許多時尚雜誌都會這樣指導我們，在出門前30分鐘就應該 塗上防曬霜了，這樣的說法不能算錯，不過也不能算完全 正確。如果成分表中含有物理粉末（比如二氧化鈦、氧化鋅 等），他們是可以透過反射紫外線來達到防曬的目的。這種 防曬霜塗抹好就可以出門了。如果是單純的化學防曬，也並 不是說一定要出門前30分鐘塗抹才會有效。其實防曬霜只要 塗抹了就有防曬作用。只是提前塗抹是為了保證防曬霜能夠 被面板更好的吸收和作用，不容易因為流汗等原因而流失。 所以說，防曬霜從塗在面板上的那一刻起就能開始工作 ，勤補塗才能保證紫外線保護效果達到最最佳化哦！

不是說這樣才有效，而是這樣效果更好。

塗完防曬霜之後停留20-30分鐘再出門，使防曬霜成膜。

這樣才能真正起到防曬的效果。

注意不要防曬霜過敏，不過大部分人塗防曬霜應該都不會過敏。

幹皮最好用物理防曬，油皮用化學防曬，敏感肌更適合用物理防曬。

防水的防曬霜是需要卸妝的，不防水的防曬霜用洗面奶清潔就好

另外再買確定防曬霜的效果呢？

把防曬霜塗在手背上，用水衝，如果水融掉留下來了，就是不防水的防曬。如果有水珠停留在面板上，就是防水防曬霜，需要卸妝。

出門前30分鐘塗抹防曬霜是嗎？是的，因為防曬產品不會在塗抹以後立刻形成一個薄膜附在面板表面，面板也需要一段的時間吸收和適應，出門之前提前抹防曬霜，可以起到更好的防曬作用，更好的保護面板。

防曬霜可以分為物理防曬和化學防曬，不同的防曬霜有不同的特點。

物理防曬霜是透過物理反應對紫外線進行遮擋物理防曬霜抹在臉上，以後非常均勻，就像一面小鏡子，太Sunny以及紫外線再照射後會被反射回去，從而達到使光線無法直接接觸面板表面的作用，從時間上說，物理防曬霜需要提前塗抹，物理防曬霜對面板的負擔比較小，防曬能力比較強，對面板的刺激比較小，更適合敏感肌使用。但是物理防曬也有一定|缺點，物理的顆粒比較大，容易顯得面板油膩，假白。

化學防曬是透過化學反應減少紫外線等光線對面板的傷害，化學的防曬抹在臉上，以後是先吸收一定的光線，再以一種低能量的形成，也起到了擋住光線的作用，從時間上來說，化學的防曬霜就需要一段比較長的時間吸收。化學防曬霜在吸收以後，才能起到防曬的作用。必須提前塗抹，同樣化學防曬也有缺點，化學成分比較多，容易對敏感肌產生危害，化學防曬霜持續的時間比較短，每隔一段時間就要重新塗抹一次。

具體提前多長時間塗防曬霜比較好，這個不能一概而論，要根據不同的防曬霜的效能來決定

縱然美人在骨不在皮，可是不注重肌膚問題，導致膚色暗沉，水潤不足！養生美白，從內部調理體質白皙健康色澤透出來，影響美白的因素，黑色素過度生成的具體表現，主要是防曬沒做好，自由基導致角質氧化，肌膚水潤度不足，角質太多，體內代謝緩慢，作息不正常等等！

黑色素決定面板的顏色，紫外線的照射，黑色素越多，面板的顏色也就越深，因此，可以透過抑制黑色素的生成和加速黑色素的代謝來實現美白效果！同時，肌膚抗自由基能力變弱，代謝會自然減慢，就會形成暗黃的膚色！角質過厚，面板會變得粗糙暗黃，同時也會影響產品的吸收！黑色素的代謝需要大量的水分子，肌膚補水是必不可少的！熬夜後面板會蠟黃無光，是變黑的必然趨勢，是護膚的大忌！長期化彩妝，卸妝做不徹底，造成面板色素沉澱，膚色變暗！維生素c 是著名的抗氧化劑，對除後天性黑素沉積有明顯效果，並具有抗氧化和清除自由基作用！

面板老化的一大根源就是光老化，紫外線會刺激自由基的增長，自由基是面板衰老的一大源頭，同時紫外線使表皮細胞大量損傷，導致面板表面粗糙角質增加，還有可能使深層次的細胞誘導變異，總的來說，紫外線是面板最大的敵人雖然曬太陽可以轉換心情，且有助於合成維生素D，但對面板的危害也很大！如果曬太陽的時間過長，面板就會輕微曬傷！另外，長時間被陽氣照射，會導致面板光老化，光線角化症和扁平細胞癌的發生就算是間歇性被照射，若照射的話，也會增加患有基底細胞癌和黑色素瘤的可能！

一般的防曬產品最好在開封后一年內使用完，就算是未開封的產品，若超過有效日期也不要再用了，塗多少防曬霜才有效？相比過去的產品，刺激性已經小了很多，在戶外活動時，最好使用指數高的產品，SPF 50左右，因為更能有效地阻擋深入照射面板的紫外線，薄薄的並多次仔細塗抹於臉，脖子或手背等，在室內儘量使用SPF 18以上的防曬產品，被日光燈照射8小時相當於在室外曬太陽1分鐘，因為日光燈有的是可視光線和紅外線！還可以採用物理方法，雙重阻擋紫外線！另外，塗抹防曬霜時，要在出門前30分鐘預先塗抹，一旦到了戶外，需要添補防曬霜時，使用噴霧裝產品會比較方便！如果臉部塗抹防曬霜時，先用油紙擦掉臉上的油，然後再塗抹，而化妝後可以藉助帶有防曬功能的粉餅等！

防曬霜是必須在出門半小時塗的，因為半小時後才起作用。還有要每隔兩個多小時後再補塗一次，因流汗或擦拭掉一些要補充。