1、做好肌膚防曬補水有效去除雀斑

　 雀斑出現會隨著肌膚的好壞顏色加深，長期暴曬會導致黑色素聚合，故而，做好肌膚補水保溼防曬，能有效的預防雀斑嚴重。

2、可以採用鐳射去除雀斑

　 複合光祛斑就是採用多種鐳射治療儀器，根據不同人，不同情況的雀斑，調節適合的波長、能量脈寬，層層分解黑色素，將雀斑清除。在配合中醫內在調理，去除各種雀斑。

3、將帶根的香菜洗淨,加水煎煮,用菜湯洗臉,堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。

桃花、杏花各10克以水浸泡,過濾浸汁,用於洗臉。

最好的方法最好還是使用鐳射的方法，當然也要檢視一下具體出現這樣的斑點的原因，有一些人可能是精神壓力過大或者是長時間的Sunny照射的問題，再就是內分泌出現了紊亂的情況，所以針對性的如果能夠從病因方面進行治療，也能夠完全的祛除。

皮秒（蜂巢）

皮秒祛斑整形技術已經很成熟的。皮秒鐳射的特定光波只對黑色素顆粒發揮作用，不同波長的鐳射能夠被特定的色斑顏色和色素吸收，而對周圍正常肌膚不會造成影響，不會留下疤痕，也不易發生副作用。另外鐳射祛斑是非手術的，非侵入的祛斑方法。這是我做完皮秒的對比圖。

祛斑是一個漫長且艱辛的過程，用市面上好的祛斑產品的話也是一個不錯的方法，畢竟女人都是要用化妝品來持久保養的，不過見效要慢點，而且好多劣質的祛斑產品可能含有鉛汞等有害成份，用了得不償失，想要效果好的話推薦選擇正規的醫美機構，不過花費的時間和金錢會多一些，這個要根據你的斑的種類和大小多少進行專業的治療，另外還要配合藥妝的保養，尤其補水要到位！補水要到位！補水要到位！重要的事情說三遍！防曬也是重中之重！防曬霜要天天塗，物理防曬也要注重的，口罩，墨鏡，帽子，出門記得戴上，不要在意他人的眼光，畢竟臉是自己的！

病情分析：雀斑的病因與發病機制目前還不完全清楚，主要有先天遺傳因素和後天因素。具體原因有：1.先天因素。雀斑是發於面部的點狀色素沉著斑，多數患者有家族史，所以遺傳在雀斑的發病中起了很主要的作用。一般在幾歲時就會發病。2.後天因素。除了遺傳之外，日曬或紫外線照射也可以誘發或加重雀斑的情況。夏季日光比較充足時，雀斑會明顯增多和顏色加深，冬季則變少，顏色也會變淡。

很高興回答這個問題，雀斑一般是身體裡堆積了太多廢物，就容易造成黑色素沉著，可以使用食鹽祛斑法，準備一些食鹽再準備一些白芷粉，菊花粉，還需要一些白醋，把這些材料搭配在一起攪和成糊狀，然後再敷在有雀斑的地方，每隔一天需要敷一次，慢慢的雀斑就可以得到改善，

臉上出現雀斑一般都是因為內分泌失調原因造成的，身體裡面堆積了太多廢物，就容易從臉部體現出來，時間長了會造成黑色素沉著，還有一些人出現雀斑是遺傳原因造成的，應該想辦法進行治療，如果是遺傳原因引起的，就可以考慮鐳射治療，如果是內分泌原因引起的，就應該好好的調理。

可以使用食鹽祛斑方法，準備一些食鹽，再準備一些白芷粉，菊花粉，還需要一些白醋，把這些材料搭配在一起攪和成糊狀，然後再敷在有雀斑的地方，每隔一天需要敷一次，慢慢的雀斑就可以得到改善。

想要祛除雀斑可以使用檸檬片去斑方法，準備一個容器，把檸檬切片放在裡面，然後再新增一些蜂蜜，加入適量的涼水，水一定要比檸檬片多，然後密封起來放到冰箱中，第二天就可以拿兩片泡水喝，喝上一個禮拜左右就能夠起到淡化雀斑作用，又可以達到美白面板效果。

紅糖祛斑方法，準備一些紅糖，加入適量的蜂蜜，如果面板本身就比較細膩，那麼可以適當的多加一些蜂蜜攪拌均勻，然後再放五分鐘，上面就會有一層融入紅糖的蜂蜜，這是很好的臉部磨砂膏，把它敷在臉上，然後進行按摩以後再清洗乾淨，可以達到促進面板新陳代謝作用，可以讓面板變得更加光滑。

茶葉面膜去雀斑方法，需要準備一個雞蛋黃，適量麵粉，攪拌均勻後加入一些綠茶粉，然後再把它敷在臉上，大概20分鐘以後再開始洗臉，可以達到很好的去斑以及去粉刺作用。

謝邀！我們說斑分很多種，比如雀斑、曬斑、妊娠紋斑點、黃褐斑和黑斑等，根據成因，每種斑的祛除方法是不同的，這其中，雀斑是比較困難的。因為雀斑大多是遺傳性的，出生時沒有，直到青春期，才慢慢出現並明顯。顏色為淺褐色、深褐色。由於屬於先天體質，治療上較困難，所以不論用什麼樣的傳統方法，只能說不使其增加或色澤變深，只能儘量淡化，完全祛除的可能性不大。介紹幾種方法，可以考慮嘗試。

中醫內部調理。透過刮痧、針灸、中藥、藥浴等調理，調節內分泌，有助於排毒，還是再次提醒，中醫療法去雀斑，也只能是淡化而已。

使用祛斑護膚品。介紹三種，一個是澳洲玫瑰果油Trilogy玫瑰果油。該產品含有大量維C，可以亮白肌膚，降低面板色素，淡化斑印。這款產品我現在也一直在用。二是臻美亮白精華液，法國藥妝亮白精華類的暢銷品。可提亮膚色,淡化已有色斑、減少黑色素再生,防止色斑生成,膚色更亮白且滋潤有光澤。另外，該產品屬於無油配方,沒有光敏性,不會導致粉刺，所以使用起來是比較安全的。三是自制祛斑美白麵膜。這個我是做過並堅持使用了一段時間的。方法是將蛋清和蜂蜜1:1比例混合，清洗完面部後，先蒸蒸臉，然後將面膜塗抹臉上，堅持一段時間，可以有效的美白淡斑。

當然，目前還有一些Q鐳射、光子嫩膚（E光）等技術性祛斑，但是完全去除目前的技術還不能達到。

特別提醒：要做好日常的防曬和保溼工作。外出堅持塗防曬面霜，避免直接照射Sunny。因為雀斑出現會隨著肌膚的好壞顏色加深，長期暴曬會導致黑色素沉聚，所以做好肌膚防曬補水的基礎工作非常重要。推薦使用理膚泉或者雅漾防曬霜。

相信很多女士都被雀斑困擾過，因為雀斑而自卑不願意與異性交往，甚至更嚴重的就形成自閉症，下面教各位妹妹一些小妙招，可以減輕雀斑，而且相信只要長時間堅持，一定可以去除雀斑的，恢復你美麗面孔！

1.可以自己製作有機面膜。相信如今各位家庭裡都會有牛奶，我們可以利用現成資源自己製作一款面膜。首先將面膜紙放在新鮮牛奶中，其次在面膜中加入適量維生素E，維生素E對於治療雀斑非常有效。充分浸泡幾分鐘以後取出來，敷在臉上，待它充分吸收後，取下面膜，用清水清洗乾淨，然後在進行一下適當的肌膚護理。

2.日常生活中有很多有機蔬菜對於治療雀斑也非常有效果。晚上清洗完臉部後，我們可以切點胡蘿蔔片或者西紅柿片，貼在臉上，大約十幾分鍾以後取下，用清水清洗一下，另外，多吃胡蘿蔔也非常有效，因為胡蘿蔔富含豐富的維生素，可以對於抑制雀斑非常有效！

3.相信每一個女孩都希望自己美美噠，可以走在大街上回頭率100%,哈哈，不過肌膚美不是靠一時的使用化妝品就可以擁有的。在這裡我希望光大美美們，平時可以少玩手機，可以不熬夜，不要喝酒，切記研究表明，喝啤酒非常容易長雀斑，所以各位美女同胞們儘量不要喝酒，養成良好的生活習慣，美永遠都屬於你！

不管是選擇哪種方法祛斑，最重要一點是不能破壞角質層，一切以損壞角質層為代價的美容都是不可取的

各種祛斑的機構會跟你說出如何做，我今天說的是中藥祛斑的。祛斑的同時調理膚質

堅持按照下圖方法來，你的雀斑，曬斑，妊娠斑，都統統可以幫你搞定

是的，乾淨的臉上，一旦出現哪怕是一點斑點，都會嚇慌寶寶。

各種祛斑產品，偏方，內服外療，中藥西藥，儀器，鐳射，電療等等等等都會查查，搜尋出來，長斑的寶寶甚至會都一一嘗試……

有沒有效果，也許有，或許沒有，花錢的節奏絕對有……

通常長斑的女子多點，男子也有但很少很少的。先天遺傳我們放過，

先了解一下後天養成的斑，為啥會長？

1.身體機能弱化,免疫力降低，心肝脾臟腎等問題導致；

2.內分泌失調導致；

3.日曬，不塗防曬；

4.化妝品使用不當造成；

5.電腦輻射等的光造成的；

6.生活壓力，心情不暢等；

7.熬夜，暴飲暴食，不規律生活；

其實，最重要的長斑因素還是身體出了狀況，顯現在臉上。

1.肝出問題，成片長在面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關；

上圖和下圖都是點明長斑區域對應器官，相對應的身體臟腑器官有了小問題，斑，黑會出現在臉上，讓你注意，需要調理它。

祛除雀斑的方法:

1.瞭解長斑的成因，對症下藥；

2.保持身心愉悅，少生氣。

3.調節好內分泌。

4.增強免疫力。

到底如何調理，食清淡少油。長斑不可怕，調理好身體自然祛除。

【中醫有講長斑多屬熱證、實證;或有虛寒者。長斑的寶寶可以對下症狀。】

治以清熱涼血、化斑解毒大法。化斑湯、活命金丹(去芒硝、加升麻、淡竹葉)、消斑青黛飲等方，紫雪丹、安宮牛黃丸等。

娛記觀點，祛斑中醫看診，中藥調理最好，輔以食療。內不治，外塗怎麼都會反彈。

雀斑，較為常見的一種斑點，具有遺傳性，一般父母一方或雙方臉上有雀斑的話，孩子長雀斑的機率就大。有的父母臉上沒斑，而孩子長斑，這是因為雀斑的隔代遺傳性。

遺傳性雀斑，又分為顯形和隱形兩類，顯形斑大約在3-5歲左右顯現，青春期達到高峰。而隱形斑大多會在女性懷孕期間出現。你臉上雀斑是從小就長的？還是孕期長的呢？

預防勝於治療！如何預防雀斑形成？

雀斑的發展，還與日曬有關。紫外線照射可激惹和加重雀斑，一般在夏季，雀斑症狀較嚴重，顏色也會加深；而冬季則相反，症狀減輕，顏色減淡。預防雀斑最重要，就是要做好防曬工作。不管春夏秋冬，颳風下雨，防曬工作每天都要做，在紫外線強烈的夏季，除了塗抹防曬霜外，還需要做好物理防曬措施，如戴遮陽鏡、遮陽帽、打傘等等。

怎麼樣祛除臉上的雀斑？

傳統祛雀斑方法，無外乎是使用冷凍、藥水、煥膚等方式，療效差不說，副作用也很多。

冷凍祛斑：液氮冷凍祛斑是利用超低溫度將面板組織冷凍壞死，壞死的面板組織伴隨痂皮脫落後，容易留下黑色印記。療效差，易復發。

藥水點斑：將含有腐蝕性的化學成分藥水塗抹在雀斑處，讓其產生化學反應，結痂脫痂來達到祛斑的目的。藥水點斑實際是對肌膚屏障的破壞，很容易留下色沉、疤痕。

時下，祛雀斑，多采用鐳射療法。其祛斑原理是利用鐳射的瞬間高能量破壞色素，使其分解代謝來達到祛黑淡斑效果。鐳射只會被黑色素吸收，對正常的面板組織結構不會造成任何的損傷。

有些醫生做鐳射祛斑會出現灼傷留疤的現象，這是因為醫生能量設定太高或是使用的儀器不正規造成的。

面若桃花，膚如凝脂大約是形容女子美貌的最好名詞，而白皙完美的肌膚狀態一直以來就更是每一位女性的最終追求。但眼部肌膚上雀斑的出現，讓美麗不再，更讓魅力不在。掛在眼部的黑斑讓整個人都顯得衰老不堪，並且難以去除，實在是令人煩惱。到底如何才能有效的去掉雀斑呢？

1.多吃蔬菜瓜果

蔬菜瓜果中富含著人體所需的維生素以及纖維，有助於人體排毒。可以令肌膚由內而外煥發健康的光澤。

2.防曬

紫外線的危害深為人知，過度的紫外線是令眼部肌膚出現黑斑的“罪魁禍首”，能夠快速激發黑色素的生成與沉著，大大影響了肌膚的外觀。故而，防曬工作極其重要，可有效防止眼部肌膚上雀斑的形成。

3.眼部護膚品的運用

根據自己的膚質選擇合適的眼部護膚品，能夠對眼部肌膚起到美白的保養作用。但需要注意的是，儘量注意保養的方式，對柔嫩的眼部肌膚進行正確的保養。

4.養成規律的作息

早睡早起，堅持鍛鍊。每天儘量保證充足的睡眠，有助於眼部肌膚自身良好的新陳代謝，從而大大減少眼底組織內部的毒素淤積，有效避免雀斑的形成。

5.多喝水

水是排除身體內部毒素的最佳方式，每天儘量保持8杯水，有助於眼部肌膚內部毒素的自然代謝，並且可以豐盈眼部肌膚，讓肌膚保持水嫩的狀態。

　　作為一個女人總是會因為這些小小的班點影響各種心情,看見臉上長出來後就知道用祛班霜和護膚品,用了一段時間也沒什麼變化,我是用的菲泊絲麗才把臉上的斑去掉的。

白白淨淨的臉蛋，如果加上雀斑，那顏值就大跌了，愛美又怎麼能允許有雀斑呢？為什麼會長雀斑呢？女生開始有雀斑怎麼辦 ?快來看看吧！

1、將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用。胡蘿蔔汁有助美白祛斑

3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

雀斑為發生於面頰部位的黑褐色斑點，該病屬於常染色體顯性遺傳，患者經常有家族史。雀斑一般在3-5歲左右出現，到青春期時加重，隨著年齡增長有減淡的趨勢。

女性居多。好發於面部，數目不定，特別是鼻和兩頰部，手背、頸與肩部亦可發生。無自覺症狀。日曬可激發或使之加重，一般冬輕夏重。

日曬是色斑發生的一必需因素，所以患者應儘量避免長時間日曬，尤其在夏季。

1、避免在紫外線較強的時間段外出;無論任何天氣，均需堅持塗抹防曬霜(SPF30以上，PA++以上)，必要時使用寬簷帽，遮陽傘進行遮擋。任何治療都不能防止復發，需要嚴格防曬。

2.防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

3.慎用各種有創傷性的治療!包括冷凍、鐳射、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容。

4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!

5、戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，面板變灰黑。

8、保持良好的情緒。精神煥發則面板好，情緒不好則會有相反的作用。

9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使面板老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在面板表面，使黑斑擴大及變黑。

雀斑屬於遺傳性面板病，常見暴露部位，好發於面部，特別是鼻部和兩頰，可累及頸、肩、手背等暴露部位。損害為淺褐或暗褐色針頭大小到綠豆大斑疹，圓形、卵圓形或不規則，日曬可誘發和加重皮損。

為什麼會長雀斑？

遺傳因素

雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點，父母當中一人長有雀斑，孩子有50%的可能會長雀斑，遺傳因素是長雀斑的決定性因素，臨床上經常遇到一家子人都有雀斑。有雀斑基因的孩子五六歲或十幾歲的時候就可能長出來，並且以女性偏多。

清潔不淨

清潔不乾淨，臉部灰塵、化妝品等物質在臉上殘留最後在臉上形成雀斑，所以一定要給臉部進行徹底的清潔，包括卸妝和潔面。

雀斑與吃鹽多關係不大，日曬會加重

有人擔心吃鹽多會讓身體組織的水分減少，排出身體的水分增加，不利於面板的保水，使面色暗黃、長雀斑、皺紋增多。而中大醫院面板科董正邦主治醫師說，吃鹽多與面色、雀斑、皺紋關係都不大，雀斑主要由基因決定，日曬後會加重，皺紋也與日曬有關。

長期暴露在Sunny下，會使雀斑的數目增加、顏色變深、面積變大。這就是為什麼很多人夏季經日曬後雀斑尤為明顯，到了冬季則減輕。歐美人面板偏白，相對來說不夠抗曬，更容易被紫外線損傷，再加上他們又喜歡日光浴，所以不僅有很多曬斑，雀斑看起來也更嚴重。

如何治療雀斑呢？

1.首先，避免日曬和應用防曬對於雀斑治療很重要。防曬劑應當選用SPF20，PA++以上的防曬品。

2.其次，雀斑的治療方式包括藥物治療、冷凍治療和鐳射治療。其中鐳射治療的效果為首選。

3.由於雀斑生長在表皮層，透過鐳射治療1-2次可以有效清除。或用光子嫩膚技術，價格相對便宜，治療後紅腫、結痂等反應輕，重複治療間隔2-4周。

鐳射治療雀斑的注意事項有哪些？

由於雀斑與遺傳有直接相關，醫師建議，18歲以上的人群接受治療，成年之後，屬於雀斑生長的穩定期，再進行治療。尤其是不注意防曬的人會更明顯，與日曬有著密切關係，一定要在當地正規公立醫院面板科諮詢、治療。

治療前要去掉護膚品和化妝品，避免其對鐳射治療的影響。

治療後要定期複診；注意要防曬，儘量避光，預防感染。

生活中如何防治雀斑？

防曬工作不可少

由於肌膚受到紫外線的傷害，導致黑色素不斷增多形成的。即使是秋冬季節，防曬工作一定不可少，出門更要做好防曬工作!每次出門前，都應提前20分鐘塗抹防曬霜，還應隨身攜帶以便中途補塗。

要進行曬後修復工作

白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹曬後修復霜，才能讓肌膚得到更好的保護。

苦瓜去雀斑

將苦瓜清洗乾淨，放入冰箱冷凍後，將內部的苦瓜籽除去，切塊後放入榨汁機中榨成糊狀，就可以用來敷臉，將苦瓜汁塗抹在臉部，三十分鐘過後清洗乾淨，一週2次，堅持一個月，效果顯著。

桃花冬瓜子去雀斑

分別取等量的桃花和冬瓜子，將它們分別研成細粉，混合後加入蜂蜜，均勻地調成糊狀。睡前潔面後就可以將其塗抹在臉上，第二天起床再洗乾淨，一週兩次。

雀斑一般是遺傳性的，許多人從小就有了，有的人長大了逐漸增多，太陽一曬就會加深，目前最快的方法就是用鐳射治療的方法去除，一般做一到三次就可以了，平時一定要注意做好防曬。

要想從根本上去除雀斑，就要了解雀斑的生成原因，從根本上說，雀斑是因為內分泌失調，體內代謝廢物沉積於面部而形成的。再加上日照時間過長，容易造成黑色素沉積，表現為雀斑的產生和加深。可見要想去除雀斑就必須從調整內分泌入手。今天我就教給大家幾個淡化臉上雀斑的方法。

秘方一：食鹽祛斑法

我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷於面部斑跡之處，隔日一次。

秘方二:茶葉祛斑法

1、茶湯洗臉

晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白面板。

2、茶葉面膜

把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15到20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

秘方三：檸檬片祛斑法

將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。

檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。

秘方四：紅糖祛斑法

將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身面板細膩，可多新增蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在溼潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使面板光滑美麗，還可促進面板的新陳代謝。

除此外用的方法，也要進行食療方法，如給自己準備一份價效比高，效果又好，又能保養面板的祛斑產品是有必要的，這樣才能更好的淡化雀斑。

儘量不要使用偏方，因為它們不適合所有人，還容易破壞面板。目前主流的祛除雀斑方法是祛斑霜，畢竟這樣的方法畢竟科學。