外面畢竟不衛生，特別是火鍋料，我每次吃完火鍋四個小時內一定要去廁所！我覺得和我的胃有關係，我們家族胃都不好，太油膩和太冰的東西 ，一碰就拉肚子！所以還是清淡的好，多喝熱水！

假如只有你自己這樣，假如你每次吃完火鍋都拉肚子。

你那是胃，腸太寒涼了的原因造成的。

平時飲食過於寒涼，比如冰啤，海鮮等，人體不能把寒涼之邪，完全排出體外，而潛伏於體內，當體內的火得到了補充，可以與寒涼之邪鬥爭時，體內的火會與體內的寒相互鬥爭，火把寒溶化了一部分，而排出體外，所以你就拉肚子了。

說什麼，不相信。

那我們來看看火鍋的配料，最基本的配料是辣椒。

辣椒

味辛，性熱。能溫中健胃，散寒燥溼，發汗

用於脾胃虛寒，食慾不振，腹部有冷感，瀉下稀水；寒溼鬱滯，少食苔膩，身體睏倦，肢體痠痛；感冒風寒，惡寒無汗。

當然還有其他的配料，但是火鍋配料不可能用藥性寒涼的，差不多都是芳香化溼，健脾胃，助消化的，這類配料大多藥性溫。

假設你手裡握著一塊冰，過了一會，這塊冰不見了，但是冰卻化成水了，你就是這樣，體內寒溼鬱於腸胃，得辛熱，而寒得化，寒溼之邪得以排出體外，所以表現為拉肚子，但總歸是藥輕，不能完全把寒排出體外，因此你以後飲食一定要注意不要在用寒涼之物，比如冰啤，西瓜等。