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  • 1 # 萌芽研究所BUD

    你可以透過調整寶寶的睡姿和哺餵寶寶的姿勢、多做頸部的鍛鍊來慢慢糾正寶寶的頭型。

    如果說你寶寶經常朝向左側睡,你就儘量確保寶寶是朝向右側睡,或者仰睡。但是隻能透過人手去調整和控制寶寶的睡姿,因為寶寶才四個月,對他來說,因為翻身對他來說還是有一定難度的,也許他也沒能充分掌握翻身的技能,如果你使用毛巾被子或者枕頭等物品幫助他調整睡姿的話,你一定要全程在場看護,以免發生窒息等意外傷害,這個可以等午休或者小睡的時候實現,但如果是大段的睡眠時間,建議還是床上不要放任何物品。

    有時候抱著寶寶餵奶的時候,也可以適當讓他偏向另外一邊,如果是餵母乳的話,可以在媽媽的臂彎裡實現這個調整。如果你是用奶瓶喂寶寶的話,就託著他的頭部喂他,每喂一段時間可交替著餵奶的方向,以實現頭部的受力平衡。

    不要讓孩子一直睡在床上,在寶寶醒著的時間裡,多和寶寶進行tummy time(俯臥肚皮時間) 是很有利的,可以減少寶寶頭部的壓力。

    堅持多做頸部的伸展鍛鍊,給寶寶照照他愛照的鏡子,活動一下脖子,趴著多玩玩他喜歡的玩具。

    調整寶寶的睡姿和做頸部的伸展鍛鍊,雖然進度有些緩慢,但是還是慢慢會有成效的,你家寶寶才四個多月,應該是前三個月睡偏的,如果不是特別特別嚴重,都可以透過上面的方法慢慢調整,不需要太過擔心。

    希望可以幫到你!

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