題主好，煎雞蛋油脂含量比較高，攝入過多油脂對以清淡飲食為主的幼兒來說，其消化能力跟不上，所以會造成不適。另外正如你所說的，是吃多了不舒服，無論是大人還是孩子，過量飲食都會造成不適。這其實也是在對孩子飲食方面的一個誤區，家長們以成年人的思維定式來考量，總感覺孩子吃的越多越好，這一點在長輩身上更加明顯。
從營養角度來說，就現在孩子所生活的環境，只要不是嚴重偏食、挑食的孩子，營養攝入基本都是足夠的，過量飲食容易造成營養過剩，加重孩子身體負擔和形成小胖子。所以在吃飯這件事上，以孩子自願吃到不吃為止，但是遇到孩子特別喜歡吃的東西，家長要注意控制數量。
從孩子生理角度來說，1歲多的孩子胃容量大約在400ml左右吧，其實裝不了多少東西。胃這個零件主要是平滑肌構成的，伸縮度非常高，長期過量欽食，很容易就把胃撐大了，胃撐大了就得多吃才能有飽腹感，如此一來又再把胃撐大了，形成不良迴圈。
當然啦，孩子的代謝旺盛，家長如果擔心孩子吃的少很快就餓了，可以採取主餐與零食搭配的方式，少食多餐，這裡說的零食可不是垃圾食品，指的是零散進食，比如每餐之間固定加水果，既能保障吃主餐的規律性，又不必擔心孩子吃的少會餓，還能補充水果攝入。
我家少爺就是巨能吃把胃撐大了的那種，現在正在給他減少飯量，適當的餓一餓。與君共勉~~~
題主好，煎雞蛋油脂含量比較高，攝入過多油脂對以清淡飲食為主的幼兒來說，其消化能力跟不上，所以會造成不適。另外正如你所說的，是吃多了不舒服，無論是大人還是孩子，過量飲食都會造成不適。這其實也是在對孩子飲食方面的一個誤區，家長們以成年人的思維定式來考量，總感覺孩子吃的越多越好，這一點在長輩身上更加明顯。
從營養角度來說，就現在孩子所生活的環境，只要不是嚴重偏食、挑食的孩子，營養攝入基本都是足夠的，過量飲食容易造成營養過剩，加重孩子身體負擔和形成小胖子。所以在吃飯這件事上，以孩子自願吃到不吃為止，但是遇到孩子特別喜歡吃的東西，家長要注意控制數量。
從孩子生理角度來說，1歲多的孩子胃容量大約在400ml左右吧，其實裝不了多少東西。胃這個零件主要是平滑肌構成的，伸縮度非常高，長期過量欽食，很容易就把胃撐大了，胃撐大了就得多吃才能有飽腹感，如此一來又再把胃撐大了，形成不良迴圈。
當然啦，孩子的代謝旺盛，家長如果擔心孩子吃的少很快就餓了，可以採取主餐與零食搭配的方式，少食多餐，這裡說的零食可不是垃圾食品，指的是零散進食，比如每餐之間固定加水果，既能保障吃主餐的規律性，又不必擔心孩子吃的少會餓，還能補充水果攝入。
我家少爺就是巨能吃把胃撐大了的那種，現在正在給他減少飯量，適當的餓一餓。與君共勉~~~