如果，你是因為怕生孩子而不敢結婚，對結婚這事兒焦慮，那麼你應該先確認一下結婚物件，是否你愛這個人，如果不愛，怕生孩子就是不想結婚的藉口。

最後想說，結婚時子是人之常情，但不是要求每個人必須經歷，你的丈夫、父母，愛你會尊重你的決定。把你真實的想法和擔心說出來，一家人一起商量，總好過你一個人承擔焦慮的痛苦。

一想到結婚生孩子你就焦慮說明你還沒有完全做好從一個少女轉變為一名家庭主婦的心理準備。也許你還沒有遇到真正要嫁的人，害怕婚後失去自我。以下是我的幾點建議：

一、順其自然找到合適的伴侶。結婚生孩子對於女人來說是再正常不過的事了，女人的一生要扮演三種角色，女兒、妻子和母親。結婚前你是女兒，一個人生活或者和父母一起生活，無憂無慮，自己吃飽全家不餓的狀態，自己賺錢自己消費，自己旅行自己享受，自己學習自己支配時間，所有的一切都是那麼的自由，這說明你是獨立的。如果突然有一天一個愛你的男人闖入了你的生活，你就要從此習慣他的各種生活方式，而且還要彼此照顧，女人在愛情中有時會失去自我但這些都證明你愛他。如果你愛他這些顧慮完全可以打消。因為愛一個人而嫁給他應該是幸福的事，為他生兒育女也是嚮往的生活。為了他你可以做出任何犧牲，如果他真的愛你懂你那麼你做的每件事他都會支援，所以找到志同道合，默契度百分百的男人根本沒有壓力反而是一種動力，你可以想出去旅行就去旅行，想和閨蜜聚會就去聚會，因為愛你的男人希望你快樂！希望你跟著他享福！

二、保持愉快心情做好自己分內的事。成家立業結婚生子是女性成熟的標誌，作為妻子做飯洗衣生孩子照顧孩子這些都是自己分內的事，不要指望男人來做，不要把家務當做是一種負擔，要主動把這些事情做好，心情就會放鬆許多，也會從做家務中體會到樂趣。男人是做大事的偶爾做做家務已經是很不錯的了，所以要相互理解相互包容。如果你真的覺得累了，你完全可以聽聽音樂和老公出去玩！告訴老公你不想幹了，他是會體諒你的！

三、多和家人溝通搞好關係。結婚後不管你是跟婆婆住還是自己住，要經常關心長輩，經常給他們聊天，給他們溫暖，因為你還要指望他們給你看孩子，有了他們的幫助你可以減輕一半負擔，你也有時間放飛自我，做自己想做的事情了。

可以先好好想想，問問自己害怕焦慮的點在哪裡。

害怕結婚生孩子，是因為怕疼？怕孩子難帶？還是沒有做好心理準備養育孩子，想結婚後過幾年二人世界？

當想明白了自己到底焦慮的是什麼，可以把自己的焦慮說給父母和伴侶聽，跟他們好好溝通。

“話不說不明”，只有開誠佈公，把自己的真實想法告訴了身邊人，他們才會更加理解你支援你喔。