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1 # 東山一妖精
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2 # 閔君
答:耄耋之年規劃旅遊,首先要考慮身體情況,旅行規劃的時候勞逸結合,避免過度勞累造成的身體負擔。規劃旅遊路線不宜過長,遊覽時間也儘量縮短。不要選擇危險、活動量較大的旅遊路線,一切情況量力而行。
其次在做旅遊規劃時,記好各類當地緊急救援的電話。當地的緊急醫療救助電話記住,防止意外的發生。可在自己的上衣口袋中裝一張卡,寫上緊急聯絡人的電話。旅行時告訴家人行程安排。必要的話隨時攜帶病歷本。
如果有爬山登山,可以提前買好護膝和登山杖。規劃旅遊中防護裝置不可或缺。
此外建議不要長途跋涉,現在有很多旅遊度假勝地的康養小鎮。環境優美的話,可以在小鎮中長期居住。
總之根據自己的身體情況,合理的規劃一些輕鬆的路線。做好緊急事情的處理方案。祝晚年愉快!
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3 # 靚姐帶你逛太原
1,短途旅遊,時間要短,路程要短,因為老年人體力畢竟趕不上年輕時候了,容易疲勞,不適合長期長途旅遊。
2,出門前做一次體驗,對自己的健康狀況有所瞭解,以免中途發生不適,進退兩難,高興出門,失落而歸。
3,爭對自己平時的身體狀況,要備足需要服用的藥,以免中途短藥,人生地不熟購藥不方便。4,需要注意的是,不要做登高,爬山一類讓腿腳受累,血壓升高的戶外旅遊,人老,就要自己照顧好自己,不要因為一次開心,引起意外,本來可以出門旅遊,結果最後還得他人服侍,得不償失。
最後,祝老一輩們玩的開心,玩的愉快!
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4 # 下一站走起Go
人到了耄耋之年,能出去旅遊是一件非常難得的好事,我們都很羨慕,那麼如何規劃旅遊,我有幾點建議,僅供參考。
第一點,線路選擇是第一位的,也是最重要的,要選擇一些不是很耗體力的線路,如爬山涉水,登高的景點線路,都不適合耄耋老人。要以休閒、漫步為主的線路,
①古鎮,烏鎮、鳳凰、麗江、大理,還有云南金川的沙溪古鎮,湖南洪江的黔陽古城,四川眉山的江口古鎮,貴州的鎮遠古鎮,安微涇縣的桃花潭,湖北恩施的魚木寨,江西上饒的婺源,陝西寧強的青木川等,都是著名的古鎮,這些古鎮,可以讓你慢不經心地欣賞古老的建築特色,邊看邊拍照,節奏很慢,最好請個導遊講解,還可以遠離城市的喧囂,夏季去還能避暑。很適合耄耋老人,可以作為首選。
②城市裡的老街老巷子,也是很適合老人遊覽,看看古建築,體驗當地的風土人情,品嚐當地小吃。
④根據個人喜好,可去有特色的城市和景點,喜歡陶瓷就去景德鎮,看看陶瓷製作的過程,及發展史。
第二點,選擇交通工具時,不建議耄耋老人坐飛機、汽車,最好選擇高鐵或火車軟臥。飛機80以上有時有限制,要有最近的體檢報告,坐氣車比較辛苦,市內交通最好坐計程車,儘量不要坐地鐵和公交車,比較麻煩。
第三點,選擇酒店,一是要提前預訂好酒店,不要到了才找酒店,這樣容易手忙腳亂,有時選擇還不稱心,要選擇信價比高的,舒適度高的酒店,預訂酒店對老人來說,可以有些難度,可以讓兒女幫忙預訂,或者是打當地的電話114問詢臺,打電話時前面一定要加區號,比如在南昌的老人就打(區號0791)114,打通後,把你的要求和想法告訴接線員,她們會熱情幫助你。
以上建議是兩位老人獨立去旅遊的規劃,當然也可以和兒女們一起旅遊,即省心又放心,最好不要參加旅遊團,節奏太快,老人適應不了,如果是老人團還是可以的。總之,耄耋老人去旅遊,安全第一,節奏不要太快,開心為主。
我和老伴都已是耄耋之年,也都喜歡旅遊,多年來住地都玩了,囯內除西藏、黑龍江、內蒙古外也都去過了,囯外只去了辛、馬、泰,春節女兒讓我們到日本旅遊,處於年齡和身體的考慮我們拒絕了。請教對旅遊愛好者或有親身經歷者,指點我們的旅遊規劃。
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耄耋之年怎樣規劃旅遊,這是因人而異的。
只要身體健康,報團旅遊要有直系親屬陪同下可以參團的,旅行團還要簽署合同,很多旅行社都不太願意接收八十歲以上老人。
建議最好參加“夕陽紅”類的旅遊團,那是專門為中老年人量身打造的,會考慮到老年人的身體狀況,旅行的過程中更安全,如果是專列還有隨隊醫生,以防老人突發狀況。
自駕遊也是不錯的選擇,耄耋之年的老人子女也都是到了退休的年齡了,條件允許的話,可開車帶老人看看祖國的大好河山。曾經在網上看到過一個帶著八十六歲老媽歐洲自駕遊,還有帶著九十多歲老媽西藏自駕遊,只要有時間,金錢,身體,還要有良好的心態,去哪都不是問題
如果身體允許,老夫妻一起出遊也不是不可以,坐高鐵,飛機都不是問題,有的航空公司不允許八十歲以上老人乘坐,這一點要注意
最後祝您健康長壽,平安喜樂。您是我們學習的榜樣