃辛辣食物等等，不喝烈性酒，不對腸胃有任何的刺激，那也只是延緩了幽門螺桿菌 破壞腸胃黏膜的進度，或者說成為一個本身症狀不明顯的帶菌者。 淘寶和天貓上有測試幽門螺桿菌的試紙，很便宜，很方便，一測就知道。如果有了的話，有兩種殺菌方法，一種是用抗生素去醫院配三聯法或四聯法的抗生素，一般是奧美拉銼 甲硝銼片和阿莫西林（或者克拉黴素），要同時服用至少2周，三聯法殺滅率70%，四聯法幾乎能達到100%。比較麻煩的是這個沒有免疫期，也就是即使殺滅了在半年以後再感染的機率還是一樣的，因此特別像感冒病毒，感冒好了，過一段時間又感冒了，幾乎是無休止的。除非在外面原則上不吃飯，堅持分餐制，另外還堅決不吃動物內臟，不接觸動物糞便，身邊人而且要沒有，這才斷絕了幽門螺桿菌的來源。 另外還有一種是在西方常用的，就是直介面服紐西蘭麥盧卡（治療需要15+以上純度的麥盧卡，如果是預防的話，10+純度就可以），這個拿試紙也特別明顯，一測就明顯，如果攜帶了幽門螺桿菌，拿試紙測出來的時候會變紅色，然後稍微抹一點15+的麥盧卡，紅色馬上就會淡掉，幽門螺桿菌馬上就會被殺掉，十秒內就見效。

養胃不能避免幽門螺桿菌的感染。我們說的養胃主要包括科學搭配膳食，避免菸酒辛辣刺激等。而幽門螺桿菌存在於環境中，如碗筷、手上都會有細菌。所以包括碗筷消毒，洗手，不和別人共用餐具等都是重要的方面。食品要清洗，不要養成吃剩飯的習慣，胃部不適可以到醫院做撥出氣試驗，必要時進行胃鏡檢查，因為幽門螺桿菌是胃癌的發病因素，應該引起重視。

不用害怕，應對幽門螺旋桿菌其實並不難

“病從口入”高度概括了飲食與人體健康的密切關係。消化系統作為人體與外部環境連線的主要途徑，食物先透過口腔咀嚼，再透過胃腸進行營養物質的消化吸收，這一過程中難免會被有害病菌入侵體內。隨著醫學的進步，人們對於腸胃疾病發生的原因，研究越來越透徹，其中幽門螺桿菌作為引發胃病最常見的病原體之一，日益引起人們的關注。

幽門螺桿菌是透過感染寄生於胃及十二指腸球部的一種螺旋狀細菌，是慢性胃炎，十二指腸潰瘍，以及胃癌的主要致病菌，還是目前所知能夠在胃酸中生存的唯一病原菌，不懼怕胃酸的侵蝕。胃酸雖然具有強酸性，能消滅幾乎所有的病原菌，但幽門螺桿菌能夠利用它的螺旋狀結構，鑽透胃黏膜表面的黏液，寄生在黏液中靠近胃黏膜上皮的相對中性的環境中。感染幽門螺桿菌的患者，由於幽門螺桿菌在體內長期的破壞、寄生、繁殖，會造成腸胃菌群失調，隨著病情的發展，進而引起口臭、胃炎、消化道潰瘍甚至隨著病情的嚴重引發癌變。因此2017年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構公佈的致癌物清單初步整理參考，幽門螺桿菌（感染）在一類致癌物清單中。

預防感染幽門螺桿菌儘量避免以下情況，一定要注意飲食衛生。

1、在牙齒繁衍傳達 如今的早上的刷牙都不仔細的，使幽門螺旋桿菌在牙菌斑和齲齒上慢慢的繁衍。而且，牙刷等儘量別放洗手間。

2、生吃 幽門螺旋桿菌是胃病的原因之一，而傳染幽門螺旋桿菌的一個路徑就是生吃食物。特別是在如今西餐遍及，牛排七分熟乃至三分熟的習氣使然，或許打火鍋時 肉都還沒燙熟，卻早已吃得不亦樂乎，這些都存在幽門螺旋桿菌的安全隱患。

3、共餐 這是得了幽門螺旋桿菌的重要路徑之一。就像傷風一樣，"一人生病全家吃藥"的景象非常遍及，所以主張家中搞好清潔，使用公筷等。經常在外就餐的人被傳染的機率也會大大新增，頻頻出差的人須多加留意。

4、接吻 研討標明，唾液中也能夠顯現到幽門螺桿菌的蛛絲馬跡，假如情侶深度接吻，幽門螺旋桿菌的傳達將天然四通八達，所以接吻是傳染幽門螺旋桿菌直接的路徑，望情侶們穩重。

5、影響性食物 因為影響性食物簡單影響胃粘膜，就會讓胃的體抗力低下，從而簡單致使幽門螺旋桿菌的侵略。所以影響性食物關於幽門螺旋桿菌抗體的傳染。

幽門螺旋桿菌雖然可怕只要養成良好的飲食衛生習慣，做到飯前便後洗手，飲食尤其是進食生冷食品時講究衛生，是可以預防幽門螺桿菌感染的發生。

如何治療幽門螺旋桿菌

那麼已經感染幽門螺旋桿菌的患者並非吃點抗生素就行，還需要補充有益菌，才能取得最好的效果。單純服用抗生素，雖然見效快，卻會使得細菌獲得耐藥性，變得越來越頑固，腸胃疾病也會反覆出現得不到根除。補充益生菌有助於平衡腸道菌群可以抑制有害菌在腸內的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。尤其是青春雙歧桿菌，針對幽門螺桿菌的需要氧氣的特性，在進入人體腸道後，能製造無氧環境，大量殺滅有害菌，調節腸道菌群平衡，修復胃腸粘膜，達到改善由幽門螺桿菌引起的口臭、胃炎、消化道潰瘍等症狀，降低癌症的發生機率。

最新一代青春雙歧桿菌——青春雙歧桿菌BH-20在繼承了青春雙歧桿菌調節腸胃菌群平衡，治療腸胃疾病效果優異的基礎上，增加了強耐氧性、強耐酸性、強定植力、強繁殖力。這四種特性，使活菌能夠真正定植於人體腸胃中，殺滅有害菌，幫助修復腸胃黏膜損傷，維護腸胃的菌群平衡。

幽門螺桿菌並不可怕，只要配合好的治療方案，就能維護腸道菌群平衡，解決困擾患者胃炎，胃潰瘍等“老胃病”。

一般來說在日常生活中要多注意飲食和生活的衛生就可以避免幽門螺桿菌陽性的感染，避免幽門螺桿菌就是避免了很多胃部疾病的。

養護好胃確實是可以降低被幽門螺桿菌感染的機率的，一般主要是在生活的細節上，幽門螺桿菌會透過三個途徑傳染：

一是吃飯用的碗筷，建議是一段時間就要將碗筷煮沸10-15分鐘，這樣是可殺死多數幽門螺桿菌；

二是自己睡的床鋪，帶有幽門螺桿菌陽性的人，透過唾液和呼吸汙染被褥、枕頭，造成家人之間的相互傳染，所以需要應經常消毒換洗被褥、枕頭；

三是寵物，這些寵物是最容易攜帶幽門螺桿菌，應該要避免與寵物過分的親密接觸。

藥物治療幽門螺桿菌感染，通常為服用2~3種抗生素加質子泵抑制劑，俗稱三聯療法。但容易產生幽門螺桿菌的耐藥性，並帶來破壞消化道內益生菌群的副作用。

所以在使用藥物的同時，也是建議間隔兩個小時服用舒克幽益生菌，補充被抗生素殺死的大量菌群，也有助於提高整體的剷除率，有利於儘快的恢復腸胃健康。