這個應該不僅僅是外賣的問題

過去那麼苦的年代連粥都喝不飽

不都生好幾個孩子嘛

估計是孕婦太懶 懶得運動

孕婦一定要多走動走動

總是某種姿勢太久對嬰兒肯定不好吧

導語：不置可否，外賣給我們的生活帶來了方便，但同時也帶來了麻煩。尤其對於“孕婦”這樣一個特殊群體，外賣只有壞處，沒有好處。“病從口入”並不是危言聳聽，稍有不慎，就有可能導致流產，傷身又傷心。那麼為什麼外賣會對孕婦和胎兒產生不可挽回的“悲劇”呢 ？孕婦又應該怎麼吃最營養最安全呢？

6個月大的胎兒，已經有了明顯胎動，五官四肢都已形成，小小的模樣清晰可見。準媽媽們可以和他說說話，能夠感受到他微小的動作，沉浸在即將做媽媽的期待中。不料，卻因為孕婦的疏忽胎死腹中，身為一位母親，看到這種訊息真的非常非常痛心。與此同時，這值得我們每個人關注：孕婦到底有哪些食物堅決不能吃呢？導致流產的罪魁禍首是“外賣”嗎？

一、孕婦必須遠離三種“病菌”

敲黑板劃重點。

有三種病菌對我們的胎兒“虎視眈眈”，必須慎重對待，保持距離。它們分別是：李氏桿菌病，沙門氏菌病和弓形體病。

2.沙門氏菌病會引起腹瀉，嘔吐，嚴重也會導致流產或早產。它的抵抗力特別強，而且耐受高溫，隱藏在未熟或者半熟的蛋類和家禽中。

3.弓形體病比較少見，它是由一種弓形蟲的微生物引起，能潛入胎兒體內導致大腦損傷和失明，這在妊娠最後3個月是非常危險的。它存在在動物的糞便裡，尤其野貓的糞便裡比較多，另外也在土壤和家禽的肉裡面發現過。

所以，孕婦在飲食方面和處理食材的時候一定要注意：不吃未經高溫消毒的奶製品；不吃生的或火候不夠雞蛋和可能含生雞蛋的食物；不吃生的或半熟的肉類海鮮類；處理食材時，一定要把處理生肉類的刀具和案板與處理菜類的分開；蔬菜水果一定要洗乾淨再食用……

二、“外賣”恰恰是食物易感染有害細菌的高危區

有些人說了，我點正規餐廳的外賣不就行了嗎？

看看下面觸目驚心的新聞：

20.19.12.13日，長春王先生在萬達商場的阿香米線店內吃肥腸米線時，發現一段肥腸中充滿黑色糞便；

2019.5月，海底撈北京兩家門店的衛生狀況被曝光，我真的這輩子都不想再吃海底撈了。你能想象海底撈後廚是怎樣的嗎？老鼠亂竄，掃垃圾的簸箕與我們的餐具在一個池子裡同時清洗，而顧客使用的火鍋漏勺被他們用來掏下水道……簡直“震驚”。曝光之後的現狀仍不樂觀，今年1.3日，陝西寶雞的陸先生又在當地一家海底撈吃出菸頭；

2016年的3.15晚會上，曝光了一家入駐餓了麼平臺的“餐館”，炒飯中放的火腿腸是老闆娘用牙咬開的，這家“餐館”的廚師居然用手指沾鍋裡的湯嘗味兒；

今年1月份，我的一位朋友參觀某家5星級酒店後廚，正好看到裝卸活魚，一條魚從水池裡蹦了出來，廚師想都沒想便撿起來順手扔進了旁邊洗淨的蔬菜盆中；

……

正規大餐廳的衛生狀況都如此不堪入目，更何況一些專門做外賣的小作坊呢。

我們根本看不到“外賣”食材的來源，包括菜類油類是否新鮮，有無過期；我們根本不知道肉類是否帶有疾病病菌、處理食材的過程中是否乾淨衛生，菜洗沒洗；我們永遠都不會知道後廚有多髒……我們多數愛點外賣的人無非是拿命做著僥倖的事，而孕婦這個特殊時期特殊群體，不僅要對自己的身體負責，更不能拿辛苦孕育的胎兒的生命當兒戲啊!

所以，遠離悲劇，從”拒絕“外賣”開始！

三、孕婦應該怎麼吃：建立合理的飲食習慣，均衡營養

孕期的飲食並不麻煩也不神秘，只要在合理的營養框架內，孕婦可以按照自己的意願選擇食物。

1.“四類”食物要均衡攝入

孕婦食譜的主要組成有四類：分別是複合碳水化合物類，蔬菜水果類，乳製品類，魚肉等高蛋白食物。其中前兩兩者是最重要的兩種，佔每天攝入食物的主要部分。

麵包、麥片、大米、土豆應占食物總量的1/3。有一些孕婦認為複合碳水化合物熱量很高，其實這是一種誤解，它們本身的熱量並不高，因為在體內分解較慢，所以它們是體能積攢的重要來源。要提醒大家的是，最好吃未經過精細加工的穀物，入糙米和全麥麵食，因為這類穀物飽含豐富的B族維生素、維生素E及大量的纖維素。這些營養對孕婦的身體非常重要，比如纖維素就能有助於預防孕婦常見的症狀：便秘。乳製品中富含的鈣元素是妊娠期最重要的礦物質之一，例如牛奶、乾酪、酸奶。除了鈣，還富含B族維生素和蛋白質，其實一些鈣片不需要補充，您每天建議喝700ml左右就不用擔心缺鈣啦。當然，要記得未經過消毒的乳製品是不能吃的喔。我們熟悉的明星大S徐熙媛曾是素食主義者，為了懷孕生一個健康的寶寶，她打破了堅持幾十年的素食主義，開始補充富含高蛋白的肉類，為偉大的媽媽點讚的同時也說明了蛋白質對孕婦和胎兒的極為重要。蛋白質用於構建胎兒的細胞、組織和器官，所以蛋白質是所有生物體必需的成分。另外，高蛋白食物中的B族維生素、鐵、鋅的含量都很高。水果和蔬菜是我們的老朋友了，除了提供水和纖維還能提供許多維生素和礦物質。但水果不要貪多喔，因為水果內含有糖分比較高，而“糖類”是需要控制攝入的一類食物。每天的攝入量一個拳頭為佳。

2.“三類”食物要謹慎的控制攝入

有三類食物熱量較高而且營養價值低，那就是：油；脂肪；糖類。

有“三高”症狀（高血糖、高血壓、高血脂）的孕婦已然被列為高危孕婦，因為這三種病症對胎兒和孕婦的健康造成極大的威脅，所以我們在選擇食物的過程中，要控制油、糖、脂肪的攝入量。

這不免又陷入另一個極端，談“高”色變，乾脆這類食物一個都不要吃了。

大可不必如此緊張，因為少量的糖和脂肪也是每個人健康所必須的。他們可以提供能量，運輸體內的脂溶性維生素，合成人體必需的脂肪酸。

所以，偶爾吃一點當做消遣即可，千萬不要上癮呀。

3.記住“兩個補充”

補充葉酸

在妊娠期的前3個月，葉酸非常重要。

葉酸屬於一種B族維生素，關係到嬰兒神經系統的發育。我們日常食用的綠色蔬菜、橘子、香蕉中都含有葉酸，但單純食用這些食物不足以滿足需求。所以，建議補充葉酸，可以明顯減少嬰兒神經管缺陷。

研究表明，人工合成的葉酸比天然葉酸更容易被人體吸收， 在妊娠期的前3個月甚至受孕前，每天補充400微克葉酸就可以啦。

補充水分

孕婦更容易感到口渴或者缺水，因為在孕期體溫普遍會升高，如果不及時補充水分，孕婦很容易脫水。另外，保證足夠的水分也能保證血迴圈量增加和為胎兒輸送營養。

孕婦每天至少應喝1800ml的水，白水為最佳，但牛奶、果汁和蔬菜汁也是不錯的選擇，尤其在孕吐的時候，很多孕婦不喜歡喝白水，便可以選擇其他飲品。

另外，要少喝或不喝含咖啡因和酒精類的飲品，因為它們會使孕婦脫水並對胎兒造成影響。

在妊娠期，胎兒一朝一夕的變化都與我們的母體有著千絲萬縷的聯絡，不能小題大做，也不可掉以輕心。我身邊的有些準媽媽因為懷了寶寶成為了烹飪高手，有些準媽媽成為了兒童心理專家，有些準媽媽從孕期開始寫手賬日記，最後出版。每一個媽媽都在用不同的方式相同的愛迎接即將到來的小生命，衷心希望，每一個我們珍視若寶的寶寶都能平安降生，都能讓我們領略這人生另一處美麗的風景。

今日話題：在孕期，你有什麼特殊的飲食癖好嗎？

孕婦懶得做飯，情有可原。因為懷孕後孕酮升高，讓人變懶，這是正常的生理反應。但是，頻繁點外賣導致6個月的胎兒胎死腹中，這一點我持懷疑態度，按照常理來推斷，可能性幾乎為0！

孕婦經常吃外賣的確不好，因為外賣幾乎沒有營養，或者說營養價值非常低。這一點，可以肯定。

1、外賣食品幾乎沒有維生素。

外賣食品一般都是提前加工好的，有人訂餐了，再加熱一下送出去。甚至有的會反覆加熱，這樣就導致外賣食品中維生素的大量流失。比如說維生素C，葉酸、維生素b1，這些維生素幾乎都沒有。只有脂溶性維生素受到的損失小一點。

而孕婦又是一個特別需要補充維生素的群體，如果孕婦的維生素得不到補充，那麼就會影響胎兒的正常發育。但是維生素缺乏最多可造成胎兒營養不良，不造於造成胎兒死亡，這種可能性幾乎是沒有的。

2、外賣食品中油脂過高，或者油脂質量不好。

少數商家可能存在地溝油事件，或者將油反覆使用。這些食用油的質量不好，或者外賣食品中油脂含量過高，這樣可影響孕婦的正常代謝，從而引起體脂率升高，孕期體重難以控制。

3、外賣食品的調味料過重。

所謂“好吃一把鹽”，外賣食品中普遍存在鈉含量超標的問題，食鹽、醬油，以及其它的調味料放得比較重，這樣可引起妊娠高血壓、糖尿病和孕期水腫，會增加妊娠併發症的發生率。所以偶爾吃幾次不要緊，但外賣過於頻繁就會影響孕婦健康。

4、外賣食品不至於有毒。

如果外賣食品有毒，那就不是你一個人的事情，而是很多人會中毒。再說即使外賣食品的衛生條件差一些，對於食物中毒這一點還是管理很嚴的，所以不要把外賣想像成有毒，這種可能性非常低。

總之，孕婦如果沒人幫忙做飯的話，可以適量吃幾次外賣沒有關係。外賣食品主要就是營養價值不高，然後就是口味比較重，油脂含量偏高。其它的倒也沒什麼，外賣食品並不是胎停育的主要原因。

我也是一個二胎媽媽了，孕期也有過偶爾自己在家，不想做飯就點外賣的情況。說實話，外賣對於孕婦來說真的是宜少不宜多。

第一、外賣所使用材料大多不是很新鮮的

店裡面做得外賣大多都是經過速食加工而成的。其實有些問題雖然沒放到明面上但是我們也都知道里面的道道。外賣使用的油、原材料大多不是很新鮮的。

不新鮮的食物對於孕婦來說有可能造成腸胃發炎、腹瀉、嘔吐。更有甚至，長期食用，會影響腹內胎兒的健康。

第二、外賣裡面添加了太多的調料

孕期遲到嘴裡的東西是很有講究的，最起碼我知道懷孕以後在家裡吃飯要少鹽少油，不加味精。但是外賣可沒這麼多的講究。

如果吃的東西里面有過多的新增劑，除了高鹽高糖的食物容易引起孕婦血糖升高、心血管發育不好。更嚴重的是影響胎兒，引起胎兒的發育不良。

第三、外賣的包裝材料經過高溫也會放出對身體有害的物質

外賣大多的包裝都是塑膠盒包裝或者一次性食品袋。這種東西對人體的危害成年人都知道。塑膠經過高溫的侵蝕。正常人食用多了都不好，何況孕婦。

在這個資訊時代完全杜絕外賣是不現實的。但是還是建議儘量少的食用。不但外賣少食用，去飯店吃飯的頻率也要降低。飯店做飯好吃是有條件的，加了太多的調劑品。說句啊不好聽的話，“食得鹹魚抵得渴”，一個成年人因為過度食用外賣帶來的後果是自找的，但是因為這個影響腹中的胎兒就很難讓當過媽媽的人理解了。

因為過度食用外賣對腹中胎兒產生的影響很大，絕對不是危言聳聽。本身現在這個環境以及食物的汙染就大大加重了胎停以及胎兒的畸形。所以像這種人為可控的事情，就建議一個孕婦儘量避免。

結語：孕期是一個很難熬的過程，尤其是需要上班還沒人照顧的孕婦。我也是兩個孩子的媽媽了，一直在工作。深深理解孕婦的心理。但是為了胎兒的健康，還是要忍一忍。偶爾吃一次外賣不會造成很嚴重的後果，但是萬一真的有點意外，後悔也來不及。

看的這樣的題目真的很心痛，我懷孕那會，很注重健康，不吃外賣，連在外賣吃東西都少之又少。孕婦懶得煮飯，頻點外賣，致6個月的胎兒死於腹中，這是非常有可能的。這些年外賣非常方便，吃喝玩樂都可以外賣，但是經常吃外賣的確存在過多“隱患”，不管是孕婦還是非孕婦，都建議少吃外賣。

第一，外賣不衛生。

以前我還沒有搬家的時候，住在城中村那會，在一個巷子裡，就有一家專門做外賣的店。店面很小，不堂食全是以外賣為主，旁邊就是一個大大的垃圾桶，每天早上可以看見老闆洗那些冰凍的雞鴨。一隻小小的冰凍雞，就是很多炸雞來源，真的衛生有待堪憂。整個店鋪黑暗、髒、亂，從來沒有見過炒菜的洗菜的戴口罩，我經常從哪兒過，太瞭解老闆的操作了。

有次家裡停電停水，就用手機點外賣，網上看到他這家店，銷量還特別好。果斷拒絕點外賣了，帶著小孩去外面吃了一碗麵就好了。

第二，油

以前有個朋友做糧油批發的，有次我們家要請客，就去他們家拿油，油分一、二、三個等級，一般餐館廚房用的就是第三等級“地溝油”，特別便宜一大桶油二十多塊錢。沒有和這朋友聊天，我覺得可能餐館利潤還可以，沒必要用這種油吧！那朋友說，:很多東西都是表面，實際大多數都在用。

第三，新增太多調料。

外賣看起來色香味俱全，吃起來津津有味，孕婦本來就該以清淡食物為主，太多調料影響胎兒健康。所以儘量少點外賣，自己動手做，好吃、方便、健康、省錢等等。

第四，打包盒隱患。

之前看過一個報告，打包盒的材料來自醫療垃圾再次利用，裡面含很多化學藥劑。而且經過高溫發酵後，會釋放大量有害物質，長期使用，影響健康。

孕婦兒童不建議長期吃外賣，我家兩個孩子很少在外面吃東西，很奇怪只要在外面吃一次東西，孩子肯定會腸胃不舒服，所以基本上很少帶他們出去吃東西。

孕婦不管是為了自己健康還是胎兒健康，都要忌口，忍忍就過了，如果實在忍不住，偶爾吃一次就好了，千萬不要貪嘴。

外賣有毒應該是不可能有毒的，但肯定沒有自己在家做的健康，再說胎死腹中原因有很多，也不能直接說明是外賣的原因。

不能說外賣不好，但我是除非不得及是不會吃外賣的，特別是那種小店的外賣，人們總說“眼不見為淨”，真是如此，很多時候外面的飯如果我們親眼看到可能大多數人會吃不下去。

我家附近菜市場旁邊有一排小房子志做外賣，每次買菜走到哪兒看看那個環境就告訴自己寧願在家吃白麵條也不會吃外賣，就連我家幾歲的孩子看看也不說再不吃外賣了。

大家都知道外賣吃多了不健康，但近幾年外賣市場卻非常興旺，一方面的原因是確實有太多人沒有時間或者沒有條件自己做飯；另一方面原因是很多人懶得做飯，關鍵是外賣太方便了，想吃什麼一個電話，吃完踠都不用洗。

但為了身體健康還是少吃為好，而做為孕婦飲食上尤其應該注意：

1.少吃甜食。如蛋糕、冰淇淋、奶昔、咖啡、巧克力等，除了含大量糖分有的還含有咖啡因等物質，不利於胎兒生長。

2.儘量不吃垃圾食品。如高鹽、高糖、高脂、高熱量的油炸食品和外賣等，孕婦最好不吃。

3.少喝或者儘量不喝飲料，多喝白開水就好。

4.適量補充水果。水果雖好但含有太多糧分，適量即可，也可以多吃西紅柿、黃瓜等，營養豐富又不含糖分。

5.每天吃點粗糧，有利於孕婦和胎兒的營養需求，如用紅豆、黃豆、燕麥、黑豆等。

總之，外賣還是少吃為好，特別是孕婦，為了寶寶健康在飲食上更要注意。

孕婦懶得做飯，頻點外賣，致6個月大的胎兒死於腹中，外賣真的這麼毒嗎？有可能比這更毒的！隨著90後孕媽逐漸加入孕期這個大家庭，還保持這90後常點外賣的吃飯習慣。

據網路上資料統計：有好多孕婦都是靠外賣生活的，偶爾吃個外賣也沒啥，但是長期吃外賣，就算是我們正常的，也會有不良反應，何況孕婦呢。萬一點到不好的外賣，自己和胎兒的健康都會受到影響。

那麼，孕婦點外賣有哪些危害呢！

外賣都是在網上訂的，很少有人深入廚房一探究竟，有些食物吃起來很好吃，但是店裡的衛生條件令人堪憂。

1、食材不一定都新鮮

很多外賣雖然便宜，但因為成本的原因，所以使用的食材並不是新鮮的食材。所以經常吃這樣的外賣對身體有害無益，尤其是處於敏感時期的孕婦，對胎兒和自己的健康影響更大了

2、高鹽高油的食品

許多商家有時為了賣相好看，會做的比較油膩，油多也比較鹹，如果孕婦長期食用高油脂和高鹽的食物，會增加消化負擔，導致孕婦可能肥胖。從而影響胎兒的發育

3、具有傷害的調味品

很多商家為了讓外賣看起來色香味俱全，優勢就會在做飯的時候放入八角、花椒、孤僻、茴香、味精等調味品，調味品有的含有影響微量元素吸收的物質，有的容易引起孕婦上火便秘，不適合大量食用。有時會影響胎兒的發育!

4、產品包裝具有危害性

有一些商家為了節省成本，使用一些不符合環保要求的塑膠飯盒，這些飯盒釋放出的有害物質，容易危害孕媽媽身體健康，也會透過胎盤傳給胎兒，危害胎兒健康。

看完這些後，你還敢放心的讓身為孕媽的你吃外賣嗎？

孕婦懷孕以後，胎兒的營養全靠母體供給，因此，孕婦的飲食要有豐富的營養，否則很容易使胎兒造成難以彌補的先天不足。

那麼孕婦在飲食上有哪些要注意的呢！

1、符合口味，注意清淡哦

女性在懷孕後，很多人飲食習慣會發生變化，所以不能按照以往的口味進行飲食製作；在營養的基礎上，要根據孕婦的口味進行調整。但要注意要清淡為主，孕婦容易發生孕吐情況，所以既要保證營養全面，又不要太油膩，還是建議以清淡為主，葷素搭配。

2、少油、低鹽，控制糖分攝入。

炒菜時控制油和鹽的量，儘量遠離垃圾食品，適量控制脂肪的攝入，尤其是一些油炸食品。在孕期，特別是孕後期，糖代謝能力會變差，喜歡吃甜食的孕媽一定要有所節制，小心患上妊娠期糖尿病，可以改為吃一些營養豐富又有飽腹感的水果或堅果、奶製品等。

3、不吃生冷、半熟的食物。

生雞蛋、生魚片、生肉等全生的食物，糖心蛋、五分熟牛排等未熟透的食物最好都不要吃，這些食物很可能被細菌、寄生蟲汙染，吃了容易感染生病，傷害到寶寶。

4、科學飲食很重要

在整個孕期都要注意不要暴飲暴食，不要飢一頓飽一頓，儘量三餐規律，可以少吃多餐，食物種類豐富多樣化，這樣對腸胃和體重控制都比較好。

溫馨提示哦

孕期飲食是非常重要的，千萬不能將就，如果孕媽真的懶得做飯，可以請個保姆或者婆婆過來幫忙照顧，孕媽和胎兒的健康都能得到照顧。

你好。“孕婦懶得做飯頻繁點外賣導致胎死腹中”，這個新聞上了熱搜，作為一名母親，第一反應是看看身邊的孩子，想想自己的過往。說實話，在懷孕期間我也吃過外賣，吃過火鍋，吃過燒烤，因為豆瓣的奶奶是醫生的原因，我也和他探討過，外賣重油膩，不衛生，最怕的是因為細菌導致拉肚子，這樣很容易導致孕婦流產的可能。

所以，如果把胎兒胎死腹中全部的責任推到外賣身上，其實從實際出發會不會太絕對了。無可厚非，懷孕時應該飲食清淡，保持良好的作息。但是不是絕對的吃了外賣就變成了恐慌，我們只要明白外賣為什麼存在問題，做到心中有數最好。

外賣塑膠盒是否有毒

近幾年國家一直在規範塑膠盒，比過去泡沫盒好了很多，但是很多飯店並沒有購買符合要求的環保塑膠盒，因為這種成本太高，對於商家來說，他們會說做不出來。做生意也不是做慈善，肯定是要有利潤的。

但是，就是這些塑膠盒在加熱後會釋放一些有毒或者是有害的物質，容易危害孕媽媽的健康，某種有毒物質會透過臍帶傳給胎兒，由此影響胎兒的健康。

食品是否衛生

對於飲食行業有良心賣家當然也會有不良心賣家，食材的新鮮程度就是我們關心的話題。豬肉是今天的還是凍肉，是否是衛生豬肉，豬肉是直接下鍋還是經過了清洗，這一系列都是問題。

當然還包含廚房是否乾淨衛生，是否會有老鼠和蟑螂等等。食品新增劑是否符合國家規定等等。這些都是不健康的訊號。

食材的好壞，廚房的衛生直接影響到細菌的滋生，也直接影響到吃了會不會拉肚子，平常成人年拉肚子可能抵抗力強拉一拉就過了，可是對於孕婦不同，孕婦抵抗能力減弱，容易導致拉肚子流產的可能。

油太多，輔助佐料不少

對於川菜來說如果要才好吃，當然是多放油是最好的，佐料也一樣不能少。但是對於孕婦來說需要飲食清淡，如果吃太多含油量、佐料高的食物容易上火。孕婦可能出現長痘，嘴巴潰爛、便秘的可能，試想媽媽都感覺不適，孩子也不會感覺很好。

由此也會影響孩子的成長。

毒的不是外賣，而是孕婦和其家人，俗話說“病從口入”，胎兒在未出生前，所需要的一切營養來自孕婦每天日常飲食吸收的營養，可以說孕媽的一言一行都影響著胎兒，吃一次兩次外賣，胎兒沒有任何異常，到了第三、第四、第五、....第N次的時候，孕媽就認為自己可以放肆吃。

我不知道樓主說的這個新聞真假，但並不妨礙就這個資料來分析孕婦頻吃外賣，對胎兒到底有沒有影響？我認為是有影響的，因為裝外賣的餐盒基本上都是塑膠，塑膠餐盒裡裝著有溫度的吃食，我認為多多少少都會融化點進去；第二，現在的外賣已經形成流水線，流水線出來的東西，質量不一，比如翻炒得不是十分熟，並不適合孕婦吃；第三，現在很多人吃東西，講究的不是原汁原味，而是多種調料加工而成的味道，孕婦長期吃這類食物，會影響其他營養（最常見的鈣和鐵）的吸收，很容易造成胎兒偏小。

最後為什麼說有毒的是孕婦和其家人？我上次說過孕婦可以矯情，但要適度，不管孕期多麼難受，為了胎寶寶，都要適度忍一下，因為如果你不忍著，最終更加難受的只會是你自己；其次就是孕婦家屬了，家屬要起到監督和緩解孕婦心情的作用，孕婦頻繁吃外賣，難道家屬不知道嗎？沒有一次看到外賣餐盒嗎？沒有問過孕婦是否辛苦或不舒服嗎？如果都沒有，那“孕婦頻繁吃外賣，致使胎死腹中”這事也就不奇怪了。

外賣這個東西真的是方便了很多人的生活，遇到天氣不好，不方便出門或者自己不想做飯卻又飢腸轆轆的時候，動動手指就可以送到家裡。所以有不少孕媽媽都很熱衷點外賣吃，一者是懷孕之後胃口不好，自己做也做不出外賣的味道，二者是懷孕之後有很多孕媽媽根本進不了廚房，聞不了油煙的味道，如果沒人幫忙做飯，點外賣就成了必然選擇了。

孕婦懶得做飯，頻點外賣，致6個月大的胎兒死於腹中，外賣真的那麼毒嗎？

前些日子看到一個新聞說一個孕媽媽經常點外賣吃，導致肚子裡6個月的寶寶胎死腹中的事情，但是新聞並沒有說胎寶寶究竟是什麼原因死亡的，吃外賣可能是原因之一，但也可能不是。

事實上，在孕期懷孕的整個期間，有很多原因都會導致這樣一個結果，比如胎寶寶本身就有染色體異常，或者是細菌等病原體的感染，臍帶繞頸造成的窒息，孕媽媽在孕期有比較嚴重的妊娠併發症，像是妊娠期抗磷脂抗體綜合症、糖尿病、高血壓等疾病都有可能影響到胎寶寶的健康。

不過現在的外賣頻頻曝出衛生問題，也確實需要孕媽媽們重視，先不說食材的處理和烹飪過程是不是衛生，光是食用油這一點能夠合格的商家就寥寥無幾，有用地溝油的，有用起酥油的，還有用轉基因油的……哪一樣都不是對身體好的，只不過眼不見為淨罷了。

可能有很多人會責備這個因為懶得做飯總是吃外賣而導致失去胎寶寶的母親，但就算是科學如此發達的現在，也還有一部分的原因是我們不得而知的，也許這個孕媽媽是吃外賣的受害者，但也可能只是找不到原因而讓外賣背了鍋，最後沐沐只希望孕媽媽們都能生出健康的寶寶，孕期吃的東西，還是要慎重一些為好。

孕婦懶得做飯，頻點外賣，致6個月大的胎兒死於腹中，外賣真的這麼毒嗎？

外賣，的確是既方便快捷又美味。曾經看新聞，有個孕媽媽點外賣，吃到最後，發現了盒子裡有三隻蟑螂，最後隔應得她不行，找商家索賠，商家也是一推再推。

6個月大的胎兒胎死腹中是不是吃外賣所致還有待證據，但是我們知道外賣的確不健康，就是正常的人長期食用外賣也會對健康有隱患，更別說孕婦長期食用了。

孕媽媽長期食用外賣的影響

1.高油鹽，影響健康

外賣食品多高油高脂，長期吃外賣，會攝入過多的油鹽，給身體帶來傷害，容易引發胃炎、便秘等問題。如果再加上常常久坐不運動，還會導致肥胖，引發脂肪肝、糖尿病和三高等問題。孕期是特殊時期，為了滿足胎兒的生長髮育，需要更均衡的營養，但外賣菜品結構單一，不能滿足孕期對營養的需要。

2.有吃到地溝油的隱患

地溝油，是指在生活中存在的各類劣質油，如回收的食用油、反覆使用的炸油、下水道的提取油等。 為了降低成本，追求利潤，有些黑心的商家會偷偷使用“地溝油”代替食用油。

地溝油比真正的食用油多了毒性物質。除鉛、砷、黃麴黴素等有毒物質超標外，它在煉製過程中發生一系列化學變化，還會產生苯並芘等致癌物質。 孕期本身就比較敏感，這些有害物質會對胎兒有致畸、致死的風險！

3.外賣的餐盒存在著極大的安全隱患

有一年的315晚會上說，很多的餐盒都是醫療塑膠回收的，劣質餐盒在生產中添加了大量非食品級物質（如工業石蠟、工業碳酸鈣），盛裝溫度較高的食物時，有害物質會溶解在食物中，長期攝入可導致消化不良、肝系統病變等，甚至可能致癌。

4.外賣衛生狀況堪憂

為了追求利潤，有些商家使用的肉類和菜類都是不新鮮的，比如速凍肉，而這樣的肉往往過期、臨期都是很常見的，為了去腥味，往往會新增很多調料，這些調料會讓外賣味美，但這些調料並不利於人體健康。

並且外賣其它菜類往往也並不新鮮，蔬菜的比例比較少，蔬菜的品種也不夠豐富，衛生狀況堪憂。如果孕媽長期吃外賣，可能會缺乏一些營養物質，比如鉀、鈣、鎂等，可能會導致胎兒先天發育不良或者發育畸形。

孕媽媽為了自身的健康和胎兒的發育，哪怕再不想動，也不要長期吃外賣。偶爾吃一次也不用太糾結，但長期吃對健康的風險一定要了解！

外賣，真的毒嗎？是致胎兒死於腹中的罪魁禍首？反正能吃。但這東西，經常吃，肯定是不是健康。

01每次吃都鹹都膩，吃後都口渴

有的人覺得外賣便宜，好吃，實其就是鹽味重，辣椒多，或者油多，不知大家有沒有發現，吃外賣吃的次數多了，是不是跟吃食堂一樣了，都一個味道。

記得有兩次小區停水，晚上做不了飯，又懶得出去吃，就點了兩次外賣，一次鐵板牛肉和西紅市炒雞蛋，一次魚香肉絲和肘花片。

鐵板牛肉，本應是下面圖片那樣，讓人看了有食慾，可裝在方便盒裡，滿滿的三分一的油，西紅柿炒雞蛋，孃的半盒湯汁。還有魚香肉絲，都被油膩著了，肘花味道也不好。

四個菜一個特點，味重，根本吃不出來食材本身的味道。我們有一次吃完了，睡但睡覺前喝了不少水，總覺得口渴。另一次吃一半，實在吃不下了，太油了，太鹹了，都扔掉了。

02頻繁吃，重鹽重油、不新鮮食材

吃一次兩次，除了多喝點水，真的看不出能有什麼問題，但頻繁的吃外賣，真的不是好的選擇。

特別是孕婦，本身就要飲食清淡，輕油、少鹽，而且吃的食材要儘量的新鮮。而不是外賣食物中的重油重鹽，和吃不味道的盒飯盒菜。

胎寶寶在媽媽肚子裡，身體器官功能還沒有發育完全，連新生兒甚至是幾個月的小寶寶，都不能喝太多的水，就為怕給腎帶來負擔。何況吃外賣，又是鹽，又要多喝水，還多油，血液裡的“營養物質”太多了，胎寶寶消化不掉啊。

答主們看到這個題目，都感到可惜了一條小生命，但大家都沒經歷過那個孕婦所經歷的生活。如果條件允許，或者自己不想動，或者雙方父母或者老公，能在身邊照顧，誰又願意吃外賣呢。

女人身懷六甲，是應該受到無微不至的照顧的時期，希望家人們都好好的，孕婦和寶寶都好好的。

現在無良商家比比皆是。很多都是用的地溝油，吃多了肯定會不正常。別說孕婦，就我這個正常人吃我們樓下的一家館子吃多啦每次吃一回拉三回。那個油非常的不好。所以有寶寶的媽媽還是儘量自己在家多做，家裡做的還是很衛生，不說營不營養，起碼安全可以放心也不會吃到地溝油。

有些外賣衛生得不到保障的。

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懷孕以後，有的準媽媽因為不會做飯、懶得做飯或者沒有時間做飯，就會經常點外賣吃，其實這樣的習慣是非常不好的。別以為外賣好吃又方便，其實外賣也是很“毒”的。

孕婦懶得做飯，頻點外賣，致6個月大的胎兒死於腹中，外賣真的這麼毒嗎

有很多外賣看著乾淨又健康，但其實事實並不是如此。此外，外賣也並不適合孕婦食用，這是因為：

外賣的食物並不衛生：有不少人在吃外賣的時候看到過蟲子、蒼蠅等物，準媽媽如果誤食這些東西，對胎兒的影響不可估量。此外，有些外賣的原材料可能根本就沒有清洗乾淨就開始加工了，不僅如此，有些商家提供的飯菜質量可能都是不合格的（比如變質發黴等等）。外賣無法保證食物的營養：很多外賣食物的種類都比較單一，而且新鮮蔬菜的比例也很少，調的味道多偏重一些，如果孕婦經常吃外賣，很容易造成營養不良的現象，甚至還可能導致胎兒發育出現異常。外賣餐盒也有隱患：據統計，中國每次消耗的一次性餐盒大概有一半多都是不合格的，畢竟商家想多掙錢，很有可能會節省成本，運用不合格的餐盒。而不合格的餐盒在高溫下很容易產生致癌物質，進而威脅到胎兒的生命和健康。

除此之外，有些外賣還有可能會放各種新增劑，或者放調料過多等等，這些都會對胎兒的發育產生一定的影響。

總之，身為孕婦，建議各位準媽媽還是不要經常點外賣吃，最好在家自己做，注意飲食均衡，清淡飲食。

孕婦懶得做飯，頻點外賣，致6個月大的胎兒死於腹中，外賣真的這麼毒嗎？

作為一個二胎媽媽，看到這個訊息，感覺特別的心痛，6個月的胎兒死於腹中，想必這個媽媽也是悲痛萬分，後悔莫及。

外賣雖然能解決孕婦的吃飯問題，但是外賣其實也存在一些安全的隱患，並不如外表看起來那麼”健康"。

外賣為什麼不適合孕婦食用？

1.外賣的食材不夠新鮮。

很多外賣雖然便宜，但是因為成本的原因，所以有時候有些餐廳會使用不新鮮的食材，之前曝光的一家餐館，居然所有的食物都是直接買回來，然後自己加熱了給顧客送過去，冰凍食物加熱後當做新鮮食物賣出去。

有些小作坊，衛生不達標，員工用的都是過期，長期冰凍的食材，經常吃這種外賣，對於人體有害無益。

2.高油高鹽食品。

外賣為了賣相好看，誘人，會做的比較油膩，菜式選擇少，而且油放的特別多，也比較鹹，各種辛辣的食材也放了不少，孕婦長期都是高油脂，高鹽的飲食，加重孕婦腎臟的負擔，再加上缺乏運動，容易導致孕婦過度肥胖，也會影響胎兒的發育。

3.地溝油和重複使用的快餐盒。

有些商家為了節約成本，用地溝油來煮飯，地溝油含有有害物質，容易導致孕婦消化不良和腹瀉。

4.外賣菜式不夠豐富，營養不夠全面，如果孕婦攝入的蛋白質不夠，營養不良，會導致胎兒發育遲緩。

孕婦孕期飲食該如何解決？

1.孕婦儘量自己或者是讓家人幫忙做飯，保證高蛋白的飲食。上班的孕婦可以提前做好飯菜，第二天帶到公司做午餐。

2.如果孕婦不得不吃外賣，儘量選擇有名氣正規的餐館，不要貪圖便宜選擇小作坊。

3.孕婦叫外賣，儘量做到少糖，少油，少鹽，低熱量。

4.如果食物有變味，或者是油有酸味，孕婦不要繼續食用。

5.如果公司有食堂，或者是附近有正規的食堂，可以在食堂吃飯，起碼飯菜有衛生保障。

你好，雖說也不一定是外賣導致的孕婦胎死腹中，但是孕婦的飲食是非常重要的，一定是需要營養健康的，衛生安全的才可以。所以建議懷孕以後外賣食物還是少吃，能不吃就不吃。

孕婦對於飲食，第一最重要是安全。懷孕以後孕婦的腸胃比較脆弱，稍微有點不衛生的地方，都可能會導致孕媽腹瀉，不利於身體健康，同時還影響胎兒的健康發育。

其次，孕中晚期的胎兒發育速度非常快，對營養的需求又比較大，所以營養均衡充足，才能夠滿足胎兒的需求。但是有不能夠去暴飲暴食，吃一些高糖分、高油量的食物，這些營養即不足，又能夠讓孕媽肥胖過度、血壓血糖過高，不利於孕婦的健康。

而網上其實已經曝光過很多次有些外賣的食物衛生不達標，也曝光過有些不良商家食物已經變質，再加上外賣食物大多重口味且食物高熱量低營養，這對於孕媽和胎兒都是非常不健康的。

專家有話說：懷孕以後，孕婦的飲食是非常重要的，一定要營養健康、衛生安全才是可以的。所以，還是那句話，外賣能不吃就不吃，儘量吃家裡準備的營養。安全、健康的食物。

外賣真的是無辜躺槍。

醫生說了是因為吃外賣惹的禍嗎？

所以不要再造謠生事了好嗎

吃外賣是不好，油都是轉基因的，

但是不可能有醫生敢打包票說就是吃外賣的原因導致的，

有些事情發生了，原因有很多

不要揪著一個事情就不放了。

我是從懷孕到生完2個星期、

沒人管基本靠外賣活著、烤魚、烤串、烤肉、涼皮、火鍋、麻辣燙什麼都沒忌口、

餵奶到現在也沒忌口、寶寶還比其他同月齡要壯一些

所以說，寶寶胎死腹中這件事情，

原因很多，不能說就是因為外賣，

孕婦更重要的是去醫院檢查身體，

很全面的查一遍到底是因為什麼。

閨蜜懷孕那會，生意剛剛起步。

沒有時間煮飯都是吃外賣，

孩子生出來8斤4兩，

現在12歲了比同齡孩子高大很多，

很多原因的也不單是快餐的問題。

不要以訛傳訛了，

但自己做的，絕對比外賣健康是真的。

孕婦又不是熊貓。懷孕了也可以做飯，

自己照顧自己應該沒問題的吧，為什麼要總是吃外賣呢。

外賣無論是用料要是在製作方面，

肯定是沒有自己做的放心，

所以即便是為了胎兒著想，也總該自己做飯的吧。

現在事情已經發生，就趕緊去醫院檢查身體，

因為寶寶胎停的原因很多，比如說妊娠期高血壓，

高血糖，又或者是臍帶方面的原因。

對症治療比一味地怨恨外賣更科學。

沒有找到該事件的新聞源，不知道真實性，就說說我身邊的真人真事吧！

十幾年前，當時我還在上大學，表嫂懷孕後因為表哥常年在部隊，她自己也不會做飯，就是一日三餐在外面吃，有一天去做產檢可能低血糖吧，就給暈倒了，產檢檢查完了，醫生說胎兒貧血，自那以後他媽媽開始來給她做飯。

所以說吃外賣會不會讓胎兒致死，不敢說，但是外賣長期吃一定會讓孕婦和胎兒營養不良。

首先，外賣的食材不乾淨不新鮮

很多外賣製作的餐館其實並沒有實體門店，他們做外賣都是用購買的成品，透過微波爐再次加熱裝盤後就可以送出去了。

曾經看到一個新聞調查節目，這些外賣都是透過工廠流水線生產的，車間髒亂差，用的肉可能是過期或臨期的凍肉，每次都需要很重的調料味來遮腥。

這樣的外賣食材不過關，生產環境不過關，肯定是不達標的，但是恰恰有很多人在吃！正常人吃了會生病，如果孕婦經常吃後果也是很危險的。

請想象一下，你經常吃飯用的外賣盒可能是帶血的塑膠袋回收利用再造的，是不是很恐怖，這樣的危害是不可預估的，而且也沒法分辨的，最好的辦法就是拒絕使用！

現代社會完全拒絕外賣也是不可能的，而孕婦懷孕期間經常口味寡淡偶爾開個暈也是可以的。所以想吃外賣只要做到以下幾點也是可以偶爾吃的。儘量點品牌或者店面比較大的飯點的外賣。因為品牌或者連鎖店是有成品管控的，著涼比較大，每天也是需要及時採購的。如果必須吃外賣，可以儘量自己準備餐具。吃外賣就是圖方便，但是為了健康，可以考慮自己把餐具帶著，尤其是孕婦。控制外賣的頻率，夏天最好少吃。偶爾吃吃外賣也不用上崗上線，但是夏天最好少吃，溫度太高，食物很容易變質，很多時候還吃不出來。

如果這件事情是真的，那真的是太令人心痛了。因為吃外賣的問題，導致肚子裡已經6個月的胎兒胎死腹中，這是既令人惋惜又值得警醒的一件事情。

孕婦在懷孕之後，由於肚子裡胎兒的需要，更需要在吃的方面講究一下，既要衛生又要營養。那麼看一下外賣是否具備這兩個條件呢？

先說衛生。我們必須承認有的外賣是合格的，但是很多外賣也是存在問題的。單是炒菜用的材料，青菜洗的未必乾淨，也未必新鮮，肉類也存在這種衛生問題。

再說營養。用不新鮮的食材做出的菜，用地溝油炒出的菜，用高油高鹽高糖炒出的菜，只能說味道口感會好，但是營養真不敢恭維。 所以像這樣的飯菜，偶爾吃一下，尚且還說得過去。要是經常吃，對身體的傷害是可想而知的。

尤其是一個孕婦常吃，非但滿足不了自己和胎兒的營養需求，反而會因為所存在的衛生和質量問題而產生問題。 不單是孕婦要少吃，大家都要少吃外賣。

對於孕婦來說，儘量要吃家裡做的飯。先不說營養，起碼衛生這一關能夠保證。如果自己的身體條件不允許做飯，最好讓家人幫忙給做。

為了身體健康，外賣要儘量少吃為好。